‘壹’ 对于零基础新手来讲，如何制定健身训练计划
首先，你要懂得你想要的是什么效果，单纯的减减脂肪？单纯的练练肌肉，还是想要系统的锻炼出一身完美的身材，还是说想要去参加健美比赛？根据自己的想法和想要的，适当的定制计划，在这里，我就简单的为零基础新手说一点减脂肪的健身计划。
2健身计划，首先作为新手来讲，健身第一部，先消耗自身热量，有氧运动，可以跑步，尽量要做到20分钟以上，这样才会起到效果，然后就是无氧运动，就是器械，锻炼哪个位置的都行，你自己决定，每天就只进行一个部位的锻炼就行了。无氧尽量要做到1个半小时。
‘贰’ 零基础小白想要考公务员，该从哪里开始
我觉得自己是个幸运的人，能够一次上岸。在此想分享自己的经验，如何用最短的时间达到最好的复习效果。毕竟时间太长的拉锯战，对谁来说都是是倍加煎熬的。
先确定好自己想考的省份，然后查下公务员招考公告，看下学科分类目录、相关岗位，根据自己的专业、户籍、学历、身体条件（公安会考体侧）来综合考虑自己的岗位。
四、 考前事项
好的心态是成功的一半。在最后一个月，我们可能因为最后一次模考没考好、正确率下降、模考成绩忽高忽低等等。对于上述的情况，我只想说，每个人都一样，但这并没有什么大不了的，所有的考试都是一种修炼，提升自己的心理素质，更好的去生活！
tips：
建议大家下载一个时间管理APP。管理自己的每天时间，做计划。
加群这个事情，我觉配皮得还是需要考量一下吧。有的群质量比较高，大家会经常讨论问题，自己也可以把不懂的问题发到群里，有人会的话就帮你解答。这样的群就比较有价值加。
考友也是和加群一样，如果能找到一个志同宽腊道合的朋友，一起互相监督，互相讨论，那学习起来就更有动力。
‘叁’ 零基础考生如何备考注会
定计划
没有制定计划的人会在备考路上迷失方向或者多走许多弯路，所以青藤小编建议大家在备考的这一年里一定要做学习计划，既要做长期计划，也要做短期计划，既要做月计划，也要做日计划。每天按照计划进行学习，会提高学习效率，而且学习的内容也会更加的全面。
重搭配
注会专业阶段考试合格是需要在5年内通过6个科目的考试，所以说注册会计师考试的成功不是一蹴而就的，而是需要好好规划的。青藤小编觉得拿下注会考试的基础就是大家要搭配好每年要考的科目，而且大家在选择科目之前要了解每科的特点，并且也要了解自己，才能搭配好科目。
调心态
在备考注册会计师考试之前，青藤小编希望各位小伙伴先做好心理建设，因为你将要走上的这条路定会充满荆棘，而且会伴随着痛苦与孤独。青藤小编建议大家要调整好心态，让自己树立自信，给将要备考的你打上一针强心剂，才能不被备考路上的妖魔鬼怪所打败。
懂教材
教材是注册会计师考试最基础的复习资料，大家只有基础打好，才能更好的吸收重难点知识。青藤小编建议学习教材可以分为三个阶段：
第一：通读。把注册会计师考试的教材内容整体过一遍，要对教材有初步的理解，并要列出每一章的大纲，了解整本书的体系与框架。
第二：细读。注会教材里有大量的概念、法律法规、公式与方法。在这一阶段，要将这些理解上有难度的内容进行整理并且仔细研究，可以听网课或者看一些学霸笔记，还可以做一些教材上相应的例题和练习题，加深理解。
第三：精读。熟记教材里需要背的内容，这一阶段会很枯燥乏味，大家可以将要背的知识点串联起来，做到融会贯通，而且可以记忆一些口诀，还可以通过趣味联想法给学习增加一些乐趣。
练真题
每年的考试真题都是注册会计师备考最宝贵的财富。因为真题可以让小伙伴们了解考试的重难点，还可以把握出题者的思路，让大家更有针对性的进行学习。大家可以再备考前先看一看真题，简单了解一下题型，之后在备考冲刺阶段，一定要反复的做真题，并且要及时总结。
更多注册会计师考试最新资讯、备考干货、每日习题等，小编都会及时进行更新，请大家持续关注起来，祝愿各位考生们顺利通过考试。
‘肆’ 跨境电商创业新手怎么做
我是新手如何做跨境电商?
