A. 肥胖幼儿的干预措施
小儿肥胖如果体重超过了规定标准，应首先去医院检查排除患有某些疾病的可能。如果是患病引起，对原发病要进行治疗即可。如果检查结果显示孩子没有患病，只是单纯性的肥胖，那就要在生活管理上多想办法。
孩子如果是单纯性肥胖，父母首先要管理好孩子的饮食，孩子正处在生长发育时期，必须保证他有足够的营养摄入，如蛋白质、维生素、矿物质等等，都要充足，要少吃甜食，少吃油炸食物和脂肪高的食物，要多吃蔬菜，特别是体积大，热量低的新鲜蔬菜。
在管理好饮食的同时，还要注意是孩子的体重不要下降太快，一定要照顾到生长发育的需要。孩子要多运动，要培养他们对体育锻炼的兴趣，使之成为习惯，同时也有益与身体健康。肥胖症的孩子一般是不需要减肥药物进行治疗的，对于严重肥胖的患儿，建议可以小剂量短时间的应用不能久用，否则会影响热量平衡。
儿童超重与肥胖的标准
肥胖标准脂肪含量超过标准15%，超过标准体重20%。
肥胖分度超重10%~19%；轻度20%~39%；中度40%~49%；重度大于50%
体块指数BMI 是目前临床应用最广泛的超重及肥胖诊断指标。
指南推荐使用BMI 和美国疾病预防控制中心标准的BMI 百分位数诊断年龄≥2 岁的儿童青少年超重和肥胖
对于年龄≥2岁的儿童青少年,推荐将85≤BMI<95百分位数(同年龄同性别)作为超重的诊断标准,将BMI≥95百分位数(同年龄同性别)作为肥胖的诊断标准;将BMI≥95百分位数(同年龄同性别)的120%或BMI≥35作为极度肥胖的诊断标准
对于年龄<2岁的儿童,将大于等于同性别同身长世界卫生组织图表第97.7百分位数作为诊断儿童肥胖的标准。
但BMI不能区分肌肉和脂肪,因此不能区分多余的脂肪组织和肌肉增加所造成的儿童和青少年超重或肥胖,是反映体重超标而非脂肪组织超标的指标;适合临床及较大人群筛查应用
在儿童中，腰围并不作为常规测量，但可以用来作为对其他长期健康问题风险性评估的附加信息。
总体脂测量:直接测量总体脂含量的方法有水下称重法、空气位移体积描记法、双能X 线吸收测量法、CT 及MRI 成像测量、生物电阻抗分析法、皮褶厚度测量法、腰围、腰臀比等。其中水下称重法为肥胖判定的金标准,但测定费时,需要特定的设备,且不适合儿童等特殊人群,仅限于研究应用。等。这些方法一般不用于儿童。
轻度肥胖症一般没有什么症状，严重肥胖者则会出现胸闷、气急、食欲亢进、便秘、腹胀、关节痛、肌肉酸痛、容易疲劳、倦怠以及焦虑、抑郁等心理问题。还容易被人嘲笑。
B. 儿童减肥的最好方法
儿童减肥的最好方法是运动。运动应当在顺乎自然和圆形平面的方式下进行。在给孩子减肥方面，疲劳和痛苦都是不必要的，要轻轻松松地渐次增加活动量，“不能一口吃个胖子”。正确的锻炼方法是运动量由小到大，动作由简单到复杂。
运动疗法和饮食疗法相互配合可发挥明显效果，单独使用运动疗法减轻体重是非常困难的，特别是对儿童来讲就更为困难。
首先，需要家长帮助他们建立正常的饮食和生活习惯，既保证孩子生长发育的营养需求，又控制体形。儿童由于生长发育的速度较快，身体对能量和各种营养素的需求明显增加。每顿主食不超过2两，但是要保证瘦肉、鱼、豆制品、蛋、奶的摄入，因为孩子需要补充蛋白质来供应能量，保证整体代谢能力的平衡，对于蔬菜、水果则可以不加限制。高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，如油炸食物、洋快餐、甜食等，则要尽量控制少吃。
其次，是要保证孩子充足的睡眠。孩子在运动完以后洗个热水澡，最好在晚上10点以前睡觉，这对于提高孩子的生长激素水平和各器官的修复都有好处。这样长期坚持正确的饮食方式和锻炼习惯，才能让孩子在长高的同时，体重逐渐下降并接近标准体重，保持正常的发育水平。
孩子减肥的毅力和自制力往往较差，因而家长的督促和参与在儿童减肥中起非常重要的作用。最重要的是要培养孩子良好的运动习惯，家长最好每天能监督孩子做1个小时的有氧运动。体育运动可以选择在晚上8时到9时进行。运动完成后，正好洗澡睡觉，也保证了孩子的睡眠。需要注意的是，体育运动一定要达到1个小时，如果不能坚持跑步，最少也要进行快走。
