‘壹’ 什么是自强自强精神表现在哪些方面举一例说明自强是我们的民族精神。
自强是中华民族的传统美德。自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神，一种信念，一种境界。是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。 第一，自强首先要求自主，确立靠自己不靠别人的观念，与一味依附别人的奴化心理彻底决裂，与依赖别人恩赐的侥幸心理划开界限，把争取个人利益和幸福，放在自己努力的基础上。自己的利益自己争取，不求别人代办，不求别人恩赐。这是因为，由别人争取来的利益不是真正意义上的个人利益，由包打天下情结形成的依赖关系，最终将转化为依附关系，而形成新的奴役关系。所以，自强规范不但要求自己，也要求别人不越俎代庖。自强要求的自主，是自己对自己负责，自己承担对自己的责任，把命运掌握在自己手里。当然，我们说的自主绝不是自我封闭，而是强调矛盾的主要方面在自身，主要责任在自身。在争取自身利益上，友谊和援助是次要的，是辅助性的。同时，也只有做到自立自强，才能赢得友谊和援助。 第二，自强的规范要求自信，自己对自己有信心，充分认识自己，相信自己的力量。自信的人才能自主，才不对别人抱有幻想。依附于别人的人，往往是缺乏自信的人。信心就是力量，力量来源于信心。人因为失去信心而自我萎缩，人也因怀有信心而自立自强。自信不是自高自大，孤芳自赏，自信是建立在对自己全面认识的基础上的。自信不是认为自己无所不能，而是对自己克服困难的勇气、信心和毅力的信任，是对自己会做得尽可能好的信任。自信的本质是一种自我宣誓式的决心。自信不是对别人不信任。相反，充分信任同志，充分信任环境的人，才会有真正的自信。对周围条件和环境的充分认识和了解，对友谊和支援的尊重，是建立自信的条件。怀有自信心的人，才会坚持自主意识，坚持对自身潜力的开发。自强规范依赖自信心的支持，自信心是自强规范的必备要素。 第三，自强规范必然要求自勉，自己勉励自己，自己鼓舞自己，自己激励自己。也就是自己激发自己的积极性，自己作为自己的动力源，自己开动自己，自我发动。无论是自主还是自信，必然要落脚到行动上，落脚到积极奋发向上的人生态度上，落脚到充满希望、精神激昂的人生开拓中。有为的人生哲学，乐观的人生态度，积极的开拓行动，昂扬奋发向上的精神，才是“自强不息”的真正含义。不悲观，不颓废，不自弃，调动自己整个生命中蕴含的活动能量，去进行人生的创造。 第四，自强规范要求自责。自责就是自我责备，勇于承担责任。在社会生活中，有成与败，有得与失，有荣与辱，有幸与不幸。自强规范要求把成败、得失、荣辱、幸不幸归因于己，不怨天，不尤人，从自身方面找原因。外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。这样的道理虽然人人懂得，已成常识，但是在具体到个人际遇的问题上，特别是遇到不称心、不如意的境况时，有的人就会怨领导，怨同事，怨客观条件，把个人的挫折归因于客观环境，或者由怨而恨，移怒于人，疑人偷斧，徒生猜忌；或者由怨恨转为消沉，自暴自弃，破罐子破摔，甘堕落而不自知，从而自毁前程。在困难和挫折面前怨天尤人，是对困难的畏惧和怯懦，是对自己能力的怀疑和不信任，是长他人志气，灭自己威风。这样的认识归因，会使自己产生挫败心理，自我萎缩。自强的人，必是勇于自责的人；勇于自责的人，才能做到自强。 自强的规范不只是个人修养的规范，它通常在三个层次上使用。第一，一个国家、一个民族要有自强不息的精神。第二，自强的规范在团体的层次上使用。每一个单位要做到自强不息，才能立于不败之地。第三，自强规范在个人品德中使用，在人生征途中应做到自强不息。
‘贰’ 在生活我们应该怎样从点滴小事做起做自尊自强文明的中国公民
在生活我们应该怎样从点滴小事做起做自尊自强文明的中国公民
自信，是一个人品德、气质的基础，是做人最起码的原则。只有自信的人，才会有自尊；而一个人有了自信、自尊，才会自我约束，积极进取，才会维护自己的声誉，珍惜自己的人格。自信的人能正确估价自己，在生活中找到自己的位置，也才能找到自己的幸福，才能做生活的强者，做事业的成功者。自信，我们首先要学会控制情绪，炼就较强的自制能力，因为只有明智，有坚强毅力的人才能在任何时候都清醒地知道自己的选择，自己的原则。自信，我们还要学会奋发向上，只有奋发向上，才有资本不受他人的挑衅；只有奋发向上，才能加强修养；只有奋发向上，才会有足够的智慧去维护自己的尊严。让我们每一个女人都自信地生活着，做自己的主人吧！