1、新手做跨境电商需要如下准备：充足的流动资金。通过了解这些成本的基本组成部分，卖家可以更好地优化销售利润空间。月服务费。
2、选择合适的平台：做跨境电商，你得有线上平台，供客户挑选商品，下单付钱。你可以选择亚马逊这样的电商平台，也可以自建独立站。
3、第一步，选择产品和市场。跨境电商最重要的是选择合适的产品和市场。可以选择一些热门的商品，如服装、鞋子、化妆品、数码产品等，也可以选择一些具有特色和优势的商品，如地方特产、手工艺品、农产品等。
4、想要自己去从事跨境电商，要从以下几点做起：多学习。
5、跨境电商新手入门方法：新手做跨境电商需要：首先，对电商行业感兴趣。兴趣是最好的老师，对于一个新手而言，如果自己对跨境电商十分感兴趣，就愿意投入更多的时间和精力，愿意用心学习和研究，这样成功的概率就会大大提高。
6、跨境电子商务是指分属不同关境的交易主体，通过电子商务平台达成交易、进行支付结算，并通过跨境物流送达商品、完成交易的一种国际商业活动。
如何做跨境电商新手入门教程
首先做跨境电商，那么要确定好自己是做进口还是出口业务，这两个性质是不同的。确定了明确的业务方向，然后就是需要了解该项业务的全部流程，明白该流程下需要的资金情况。
想要零起步做跨境电商，有以下7个步骤：明确业务方向。对于做跨境电商首先我们得先去了解跨境电商，要确定好自己是做进口还是做出口业务，这两个性质是不同的。进行人群分析，对跨境电商平台分析与选择。
跨境电商新手入门方法：新手做跨境电商需要：首先，对电商行业感兴趣。兴趣是最好的老师，对于一个新手而言，如果自己对跨境电商十分感兴趣，就愿意投入更多的时间和精力，愿意用心学习和研究，这样成功的概率就会大大提高。
零基础做跨境电商的方法如下：学习跨境电商知识 新手进入跨境电商那就是进入一个新的领域，知识积累就非常需要学习了。从基础的开始，慢慢积累。
新手怎么做跨境电商
零基础做跨境电商的方法如下：学习跨境电商知识 新手进入跨境电商那就是进入一个新的领域，知识积累就非常需要学习了。从基础的开始，慢慢积累。
第一步，选择产品和市场。跨境电商最重要的是选择合适的产品和市场。可以选择一些热门的商品，如服装、鞋子、化妆品、数码产品等，也可以选择一些具有特色和优势的商品，如地方特产、手工艺品、农产品等。
想要进入跨境电商的行业，首先要先选择一个平台，例如日本新兴跨境电商平台Starday，这个平台虽然还处在成长期，但是优势还是明显的，比较适合新手卖家做，对卖家的要求也不高，个人，企业都可以。
想要零起步做跨境电商，有以下7个步骤：明确业务方向。对于做跨境电商首先我们得先去了解跨境电商，要确定好自己是做进口还是做出口业务，这两个性质是不同的。进行人群分析，对跨境电商平台分析与选择。
而问到新手该如何做跨境电子商务这个问题，我觉得应该先让新手了解跨境电子商务这一行是干嘛的。
新手做跨境电商需要如下准备：充足的流动资金。通过了解这些成本的基本组成部分，卖家可以更好地优化销售利润空间。月服务费。
如何从零开始做跨境电商
零基础做跨境电商的方法如下：学习跨境电商知识 新手进入跨境电商那就是进入一个新的领域，知识积累就非常需要学习了。从基础的开始，慢慢积累。
客户运营 电商的一个重要环节就是客户服务，只有处理好跟客户的沟通的细节，才能给顾客更好的购物体验，从而带来销售量的增长。
想要零起步做跨境电商，有以下7个步骤：明确业务方向。对于做跨境电商首先我们得先去了解跨境电商，要确定好自己是做进口还是做出口业务，这两个性质是不同的。进行人群分析，对跨境电商平台分析与选择。
第一步，选择产品和市场。跨境电商最重要的是选择合适的产品和市场。可以选择一些热门的商品，如服装、鞋子、化妆品、数码产品等，也可以选择一些具有特色和优势的商品，如地方特产、手工艺品、农产品等。
