‘壹’ 5岁孩子适合学什么舞蹈
一般来说，5岁孩子建议学习民族舞、芭蕾舞的基础训练。
民间舞是以表演和舞蹈组合为主，练习基本功不会很辛苦，可以提高幼儿的身体素质和气质。
练习芭蕾舞时，芭蕾的把上训练，可以为孩子塑造一身体线条和气质，至于技术技巧可迟点。
幼儿舞蹈技能培养的基本注意点：
1，应增加了地面动作练习和适当的技巧训练，来加强幼儿身体素质，锻炼幼儿身体各部位的肌肉能力和关节的灵活性、柔韧性。在动作上适当强调一定的技术、技巧难度，注意培养训练肩部的开度，胸腰、中腰的软度、力度，胯部、膝盖的开度，脚腕、脚背的力度及灵活性。
2，舞蹈内容上要有明显的思想性，教育性。通过舞蹈作为桥梁和中介，以优美的旋律和各种舞蹈动作，印入幼儿的心扉。
3，5－6岁幼儿舞蹈能力培养要突出因人施教，注重个别培养。对能力弱的幼儿降低动作难度，对能力强的幼儿采取一定的方式（如参加舞蹈兴趣活动等），并适当加大动作的难度，这样使两种不同能力程度的孩子舞蹈能力都得以提高和发展。
拓展资料：
芭蕾舞
芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。
‘贰’ 儿童学舞蹈最初学什么
儿童学习舞蹈时，首要任务是掌握舞蹈基本功，如压腿、下腰、劈叉等。为了确保孩子的身体发育不受影响，建议在孩子四岁以后开始练习舞蹈。如果过早开始训练，可能对孩子的骨骼与肌肉发育造成不利影响。
儿童学习舞蹈基本功的过程包含以下几项：
1. 压腿
这是舞蹈中最基本的训练，压腿可以分为压前、旁、后腿，有助于打开孩子腿部关节的韧带。在练习压腿时，应保持腿部关节的直立，脚背向外打开绷直。在确保正确姿势的前提下，随着时间的积累，韧带会逐渐被拉长。
2. 压肩
这是一项打开肩部韧带的训练，需要将双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离与肩宽相等。在下压过程中，应放松头部和脊柱，以感受肩部韧带被拉长的过程。
3. 下腰
下腰训练适合年龄较小的孩子，他们通常腰的柔韧性较好，但手脚力量较弱，无法支撑身体。正确的下腰方法是：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指张开，手心朝前。在下腰时，上半身向后仰，头部抬起来，向后寻找脚后跟，使身体和手尽量向脚后跟靠近并卷曲。完成下腰后，手臂和膝盖要尽量伸直，眼睛应看向脚后跟。
4. 劈叉
劈叉是柔韧性训练的高级阶段，是武术、舞蹈、体操、瑜伽、形体训练等体育学习的基本功。劈叉分为横劈叉和竖劈叉，即将两腿较大的叉开且成一“字”。
‘叁’ 零基础学舞蹈先学什么舞种
零基础学舞蹈建议先学：中国舞，中国舞就是中国古典舞，中国舞包括，形体训练，体能训练，软度，力度，重心，平衡，协调性，灵活性的多种训练模式。
舞蹈分为四个阶段：启蒙期，进阶期，强化期，稳定期四个阶段。
中国舞与其他舞种不同就是基本功要求非常的高，基本功的训练也非常的多，中国舞的训练有助于孩子的生长发育，基本功的训练决定了身体部位的软开度才能展现出来，，启蒙期的舞者，打好基础，首选中国舞有助于帮助舞者养成一个完成的系统认知，能够全面的发展舞者的基础训练体系。