❶ 儿童每日摄入肉量
肉类蛋白质丰富而质优，还提供丰富的微量元素如铁、锌和维生素B12，其中以动物肝脏的含量最丰富，而这些营养在素食中很难获取的，所以建议孩子在的日常生活中不要挑食，一般3--7岁的孩子肉类的每天摄入量为150克。
肉类是孩子每天的膳食中必不可少的一种，因为肉里含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素铁、锌等，并且肉类的营养是那些速食食品无法提供的。所以要给孩子增加肉类食品以保证孩子的营养是充足且均衡的，这样才更有利于孩子的成长。
但是孩子吃肉也不是说越多越好。如果孩子摄入肉类过多而其他食物摄入不足的话，就会容易出现缺乏营养的问题。但是如果孩子食用肉类过少，就容易出现营养不良，影响孩子的正常成长。总而言之，孩子缺乏了肉类是不行的，但是孩子摄入过多的肉类而不吃素食也是不好的。为了让宝宝健康快乐的成长，孩子的饮食一定要更加科学，要讲究荤素搭配。
❷ 2岁每天吃多少肉
1至3岁宝宝各种食物每日摄取量参考：
1、谷类。每日摄入量150～180克，如各类米、面等粗细粮食品。
2、豆制品类。每日摄入量25～50克，如豆腐、豆豉等。
3、蛋类。每日摄入量40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等。
4、肉类。每日需要量40～50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等。
5、蔬菜。每日摄入量150～250克，其中绿叶菜应占一半以上。
6、水果。每日摄入量50～100克，根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等。
7、奶类。每日摄入量250～500毫升，如果宝宝牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。
等宝宝大了教他学习时，推荐你使用游戏+教学这样的方法。比如陪着宝宝做游戏互动，在生活的过程中教学，还有阅读绘图，不过这东西宝宝容易拿来吃。
我家闺女从三岁开始接触汉字，现在用了一年认字300多个勒，基本上都是软件里面学来的，里面动画故事超多，宝宝特喜欢看，还有游戏可以玩（游戏是巩固识字的哟），开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好，然后发现里面竟然有个设置功能，可以设置学习时间，和使用时间自动关闭，超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。网络搜索【猫（什么）学汉字，答案是小帅】现在学的字多了，故事听多了，我下班回来还会跑过来给我讲故事，超暖心的（虽然讲的断断续续的，但是超可爱的哟）。
❸ 九个月宝宝一天肉量是多少
都知道肉比较有营养，而且能增强体质。对于宝宝来说，他们从6个月开始已经吃辅食了，到9个月的时候，吃的辅食也比较全面。而且辅食的种类和口味都是不同的，宝妈也要合理的来安排辅食。那么9个月宝宝每天吃多少肉？
9个月的宝宝每天可以吃一两左右的肉，可以做成肉末和肉泥来给宝宝吃。每天可以吃两到三天的辅食，肉类可以少量添加一点，吃完以后也要根据宝宝的口味和消化，毕竟太多的肉会加重宝宝不消化，也可以给他们适当的添加面包和蔬菜等。
此时的宝宝已经长出2颗到4颗牙齿了，他们的吞咽能力也越来越强。不仅可以添加肉泥还可以添加其他的半固体辅食。9个月的宝宝也能扶着东西自己站起来，也会开始学着叫爸爸和妈妈。不仅在听觉方面也在逐渐发育好，还能简单的听懂大人的话，也会有自己的小情绪。
肉类的食物不要每天都给他们吃，否则会导致宝宝出现偏食和挑食的习惯。在吃肉的食物可以放到菜泥里和粥里面来给宝宝吃，但是不要添加其他的调味剂，不然会影响宝宝的健康发育。
❹ 8岁儿童每天吃多少肉合适
一般一餐一天50-100克肉~~蔬菜要400g左右孩子的情况每天肉吃一点就可以了,蔬菜可以多吃的,没有具体的量,根据孩子的食欲吧,种类可以多一些的。
❺ 宝宝每天该吃多少肉
肉类能为人体提供优质的动物蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，为我们提供每天活动所必需的能量。每天，我们除了要吃谷类、蔬菜、豆制品和牛奶外，肉类也是必不可少的。 一般来说，3岁以上的孩子每天需要吃150克左右的肉。这个量相当于每天给孩子吃两块大排骨，与成人基本上是一样的。
❻ 五岁的孩子每天吃多少肉合适多吃肉对孩子有哪些好处
“肉类”是人类非常重要的食物之一，人体所需的很多营养需要从肉类中摄入，比如“蛋白质，铁，锌和脂肪”等等。所以在普通人的潜意识当中肉类的营养是十分丰富的，应该多吃肉类。但是儿童的身体消化吸收跟成年人有着天差地别。所以很多家长会非常关系自己家的宝宝怎样吃肉才健康，吃多少？吃那种肉？下面我就来跟大家细说五岁的小孩如何科学健康的吃肉肉。
3.荤素搭配才是健康的选择
荤素配比均匀才能算上健康的饮食。吃肉的同事也不要忘记蔬菜的补给。蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以加快孩子的消化，防止肉类摄入过多而上火。
孩子的健康是重中之重，所以对于肉类的摄入我们一定要合理科学，荤素搭配。同事也可以给孩子适当吃些蛋类，蛋类的营养丝毫不逊色于肉类。
❼ 6岁儿童每天吃多少肉
不同年龄段的儿童，肉类摄入量不尽相同，6岁～10岁的儿童每天吃禽畜肉40克左右，鱼类等水产类每天也应该吃40克左右；对于10～13岁儿童，这两类都应该分别达到每天50克左右；对于14～17岁，进入青春期的儿童，量要稍微多一点，禽畜肉每天要累计达到50～75克左右，鱼等水产每天也要达到50～75克。
❽ 小孩每天吃多少肉合适
不同年龄段的青少年，肉类摄入量不大一样，6-10岁的儿童禽畜肉每天吃40克左右，鱼类等水产类每天也应该吃40克左右。对于稍微大一点的10-13岁儿童这两类都应该分别达到每天50克左右。对于14-17岁，进入青春期的儿童，量要稍微大一点，比如禽畜肉每天累计50-75克左右，鱼等水产每天也是50-75克。
另外，关于蛋类，蛋类的营养价值和肉类是差不多的，而且蛋黄是维生素和矿物质的主要来源，同时蛋黄中含有一定的胆碱、磷脂，这些对于神经系统的发育都是很有利的，儿童青少年每天可以吃一个左右的鸡蛋，希望儿童青少年保持适量的肉类摄入促进他们的健康。
总体来说，各种肉类的蛋白质含量差不多，但是各种肉类的脂肪含量和构成有一定差别，比如鱼类含的脂肪量比较少，而且多数是不饱和脂肪酸，对于心血管的健康比较有利。猪牛羊等畜肉含的脂肪量相对比较高，同时都是饱和脂肪酸。而禽类脂肪含量波动比较大，比如老母鸡的脂肪含量就很高，而鸽子肉的脂肪含量就很少。国外有研究表示，这种饱和脂肪酸的过多摄入，对心血管的健康或者是肥胖的发生是一种危险因素。
所以，我们推荐儿童青少年适当多吃鱼类，优选鱼类，其次是各种禽类，猪牛羊等畜肉是最后的选择。另外，畜肉我们推荐牛羊肉多吃一点。