① 长期不吃早餐，对儿童有哪些危害
一日三餐对我们很重要，每一餐都应该吃好。每一餐的营养，对自己的身体都有一定得保护和提供能量的作用。先来说说早餐吧，早餐是一天当中第一餐。它的营养成分不可缺少。孩子早上上学，吃早餐也是必不可少的。每天的早餐一定要丰富。一般早餐会必备一些牛奶，鸡蛋，里边儿含有一定钙质，蛋白质可以补充孩子更好得吸收钙质营养，还可以给孩子做一些小鸡蛋饼或者面包片等等。
孩子要是长时间不吃早餐，会影响发育长个儿，甚至会生病。这个时期，正是孩子们长大脑的时候不吃蔬菜的话会影响长个儿，短时间一天两天孩子不吃早餐的话，你可能看不出什么区别来。但是长时间的话，孩子身体内缺少的营养会越来越多，越来越多。那么身体状况也就越来越明显，可能会从一开始的。不经常生病，慢慢的变成经常生病。有可能还会导致一两天就能好的小问题，发展成一个星期或十天也才会好。所以说让孩子合理的吃好早餐是非常有必要的。
② 小学生不吃早餐的危害有哪些
小学生不吃早餐的危害有哪些
早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。研究表明，不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象，他们往往脑功能降低，学习效率下降，被误认为是多动症。而且早饭没吃，中午就会大量进食，这样会使胃壁一下子处于紧张状态，时间久了易生胃病。
长期不吃早餐易使人发胖。早饭与午饭相隔时间过长，大脑不断受到饥饿信号的刺激，使人产生空腹感。这样，中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由于吃得过多，食物消化后多余的糖分大量进入血液，容易形成脂肪。
空腹的时候，人体内胆囊中的胆固醇饱和度比较高，容易形成胆结石。长期下去，人体内的平衡系统遭到破坏，容易导致贫血和营养不良。
因此，父母一定不要轻视早餐。早餐要定时定量，给孩子规定起床时间，父母要及时给孩子准备早餐，还要保证早餐质量。因为人在早晨刚起床的时候，往往食欲不佳，父母在准备早餐的时候不仅要注意食物结构，还要注意准备质量高，体积小，颜色、味道诱人的食物，在品种方面也要尽力做到丰富，不能只喝牛奶和豆浆，还要配上蔬菜、谷类和蛋类等食品。
小孩不吃早餐的坏处有哪些呢?看着上面的介绍我们就知道了如果小孩子长期的不吃早餐就会容易出现肥胖，而且还容易感染胃病，形成胆结石，甚至还会影响孩子的个头发展，因此人们在日常的生活中一定要督促自己的小孩吃早饭，这样才能促进孩子的健康发展。
2胃不好的人吃早餐要注意什么
1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。水果和蔬菜，这不仅补充了水溶性维生素和纤维素，还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡。
3不吃早餐易得6种疾病
1.胃炎、胃溃疡
不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化霉就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
2.胆结石
美国某大学研究人员建议，早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。
3.月经不调、盆腔炎
很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季，不吃早餐，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡，乃至闭经。
4.感冒
英国研究人员最近对100名学生进行调查研究后发现，经常感冒、生病这种情况尤其在不吃早饭的孩子身上发生。与那些不吃早饭的人相比，经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人，患感冒较少，且较轻。
5.心血管疾病
某营养师认为，长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。另外，有科学家曾对长期不吃早餐的人群进行过详细研究，发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。
6.坏牙
