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儿童如何预防高反

发布时间: 2022-08-01 00:40:51

⑴ 去海拔4000多米小孩子有高原反应吗,怎么预防

多大的小孩?如果年纪比较小的话,建议还是不去吧。出于安全考虑,4000米会有高原反应的,一般很难预防的,高原反应的产生和人体的氧阀值有关,因人而异的,这是一种正常的生理表现。如果出现了高原反映的话,可以服用抗高原反应的保健药,如奥默携氧,增加血氧的含量及提升血氧的利用率,缓解高原反应

⑵ 小孩如何应对高原反应

当处于较低海拔的人去较高海的地方时,很容易出现高原反应,这种反应与年龄和身体健康状况无关,任何人都可能出现。小朋友当然也不例外,那么如何判断及时发现?
当身体吸入的氧气比平时少时所出现的复杂症状即是高原反应,当在高海拔的地方旅游时会出现高原反应。一般大家认为海拔越高,空气含氧量就会越低。实际上,山顶上空气的含氧量与沙滩上的空气含氧量是相同的,只是山顶上的空气压比较低而已。空气压越低,每次唿吸所吸入的氧气就越少,如果身体无法适应所摄入的氧气量,就会感觉不适。任何人都有可能会出现高原反应,这与年龄或是健康水平是无关的,有些人可能比其他人更加不耐受而已。
孩子的高原反应
孩子可能不会遭受高原反应,但是如果你在计划去高海拔的地方旅游,那么你需要认真的考虑一些问题了。
如果你是从海拔比较高的地方去海拔低的地方旅游,那么孩子就不会出现高原反应,但是如果你打算去海拔更高的地方旅游,那么你可能需要更多的时间才能到达那里,或许你需要在中间海拔的地方停留1晚或是2晚,然后再慢慢的靠近高海拔的目的地。如果孩子有慢性心脏病或是肺病或其它影响唿吸的系统性疾病,在去高海拔地方时最好进行全面的身体检查。
如何判断孩子是否有高原反应?
高原反应是比较难判断的,因为它的最初症状是相当的非特异性的,它可能会在达到高原后的1到2个小时内出现,但是也有可能在8到36个小时之后才出现。
你可能会观察到孩子行为的异常比如睡眠或是饮食困难、暴躁、头疼、头晕、疲劳、唿吸困难、恶心呕吐等。如果孩子有更加严重的高原反应,他可能会意识不清、面色苍白,有时会出现咳嗽、无法走路、唿吸短促等,如果孩子呕吐,那么很有可能会导致脱水。
如何缓解孩子高原反应呢?
如果孩子的高原反应比较轻微,可以尝试带孩子去低海拔的地方缓解不适,一般会在几天之内就会适应,同时给孩子补充足量的液体以防止脱水,尤其是呕吐的时候。如果孩子头疼,可以服用止疼片,还可以鼓励孩子深唿吸,唿吸频率加快以获得更多的氧气。

⑶ 十岁小孩怎么预防高原反应,出发前能吃什

建议:没有药物可以预防高原反应,需要看你坐什么工具去,建议坐飞机去,火车的时间长,副作用多,治疗上,吸氧最有效果。

⑷ 小孩如何应对高原反应

其实高原反应每个人都有,只要处理得当就能比较好的适应,人也不会太受罪。
1、去之前一周要水泡服红景天。
2、到到高原的方式最好选择火车,这样有一个逐步适应的过程,如果自己开车会增大人体耗氧量,而飞的话人猛然间到达高原身体会突然不适应。
3、如果是去旅行的话建议先到青海或甘孜地区适应下,那里海拔已经抬升,但不算太高,在那适应下玩几天再进藏也是条不错的旅行线路。
4、进入高原前切记不要劳累饮酒,这都会增加耗氧量
5、到达高原后有的人不会马上出现反应,一般在8——12小时后才会出现,所以千万不要大意,以为自己没事就乱跑。所以要先休息,轻举慢动小声说话,保证睡眠,人在睡眠时耗氧量是比较低的,所以尽量让自己在睡眠中适应高原。
6、到高原后千万不要让自己感冒,会非常危险!
LZ如果还有什么疑问都可以问我,我带队去高原多次,还算有点经验吧。
QQ455157449加我时注明要进藏哦!

