❶ 武术基本功有哪些，需要练习多久才有成效，每天只有一个小时的练习时间可以吗
可以，20分钟热身跑步，压10分钟腿，今天必须比昨天做得多一点。10分钟踢腿，20分钟扎马步击拳。坚持3 4个月就可以了打好基础
❷ 从没学过武术的人要练多久基本功
一个月扎马步，同时学一两招防身的招数（一般很阴毒的。。如敝身锤啊 撩阴掌啊 猴偷桃啊。。。）
然后开始站桩，一定要有师父帮你纠正姿势，自学是一辈子学不出来的！
当你掌握桩功的要领时你就可以开始练习套路了！
套路和桩功都是长体力的练法 实战时不能想着套路 要有师父教你武术的打法
如果你能找到明师的话 他一定会告诉你这些的！