① 孩子肥胖情况很常见，可肥胖并不是好事，遇到这种情况怎么办呢
过于肥胖对人体是有害的，尤其不利于儿童的身心健康。所以，如果您发现自己的宝宝过度肥胖，还是尽可能让他们减减肥。
② 小儿肥胖症怎么办
小儿肥胖症的治疗原则是减少热能性食物的摄入和增加机体对热能的消耗，使体内的脂肪不断减少，体重逐渐下降。首先是行为的矫正，矫正儿童不良的饮食习惯，要改变这个习惯，从改变家庭的不良饮食习惯做起，养成不能晚餐过饱，吃夜宵，偏食，吃零食，进食太快的习惯。第二种方法就是饮食疗法，由于儿童正处于生长发育阶段以及肥胖治疗的长期性推荐低脂饮食，低碳水化合物和高蛋白的膳食。第三就是运动疗法，适当的运动能够促使脂肪分解，减少胰岛素的分泌，使脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促进肌肉的发育，如清晨跑步，散步，做操，爬楼梯，跳绳等，每天坚持至少运动30分钟。第四是心理疗法，应当鼓励孩子坚持饮食控制和加强锻炼，增加孩子的减肥的信心
③ 儿童太胖了怎么办
你好。目前国内的儿童，因为营养过剩，又不愿意运动，小胖子越来越多了。国内很多城市，特地举办小胖子夏令营，或者减肥班。采取的措施就是减少进食量，避免高脂肪，高糖，高热卡食品，每天适当运动，最终这些参加夏令营的孩子都有不同程度的减重。 你的问题，应该和全国很多胖孩子的问题差不多。建议每天吃饭前，先喝汤或喝一点白开水，以减少进餐量。每顿先吃蔬菜，再吃蛋白质食物，再吃米饭，再吃水果。这种进食方式，对减肥有益。但是每一种食物，都需要控制进食量。吃完迅速离开饭桌，否则你会在吃饱的情况，再多吃很多食物。每晚吃完后四十分钟，开始匀速走路。走路半小时可以消耗100卡路里。长期坚持，你的脂肪会减少，肚腩变小，腰变细，小腿屁股脂肪也会相应变少。胸部大，可以做扩胸运动，把皮下脂肪变成肌肉，胸部结实了，就不难看了。你要有恒心和毅力，否则被别人喊成小胖子也不好受啊。加油！
④ 小孩子肥胖该怎么减肥
有一些儿童肥胖是因为内分泌失调导致的，也就是临床上所说的肥胖症，像这种情况，只能通过医学的方法来帮助儿童减肥，但是在生活当中，大多数的小胖墩都是因为平常吃的太多，热量摄入的过多，消耗量又少，导致脂肪堆积，从而导致的肥胖，像这种情况就需要通过控制饮食和增加消耗量这两方面来帮助宝宝减肥。
小孩子都特别喜欢吃零食，尤其是各种糖果糕点和饼干，这些食物当中脂肪和热量都非常高，有些宝宝平时就把这些零食当作主食来吃，这种不好的饮食习惯就是导致儿童肥胖的元兇，所以家长应该控制宝宝的零食，让宝宝适当的吃一些粗粮，尽量不要给宝宝喝饮料，让宝宝多喝开水，多吃新鲜的蔬菜，多吃糖分含量低的水果。
另一方面还要增加宝宝的运动量，很多胖宝宝平时不喜欢运动，因为身体肥胖的原因，一动就累，还容易出汗，所以胖宝宝都不喜欢运动，最爱做的事儿就是窝在沙发里看动画片儿。像这种情况就需要家长以身作则，带宝宝多到户外去活动，男孩子可以由父亲带着去踢踢足球，女孩子可以由母亲带着跑步或跳绳，也可以给宝宝报一些活动类的兴趣班，比如跆拳道舞蹈班等等增加宝宝的运动量。
⑤ 孩子得了肥胖症应该怎么办
孩子体检的时候检查出肥胖症,不仅造成对孩子的形体造成影响.更重要的是也损害到孩子的健康.一些孩子年龄不大,却检查出三高.在日常的学习生活中也提不起精神,特别的容易犯困.每顿饭想给孩子控制食量,可是又怕孩子饿着，当妈的看在眼里急在心里，其实孩子的身体尚未处在定型期，所以对于儿童肥胖症，通过饮食控制和运动是能够很快恢复正常的。在这里就为各位家长支几招！
1.纯天然食物很重要
现在市面上有很大打着健康食物的加工食品，比如谷物饼干、高钙牛奶等。但是其实最健康的食物还是来自于自然界的纯天然食物。只要是加工过的食物，多多少少都含有添加剂。重点是因为加工过的食物去除了很多影响口感却又对人体有益的纤维素。比如谷物饼干中比纯正的谷物少了麸皮，而麸皮中富含维生素和膳食纤维。膳食纤维能够让人体保持较久的饱腹感，所以吃同等数量的天然谷物和谷物饼干，天然谷物不仅热量更低，而且饱腹感更强，更不容易饿。
