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儿童健脾胃的食物有哪些

发布时间: 2022-07-27 10:19:41

A. 什么食物可以给小孩健脾你给孩子吃过哪些

一般儿童健脾胃吃下面的药物比较好,首先是给儿童服用四君子汤,如果儿童的脾胃是以气虚为主,常常有神疲乏力、少气懒言、脉弱等特征。这时应用四君子汤可以起到良好的健补脾气的作用,并且四君子汤的药性非常平和,可以给儿童较长时间的应用。其次是给儿童应用补中益气丸,补中益气丸也可以起到健补脾胃的作用,并且适合脾胃气虚兼有中气下陷的情况更为适合,这个时候儿童往往有脱肛等症状。可以遵循下面的方法。首先,可以多喝小米稀饭,因为小米稀饭的营养成分比较好,有养胃的作用。因为小米的颜色非常黄,并且颗粒比较小,熬成小米稀饭以后营养价值是非常高的,小米的黄色对应于中医学的脾的颜色,在多喝小米稀饭的时候会养脾胃,脾脏健运以后脾胃就会得到明显的改善。其次,可以多吃薏苡仁,因为薏苡仁可以起到健脾化湿的作用,薏苡仁具有两个方面的效果,健脾是补的效果

B. 给宝宝健脾胃的食物有哪些

如今,生活条件越来越好,但小儿脾虚症患者却越来越多。“脾虚”是指小儿面色萎黄无华、形体偏瘦、厌食或拒食、易出汗、平时易反复感冒。其实,平时多给孩子吃些健脾胃的食物,就能取得不错的疗效。今天优谈宝宝专家就来告诉您,健脾胃的食物有哪些?

1、主食

水稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉的功效。

玉米:有补中健脾,除湿利尿的功效。

小麦:有健脾养心益肾,除热止渴的功效。用于宝宝烦躁不安,食欲不振等。

粟米:有补中益气,健脾益肾的功效。用于宝宝脾肾不足所致的进食少、烦渴、反胃呕吐及病后体弱等。

2、蔬菜

番茄:有健脾开胃,生津止渴的功效。用于食欲不振、热病、口渴等。

香菇:能补脾胃、益气。用于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力之症。

扁豆:有健脾开胃,和中益气,消暑化湿的功效效。用于暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等病。

山药:有健脾益气,养阴的功效。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。

白萝卜:有宽中下气,消食化痰的功效。用于食积不消,脘腹胀痛等。

3、肉食

鸡肉:有温中益气,补精填髓的功效。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。

鹅肉:有益气补虚,和胃的功效。用于消瘦乏力,呃逆等症。

鹌鹑:有补五脏,益中气,清利湿热的功效。用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病。

猪肚:有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。

鳝鱼:有补虚损,补气血,强筋骨之效。用于小儿久病,气血不足,脏腑虚弱,出现疲倦食少,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。

4、瓜果

苹果:有健脾益胃,生津止渴的功效。用于中气不足,腹泻,便秘等。

山楂:有健胃消食,活血化瘀的功效。用于小儿消化不良,食积内停。

木瓜:有健脾胃,助消化的功效。用于胃痛,消化不良等。

无花果:有健脾开胃,清热润肠的功效。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

5、煲汤健脾中药

党参:不燥不腻,既补脾胃之气,又补益肺气,为脾肺气虚常用之品。

白术:为健脾要药,适用于脾胃虚弱诸证,脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。

茯苓:无寒热之偏,善健脾利水,且能安神。

淮山:用于脾胃虚弱,食少便溏,或者小儿消化不良导致的泄泻。

薏苡仁:具有渗湿而补伤正,补脾而不滋腻,为清补之品。

白扁豆:具有补而不腻,化湿不燥的特点。对病后体虚,尤为合适。

大枣:性甘温,为补脾胃,养血安神之药,多用于治疗脾气虚,血虚。大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃。

