A. 呼吸系统疾病的治疗基础有哪些
作业治疗的主要作用是纠正患者日常生活活动中出现的病理性呼吸模式,通过呼吸功能再训练,重建生理性呼吸模式———腹式呼吸,提高患者活动工作能力这主要取决于:
(一)运动训练效应
运动训练只有通过一定运动量的刺激,才获得相应的运动效应,即运动能力的提高
因此,选择合适的运动强度运动时间运动频率十分重要只有超过日常生活活动强度的运动,才能产生训练效应,一旦中止训练,效应即逐渐减退以至消失对慢性阻塞性肺疾病患者进行运动训练,可以明显提高运动耐力,减少日常生活中产生的气短气急症状,从而显着提高生活质量过去认为,慢性阻塞性肺疾病患者稍动即产生呼吸急促,不适宜参加运动,因而习惯于少动甚至不动的生活,由此,导致全身失健,反而使症状加重,造成恶性循环为了中止这个循环,应积极鼓励患者进行肢体耐力训练,对一些重症患者,则可鼓励在吸氧同时进行活动
(二)肺功能潜力代偿
正常肺组织有很大的潜在功能,成人静息通气量只有6升,而最大每分钟通气量可以达到100升,相当于17∶1,肺循环也有巨大的代偿能力,在全肺切除,血管床减少一半的安静情况下,肺动脉压仍可维持在正常范围这说明呼吸系统疾病即使破坏了一部分的肺功能,但通过康复训练,可以调动其潜在功能进行代偿,以维持人体正常功能活动的需要
(三)呼吸运动节律可以受意识调节
正常人的呼吸节律运动受多种因素的调节,延脑呼吸中枢通过肺牵张感受器CO2O2张力的变化,影响调节呼吸的兴奋性和节律性,同时大脑皮层可以有意识地控制呼吸
因此,呼吸可以在一定程度上受意识支配,可以进行人为干预,使得呼吸功能再训练成为可能
(四)呼吸运动的动力
呼吸需要膈肌肋间肌腹肌的参与,通过这些肌肉运动,改变胸腔容积,促进气体交换由于吸气是主动相,呼气是被动相,因此,可以通过训练呼吸肌,达到重新建立呼吸模式
B. 跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧
跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧
跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧,蹈不仅是身体动作的艺术,而且是呼吸的艺术。如果没有呼吸的配合,舞蹈动作会显得呆板、无神且缺乏感染力。跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧
跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧1
从现代生理学的知识中我们可以知道,呼吸是一种运动。呼吸的实质,是有机体与外界环境之间的气体交换。吸气时胸廓向各方面扩大,呼气时则缩小。由此可见,呼吸直接赖以胸廓的变化。从狭义上讲,舞蹈中的呼吸应称之为艺术呼吸。
艺术呼吸是在自然呼吸的基础上控制、处理、合理把握、运用呼吸,从生理的需求上升为理性的支配及其运用。使呼吸、韵律、风格达到高度完美的统一体。
呼吸给予人的是生命,给予舞蹈的是生命力。在古典舞中如此,在现代舞中如此,在民间舞中同样如此。下面以朝鲜族舞蹈为例就民间舞中的呼吸特点做简单分析。快吸气、屏气、慢吸气;快呼气、屏气、慢呼气
朝鲜族民间舞蹈的呼吸特点
朝鲜族民间舞蹈的呼吸的运用最具有典型意义,气息的运用是朝鲜族舞蹈中的一大特点,也是一个非常重要的环节,它的动律与风韵,内在美与舞姿美的融合,都是通过特有的节奏形式由于呼吸方法协调一致,以达到艺术升华的结果。
我要谈到的朝鲜舞呼吸特点,是人们最常见的古格里节奏鼓点与舞蹈呼吸的配合。古格里从感情上表现含蓄、深情,节奏是均匀而缓慢的,以气息的运用带膝部的屈伸和步法,并贯注全身,有明显的连贯性,同时也构成舞姿造型的流动和延续性。
呼吸的运用则常在起法儿时有一个短促而有力的起点,而其后的连续性则比较徐缓。例如朝鲜舞在动作时,通常是先以下肢屈伸动作配和呼吸完成;准备时在半蹲上,先快吸入半口气,同时膝盖配合吸气向上延伸,然后呼吸瞬间停顿。
这种停顿正是朝鲜族舞蹈过程中特意安排的,一刹那的煞住的间歇中,把存留的后半口气慢慢吸入,膝盖随之伸直;吐气时要求与呼气一样,膝盖弯曲快吐气、屏气、慢吐气。这种呼与吸的过程中往往会呈现出一种刚与柔、动与静的鲜明对比。