2.粗细搭配吃
现在物质条件比以前好上许多，所以经过精加工的细粮成为了人们的主食。但是精细粮比如白米饭等有较高的GI值，所以吃了容易快速消化，造成血糖的升高。而血液的高血糖无法消耗掉的时候，就会转化成脂肪。而燕麦、小米、黑米等粗粮因为没有经过精加工，所以人体消化需要更长的时间，通俗点来讲就是更抗饿。而且粗粮的营养物质也没有大量的流失。但是孩子的消化系统比较脆弱，全部都改成粗粮容易消化不良，所以最好的方法就是精粮粗粮搭配着吃，比如在白米饭中加入豆类食物等。都能够很好的控制血糖，避免孩子出现血糖过高而肥胖的情况。
3.视觉效应
根据研究，用小盘子吃饭比用大盘子吃饭更容易饱，这是因为人体有一个对比的视觉效应。所以，请把家里的大碗换成小碗，每天每顿计算好热量，定量给孩子食物。
⑥ 孩子肥胖怎么办
⑦ 幼儿肥胖怎么办
什么是幼儿肥胖症由于幼儿正处于生长发育阶段，治疗措施都不应妨碍幼儿正常的生长发育。幼儿肥胖的治疗有别于成人肥胖。成人可以使用的手术去脂、药物减肥、饥饿疗法、禁食等，在儿童期是不宜使用的，这些方法都有可能对幼儿的生长造成不良影响。短期快速减肥在儿童期也是不提倡的。宝宝从正常体重长成肥胖，通常要经过数月或数年，在此过程中，身体的各个器官，譬如心、肺、肾脏等，已经逐渐适应了高体重的状况。短期快速减肥（例如一星期减去好几千克）大多减去的是身体的水分（体液），人体体液快速丢失，使心肺和肾脏等器官一时难以适应，容易出现循环系统的问题和导致肾功能损害，甚至会增加成年后心血管疾病的危险因素。以人体水分丢失为主要方式的减肥，难以持久，一旦减肥措施停止，体重会迅速恢复到原有水平。体重的大起大落，不仅对身体健康有害，且容易使肥胖宝宝对治疗肥胖失去信心。
如何评价减肥效果在肥胖宝宝进行减肥治疗的过程中，有些父母急于知道宝宝在多长时间内能减去多少体重，希望采取减肥措施后能够迅速见效。宝宝减肥用体重的绝对下降来衡量减肥效果是不恰当的。宝宝的身高在不断增长，若能保持体重不增或缓慢增加，便达到了减肥的效果。具体的评价方法，可以采用超过肥胖标准的千克数来计算，例如一位身高110厘米的男孩，体重27千克，超过肥胖标准4千克；减肥半年后，身高114厘米，体重还是27千克，超过肥胖标准3千克。尽管宝宝的绝对体重没有变化，但相对体重减少了1千克，说明减肥有效。通常，宝宝减肥速度控制在每月相对体重减少0～1千克较为合适。
幼儿肥胖宜采用哪些治疗方法目前国内外公认适合宝宝肥胖的治疗方法是，包括行为矫正、饮食调整和运动在内的综合治疗方案。儿童肥胖的形成是许多因素共同作用的结果，在治疗过程中若只用单一的方法治疗，效果很不理想，国内外一些专家曾经用单纯的饮食控制或单纯的运动训练来治疗幼儿肥胖，结果不尽如人意。不良的饮食、运动行为和生活习惯是引起肥胖的主要原因；想彻底根除肥胖，必须从这些引起肥胖的原因着手，建立健康的生活模式，只有这样，才能保持正常的体重。
⑧ 孩子肥胖怎么办
阻止你的孩子肥胖：给家长的窍门
1.通过你自己养成一种活力的生活方式来为你的孩子树立一个积极的榜样，参与一些所有的家庭成员共同参加的活动；
2.引导你的孩子加入适龄的体育活动和娱乐活动，为你的孩子买一些玩具和能让他活动的器材；
3.带你的孩子到一些需要他们活动的场所中去；
4.做一些有趣的身体活动包括能使他高兴的任何事情有形的和无形的；
5.做一些安全的身体运动，提供器材保护；
6.减少观看屏幕的时间（电视和电脑）。
家长需要经常改关注肥胖孩子的问题：
1.询问营养的摄入和身体运动的水平；
2.增加纤维素、蔬菜水果的摄入入不提倡高糖和高脂肪的摄入包括点心、果汁及软饮料；
3.鼓励你和你的孩子每天参加身体的运动，以下是如何做的例子：
（1）以前不爱运动的孩子应该开始每天30分钟的身体运动，至少10分钟的高强度运动。最后应该每天花90分钟时间参与有一些广泛运动组成的综合的身体运动例如：体育锻炼、娱乐、步行往返于学校、家务和在学校里的体育教学；