C. 小孩健脾胃吃什么好推荐哪些食物

儿童脾胃功能弱,可从饮食上加以调理,尽量给儿童食用易消化的食品,如山药薏米粥,小米粥等。或可用茯苓、山药、神曲、山楂等中药熬水喝,也可服中成药健脾养儿颗粒等。

D. 孩子吃什么养胃

小孩子的消化系统功能还没有发育完善,所以经常会出现积食,或者食欲减退的问题,所以应该给宝宝多吃健脾胃的食物。比如:可以给宝宝适当吃点山楂、小米和南瓜、长山药、红薯等。孩子健脾养胃可多吃苹果、山楂、无花果、莲藕、橙子等健脾食物,多吃红枣、桂圆、香蕉、南瓜小米粥、山药羹等食物养胃。平时要多吃一些养胃粥,如胡萝卜小米粥,百合银耳莲子粥,小米红糖桂圆粥,百合薏米粥,暖胃汤等。让孩子少量多餐,细嚼慢咽。可以每天早餐和晚餐以南瓜、小米、长山药,用水煮粥喝,两餐之间可以吃点山楂膏。除此之外,不要让宝宝吃太多的零食,一定要让宝宝多吃新鲜的蔬菜水果。应避免辛辣油腻刺激性食物,养成良好饮食习惯,不挑食,均衡营养,细嚼慢咽,不暴饮暴食。希望能帮助到你!

E. 小孩子吃什么食物健脾胃

山药,打成粉每天吃一勺,或直接煮粥

F. 小孩子健脾开胃的食物有哪些能改善症状吗

可以适当的服用开胃健脾助消化的中成药调理脾胃,如常见的醒脾养儿颗粒、太子参颗粒、太子金颗粒、薏芽健脾凝胶等,还有健胃消食片适应于小孩不爱吃饭、挑食。醒脾养儿颗粒小孩厌食、经常拉肚子、容易尿床等,具有健脾开胃、安神养血。但也有儿童需要调节肠道菌群,则可以服用益生菌制剂等。饮食上,小孩子吃的健脾开胃的食物很多种,例如健脾养胃粥,南瓜小米粥,香菇小米粥等还有一些健脾养胃的汤,例如山药羊肉汤,苹果雪梨瘦肉汤,排骨萝卜汤等。

G. 脾胃虚弱不吃饭,孩子不长个儿,吃什么食物健脾胃

孩子在小的时候最重要的就是长个、长身体。大多数家长都会给孩子制定合理的饮食习惯和日常生活习惯。下面我给大家讲解一下孩子在长身体的时候吃些什么食物比较健脾胃。

孩子脾胃不好,不爱吃饭。主要和孩子平时饮食习惯,生活习惯有关。要注意调节孩子的饮食习惯。尽量通过饮食调节孩子脾胃。


除此之外,还要注意尽量不要让孩子吃辛辣等有刺激性的食物。很油腻的饭菜也尽量少吃。还有就是零食、冰棍、棒棒糖等没有营养的食物也尽量少吃。不仅会使孩子发胖,甚至还会影响孩子的正常生长。

H. 小孩健脾养胃的食物有哪些

1、多吃米粥油、山药、山楂等
如果是不爱吃饭的宝宝首先就应该健脾养胃,食物推荐小米粥油、山药、山楂、薏仁、甘草、大枣等,特别是小米粥油,对宝宝养胃效果同样出色,加上大枣健脾养胃,对肠胃功能不好的孩子大有裨益。
2、多吃暖胃的食物
同时季节性饮食也十分讲究。如果在冬天,就多给宝宝吃些暖胃的食物,如红枣、卷心菜、山药、各种米、豇豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、薯仔、红薯、南瓜、黑木耳等。要远离寒冷食品,如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物和山楂、乌梅等酸性食物都少在冬天吃。
此外,养成良好的饮食习惯也对宝宝的胃有好处,要尽量做到定时进餐,多餐少食,干稀搭配,进食时要细嚼慢咽,应少吃,最好不吃零食。平时还可以给宝宝做些腹部按摩,呵护好自己宝宝的胃。

I. 小孩子吃什么可以养胃

儿童想要养胃可以吃促进胃肠道蠕动,保护胃黏膜的食物:

  1. 南瓜,其有丰富的营养元素,果胶和维生素,果胶有很好的吸附性,能够保护机体的胃肠道黏膜,加快胃肠道蠕动频率,能够有助于食物的消化。

  2. 包心菜,这种食物有着清热利水的作用,其中含有丰富的维生素,具有健脾养胃的功效而且容易消化。

  3. 牛奶,对于出现消化性溃疡以及便秘等情况的机体有很好的治疗效果,能够帮助机体对于食物的消化。

  4. 花生,其中含着很多养胃的物质,能够很好地保护机体的胃肠道黏膜,促进胃肠道消化。

  5. 平时可给孩子补充益生元儿童蛋白肽粉,主要成分有豆蛋白粉、麦芽糊精、菊粉、玉米低聚肽、猴头菇提取物、磷酸氨钙等营养成分, 每日5g,用约100毫升50度温开水冲调后饮用,亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用,既能健脾养胃,又能改善儿童食欲。

    总之想要养胃的机体,不仅在食物上进行选择,在习惯上也要进行调理,注意饮食习惯的搭配,以及三餐的规律。

    tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

J. 哪些食物对儿童脾胃好

一、鱼肉糊
食材:草鱼50克、盐1克、淀粉2克。
制作:
1、将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面,加入盐煮熟后捞出。
2、除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅里面,煮至糊状后盛出晾温即成喂食。
功效:鱼肉呢含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等都有很好作用,适宜4-6个月婴儿作为添加辅食的选用。是儿童调理脾胃的首选。
二、山药莲子粥
食材:山药50克左右、莲子20~30克。
制作:
1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂再一起吃下去。
2、对不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉再用米汤调成糊糊来喂养。
功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿了。
三、粟米山药粥
食材:粟米50克、淮山药25克、白糖适量。
制作:
1、将粟米淘洗干净;山药去皮洗干净后切成小块。
2、锅置火上,放入适量清水,下入粟米和山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味煮沸即成。
功效:补脾益气、安神滋阴。有补益脾胃和清热安神的功;山药健脾胃补气阴还利尿益肾。儿童调理脾胃应该经常吃。
四、小米香菇粥
食材:小米50克、香菇50克、鸡内金5克。
制作:
1、小米淘洗干净;香菇择洗干净后切成小块或碎末;鸡内金洗净。
2、锅置火上,放入适量清水,下入小米和鸡内金用文火煮成粥,取其汤液再与香菇同煮至熟烂。
功效:健脾和胃、消食化积。小米健脾胃;鸡内金能助消化;香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气开胃助食,儿童调理脾胃应该经常吃。
五、山楂饼
食材:鲜山楂300克、淮山药300克、白糖适量。
制作:
1、将山楂去皮核洗净;山药去皮洗净后切成块。
2、将山楂、山药块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟后压制成小饼即可食用。
功效:健脾导滞和胃助食。山楂含大量维生素C和酸性物质,可以促进胃液分泌、增加胃中酶类,从而助消化、健脾益气。
六、枸杞山药粥
食材:鸡胸肉30克、 山药20克、大米50克、枸杞10g。
配料:盐适量、葱花少许。
制作:
1、50克大米淘净,加适量清水再熬成粥。
2、适量山药去皮切小块,枸杞冷水浸泡后洗净。
3、粥水滚后下山药同煮,待将熬成时,下枸杞再熬20分钟左右就可以了。
4、根据孩子的口味和喜好可以加一些白糖或盐调味。
功效:山药健脾固肾,枸杞滋阴补阳,米粥温和调理肠胃。
七、胡萝卜汤
食材:胡萝卜100克、红糖适量。
制作:
1、将胡萝卜洗净切成小块。
2、锅置火上放入适量清水,下入胡萝卜块煮至熟烂再加入红糖,煮沸后即可以食用。
功效:健脾消食下气和中。本膳用富含维生素的胡萝卜,尤其是胡萝卜素A的含量特别多,还有比较多的维生素B2、叶酸等,被称为“平民人参”。其味甘性平具有有健脾化滞、润燥明目等功效,可以治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
最后孩子脾胃不好也可以吃雪莲乌药叶粉,我家孩子就在吃,我婆婆买的。