最近美国科学家所做的一项研究表明，年龄在2-5岁，常常不吃早餐的儿童，患蛀牙的风险是吃早餐儿童的4倍还要多。因为，不爱吃早餐的儿童在感到饥饿时往往喜欢求助于零食，容易形成一遇早餐就出现厌恶或恶心的条件性反射，而且零食中的高糖分给蛀牙的发生创造了环境。
4吃早餐要注意哪些坏习惯
1、早餐吃太快，患癌风险高
专家指出，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加，而且吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。而且，多数人不顾食物太烫就匆忙吃完，长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。
2、早餐吃太早，有损胃功能
有人习惯早上五六点钟起床后就吃早餐，认为这样能及时补充身体所需，但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。
③ 儿童不吃早饭的危害有哪些
儿童不吃早餐的危害
一、不吃早餐，易致胃病
人体在夜里睡眠中脂肪储存较多，而肝中糖原储存较少，如果不及时进食早餐，糖原会很快消耗殆尽，还会造成大脑能量供应不足。由于没吃早饭，中午便会大量进食，这样会使胃壁一下子处于紧张状态，时间久了易患胃病。
二、不吃早餐，会影响孩子的学习
早餐有助于补充糖原存量和在一天开始时提供人体所需的热量。通常，早餐所提供的热量应占全天的30%左右。研究表明，孩子如果经常不吃早餐，很容易引起营养缺乏、体质虚弱、注意力不集中和成绩下降等。
三、不吃早餐易使孩子发胖
长期不吃早餐容易使孩子发胖。不吃早餐会使机体血糖降低，影响控制饥饱的中枢神经，从而产生饥饿感。这样，中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由于吃得过多，食物消化后，多余的糖分大量进入血液，也容易形成脂肪。另外，在空腹时，体内胆囊中的胆固醇饱和度比较高，容易形成胆结石。长此以往，孩子体内的平衡系统便会受到严重破坏，从而出现贫血和营养不良现象。
④ 孩子经常不吃早餐，对身体都有哪些危害
俗话说，你应该有一顿好的早餐和一顿丰盛的午餐。每个家长都知道，早餐是三餐中最重要的。但是，生活中很多年轻人不喜欢吃早餐，尤其是一些年轻的父母，这也无形中影响了孩子，使他们养成了不吃早餐的习惯。长期以来越来越严重。
有一对年轻夫妇和我在同一栋公寓楼里。他们住在五楼。他们还有一个上小学的孩子。每天早上送儿子上学的时候经常在电梯里见面，有时候还经常一起出去。小区门口有个包子店。每天早上生意都很好，人也很多。基本上每天都能在那里买到包子。每次，他们都吃一个包子。有一次我忍不住问他，你没吃早饭。他轻描淡写地说：“懒得做，我们做的孩子不爱吃。还有，想多睡一会儿，买个包子吃就行了。早餐就吃吧。”
在他看来，早餐并不重要。现在很多年轻父母都是这样。因为工作忙，他们不给孩子做早餐。他们只是在街上买下来处理事情，甚至有些孩子不吃早餐。
其实早餐对孩子的健康成长很重要，一定要注意。孩子正处于发育阶段，食物一定要营养健康。在家给孩子做早餐，既能培养亲子感情，又能健康安全，干净卫生。但一定要注意引导孩子主动吃早餐，不要强迫孩子吃。
⑤ 早上为了多睡会而不吃早餐去上学，长时间这样会对孩子的身体有什么危害
现在很多家庭都是独生子女，父母对于孩子也过于溺爱，导致很多孩子养成一些不好的生活习惯，例如很多孩子早上为了多睡会而不吃早餐就去上学，这种情况在很多家庭也非常常见，如果长期以往的话，对于孩子以后的成长是非常不利的，毕竟人的一日三餐是非常重要的，特别是孩子正在发育的关键阶段，如果没有养成一个良好的用餐习惯，不利于身体的成长。
保持一个规律的进餐习惯，对于孩子的成长是非常重要的。父母一定要给孩子提供充足的营养，这样才能让孩子始终保持充沛的体力活跃的大脑，在学校里面也能更加专注的学习，同时也能让孩子的身体更好的发育。父母一定要及时纠正孩子一些不好的生活习惯，要让孩子养成规律的进餐，而且也不要让孩子接触那些垃圾食品，应该接触更多的高蛋白质。
⑥ 小孩早上老是不吃饭有什么影响
