A. 初学者怎么打篮球
第一步：若你是新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟。
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第二步：当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习，不然球都不会运还谈什么投篮？投篮练习最好进行定点投篮找感觉，可以每个点投五个或十个，自己定，最好持续至少一个星期找找准星；
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第三步：当你运球自如，投篮5个能进一个时就差不多对篮球有点掌握了，最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打比赛，期间一定要积极防守，以过来人的身份说：不防守的队伍不仅是你自己队伍里人厌烦，会搞得整个比赛都没法进行，所有人都最厌恶不防守的人，你可以空位不进，防守尽力但对位人仍然进球，这都无所谓，防守是至关重要的，一不可以用手或胳膊推人，二要降低自己重心进行防守，要用自己的身体去挡对位人的身体有机会就抢断，多数情况下以防为主。
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第四步：勤加练习，方可成为篮球高手，注意：高手不是一朝一日养成的，也不要三天打鱼两天晒网，这样是不成才的。
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我的偶像是科比，我喜欢科比骨子里的那种气质，不到最后绝不服输，我也喜欢泡在篮球场里到黑夜，那种篮球带给你的快乐是买不到的，只有踏上球场，听那股嗖嗖的进球声，哇~绝对是享受，越进球越想听。
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传球：进行多人传球，在打六到八人半场比赛的时候学会传球，能送出更好的秒传就更棒了，基本的传球最起码不能被抢断。学会团队配合和球场上的交流，还有分工合作。
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基本运球
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
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零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。
如此掌控球的时间增长，失控时间相对缩短，不但可减少失误被抄，更能增加应变的时间和机会；而且较容易做更高级的运球动作。 我们常看到一些选手，运球时老是有由球下方翻球的动作，这便是基本动作不扎实 的现象；因为他无法让球吸附于手掌下方，所以才会有翻球的动作。
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传球
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。
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其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。
新手还可以通过进行横向有阻力移动、正面力量对抗等方法来提高防守，注意培养防守意识。
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三步上篮
上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
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投篮
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
关于投篮，对于零基础新手来讲先需要长时间进行正确投篮姿势的训练之后肌肉形成记忆，养成良好的投篮姿势，才能提高命中率。
B. 0基础新手怎么练习篮球
没打过篮球？好的。
球感是最基础的。刚开始的话先自己找球感，球感不一定要带球跑，在家里没事时多拿球在手上玩一玩，长期拿球可以加快球感养成。
拍球，是最基本动作。记住刚开始时一定要拿大量时间来练习拍球，这点对零基础者尤为重要！！！很多人连拍球都做不好就去一味的运啊运，投啊投，结果几年也没长进。因为拍球这种最简单的动作做不好的话，运球和投篮的手形也不会规范，会很别扭。这样长期下去，你运球和投篮就会养成不好的姿势，畸形的姿势而且一旦成了习惯，很难改，也影响你以后的进步。当然，你也可以运一运，投一投，但是一定不要忽视对拍球这种基本功的练习，要拿大量时间，不然，几年之后你会后悔的！！！建议去网上看看教学视频，起码比自己从零开始悟要快些。
至于运球和投篮，并不是短期内能练好的。想要做出胯下、背后运球，可能需要几年的时间，我打了这么多年球也做得不是特别好。要慢慢来，从最简单的开始，不要急，做好心理准备。投篮呢，更是练出来的，当你有了一定的球感后，可以自己琢磨琢磨投篮姿势，网上有教程，但是建议先自己琢磨一下。为什么？因为你会发现，基本上每一个球星的投篮姿势都不一样，每个人的球感不一样，找到适合自己的投篮姿势很重要，标准的不一定适合所有人，毕竟人的身体条件也会一定程度上影响你的投篮姿势。如果你悟性高，找到了适合自己的姿势，那很好。感觉有困难，有疑问，可以多参考网上的视频教学。要结合自身的特点来改进。我之前曾想要去模仿网上所谓的标准姿势，结果发现总是感觉不适合自己，命中率不够高。其实网上的一些投篮时的建议还是不错的（比如投篮时眼要盯住篮筐后沿）。
另外，如果你想在比赛中占优势，学会利用自己的身体进行对抗很重要，这个可以多看一些NBA比赛，看看他们怎么运用自己的身体。
推荐几个网站：www.lanqiubar.com
http://www.youku.com/playlist_show/id_3480732.html
http://www.wzscj.com/video/other/Index.html这个里面还有各种战术配合，很全的。
http://v.hupu.com/nba
篮球视频很多，可以自己去各大视频网站（比如优酷）上搜。
想打好篮球关键是坚持练习。专业运动员每天都要投大量的球。杜兰特身为NBA得分王，也是练出来的。在杜兰特的中国行中，有球迷问杜兰特为什么投篮那么准？杜兰特回答道，他从八岁开始打篮球，那时候就已经每天投进200-300个球，投到连手都抬不起来的程度。随着年龄的增长，每天投进的球越来越多，直到每天投进1300球。这就是为什么投篮那么精准的原因。
终于打完了，好累～～