运动频率为每周3～5次，运动时间为1～2小时。运动期限以3个月为一个阶段，一年为一个周期。每次训练必须先做准备活动(即热身运动)，在每个训练活动间要有小休息。运动结束必须有恢复运动(即冷身运动)。
减肥是一个长期的过程，不可急于求成。儿童的心理特点是好奇心强，忍耐性差，所以应不断变换锻炼方法、内容、路线。家长最好与他们一起活动。要让孩子顺其自然，自行其乐，切忌用成人的标准要求孩子。
这里需要提醒家长的是，儿童运动一定要适度，不可过量，否则，便会起到反作用。如果孩子在运动后有食欲减退、头昏头痛、精神倦怠的表现，这说明运动量太大了，超过了孩子机体耐受的限度，会使身体因过劳而受损。孙思邈在《千金要方》中就告诫人们：“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪者。”那么，运动量怎样掌握才算合适呢？一般来说，在开始每天半小时，逐渐过渡到每天1小时，运动应安排在吃饭半小时以后，最好天天运动，起码每周不少3次。每次运动后能使孩子的身体微微出些汗，而没有心跳过速和有过度疲劳感较适宜。
肥胖的孩子因身体的原因，极易产生自卑和怕羞的心理，家长在鼓励孩子运动的时候，一定要先解除孩子思想上的顾虑，建议多鼓励他们做适当的体力活动，并持之以恒。在儿童的运动项目的选择上，应以一些不以双足为支撑点的运动为宜，如坐着或躺着做操、游泳、划船、步行、跳绳、骑自行车等，溜冰或郊游也是很好的项目，大一些的孩子可以每日跑步锻炼，有条件的可在室内的步行车或活动平板上锻炼。
减肥的运动应选择中小强度、长时间的有氧运动。运动强度以50～60%最大心率为宜。肥胖儿童开始运动时心率可稍低些，如100～110次/分。运动时间不少于20分钟，每周3～4次。随着适应能力的提高，应逐渐增加运动时间和运动次数。
我们必须分清楚的是，给儿童减肥跟成人减肥可不是一回事，儿童在减少脂肪的同时，还必须保证体格和智力发育，即身体有“减”还有“加”。因此，儿童不能使用饥饿疗法和减肥药物，这我们在前面都说过，更不能使用减肥手术以及不合适的快速减肥方法。
在这里给家长介绍一个最适用的减肥运动——爬楼梯。爬楼梯运动消耗的能量更多，因为除运动能消耗能量外，还要克服自身重力，如爬10层楼，就相当于把100多斤的体重提升30来米高，这部分能量消耗是相当大的。据测定，上下楼梯所消耗的能量相当于散步的5倍、游泳的倍。
爬楼梯运动每次半小时，每天1～2次。要从小运动量开始，逐步达到要求。理想爬梯速度每分钟30～50个台阶，爬10分钟休息5分钟。运动后心率应在140次/分钟以下，以110～130次/分钟较适宜。肥胖的孩子运动及协调能力均较差，应注意安全。运动时精力要集中，眼睛始终注视前方，抬脚要利落到位，落脚要稳定、准确和缓慢。
运动疗法必须与饮食疗法相配合，因为运动后孩子的食欲会增加，但不能放任其多吃主食，两种疗法要有机地结合起来，才能显现其运动减肥的功效。
儿童减肥，重在预防。一是家长懂得一些食物营养价值和喂养知识；二是从婴幼儿就注意运动，要少抱在怀中，多让孩子独自玩耍，培养爱好劳动习惯，做些力所能及的家务劳动；三是让胖孩子多睡30～60分钟，睡眠时体内分泌较多的生长素，促进长高，同时消耗一定的能量，有助减肥。
C. 我女儿11岁体重180斤身高1.68米如何控制
首先对于孩子这个目前的年龄段所处的体重和身高的比例来说，这个是有问题的，你需要去医院做一个全方位的检测，看看是否有其他方面的问题，如果身体各项机能还要技术，营养等均衡，只是简单的肥胖的话，可以在给孩子的饮食方面合理搭配，合理控制控制肉类的摄入量，还有就是增加运动量，然后慢慢的合理的去减肥，但是一定要保证孩子的正常身体的成长，其实身高和体重不成比例的话，还有年龄比较偏小，这个千万得去检验，然后才能确定增加运动控制饮食的方向，好多时候是因为身体缺乏某种激素而导致的，所以说一定要谨慎
D. 每5个中小学生中，就有一个“小胖墩”，家长该如何控制孩子的体重