（2）成人参与30分钟适量的高强度的运动，每周3-5天或更多天参加20分钟的高强度运动。
4.建议小家伙减少久坐例如：看电视、玩游戏及坐在电脑的前面，把每天的久坐减少到90分钟。
⑨ 小孩肥胖怎么办
首先，要确认什么是非正常肥胖的体重。
目前最科学权威的判断体重是否超标的准则是BMI指数，家长可以到网上搜索相关的指数来对照自己的孩子。
确认孩子属于肥胖后，寻找肥胖的原因。
一、遗传因素
绝大数的肥胖都是能够找到遗传因素的，如果作为家长的你本身就有着一副肥胖的身材，那么你的孩子如果是一副瘦弱的身板，这反而不正常
二、不爱运动造成的。
现代科技的发展，造成孩子们的玩具变得多样化，很多孩子喜欢坐待电脑前玩一整天、躺在沙发上玩着iPad，甚至边玩还边吃零食。吸收的热量无法被消耗出去，自然会变胖。
三、饮食习惯
现在的家长喜欢带孩子去吃洋快餐，或是纵然孩子去吃洋快餐（比如将洋快餐作为孩子的奖励），这些高热量的食物固然味道深受孩子们的喜爱，但是这些食物营养极不均衡，还有一些属于油炸食品，严重损害孩子营销吸收的平衡，导致脂肪摄入过多。
解决办法：
一、控制饮食
均衡搭配营养，以素食为主，减少脂肪的摄入。多吃一些蛋白质含量较高的食物，多食用碳水化合物。禁止孩子食用洋快餐，多吃水果。
当孩子对这种控制饮食的方法抵触时，家长一定要坚持。
⑩ 肥胖幼儿的干预措施
小儿肥胖如果体重超过了规定标准，应首先去医院检查排除患有某些疾病的可能。如果是患病引起，对原发病要进行治疗即可。如果检查结果显示孩子没有患病，只是单纯性的肥胖，那就要在生活管理上多想办法。
孩子如果是单纯性肥胖，父母首先要管理好孩子的饮食，孩子正处在生长发育时期，必须保证他有足够的营养摄入，如蛋白质、维生素、矿物质等等，都要充足，要少吃甜食，少吃油炸食物和脂肪高的食物，要多吃蔬菜，特别是体积大，热量低的新鲜蔬菜。
在管理好饮食的同时，还要注意是孩子的体重不要下降太快，一定要照顾到生长发育的需要。孩子要多运动，要培养他们对体育锻炼的兴趣，使之成为习惯，同时也有益与身体健康。肥胖症的孩子一般是不需要减肥药物进行治疗的，对于严重肥胖的患儿，建议可以小剂量短时间的应用不能久用，否则会影响热量平衡。
儿童超重与肥胖的标准
肥胖标准脂肪含量超过标准15%，超过标准体重20%。
肥胖分度超重10%~19%；轻度20%~39%；中度40%~49%；重度大于50%
体块指数BMI 是目前临床应用最广泛的超重及肥胖诊断指标。
指南推荐使用BMI 和美国疾病预防控制中心标准的BMI 百分位数诊断年龄≥2 岁的儿童青少年超重和肥胖
对于年龄≥2岁的儿童青少年,推荐将85≤BMI<95百分位数(同年龄同性别)作为超重的诊断标准,将BMI≥95百分位数(同年龄同性别)作为肥胖的诊断标准;将BMI≥95百分位数(同年龄同性别)的120%或BMI≥35作为极度肥胖的诊断标准
对于年龄<2岁的儿童,将大于等于同性别同身长世界卫生组织图表第97.7百分位数作为诊断儿童肥胖的标准。
但BMI不能区分肌肉和脂肪,因此不能区分多余的脂肪组织和肌肉增加所造成的儿童和青少年超重或肥胖,是反映体重超标而非脂肪组织超标的指标;适合临床及较大人群筛查应用
在儿童中，腰围并不作为常规测量，但可以用来作为对其他长期健康问题风险性评估的附加信息。
总体脂测量:直接测量总体脂含量的方法有水下称重法、空气位移体积描记法、双能X 线吸收测量法、CT 及MRI 成像测量、生物电阻抗分析法、皮褶厚度测量法、腰围、腰臀比等。其中水下称重法为肥胖判定的金标准,但测定费时,需要特定的设备,且不适合儿童等特殊人群,仅限于研究应用。等。这些方法一般不用于儿童。
轻度肥胖症一般没有什么症状，严重肥胖者则会出现胸闷、气急、食欲亢进、便秘、腹胀、关节痛、肌肉酸痛、容易疲劳、倦怠以及焦虑、抑郁等心理问题。还容易被人嘲笑。