)要提前做好准备。东南亚的Shopee和Lazada平台可以简单一点，只需要营业执照等跨境平台经验(店铺链接+流水截图)。用户定位：用户定位是每个电商经营者都需要考虑的事情。首先将用户分为老用户、相似用户和兴趣广泛的用户。
跨境电商的成功需要一定的计划和策略。以下是一些建议来帮助您零起步做好跨境电商：确定您的目标市场和产品：在进入跨境电商领域之前，了解您的目标市场和其文化、消费者行为以及需求是非常重要的。
‘伍’ 孩子英语零基础，该怎么样才能学好英语呢从哪里开始比较好
我是英语万能王老师，我来回答问题。
对于你提出关于孩子英语零基础，该怎样才能学好英语的问题，给予你一些分析建议供你参考。
对于英语零基础的孩子来说，刚开始学习英语需要一个循序渐进的过程，不要学的太多、也不要学的太快，刚开始最重要的是培养孩子学习英语的兴趣，一旦孩子对英语产生了浓厚兴趣，他们就会主动地学习英语，而且学习效率也会逐渐提升的。这样的话，更加有利于孩子学好英语。
英语零基础的孩子，刚开始学习英语，最好是先从简单的英语单词来学习。因为英语单词比较简单、实用、容易被孩子记住，更加有利于建立孩子学习英语的自信。
当孩子有了一定词汇量基础之后，就可以逐渐地学习国际音标或是自然拼读了。孩子学习完国际音标或自然拼读之后，孩子就可以通过音标来读单词和背单词，更有益于提升孩子的英语词汇量和英语语音。
当孩子有了单词和音标的基础之后，就可以学习一些简单实用的英语短句子，每个句子最多不要超出5个单词，这样孩子学习起来更容易记得住。如果可以的话，建议让孩子把这些短句子都背诵一下，有助于提升孩子的英语口语表达能力。
在日常孩子放假期间，也可以让孩子阅读一些有趣的英语绘本或是看一些有趣的英语动画电影。不仅可以达到放松孩子心情的目的，而且更有利于激发孩子学习英语的兴趣。
所以，对于英语零基础的孩子来说，读一些简单的英语绘本和看一些有趣的英语动画电影，可以达到提高孩子学习英语的目的。长期坚持练习，孩子的英语水平必定会稳步提升的。
最后，希望以上对于你提出关于英语零基础孩子如何学习英语的问题，给予你的分析建议可以帮到你。谢谢！
外语言(文)学习需要有天份的，连母语(文)都没学好，易想天开学外语(文)？千万不要上那些外语老师的当！学前~小学一年级或到二年级千万不要让的小孩(除有天份)，学读26个英文字母，学读点英语单词就好，不然他(她)往后就会学不好(与英字母混乱)汉语拼音字母。要看看你的小孩有没有这方面的天份！
蝇语没必要下大力度去学，
要想孩子学英语很简单，直接送到国外，两年以后，比在国内学十年都快，直要有决心，很好学的！
大家好我来回答下吧，首先我家孩子已经五岁半了，之前也想让他从小学习英语，基础能打扎实，就每天交他背简单的单词，后来听朋友介绍才在网上买了一年的教程，课程里边每天有老师讲解单词，有互动，还有直播，小孩子最喜欢了，现在已经学习半年了，单词记得还可以，平时的生活用品跟能接触到的都会，而且老师直播是说的英语单词找汉子，都能找到，因为孩子在学习的过程中可以积累学习金币，每个月可以用金币买玩具，玩具都是跟学习英语有关，还有拼图，还会发教材，挺实用的，希望我的回答能够帮助到你
学英语，无捷经，从ABc背单词学起，结合实际背大量的单词。英语是个猫，一天不喂就要跑。天天定时学。单词掌握了一定的量，进入学国际音标和语法阶段。单词易掌握了，学习也就更快:些了。
你好。我家的两个孩子，都是英语零基础起步。和你分享一些心得。
1，一定要从英语发音学起
想想我们是怎么学会汉语的？一切都起源于那第一声”咿呀”。
当我们有了听说能力，虽然不会读写，但是沟通已经不是问题。
英语也不例外，就从”咿呀”学起。
2，用自然拼读法学习英语发音
这样学习可以做到”见字发声”，让孩子看见单词就会念。
我的两个孩子都是这样开始的。女儿从零基础开始，学习不到一个月就可以标准地念出几百个单词。后来女儿在英语上的进步，自然拼读法功不可没。