⑸ 怎样预防两岁儿童有高原反应

给10岁以下的孩子,备点巧克力、糖等一些高热量的食物或者高能量的饮料,以免孩子低血糖。 2.需要给孩子多备上点衣服,到高原之后,尽量不要给孩子洗澡,以免孩子感冒。 3. 进藏必备日用品? 进藏旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。 4. 进藏需要带什么样的衣服?鞋? 由于西藏紫外线特别强,最好不要穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣,到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话,冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋,都是必不可少的。 5.到了高原,尽量不要剧烈的运动,少活动,少说话,少走路,不奔跑。每天不要走的太快,攀的过高,一般要控制在每日上升、攀爬的高度不超过300米。 6.到高原之后,人的消化功能会明显降低,还会出现一些高原的消化道反应,因此,要少量多次进食,饮食以清淡为主,以高糖,高蛋白食物,蔬菜水果为基础 7. 西藏自驾车如何? 内地的司机在高原上驾车是以辛苦而且比较危险的事,因为人一到高原都需要一个适应过程,一旦没有适应好就直接上路,人的反应能力和协调能力都慢很多,况且西藏绝大部分的路都是砂石路面和盘旋路,没有经验的司机是很难适应的。比较适合的路线是青藏线,虽然长年修路,但大部分的路面仍是较好。川藏线和滇藏线建议没有经验的司机朋友不要蓦然前行,特别是雨季,很容易发生危险。 8、在西藏骑车如何? 您可以骑车进藏,或是骑车在西藏各地旅游,但前提是您有足够的骑行经验。在高原骑单车旅行是件具有挑战性的事情,不仅是体力,更重要的是毅力和耐力,翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖、野狗等您不得不应对的实际问题。建议您在骑车进藏前,对您的身体及您的爱车做一次全面的检查,各种修车工具也都要准备好,一旦在没有人烟的地方,车坏了却缺少工具修车,那是喊天不灵哭地不应了。 大人与高原反应 什么是高原反应?高原反应有哪些症状? 高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到 2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 怎样预防高原反应?怎样克服高原反应?怎样缓解高原反应? 大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维生素的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。 高原反应的轻重程度因人而异,一般而言,年轻人要好过中老年人和儿童、青少年。对于长期生活在低海拔地区(诸如东部沿海地区)的人员而言,初次上高原,海拔2000米以上就会有轻微的高原反应前兆比如易饿、头痛、失眠等等,此时就需要注意尽量不要让自己感冒。当海拔超过3000米时,很多人会出现明显的高原反应,比如喘气、嘴唇发紫等等。长期从事身体锻炼、体质较好的人可以坚持到4400米左右。不过为保险起见,初上高原,目的地在3000米以上的,建议事先做好一定的准备工作。如果时间充裕,建议海拔上得不要太急,在3500米左右休息一至三天,适应之后再进入更高海拔的地区,这样可以大大降低高原反应的强度。 (可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品) 景天红花胶囊:功效:提高缺氧耐受力、缓解疲劳、提高免疫力、防辐射、延缓衰老。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法:出发前3-5天开始服用,防止高原反应;回家后继续服用2天,可防止发生晕氧。 身心准备 ⑴心理准备:消除恐惧心理,可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识,增强自信心。 ⑵做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走等,以增加肺活量和增强适应能力。⑶了解当地气候特点,带足衣物,注意防寒保暖,避免急性上呼吸道感染。 适应训练为预防高原反应,进入高原后应注意: ⑴保持良好的心态,消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,让机体充分休息。 ⑵避免受凉。高原气候寒冷,日夜温差大,机体受凉后易患呼吸道感染,并易诱发急性高原病。 ⑶头两天避免剧烈活动及重体力劳动,登高需缓慢进行,有利于机体逐渐适应。 ⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物,有利于克服低氧的不良作用。 ⑸禁烟,不饮或少饮酒,以减轻对氧的消耗。 ⑹进高原后最好服3-5天抗高原反应保健品。 高原反应,即高原病,指未经适应的人迅速进入3000米以上高原地区,由于大气压中氧分压降低,机体对低氧环境耐受性降低,难以适应而造成缺氧,由此引发一系列的高原不适应症。当然,除了高原缺氧的因素之外,还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等,都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。 机体在适应一段时间后可以发生一系列的适应性变化,如通气量增加,以便使组织利用氧达到或接近正常水平;加快心脏速率、加大心脏泵血能力,以使每分钟心脏搏出血量增加,改善缺氧状况;增加红细胞和血红蛋白量以增加携氧能力来保证肌体的氧气供应等。但是,一部分人对空气中氧分压低比较敏感,适应能力较差,会出现一系列症状和机能代谢变化的高原适应不全症,也称为急性高原反应。国外将此分成急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿、高原视网膜出血和慢性高山病,我国分成急、慢性高原病。对于个体来说,发病常常是混合性的难以分清,整个发病过程中,在某个阶段中以一种表现比较突出。

⑹ 8岁儿童怎样预防高原反应

高原反应是指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区,由于大气压中氧分压降低,机体对低氧环境耐受性降低,难以适应而造成缺氧,由此引发一系列的高原不适应症。除此之外,恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等也都可以加剧高原反应。
什么样的人会产生高原反应没有规律可循,避免和减轻高原反应最好的方法就是保持良好的心态面对它,许多反应症状都是心理因素所致。要克服恐惧心理,保持正常的心态,高原反应没有传说中的可怕。若对身体状况没有信心,可以在出发前去医院做体检,全面正确的了解自己的身体状况。
一个长期生活在平原地区的人,一旦到高原地区旅游出现高原反应并不说明你不适应高原,如果能够正确地预防和保健,1至3天后,一般都可使高原反应好转或消失。
初上高原,不要剧烈运动,建议最好不要吸氧,这样可以更快适应高原环境;不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和吸烟;要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,大量饮水;初到高原,要防止因受凉而引起的感冒,要注意避免过度疲劳,饮食起居有规律;到达高原尽可能采用渐进方式,使身体有一个适应过程,乘飞机比乘火车容易有高原反应;进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,旅游行程要安排先到低海拔的地方,再到高海拔的地方;高原地区空气比较干燥,要注意保湿,防紫外线。
一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较轻,可采取静养的办法,多饮水,少运动,坚持进食,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,可服用一些缓解高原反应的药品或到医院进行治疗。目前高原地区乡镇等都有医院或卫生院。