① 二岁宝宝补钙吃什么好
两岁的宝宝正处于身体生长发育非常迅速的时期，需要营养成分都非常多，特别是对钙质的需求量更是异常多，所以这个时期的宝宝比较容易出现缺钙的现象。宝宝缺钙就需要积极进行补钙，那么2岁宝宝补钙吃什么好呢？
注意钙不能盲目的补，晒晒太阳，多喝骨头汤都是有帮助的，孩子补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品，当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收，效果好，可以试试补钙食品。平时还多注意晒晒太阳，同时要补充维生素AD。
维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
平常煮汤时，可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，这样可增加钙质的吸收。
黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源，父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等。
选择蔬菜时，每天应至少挑选1-2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，最好不要倒掉，可以让宝宝连汤汁也吃掉。
如果宝宝喜欢吃肉松类的食品，可选择含钙较多的鱼松来代替肉松。
母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
② 2岁宝宝吃什么补钙
含钙丰富的食物有豆腐、虾、海带、牛奶、油菜、小白菜、苜蓿、荠菜、韭菜、黄花菜、香椿等。如：虾仁豆腐、香椿炒蛋、虾皮鸡蛋羹、木耳瘦肉粥等家常菜就可以很好地补钙。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素D，最好的办法就是晒太阳。
另外还需注意的是如果宝宝缺钙严重需在医生指导下补充钙剂，如果宝宝不缺钙，也不要盲目补。
③ 2岁幼儿补钙吃什么钙效果好
三精牌葡萄糖酸钙口服溶液
④ 2岁儿童补钙吃什么最好
2岁宝宝缺钙多吃奶制品，豆制食品虾皮也可以。宝宝补钙到两岁一般就会停止补钙的，两岁以后缺钙如果不严重的话就在饮食方面上多下功夫让宝宝多吃一些有营养的食物，通过营养的食物来达到补钙的效果。建议要多观察孩子的身体成长情况，严重缺钙的话就要通过一些补钙的药物来达到补钙的效果了。注意不要给宝宝过度的补钙，过度的补钙对宝宝的发育和成长也是会有影响的。
⑤ 2岁宝宝补钙吃什么好 简单易做的补钙食谱
八宝粥：新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量
做法：1)将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜。
2)花生仁也提前泡发。
3)板栗去外衣切成小粒。荸荠切碎粒。
4)玉米洗削成玉米粒备用。
5)糯米洗净备用。
6)将糯米、黑豆、红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，电压力煲按煮粥键，保温键跳起后即可打开
7)打开锅，加入冰糖，搅拌融化后食用。
⑥ 2岁宝宝吃什么可以补钙
建议：给宝宝补钙最重要还是看吸收好不好,否则怎么给宝宝补都没用的。可以给宝宝补钙的同时补充维生素D，能促进钙的吸收，或是服用添加有维生素D的钙剂，如钙之缘片，这是儿童最常吃的钙剂，吸收效果好。平时还应该让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、海带、山楂、海鱼、蔬菜、芝麻、豆类制品等。
⑦ 2岁孩子补钙吃什么好
牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。 大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。 孩子补钙可以选择生物钙如伊分子酪蛋白钙，伊分子酪蛋白钙是从牛奶中提取的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。安全无刺激最适合婴幼儿服用。
⑧ 快2岁的孩子补钙吃什么好
你好，很高兴为您解答，平时多吃猪肝泥，鸡肝泥，鱼泥，新鲜蔬菜，水果，豆腐，奶制品，鸡蛋，鸡汤或排骨汤煮面，煮馄饨。太阳充足的时候带宝宝进行户外运动，也利于宝宝钙的吸收。最好不要给宝宝吃药，食补比药补好。可以买维生素D3每天早晨加在宝宝奶里三小滴就可以了，祝宝宝健康