正是在由刚转柔,由动入静的瞬间,常常蕴涵着朝鲜族舞蹈那种令人神怡的.动中有静的柔媚性格。
跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧2
跳民族舞影响身高吗
不会。小孩子如果去正规舞蹈培训机构学习舞蹈基本功的话,是不会影响长个子的。因为舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作,很多时候还要求孩子跑跳,这反而是有利于孩子生长发育的。但是,孩子在练习基本功时,老师、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育。
比如劈叉这个东西,刚开始学的时候,只有天生柔韧性非常好的孩子才可以一下子劈下去,大多数孩子都要慢慢来。
跳民族舞有助于长个子吗
是可以的,不过需要及时补充营养。并不代表说。你跳舞就马上回长高。比如你在发育阶段来练习舞蹈。同时,营养的补充非常及时,这个是有帮助的。如果进行一段时间正规的体形训练,如芭蕾或古典舞的基训,会拉长体形,比如驼背、缩脖子或膝盖有些弯的自然形态都会得以纠正。
这样也许会有小小的增高。但要注意,一些不正确或太激烈的软翻训练如果压迫到脊椎,也许会使一些发育中的孩子不再长高。
跳民族舞注意事项
1、跳舞前一定要做好热身活动
大多数美女对于热身活动并不在意,通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳,有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”,这样跳舞时才不容易受伤。
2、跳舞前30分钟内不宜吃大量的食物
如果在跳舞前吃很多东西的话,跳舞时就会影响到胃的消化功能,慢慢地就会对胃造成不好的影响,而人在跳舞时也会感觉不舒服,直接影响人在跳舞时的情绪,所以跳舞前30分钟内应当尽量避免吃太多的食物。
3、跳舞后应该全身放松地去做舒缓活动
舒缓活动会让身体的每个部位的肌肉完全放松下来,否则的话,肌肉总处在紧张的状态,就容易受伤或者引起抽筋,因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的,它是保护身体一种必要措施。
民族舞是什么
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限。
在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
跳好民族舞的重要步骤
1、了解各民族的地理人文知识
了解各个民族不同的文化背景、生活习俗与人文地理,明白自己跳的是什么, 有了明确的概念才能在第一时间内掌握到各个民族舞蹈的特点,思想观念里对该民族有一个“先入为主”的认识。
例如, 在演绎藏族舞蹈时, 应该首先了解藏族的地理位置与气候特点,了解藏族民间舞的体态是怎么形成的, 进而明确舞蹈的要领。
2、教师精炼的语言与标准的动作示范
舞蹈不似其他的技能, 它必须要通过老师的口传身授来进行学习。这时学习就离不开老师的标准动作示范。教师在讲解舞蹈动作时语言要精炼、到位;教师的动作示范地道、纯正。
3、优质音乐
舞蹈是一门视觉与听觉并存的艺术。音乐是舞蹈的灵魂, 音乐与舞蹈是“ 血肉相连, 鱼水相依”的。优质的音乐伴奏是民族舞蹈演绎过程中最不可缺少的重要环节。音乐是有灵魂有感情的, 它可以辅助舞者把舞蹈的情感释放出来,好的音乐甚至可以提升舞蹈的效果。
4、丰富的情绪
在民族舞蹈的演绎中, 并不是针对一个民族的舞蹈演绎, 一种机械的肢体重复,而是演绎各个民族不同的舞蹈特点、表现形式。
更重要的是, 在具有地道的风格、体态的同时,还要有丰富的情绪, 能将不同民族的动作特点很好的诠释出来。因为民族舞蹈的演绎不仅是肢体的表达, 更是情感的宣泄, 要让舞蹈完全成为感情发泄的渠道。
C. “肺主气司呼吸”功能的基础是
【答案】:A
本题主要考查对肺生理功能的理解。肺主一身之气和呼吸之气,实际上都基于肺的呼吸功能。肺的呼吸调匀是气的生成和气机调畅的根本条件。如果肺的呼吸功能失常,势必影响一身之气的生成和运行。