蝶泳的基础是什么

‘壹’ 蝶泳要学多长时间会

蝶泳是四种泳姿中，最为难学的，它的基础是自由泳和蛙泳，它运用了自由泳的灵活与蛙泳的腰部练习，它在学会自由泳和蛙泳后，可以学习的，而且，必须掌握成熟，才对蝶泳有较大的帮助。它最主要的是腰部和手臂的运动，手脚腰要配合得体，才能游得标准，腰部臀部起伏不定，带动臀部训练，这是学蝶泳的基础，大概要一周才能掌握基本知识，如果学得快，大概三周就可以自己训练了！