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少儿街舞基础班锻炼什么能力

发布时间: 2024-09-27 23:43:32

① 街舞的好处

1.形体优美链清渗正处于快速生长发育时期的孩子。
经过街舞训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直正敬,形体优美。且能纠正驼背、端肩等形体问题。街舞可以促进少年儿童的生长发育。
据统棚脊计调查,同样性别同年龄的儿童,参加街舞训练的比不参加街舞训练的,身高平均要高4--8厘米。
2.动作协调街舞需要全身各部位的配合,通过音乐与街舞动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。
3.肢体灵活性和柔韧性由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。
还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4.锻炼毅力学习街舞从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
5.提高身体素质。