经常不吃早餐会给人体带来很多危害。 (一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 (二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。 (三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。 (四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。 早晨起床后， 人体已有10来个小时没有进餐，胃处于空虚状态，此时血糖水平也降到了进食水平。开始活动后，大脑与肌肉消耗糖（即血糖），于是血糖水平会继续下降。这时如果还不进餐或进食低质早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒，反应迟钝。美国营养学家的相关调查表明，许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低，反应迟钝有关，因此营养学家警告开车族们，血糖过低时开车与酒后驾车同样危险。 人在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。 并且，一顿凑合的早餐，难以补充夜间消耗的水分和营养，会造成血液粘度增加，增加患中风、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹时，体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐还容易产生胆结石。 研究表明，与经常不吃早餐的人相比，每天吃早餐的人肥胖及胰岛素抵抗综合征的发生率低35％～50％。众所周知，胰岛素抵抗是糖尿病和心血管病的共同发病基础。每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病发病方面发挥着重要作用，早餐也许是一天中最重要的一顿饭！ 酸奶中含有活的乳酸菌，如果加热，活的乳酸菌就会被杀死，从而失去保健作用。空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。 早饭是人们在午前进行活动、提高效率的重要能源。如果没有吃好早饭,摄取的营养不够充分,就会使人无精打采,注意力...再配合低热量的午、晚餐,脂肪就不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人,根本无法提供足够的能量和蛋白质。所以会在工作和学习造成头晕，恶心，低血糖，心慌等症状。长期不吃早饭会造成胆汁浓缩，形成结石，另外长期不吃早饭的人免疫力会降低，易患感冒和流感。所以要吃早饭！！
⑦ 孩子长期不吃早餐，会有什么影响
伤害多多的，一、不吃早餐，可致胃病
身体在晚上睡眠质量中人体脂肪存储较多，而肝中糖原存储较少，如果不立即进餐早餐，糖原会迅速消失殆尽，还会继续导致人的大脑动能供给不够。因为没吃早饭，下午便会大量的进餐，那样会使胃粘膜一下子处在过度紧张，时间久了易患胃病。
而长期性一天只吃二餐，可造成缺乏营养，如：缺锌，蛋白减少，易患缺铁性贫血，进而致使人体疲惫，脾气暴躁，对事情无求知欲，对病症抵抗能力变弱，大白天精神较差，危害学习培训。
因而，爸爸妈妈一定要分外高度重视孩子的早餐难题。给孩子要求好醒来时间，立即为孩子准备好早餐，确保早餐的健康营养。
⑧ 宝宝不吃早饭的危害
不管是妈妈还是宝宝，不吃早餐都不利于身体健康。早餐对于宝宝一天的身体需求来说十分重要，如果宝宝有不吃早餐的坏习惯，妈妈一定要及时纠正，以免对宝宝的身体发育造成不利影响。那么宝宝不吃早餐容易造成哪些危害呢？各位妈妈赶快来了解一下。
1、导致营养不良
早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充，不吃早餐或早餐营养质量差，是引起全天能量和营养素摄入不足的主要原因之一，长期下去，会影响宝宝的营养状况和生长发育。
2、影响智力发育
吃早餐是补充人体葡萄糖的重要途径，宝宝不吃早餐，会影响大脑葡萄糖的摄入，从而让宝宝出现记忆力下降，思考、反应迟钝等现象。
3、容易导致贫血
不吃早餐会影响人体血糖的供应，如果宝宝长期不吃早餐，容易出现贫血现象。
4、诱发便秘
便秘不仅是老年人的问题，宝宝不吃早餐也会诱发便秘。如果养成不吃早餐的习惯，会使胃结肠反射作用失调，从而导致便秘。
5、易生胃病
不及时吃早餐，大脑就会处于饥饿状态。以这样的状态开始一天的生活，会精神不振，学习能力下降。而且因为早饭没吃，中午就会大量进食，这样会使胃壁一下子处于紧张状态，时间久了易生胃病。