‘壹’ 7岁小朋友吃什么补钙最快最好呢
7岁儿童怎么补钙最好？
当然7岁儿童最直接补钙的方式就是吃钙片，选择碳酸钙给儿童吃吸收率能达到将近百分之四十，补钙效果十分明显。不过很多妈妈带孩子检查之后发现孩子虽然缺钙，但是缺失的程度并不严重，因此希望通过一些食物来给孩子补钙也是可以的。特别是7岁的儿童已经基本的食物都可以吃，可以做到在食物上多方选择。
7岁儿童适合补钙的食物有牛奶、大骨汤、鱼类、大虾、芝麻、木耳、豆制品等，父母可合理搭配给孩子吃，比如做成鱼头豆腐汤、煸炒虾米、木耳炒蛋等可口的菜肴，让孩子又爱吃又能吸收到钙质。另外让七岁的孩子多到室外让阳光晒一晒对于补钙也是有好处的，阳光能让儿童自身产生更多的维生素D，其作用是让儿童能够对于吃进去的钙质吸收更好，营养吸收率更高。
‘贰’ 儿童补钙选择什么牌子钙片最好
我知道妈咪爱维钙KD咀嚼片补钙入骨效果大大的好，它是韩美集团旗下品牌专门为4-17岁儿童/青少年研发的一款补钙产品。含有三大营养成分，碳酸钙+维生素D₃+维生素K₂，三效合一，补钙入骨，促进孩子骨骼发育。保健食品蓝帽认证，安全性和功效性更加有保障。酸甜橙子味，卡通片型，孩子接受度更高。挑选钙片时一定要注重补钙入骨，不入骨的钙剂都是耍流氓，补再多也没有用。
‘叁’ 成长期的儿童，吃什么补钙最好
许多食物含有丰富的钙，宝宝要多吃以下食物：
1、牛奶以及奶制品。牛奶含有丰富的钙，每100mL含有100mg的钙，所以宝宝多喝牛奶能够补钙，一般宝宝补牛奶每天需要300-600mL，婴儿期需要奶量更大。
2、豆类、豆制品。豆类以及豆制品含有丰富的钙剂，宝宝可以吃豆浆、豆腐干或者豆腐片等，有助于补钙。
3、水产品。像河虾、海参以及鱼类、牡蛎等，都含有丰富的钙，宝宝可以多吃。
4、坚果。坚果类像榛子、黑芝麻、花生仁、杏仁都含有丰富的钙。
5、绿叶蔬菜。绿叶蔬菜的芥蓝、油菜、毛豆都含有丰富的钙，但是含草酸含量比较多，吃之前要用水焯一下。绿叶蔬菜含有丰富的钙，但是因为草酸含量比较高，影响钙的吸收，所以在吃之前要焯3-5秒钟，有助于去除大部分的草酸，促进钙的吸收。
6、海鱼及动物的肝脏。含有维生素D比较多，可以多吃，促进钙的吸收。
所以，宝宝补钙，食物品种繁多，要均衡饮食，各种含钙丰富的食物都可以吃到，促进钙的吸收利用。
‘肆’ 儿童用什么补钙好
儿童可通过食物补钙，食物包括牛羊肉、奶酪、牛奶、豆浆，鱼类，虾类、豆制品，这些食物都是可以补充钙元素的，在补钙的同时，还要吃一些鱼肝油，鱼肝油的作用是促进钙元素的吸收，在日常生活中还需要多去户外活动，多晒晒阳光，也是可以补充钙元素的
‘伍’ 成长期儿童吃什么补钙效果最好
小孩子补钙主要是选择孩子能接受的口感，且性价比比较高的钙即可，钙能降低神经肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分，在维生素D的作用下，能够促进钙磷的吸收，代谢以及利用，市售的钙剂很多，有液体钙、颗粒钙和片剂钙。另外，成分上有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙等，所有的钙剂吸收率都差不太多，主要要看清每个单元钙剂的含量，如每片、每包、每毫升、每支等，搞清楚每支钙的含量，算好每天钙的需要量即可，同时必须选用经国家卫生行政部门批准的钙制剂，要有准字号或健字号的，钙剂中有的补充了维生素D，所以在每天维生素D的补充中，要算出所含有维生素D的量，不能补充太多，超量也会造成中毒
‘陆’ 小孩子补钙要吃什么怎样补钙效果好
儿童补钙时，可以适当多吃以下几类食物:
一、牛奶。牛奶含有丰富的钙及微量元素，且容易消化、吸收，非常适合儿童补钙时食用。
二、鱼虾类、扇贝类等，也含有比较高的钙元素。
三、鸡蛋。鸡蛋具有丰富的蛋白质和钙元素，可以每天给儿童吃一个蒸鸡蛋。
四、香菇、黄花菜、豆制品、金针菇、萝卜等，也含有比较多的钙元素。儿童补钙，除了通过饮食促进钙的补充外，还要多运动、多晒太阳，促进钙的吸收，纠正不良的饮食习惯，如少吃甜食，以免这些习惯影响钙元素的吸收。
‘柒’ 想给孩子补钙，吃什么补钙最快最好
许多食物含有丰富的钙，宝宝要多吃以下食物：
1、牛奶以及奶制品。牛奶含有丰富的钙，每100mL含有100mg的钙，所以宝宝多喝牛奶能够补钙，一般宝宝补牛奶每天需要300-600mL，婴儿期需要奶量更大。
