⑴ 一个13岁的初二学生早餐应摄入脂肪多少
正常情况下，中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量：
蛋白质 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.5克热量 2319.1千卡维生素A 269.9微克胡萝卜素 4.6毫克视黄醇当量 1037.4微克维生素B1 1.4毫克维生素B2 1.3毫克维生素C 191.0毫克维生素E 35.6毫克钙 960.0毫克铁 28.2毫克锌 15.2毫克
⑵ 学龄前儿童每人每日盐、油、糖的消耗量是多少
3~6岁的儿童基础代谢消耗能每日每千克体重约44KCAL。基础代谢的能量消耗约为总能量的消耗的50%，《中国居民膳食指南》推荐学龄前儿童供给范围是1300-1700，其中男孩稍高于女孩。脂肪的提供的能量由幼儿时占的能量的35%~40%逐渐减少到25%~30%。需要总脂肪含量为4~6g/kg.d。碘的摄入量推荐摄入量为50微克每天，最高不能超过800微克。当然不同的学前儿童还应该与自身的生长发育所调节。。。希望对楼主有帮助
⑶ 幼儿园带量食谱幼儿每餐达到多少克
1 、合理安排食物，平衡膳食
根据“中国居民平衡膳食指南”，将食物分成谷薯类、动物类食物、豆类及制品、蔬菜水果和纯能量食物五大类，每人每天从这每一类食物中各选用2～4种适量食物，荤素搭配，组成合理膳食。根据中国营养学会2000年推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表”及《妇幼营养学》的“幼儿一日参考食物量”及《食物成分表》，合理进行食物供应。
保证膳食中热量的食物来源分布：谷类薯类50%～70%，豆类动物类在20%或以上。优质蛋白质占蛋白质总量50%以上。有色蔬菜占一日蔬菜供给量50%以上。
食谱中热量营养素来源分布：蛋白质10%～15%，脂肪25%～30%，碳水化合物50%～60%。各类食物的推荐摄入量是一个平均值和比例，食谱中应当包含表中各类食物，且各类食物的量和比例也应一致。
2、同类互换，调配丰富多彩的膳食
一周食谱中荤素的使用尽量不重复，主食尽可能多地换花样，每周至少安排两餐杂粮饭。食物更换时，可更换品种和烹调方法。如用肉类换肉类（牛肉换猪肉，猪肉换鸡肉等）、谷类换谷类（米粉换面条、杂粮换杂粮）、豆腐换香干等，各种瓜果蔬菜轮换供给。这样，不但营养齐全，而且适合幼儿的生理需要，增强了孩子们进餐的兴趣，使食物中的营养能更好地被吸收、利用。
3、合理分配各餐食物
由于幼儿肝脏中贮存的糖原不多，体内碳水化合物较少，再加上活泼好动，容易出现饥饿。园所在安排每日三餐之外可另行增加课间点、午点，将全天食物量恰当地分配到三餐二点中去。
早餐：保证有足够的热量和蛋白质、碳水化合物的摄入，以满足幼儿上午学习和活动的需要；
午餐：有含蛋白质、脂肪、碳水化合物较多的食物；
晚餐：稍清淡一些，安排一些易于消化的谷类、蔬菜和水果等。
全日能量分配比例为：早餐占20%～25%，中餐35%，晚餐30%，点心为10%～15%。在园的二餐二点供应要按全日供给量标准的70%计算。
(3)学前儿童早餐脂肪应该多少扩展阅读：
带量食谱，是在花样食谱的基础上，注明每种食物的用量。合理的膳食计划要带量食谱来完成，把计划中各种食物的每周用量反映在食谱中，采购人员按食谱的要求购买食品，炊事人员按照食谱上规定的花样和各种原料的数量制作饭菜，这样才能保证计划的落实，使幼儿得到应有的营养量。
幼儿园膳食营养工作是衡量办园质量的重要指标之一。制定合理的“幼儿带量食谱”为幼儿提供全面、平衡适量的膳食，是保证幼儿健康成长的一项重要措施。为此，本文提出了“幼儿带量食谱”的编制目的，编制方法，并依此的方法，编制了幼儿园带量食谱实例，为幼儿提供“全面、平衡、适量”的膳食，是保证幼儿健康成长的一项重要措施。
