1. 对于没有基础的人学习瑜伽去那里才专业一些可以考教练证吗
没有基础学瑜伽也不完全是一件坏事。练习瑜伽体式是一方面，主要还是要整懂里面的含义练起来才得心应手一些，像很多圣梵瑜伽专业是没的说的，老师对待学员也是很温和。喜欢瑜伽的朋友赶快行动起来吧！
2. 一个没有任何瑜基础的想要学习瑜伽教练，需要多长时间
零基础哈他瑜伽教培一般一个月（28天），毕业后可以代课。要想成为合格的瑜伽教练，还需坚持锻炼，继续学习。
3. 没有一点基础，可以学瑜伽教练吗
随着市场行情的发展，瑜伽老师越来越需要，但市场上需要好的瑜伽老师，想成为优秀的瑜伽老师，需要找到好的瑜伽培训教练训练机构尤为重要，因为只有一个好的瑜伽教练培训机构才可以更好的帮助您学到更多更扎实的基础，才会对以后的发展有帮助。
想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。
4. 瑜伽教培班没有基础的话，学起来会不会很辛苦
练习瑜伽体式是一方面，主要还是要整懂里面的含义练起来才得心应手一些，像很多圣梵瑜伽专业是没的说的，老师对待学员也是很温和。喜欢瑜伽的朋友赶快行动起来吧！
5. 想学瑜伽，没有基础可以吗，去哪里学好
想学瑜伽，没有基础也是可以的
6. 没有基础可以学瑜伽吗瑜伽的前景怎么样
如果你真的想开始学习瑜伽，在学习瑜伽之前清楚地思考也是一件事。是否真的喜欢瑜伽。如果你下定决心，你就不应该瞻前顾后，而应该设定一个目标，勇敢地前进。许多人犹豫的主要原因是他们以前没有瑜伽基础，所以他们怕自己无从下手，跟不上学习的进度。其实，无论学什么，学瑜伽当然不例外。没有人生来就是瑜伽教练。你所看到的优秀瑜伽教练，在他们身后有着刻苦学习瑜伽的历史。
所以，请记住即使没有基础也能学习瑜伽。但是，对于没有瑜伽基础的你来说，选择学习的方法和途径是特别重要的，正因为没有基础，才需要更加专业的指导。现在的瑜伽学校那么多，看起来眼睛昏花了，大家这时需要自己冷静下来，从瑜伽学校的教育质量来考察学校。不是被来自各种商店的广告牵着鼻子走。
7. 想学瑜伽，没有基础可以吗，去哪里学好
可以的，瑜伽是不会分年龄段的，只要你想学什么年龄都是可以的。至于去哪里学的话，可以从以下几个方面去参考。
第一：看培训机构
很多机构是自己是什么什么国际学院来着，其实都属于吹捧真正有实力有口碑的机构是靠着一个一个优秀的瑜伽毕业学子在世界各地而传播起来的，他们在当地的名气和影响力你只需要一打听就知道好坏，所以在选择瑜伽教练培训机构时首先看的是该机构的口碑和实力如何，其次我们在接着往下看
第四：看毕业证书
很多机构都说自己的证书是国家的、印度的或者国外某机构的。目前我国国家人力资源和社会保障部对于瑜伽这一块没有出台任何规范和文件。也就是说这个职业并没有得到国家职业部门的认可，更没有相关的等级考核。至于印度的和国外的就更不好说了。语言的障碍使得大部分人并不能完全看懂国外的网站和发证机构的介绍，远在千里之外就连出国留学都会遭遇“野鸡大学”，更何况只是一张证书呢？！
如果一个机构的发展必须依靠造假和撒谎，你自己来判断是否值得你去那里学习。我们对证书的理解这个行业没有国家的职业认证，证书只能是由培训机构发放或者培训老师发放。而瑜伽教练这个职业对证书的依赖程度很小，你是否能做这个工作，要看你上的课是否受会员喜爱。如果会员喜欢你的课，有无证书老板一样会聘用你。如果你的课谁都不喜欢上，那么即使你拿着宇宙通用的证书也照样找不来工作。
8. 没有基础能学瑜珈教练吗
是可以的，零基础学习。培养专业技能每个月都要有一份技能爱好，拥有瑜伽教练这一让人艳羡的技能，增长自信，让您在他人面前大放光彩，身价节节攀升，挺起腰板，再也不羡慕别人的十八般武艺，“我”就是高手！
坐姿腿部拉伸(需要弹力带辅助) ：
步骤1、坐在瑜伽垫上，双腿向前伸直，上身挺直，弹力带中部套在脚掌上，两手抓住弹力带两端， 步骤2、接着手臂屈肘将弹力带向后拉。保持姿势20-30秒后回复到1的位置，重复动作20-30次。
9. 没有舞蹈基础，是学瑜伽好还是学舞蹈好呢
要是作为兴趣爱好的话其实舞蹈和瑜伽都挺好的，但是更建议你学习瑜伽，因为瑜伽适合所有人练习，并不是大家以为的必须柔韧性好才能练习。
刚刚开始练习瑜伽的人常常说“我睡得更好了”，“我颈椎/腰椎不痛了”，“我不便秘了“，“我不抑郁了”……很多人通过练习瑜伽，都能感受到身体的变化，其实练习瑜伽的好处诸多，这里和大家分享我感受最深的5大好处（其实男人同样适用）：
1.瑜伽是最好的保养品
练瑜伽的人都知道一句彪悍的广告语：“你什么时候开始瑜伽，年龄就定格在那个时候。”因为，瑜伽是最健康、最彻底、最滋养的美容。当你扭转身体时，静脉血从各个器官被挤压出来；放松时，新鲜的动脉血回流到各个器官；倒立时，下肢的血液回流到心脏，滋养头部和面部；伸展肌肉时，淋巴循环得到了促进……一堂瑜伽课下来，你的身体完成了细胞垃圾的清除，排出了毒素，自主按摩和滋养内脏器官，子宫、卵巢等性器官因良好的血液循环得到充足的营养，体内保持相当水平雌激素的分泌，使得皮肤细腻、红润、有光泽，延缓了衰老，这可是美容院里无法做到的。
有许多人许多信息会告诉你瑜伽是什么，练习瑜伽有什么好处，你觉得我们说得太玄？我没有办法证实给你看。唯一的方法是，首先你要开始，然后，你就会看见。