A. 预防小孩哮喘 运动要注意的事项
据北京国阳医院过敏与哮喘治疗中心专家介绍： 通过某些体育项目进行体能锻炼可以增强哮喘病患者身体素质,改善患者心肺功能,促进机体的血液循环和新陈代谢,增加机体抗病能力,从而减少哮喘急性发作,巩固药物的疗效和防止病情进一步发展。由于不适当的体能锻炼和运动过度往往可以诱发哮喘的发作,过去许多医生据此经常劝告哮喘病患者尽量减少活动,这种情况在哮喘儿童表现的尤为明显,由于家长或老师怕其哮喘发作而不让其参加体育活动,致使许多哮喘儿童的身体素质欠佳,肺通气功能不良,机体的御病能力降低,从而使哮喘发作频繁,肺通气功能下降,这对于哮喘的康复是极为不利的。哮喘病患者或儿童进行适度的体能锻炼不仅可以提高心血管系统的功能,还可提高肺通气功能,锻炼呼吸肌的张力,提高机体对环境的适应能力,特别是提高气道的抗感染,抗炎症和耐寒能力。此外,体能锻炼还可以刺激机体的交感神经的兴奋性,抑制体内炎性介质的释放,增加食欲病增强战胜哮喘的信息。但由于哮喘的特殊性,体能锻炼应遵循“循序渐进,量力而行”的原则。针对你的病情应篮球运动不适合你,因为它是一项竞争性强的项目:介绍给你需要避免的活动和建议的活动项目。 注意事项： 1. 避免竞争性强的项目 2. 避免在寒冷干燥的环境运动 3.切忌运动量过大 4.衣服冷暖要适宜 5.科学调整饮食 6.适当注意锻炼 7.多晒阳光 8.要注意开窗通风 此外，应避免食用可引起哮喘发作的食物，如鲜海鱼、虾、蟹等。同时，患者应少食胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。中医认为荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用，可适当食用。 哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物，在哮喘急性发作时，要保持镇静，避免精神紧张，尽量减少活动，以减轻呼吸系统负担。 医院地址：北京市丰台区正阳大街67号(北京市丰台火车站对面)
B. 哮喘儿童能参加运动吗
哮喘儿童是可以运动的，平时要注意加强体格锻炼，常去户外活动，增强体质，提高抗病能力。虽然运动可以诱发哮喘发作，但并非各种运动都会激发哮喘，有些哮喘息儿如能长期参加一些适当的体育锻炼还可减少激发哮喘的反应。
C. 体育课上，学生突发哮喘病怎么办
1、首先看该学生有无随身带着急救药物，如万托林。假如有可以协助他吸入。
2、让学生停止运动，告知不要紧张，放松情绪，如室外空气寒冷，需立即移至空气暖和的地方。
3、不要让人围观，保持空气流通。
4、有条件吸氧就立即吸氧。
5、通知120，告知是哮喘急性发作。
6、哮喘患者，如果病情控制的好是可以像正常人一样运动。假如没有控制住，剧烈活动都不可以参加。
D. 哮喘病人该如何锻炼身体(可追加分数)
谈到体育锻炼，常常会使人们想起这样一句名言。“生命在于运动”，从中令人不难悟出体育锻炼对于身体健康的重要性。然而根据以往的概念，医生往往劝告哮喘病人减少活动，对于哮喘儿童，家长、老师也常常不让其参加体育活动。在临床上确实经常遇到因剧烈活动而诱发哮喘发作的情况，所以许多病人自己也不敢参加体育运动，严重干扰了病人的正常生活，不少病人则长期处于活动减少的状态，许多患儿也可因此体学或不能上体育课。时间一长，不仅身体的抵抗力下降，肺功能减弱，许多哮喘病人的心理方面也受到影响，变得孤僻、内向，产生压抑或恐惧，这种情况显然会给哮喘病人的治疗带来不利影响，同时也不利于病人的体力恢复和身心健康。因此，近年来许多医生开始鼓励病人在哮喘缓解期参加适当的体育活动，尽量和正常人一样生活、工作和学习，这样不仅可以改善病人的体质，也可以提高机体的抗病能力和对环境的适应能力。
为了使哮喘病人的体育锻炼收到预期的效果，必须使运动符合哮喘病人的特点，科学地、适当地进行锻炼，具体而言应注意以下几个方面：
（1）洗择合适的运动项目：哮喘病人的体育运动可以多样化，所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人，其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕，在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理，不要勉强去做一些自己不能胜任的运动，这样对身体不利。
（2）避免在寒冷干燥的地方锻炼：运动后由于呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可导致气道粘膜渗透压增加，气道内冷却诱发支气管痉挛，因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。
（3）作好充分的准备活动：由于哮喘病人自身身体条件的特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动，为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时，在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则，切忌急于求成。
（4）切忌活动量过大：在运动时如果运动量过大易使心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气，反而容易诱发哮喘或加重缺氧。如果以。已率的快慢来衡量哮喘病人的运动量是否合理，那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的60％～70％为度。当病人对一定的运动量适应之后再逐渐增加活动量。
（5）急性发作期不宜运动：在急性发作期病人体内已处于缺氧状态，此时再进行体育活动犹如“雪上加霜”，而积极治疗并充分体息是缓解缺氧的最好办法。因此，哮喘病人的体育锻炼主要在缓解期进行，只要哮喘不发作就应自始至终坚持每日运动。
（6）运动前预防性用药：有严重运动性哮喘的病人应在运动前预防性吸入色甘酸钠或舒喘灵，吸入5～10分钟后再进行活动，这样可以避免大多数运动性哮喘发作。
E. 孩子有支气管哮喘可以不可以上体育课我的孩子小的时
在哮喘急性发作期间，要避免剧烈运动，因此最好不要上体育课。
急性发作症状得到缓解后，体育课可以适当上。
建议下载医本呼吸软件，上面有详尽的哮喘相关资料。
F. 儿童支气管哮喘非危重上小学哪些运动不可以参加
尽量不雅要参加剧烈运动，可以带孩子学游泳，游泳对哮喘有帮助。
G. 哮喘缓解后可以参加运动吗
哮喘发作是由于各种原因引起的，疲劳也是引起哮喘发怍的原因之一，例如孩子忘乎所以的玩耍，体育活动等等，都可能引起发作。但不能因为哮喘便禁止孩子运动。家长的任务足控制孩子活动量不要在太大，不要过度疲劳。孩子可以逐步增加运动的强度，使孩子的身体得到锻炼。有的家长就怕发作，不是积极地满足孩子参加运动的要求，一味限制，从长远看，对孩子的身心健康无益。
一般来说，在孩子不发作时，要让他和其他孩子一样去玩，家长要细心观注，不要让他着凉，不要太累，早些回家。上学的孩子可以上体育课，但不要参加比赛，运动量力而行。
H. 作为一个有哮喘学生，我该怎么办
非常理解你，不要着急，只要明确是哮喘，就能很好治疗，你之所以每晚奔医院，是因为你没有规范治疗，真的，哮喘现在一点都不可怕，有药可治，用药效果好，并且副作用小。建议到正规医院呼吸科或哮喘专科医院找一既专业又负责任的哮喘专科医生看一下，只要治疗科学规范，你会和其他同学一样正常上学、上体育课。祝你早日康复，愿为你提供尽可能帮助！