自尊自爱，就是要修身养性，养成良好的行为习惯，不断提高道德境界。其主要包括两方面，即爱肉体物质的自我和精神道德的自我。把自尊自爱,作为力求完美的动力。即做到自知、自主、自超、自善、自卫、自尊、自控、自由。自知自主是自爱的前提，自知指自我认识，自主指个人在选择、决定时自我做主；自超自善是更为深刻的自爱；自卫自尊是对个人生存权利，生存价值，人格尊严的追求和维护；自控自由才是女人实现自爱的境界。首先是对心灵自控，这种内控使我们摆脱欲望、焦虑、恐惧、盲目乐观和悲观。其次，努力维护、完善自己的形象。包括内在和外表形象，内在形象指人格美，外在形象指仪表美，我们要求的形象美是人格美与仪表美的统一。维护自己的形象要注重仪表，要举止文明，要讲礼貌。一个人可以没有荣誉和鲜花，可以贫困，但不能没有自爱自尊。不管别人是否尊重你，你自己要尊重自己。古人云：人到无求品自高。敬人者，人敬之。
自立自强，是做人的基本准则，是一种优秀的品质，古往今来，许多成就伟大事业的人，都是自立自强的人。人不仅要生存发展，而且要创造超越。一个人真正的对手是自己，努力克服自身的弱点，才能变得自立自强。面对人生困境，不能消磨意志，丧失信心。哪怕千难万难，也要勇敢面对。自强自立，才能提升人格境界，从而创造出人生的崭新乐章。自立自强决非一朝一夕的易事，不是所有人都可以轻松做到的。它需要毅力的支援，凡是自强的人，往往都有坚强的毅力。
事实雄辩地向人们证明，改革开放把中国女性，尤其是职业女性推上了时代潮流，她们以自己的奋斗、实践和骄人的业绩展示了自己的开朗、热情、坚毅、自信、自尊、自爱、自立、自强，她们在创业中寻找自己的位置，在拼搏中实现自我价值，在进取中塑造自身形象。他们是我们学习的榜样！
让我们共同修炼自信、自尊、自爱、自立、自强的女人吧！让我们绽放自己最美的笑颜，用自信、自尊、自爱、自立、自强来规范行为！用坚定、豁达而坚强的态度来对待人生！用平常心态面对生活！每一个女人都可以是一道独特的风景线，让我们用自己的魅力来演绎人生的神话，让我们在建设具有中国特色和谐社会的浪潮中贡献我们应有的力量！让我们做自己的擎天柱，共同擎起属于女人的那一片灿烂星空！同时，让自美深入我们的内心，成为我们的最新修养标准！天不美人，人自美！通过修炼，让女人更具有魅力，让女人永远永远阳光幸福！ 自尊的含义和表现，体验自尊带来的快乐，懂得自尊和知耻。
(1)自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视侮辱。当一个人的心理或行为受到他人的肯定、赞扬时，就会感到高兴，这就是自尊心得到了满足，我们可以从中体会到自尊的快乐。
(2)自尊是获得尊重的前提，知耻是自尊的重要表现，人不可以 *** ，真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的，我们不要做有损自己人格的事。
(3)要自尊，还要克服虚荣心理和自傲心理。虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理；自傲是毫无根据地夸大自己的优点和骄傲自大，它们都是一种不健康的心理状态，对人的成长十分有害。
1.自尊与尊重他人的关系。
尊重他人，是自尊的需要；尊重他人就是尊重自己。因为要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。这就要求我们必须学会彼此尊重，共同在自尊的快乐中成长。
2．如何培养自尊心。
(1)克服虚荣心理和自傲心理。
(2)懂得知耻，不做有损自己人格的事。
(3)正确对待他人的议论和批评，适度自尊。
(4)关心他人、尊重他人，不做有损他人人格的事。
3．了解自信的含义和表现。
自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事实现所追求的目标。如“我能行!”，即在思想上相信“我能行!”，行为上表现“我能行!”，情感上体验“我能行!”。
4．要克服自负、自卑、自弃等心理。
自负在于自负者依据的事实是虚假的，所追求的目标根本不可能达到；自卑自弃的人轻视自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的实力，容易产生悲观厌世的想法。它们都是以自我为中心，是一种不健康的心理，对自己的成长不利。
5．掌握增强自信心的方法，养成自信的生活态度：自信有助于成功，所以我们要培养自信的心理品质。
(1)发现自己的长处，是自信的基础。每个人都有一定的优点，每天也都在进步，找到这些进步和长处，会增强自信心。
(2)相信自己行，并敢于大胆尝试，在成功的经历中体验自信心。实力，是支撑自信心最重要的杠杆。
(3)树立民族自尊心和自信心，做一个自豪的中国人。
6．了解自立的含义和表现。
自立就是自己的事情自己干。人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。如，我们从学会走路，就有了身体的自立；当我们能够自己吃饭、穿衣时，就有了自立生活的体验，将来走上工作岗位，能够自己养活自己了，我们就获得了基本自立的人生。自立，表现在学习和生活的方方面面，影响着我们的成长和发展。
7．认识自立的意义。