2、豆类、豆制品。豆类以及豆制品含有丰富的钙剂，宝宝可以吃豆浆、豆腐干或者豆腐片等，有助于补钙。
3、水产品。像河虾、海参以及鱼类、牡蛎等，都含有丰富的钙，宝宝可以多吃。
4、坚果。坚果类像榛子、黑芝麻、花生仁、杏仁都含有丰富的钙。
5、绿叶蔬菜。绿叶蔬菜的芥蓝、油菜、毛豆都含有丰富的钙，但是含草酸含量比较多，吃之前要用水焯一下。绿叶蔬菜含有丰富的钙，但是因为草酸含量比较高，影响钙的吸收，所以在吃之前要焯3-5秒钟，有助于去除大部分的草酸，促进钙的吸收。
6、海鱼及动物的肝脏。含有维生素D比较多，可以多吃，促进钙的吸收。
所以，宝宝补钙，食物品种繁多，要均衡饮食，各种含钙丰富的食物都可以吃到，促进钙的吸收利用。
‘捌’ 儿童补钙吃什么效果好呢吃妈咪爱钙片行吗
你好只要适合儿童吃应该就是可以的。儿童吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片以及枸橼酸钙片吸收好。儿童尽量选择易溶钙和液体钙，它们的特点是水溶性好，溶解不依赖胃酸，比较适合胃肠道功能弱或者胃酸缺乏的宝宝，也不会产生服用碳酸钙而产生胀气和便秘的情况。
儿童吸收好的钙片：
1、碳酸钙片：这种补钙产品含钙量是最高的，而且副作用小，其钙质的吸收程度可以达到百分之四十以上，是儿童常用的补钙产品之一。
2、乳酸钙片：乳酸钙非常容易溶解，因此常被制作成乳酸钙颗粒。乳酸钙颗粒只需要加上少量的温水，就能兑出奶香味，十分适合儿童补钙。
3、葡萄糖酸钙片：这种钙以离子形式存在，有水果口味和无糖口味，是为儿童量身定做的补钙产品。
4、枸橼酸钙片：枸橼酸钙含钙量为22.1%，水溶性非常好，其吸收不依赖胃酸，有多种剂型，适合儿童补钙。
液体的钙对儿童来说是会比较好吸收的，在补钙方面食补比药补更有利于对钙的吸收。另外，给儿童补钙时要注意，如果给儿童通过吃钙片的方式补钙，那么在吃饭时最好不要有含高钙的食物，以免会造成营养冲突，这种不利于儿童对钙的吸收。
‘玖’ 想给孩子补钙，吃什么补钙最快最好呢
1、口服补钙产品
钙剂的制剂很多，妈妈可为宝宝选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等，这种钙入口即化，还有专门针对婴幼儿的补钙套装，每天定量给宝宝服用，能及时为宝宝补充丰富钙质哦。
2、多吃含钙丰富的食物
对于已添加辅食的宝宝，牛奶等奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，蔬菜、水果也、坚果和海产品也是钙源丰富的食物，这些食物大部分还含有维生素D，能促进宝宝对钙质的吸收，所以妈妈可以多选择这类含钙丰富的食品给宝宝吃。
3、让宝宝适当晒晒太阳
适当地晒晒太阳能促进宝宝对所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。在阳光柔和的秋冬季，妈妈可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天则可在树荫下玩耍，使宝宝的皮肤经常接触阳光，钙质的吸收也会更好。
4、及时寻求医生治疗
如果妈妈发现宝宝缺钙的现象比较严重，甚至出现浑身无力、骨骼畸形的症状，最好的办法就是前往医院治疗。通过医生为宝宝监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等，能较为全面了解宝宝缺钙的情况，并采取相应的补钙措施。
‘拾’ 7岁小朋友日常补钙吃什么补钙最好
7岁的孩子如果需要补钙，可以补充碳酸钙、醋酸钙、维生素D，同时需要户外运动，调整饮食结构。
碳酸钙、醋酸钙有利于钙的吸收，可以补充孩子所需的钙。儿童补钙时，一般建议在两餐之间服用，以减少胃肠道刺激。维生素D还可以促进钙和磷的吸收和利用。儿童需要多运动，阳光可以促进维生素D的合成，减少儿童钙缺乏。也可以吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品或深海贝类，这些食物都有助于补充钙，防止儿童缺钙。
建议患者不要自行判断或者诊断，应及时就诊，医生会根据具体情况，综合分析，明确诊断。