首选要从饮食上控制，然后增强孩子的体育锻炼。因为现在每家每户的经济条件变得都好起来了，生活水平也提高了，所以对于生活的质量也是变得越来越好。那么在孩子培养方面就会变得更加用心，比如孩子每天的饮食都是非常不错的，家庭条件好了，可以吃大鱼大肉的，可是正是因为这样的饮食条件，导致现在每五个孩子里面就有一个是小胖子。而肥胖对于身体的健康影响是非常大的，不仅仅这样，还有可能导致孩子营养过剩，出现早熟的情况。
肥胖控制不住，对身体和心理都会产生问题
首先就是在饮食方面一定要调整单时一定要丰富。不要让孩子挑食，然后让他们多去户外运动，这样才可以把多余的热量消耗掉，其次就是减轻孩子的压力。如果不控制孩子的肥胖问题，那么不但给孩子的身体健康带来影响，对于孩子的心理问题也是会产生的，比如经常会被同学嘲笑或者在穿衣方面就会有困扰。现在孩子小，可能不懂，可是慢慢一点一点长大，慢慢的懂得美了之后，这就是一件很难过的事情了。
E. 孩子特别胖，如何让孩子正确的减肥
进入小学我们可以发现，每个班级里面似乎都有几个小胖墩，如果孩子特别胖的话，其实是会对健康产生一定的影响的，所以我们一定要采取积极的措施，来帮助体重超标的孩子减肥，那么如果才能让孩子正确的减肥呢，简单来说就是管住嘴，迈开腿。不仅要少吃零食等一些热量超标的东西，还要增加孩子的运动量，保持适量的运动，这样才有利于孩子的身体健康。
在减少高热量的零食摄入和增加孩子的运动量之外，还要注意劳逸结合，其实这点不仅仅适合成年人，也适合孩子。就拿我身边的小朋友来举个例子吧。每天晚上写作业到十一点多，早上六点多起床，然后在教室里坐一天，晚上回家接着写作业，这样肯定是会长胖的。
F. 10岁孩子，如何正确控制体重
10岁的孩子，要正确控制体重，和成人是不一样的。
10岁的孩子正处在生长发育的黄金阶段，不能随意控制饮食，正常的三餐还是要保证的，不过可以注意控制油脂的摄入，不要吃垃圾食品，不要喝可乐等饮料。多吃新鲜的蔬菜水果。
10岁的孩子，体能方面还不是很好，要加强锻炼，但是避免剧烈运动，也不能长时间高强度运动，挑选适合孩子的运动，比如篮球足球跳绳游泳健步走等。
另外，孩子的睡眠很重要，一定要保证良好睡眠，不要熬夜。
G. 儿童如何科学控制体重
许多父母由于工作的缘故，往往把孩子交给祖辈带，然而老人出于对孩子的疼爱和在传统的养育观念的影响下，认为白白胖胖的孩子才是健康、可爱的，只有把孩子养得这样才算尽到了自己的职责。结果孩子一旦发胖，变苗条就困难了。 儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病， 治疗肥胖是由职业医师完成的医疗行为。有一些父母竟然把流行的成人使用的减肥方法用在了孩子身上。 1.喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥； 2.使用饥饿疗法； 3.实施手术减肥； 4.使用气功等物理减肥方法。 这样的做法是极其不科学的，丁教授认为上述四种做法应该被严格禁止。他甚至认为，对肥胖儿童都不能提减肥二字，只能说控制体重。控制体重的方法有四种： 1.长时间步行； 2.不喝果汁和汽水； 3.多参加户外活动； 4.不吃油腻食物。 贴心提示： 胖了再减，不如在胖之前进行预防 。经研究表明，对儿童肥胖的预防要抓住三个关键时期： 1.妈妈在孕末期避免营养过剩； 2. 婴儿在哺乳期体重不能增长过快； 3.在9到12岁的青春前期要多运动，防止发胖。
H. 刚上幼儿园的孩子就开始迅速长胖，该怎样给他控制体重
刚上幼儿园的孩子就开始迅速长胖，该怎样给他控制体重？
以前的生活条件不好，孩子们想吃肉也得等半天，现在生活条件好了。孩子们有很多选择只要孩子吃，家长就会满意。但是摄入太多也会影响孩子的健康，不利于孩子的生长发育。因此，父母应该：营养要均衡。肉吃得越多越好摄入太多蛋白质会在孩子不能吸收的时候积累脂肪，导致孩子肥胖。蔬菜中还含有很多人体生长的必需元素，维生素和钙可以帮助孩子更好地吸收营养，让孩子长得更高。千万不要让孩子觉得吃肉比吃东西重要，要让孩子多吃蔬菜。孩子偏食的话，可以告诉孩子少吃不喜欢吃的东西，但绝对不能不吃。