所谓“全面”，指食物中各种营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维等全面供应；“平衡”指能量和各种营养素之间以及营养素相互之间比例合适；“适量”是各种营养素的数量既不欠缺又不过量，且幼儿能接受。
根据《中国居民膳食指南》和“幼儿每日膳食中营养素推荐摄入量标准”，按照人体生理需要摄入热能和各种营养成分的需求，编制幼儿园带量食谱。以达到合理营养、促进幼儿健康生长的目的。
“幼儿园带量食谱”是一份能满足幼儿对能量和各种营养素需要而编制的每周平衡膳食的科学配方，包括食物种类、数量、用餐时间及烹调方法。通过平衡膳食能供给幼儿生长发育所需要的各种营养成分，保证幼儿每日营养素按比例摄入。发挥各种食物的营养效能，提高生理价值和吸收的利用率。
⑷ 5-10岁的儿童每天需要摄入多少千焦、脂肪和蛋白质
人体摄人的蛋白质是依人体体重来的。标准：1g/kg.儿童在生长发育时适当增加。早餐蛋白质摄人量占70%。
⑸ 简述学前儿童合理膳食的要求
学龄前的孩子身体处在生长发育的关键阶段，这个时候新陈代谢的速度比较的旺盛，对于各个营养元素的需求量比起成人来说还要高，所以提供充足合理的营养非常的重要，对于食物上面的要求也比较的高，下面就来给大家介绍一下学前儿童食谱要求，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
食谱搭配营养一定要均衡，食物也应该要新鲜，品种多样化，通过均衡的膳食，就是粗粮细粮，荤菜素菜搭配均衡，可以达到孩子的营养需要，这样是不需要购买什么营养品和滋补品之类的给孩子滋补身体的，健康的食物是最好的营养补充方式。
应该要注意摄入蛋白质的质量，孩子在成长发育期需要大量的蛋白质，蛋白质的质量也应该要优良，可以摄入豆类的蛋白质，蛋类蛋白质，肉类蛋白质，但不能够多吃高脂肪的食物，早餐不能够马虎，早餐里面获取足够的热能和蛋白质，发育才会好，学习的效率可以提高，早餐不但要吃，而且也应该要吃好，可以选择吃面包，小菜，馒头，芝麻酱，牛奶，米饭，鸡蛋。
需要补充矿物质和微量元素，处在成长发育阶段的孩子，对于矿物质微量元素的需求很大，这个阶段的孩子容易缺乏钙质，铁质，锌元素的元素和维生素a，所以应该要注意从食物里面摄取充足，可以增加豆制品，海产品，乳制品以及动物肝脏和新鲜蔬菜的摄取。
上面给大家介绍的就是学前儿童食谱要求，现在大家应该也知道了吧，对于孩子来说，营养一定要均衡，荤素搭配一定要合理，注意优质蛋白的摄入，还应该要养成良好的饮食习惯，不要挑食，不要偏食，尽量少吃饮料和小食品，这样才能够避免营养不良的情况出现。
⑹ 一个12岁左右的小孩一天三餐的蛋白质、脂肪、碳水化学物的含量是多少
约需要蛋白质30克，脂肪23克，碳水化合物120克O(∩_∩)O~
⑺ 一个12岁的儿童一顿早餐需要摄入多少克蛋白质、脂肪、碳水化合物
没那么精确算过。我们家的小孩（10岁）早餐是一个鸡蛋，一瓶牛奶（或是用鸡汤或排骨汤煲的粥），一个包子（馒头），一根火腿肠。
⑻ 早餐要摄入多少蛋白质多少碳水化合物多少脂肪
【1】
儿童每天所需的脂肪是蛋白质的：30%÷15%=2
所需的碳水化合物是蛋白质的：55%÷15%=11/3
【2】如果一个儿童每天摄入食物1.5千克，食物中所含的三大营养素各有多少千克才比较合适？
碳水化合物：1.5X55%=0.825(千克）
脂肪：1.5X30%=0.45(千克）
蛋白质：1.5x15%=0.225(千克）
⑼ 12岁的孩子每天早餐应吃多少克碳水化合物、 脂肪、蛋白质
蛋白质12 脂肪28 碳水化合物60克
⑽ 12岁左右的儿童,一顿早餐大约需要多少蛋白质，多少脂肪，多少碳水化合物数学上用，谢了。
30克蛋白、50克脂肪、160克碳水化合物