Ⅰ 怎么练眼神 改善
建议你一个方法。每天早上起床的时候五六点的时候太阳不是特别亮，你就站直，眼睛放松的看着太阳，就几分钟。太阳也不是特别亮，一个月下来，眼神就很自然。
如果觉得有用那就采纳。
Ⅱ 如何训练眼神
抓苍蝇
Ⅲ 如何才能练出有灵气的眼神
要想练出有灵气的眼睛，不管是生活习惯还是饮食上都是需要下一定功夫的，具体方法如下：
1、首先需要保持充足的睡眠，充满血丝或者混沌不清的眼睛是不可能有灵气的感觉的。保持睡眠充足可以让眼睛白的部分更清澈，而且会减小眼袋，让眼睛更有神。
2、少吃甜食。长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的就是近视。因为人体要代谢糖分，需要大量的维生素B1，如果糖摄入太多就可能引起维生素B1的不足。而且，过多摄取糖分也会降低体内的钙质。
3、长时间工作后要注意让眼睛“休息”。长时间用眼的话可以滴以下眼药水，缓解眼睛疲劳，或者眺望一下远方、做眼保健操等都是可以起到呵护眼睛的作用的。
4、多用眼珠。每天坚持花10分钟动一下眼珠，让眼珠绕圈或者上下左右错开看，长期坚持，眼睛会变得更加有神。
注意事项：
1、如果想要让眼神变得有灵气，不能“三天打鱼两天晒网”，这样并不能起到什么效果，要长期坚持。
2、在使用眼药水的时候要注意购买渠道，最好到正规的药店购买。
Ⅳ 怎样练眼神
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
顺时针方向，逆时针方向48次。上下活动36次。每次都要到极限！
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神！
Ⅳ 怎么练眼神
想要练眼神，可以盯着一片树叶，目不转睛的五分钟，也可以盯着自由飞翔的小鸟，看着你的脸上是会很灵活的。
Ⅵ 如何练出超凶的眼神
练习有杀气的眼神训练方法：
定眼：眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。
双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。
斜定法：要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。
需知：
在平时一定要用镜子来发展自己的眼睛。一定要注意你在镜子里的眼睛和动作。眼睛训练可以学会用锐利的眼睛看别人的想法。
眼睛是心灵的窗户，眼睛是通过窗户传达的内心世界的精髓。一个公正无私的人，那他的心就像一片晴朗的天空，清澈、干净、透明，从他的眼睛里流露出那种公正、公平的力量，能让我们的心情变成阳光，变得灿烂。
一个好人，眼里流着鼓励和肯定，像一股暖流，温暖地滋润着我们的心田，鼓舞着我们的拼搏精神，一个充满爱的人，他的眼里一定有爱，他的认真里一定有善良，他的平静里一定有期待，就像一条潺潺的河流，不断地洗涤着我们的心灵。
Ⅶ 怎样练眼神
照镜子练习可以让你清楚的知道自己的各种表情，这样你才能明白自己的每个面貌。但是当你面对人群时，极有可能就会忘掉自己做到什么程度才能产生相对的表情，所以在镜子面前练习的同时，也可以找很熟的朋友让其帮你练习。。自己觉得好的表情可以慢慢带入到平常的行为里。。
不过有一句话很经典：相由心生。
当你心里有某种想法的时候就会带到面部上，是不需要刻意的表情来显现的。。只能说可能你觉得你平常不觉得让人生畏的表情，其实可能在你生气或愤怒或嘲讽的时候已经很完全的表达出来。只是自己不觉得。。表情还是自然一点的好，除非你是想练习演讲。。。否则令人望而生畏，其实是靠气场，靠自身的气质来决定能否压场，震慑别人的。。从气质上改变才是正确的。只有你本身到达了让人敬畏的境界，不需要你特别的修饰，可能一个手势所能表达的就已足够。