自立能力的培养过程，就是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。在这个过程中，我们不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；逐步学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；积极地融人社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。
8．知道培养自立品质的方法，树立自立的生活态度。
(1)克服依赖心理，走向自立人生。
(2)面对生活中的各种事情，我们要学会独立地生活，自己的事情自己负责。
(3)自己解决自己在当前的学习、生活中的问题，从小事做起。
(4)大胆投身社会实践，逐步提高自立能力。
创文明城市,从小事做起 我们应该从哪些方面做起 作文
建立文明城市的过程，是提高城市综合竞争力的过程。综合实力包括城市形象、文化品位、群众生活水平等诸多方面。而这些无一不是以经济健康发展为基础的。当前，要以科学发展观为统领，努力创造良好的招商、安商、亲商、富商的投资环境，把长治建成八方宾客投资的热土，发财的宝地。我们要通过建立活动，进一步提高长治的美誉度，进一步增强长治的对外吸引力，进一步激发市民对长治的自豪感，加快提升长治的综合竞争力，促进长治经济社会更快更好发展。
建立文明城市的过程，是提高市民文明素质的过程。没有文明的市民，就没有文明的城市。文明城市是由人来展现的。提高市民素质是建立文明城市的根本任务，也是最艰钜的任务。必须采取有力措施，持之以恒，常抓不懈，全面提高市民的思想道德素质、科学文化素质和健康素质。我们要从现在做起，从爱护公物、邻里和睦、不吐痰、不乱扔污物等身边小事做起，在维护城市文明形象的同时，来提升自身的综合素质，以自己的一言一行，树立全社会的文明风尚。
建立文明城市的过程，就是为人民群众办实事、办好事的过程。建立文明城市是我们的目标，但我们的真正目标就是要改善群众生活环境、构建和谐家园、创造文明新生活，实实在在地服务群众、方便群众、为群众谋利益。这远比一块金牌、一个称号重要得多。要把建立文明城市作为实践“三个代表”重要思想的必然要求，作为坚持以人为本、执政为民的重要举措，使建立工作从群众身边的具体事情入手，抓住细微之处，满腔热情地为群众办实事、解难事、做好事，使人民群众在参与中得到实惠，提高素质。只有这样，建立工作才具有实实在在的意义，也才能真正体现“建立为民、群众建立”的真谛。
真情付出，一定会结出硕果。文明的积淀是城市持续健康发展的不竭动力。我们要抱着以平常心，出不平常力，重结果更重过程的扎实态度，让文明之花永远绽放星城！
珍爱生命从现在做起，从点滴小事做起，说说我们应该在哪些方面注意些什么问题？
1、树立安全意识 2、防盗 3、防骗 4、防火 5、防灾 6、保护身体
面对低碳生活我们应该怎样做
简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些低碳的良好生活习惯：1.每天的淘米水可以用来洗手擦家俱，干净卫生，自然滋润。2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家俱的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。5.出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。
7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具。8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。
滇池污染我们应该从哪些小事做起
滇池污染主要是富营养化严重。营养盐为N、P。同时滇池还接纳城市污水。解决滇池污染从小事做起：比如，日常使用无磷洗涤剂，生活垃圾不要随意倾倒，合理使用化肥，减少农药化肥的流失量。
讲究文明 要从生活中的每建小事做起，那么，我们应当怎样塑造自己的文明形象。
从小事做起，
从自我做起，
从内心做起，
不要当成一种任务，要当成习惯。时时处处自我监督。
不要感觉是一种负担，要当成动力。随时随地树立榜样。
讲文明，我们应该怎样做 举一些生活中的事例。
做好自己，不要乱扔垃圾，不吐痰，随身带垃圾袋以防看不见垃圾桶
做为小学生,我们应该怎样做到自强不息?
1树立自强不息的意识。 2要从我做起，从身边的小事做起，自力更生，自己的事情自己做。 3向周边的人宣传自强不息 的精神。
关于做事要从点滴小事做起的谚语
小事不好，大事免谈。
小事做不了，大事谈何了?
做一个成熟的中国公民,我们应该为钓鱼岛事件做出怎样的努力,答案
或许我们上不了战场，但是要始终坚持钓鱼岛是中国领土不可分割的一部分