我们并不是演员，不用靠演，本色出场就好
Ⅷ 如何练习眼神，感觉自己眼神死板~
人的样子是与生俱来的，眼睛更不可能改变。尝试着带着你的笑容生活吧，微笑的女孩是最美丽的。
Ⅸ 如何练眼神
班长是怎么教我们练“杀人眼神”的
看了很多反映部队生活的电视和电影，发现里面对队列训练的描述只有一个“苦”字，但如何的苦法却很少能看到，我也写一点我们搞队列训练时的一些事情让战友们来分享一下。
99年大阅兵的情形相信很多人都记忆犹新，但很多朋友却没有注意到阅兵方块里那些人的眼神！那是一种让人根本不敢和他们对视的眼神！
刚到部队半个月的时候，有一天吃过午饭，我们新兵正想着班长会用什么方法来让我们度过这一个休息时间时，班长就在宿舍下口令了，“全部人都过来集合，”班长说，“间隔二十公分，向右看齐！向前看！我们今天练一下眼神！好，都有，向后转！面对墙壁，你们要尽量睁大你们的眼睛！”
我心里怎么也想不透班长是要搞什么花样，睁大眼睛看墙又有什么用，可能又是什么新的整人花招！虽然到部队才半个月，但我已经见识到了那些班长无穷的整人的招术，可以说只有你没见过的，没有他们想不到的！当然这些话只能在心里想一下，绝对不能说出来的，我班长最出名的口头语就是“你们哪个新兵只要打赢我们几个班长，那你就可以牛！单挑、打群架都可以，单挑是你一个人挑我们几个班长，打群架是我们几个班长打你一个人！”
“你们有没有发现那些老兵和班长的眼神和你们有什么不同的吗？”班长好像也明白我们心里的疑惑，“他们的眼睛里有一种杀气，凭一个眼神就能吓倒你们！你们呢？队列讲的一个气势，动作谁都能做出来，为什么会有好坏之分？就是一个气势不如人！”
“你们现在对着墙壁，你们要把它想象成它是你们的仇人，它和你们有不共戴天之仇！它抢了你如花似玉的女朋友！它还抢你那漂亮的老婆！它正拿着一把刀要过来砍你！”
队伍里突然有人嘁的一声笑了出来，班长跑过去就是一个横踢！“你跟人拼命的时候还能笑出来吗？”班长严历的呵斥道，“今天就是要练一下你们眼睛里的杀气，队列练得再好，没有气势有个屁用！”
“史明，我刚才不是打你了吗？你就把你对面的墙壁想象成是我，你想打我！你恨不得用刀砍了我！”班长在史明后面叫道，“你们每个人想一下你们在来到这里之前受过谁的欺负？在来到这里后又受过谁的打骂？你们就把对面的墙壁想象成他，你们的眼神就是一把刀，你们要用这一把刀去杀了他！”
“还有你们不能眨眼，一眨眼就没有用了！”班长继续训道，“如果你们不眨眼的话，过不了多久你们的眼睛就会有眼泪出来，眼泪出来了训练才有效果！谁眼睛里出眼泪打报告！我检查后就可以休息了。”
班长的那一个横踢让我们班的每一个新兵都知道这不是开玩笑的，而真的是训练！所有的人都只好按班长说的去想去看！
“你们想一下，和你好了多年的女朋友突然被人抢走了！家里的房屋也让人放火烧了！怎么办？你们要去报仇！要把那个人砍成几块！”班长在我们后面来回的边走边说，“现在这个人就站在你们的前面，你们要用你们的眼神把他杀死！”
过了有四十多分钟，我的两个脚开始麻木了，眼睛也渐渐胀痛起来，但也不敢眨眼，只希望能早点流眼泪，能早点休息！于是更用力的瞪着墙壁看！
“你们不要偷懒，早点出眼泪，就能早点休息！”不得不佩服啊，班长真能把握时间，“快的话，你们只要再坚持一二十分钟基本上就可以休息了！但是不能眨眼！”
终于脸上有了两条湿湿的感觉，“报告班长！我出眼泪了！”我赶紧向班长报告，生怕这点眼泪会被风吹干！班长也走了过来，“向后转！嗯，你可以到床上去休息一下了！”
我们班最惨的那个新兵就对着墙壁站了一个中午！这个训练也就成我们班每天必备的一个训练科目！不过还别说，这个训练还真的有点效果，在新兵连搞的汇操中，很多班长包括干部都说我们班的精神面貌要好过其他班！
不过这也成了其他班新兵噩梦的开始，从那天开始他们也一样的要对着墙壁看！
本文内容为我个人原创作品，申请加分哦！！