儿子4岁来到国外，第一天进幼稚园只会说汉语。不到两个月就开始讲句子了。他通过学习自然拼读法，听到的词就可以直接拼写出来，看到的词就可以念出来，于是阅读没有专门培训就自然会了。
3，总结
先做只会听说的”文盲”，再做能读会写的”秀才”。千万不可以拔苗助长，倒过来顺序学。 因为那样不符合语言发展规律。
而我们现在的英语教育，有很多倒过来学的例子。学生的单词量和语法知识甚至比老外都强，可是关键时刻听不懂说不清，空有满腹经纶。
最后，华人孩子学英语都比较害羞，鼓励和赞扬是关键，不批判不嘲笑，否则一句无心的玩笑可能会击垮孩子好不容易建造起来的自信。
希望我的分享对您有帮助。
@卓越国际生 关注教育，关爱卓越学子。欢迎加我关注，我们一起进步。
根据全国各地的学校开始教英语的时间，最早的幼儿园开始教英语，最晚小学三年级开始学习英语。孩子英语零基础，我们以孩子年龄9岁（三年级）以下为前提回复此问题。
本文讲述轻松学好英语的方法，可操作性强，做到即有效！（大孩子、成人学习英语也可参考）
在这之前，我们需要知道，英语作为一门语言，一种交流工具，并没有那么难。我们现在几乎是全民学英语了，但是很多人学得不好，可能是我们学习英语的方法有问题。
联合国教科文组织显示，英语是世界上最简单的语言之一，从零基础到掌握基本使用，建议用时三个月；而汉语是世界上最难学的语言（没有之一）。
回想我们每个人是如何熟练掌握这门世界上最难的语言——汉语的吧。本文将从不同年龄段的学习特点、学习英语的六个误区和学好英语的六个方法三方面进行阐述。
不同年龄段孩子的学习特点
1、0 6岁小学前的孩子
a) 年龄 植入难度系数；
b) 生活中必须先给孩子植入英语，否则他对绘本和卡通都不可能感兴趣，找到适合给0-6岁孩子的故事，让孩子反复听，可以植入很多生词；
c) 宝妈/宝爸最好背诵一些日常用语，比如说50句吧，养成习惯；
d) 生活中想跟孩子说的，随时用翻译君找到，跟孩子植入，apple, egg, water, juice这种太容易植入了；
e) 等你植入了200个生词，就可以带孩子读绘本了。
2、6 9岁孩子
a) 基本已经开始反抗学英语了，你必须特别努力地植入，通过吃喝玩乐一点点慢慢来；
b) 如果你拖延，或者指望辅导班，会越来越难以植入；
c) 找适合给小学生听的故事。
1、输入不够
总听力时长少于500小时。总是听难度过高的材料，听不懂还硬听，一旦听懂了，又认为永远不用再听了；偶尔听，不能坚持。
我们学母语，会说话之前，至少听了1000小时。
2、所学内容不接地气
所学内容脱离生活环境，不学吃、穿、住、行，爱学天文、地理等。
想想学母语我们刚开始说的什么？
3、羞于开口
不开口，一张嘴说不好就容易shy，然后觉得自己口语差，然后报个英语班，一周上1 2次课。
儿童学母语时是不是一直含含糊糊说个不停？
4、兴趣不足
没有喜欢的故事、电影、课外书。
母语学习阶段，我们疯狂迷恋动画片、好玩的电视、故事。
5、不练听说练书写
没听懂没听够却急着练习书写。
母语学习，我们是已经会交流了上学了才开始学写字。
6、爱背单词
爱背单词，抠语法做题，很少读课文背好句。
母语学习，我们上学后从课文中学习生字、生词，还要造句。
1、大量植入
每天听，先听满100小时。听不懂可以看着听、甚至看着中英文对照听，反复听，直至听懂听熟。
建议无论父母有无英语基础，最好在刚开始能陪着孩子一起学习。学习一段时间孩子养成习惯了，可以慢慢放手。
父母负责找到几个听力类型（网上很容易找到适合零基础人群听的英文素材），比如有动画音频，小故事，与孩子一起选择孩子感兴趣的内容听。
更小的孩子，父母可以通过孩子的反应找到孩子可能感兴趣的范围。
2、接地气
首先学习周围环境中看得到的英语，第一批看、听、说的，一定是生活中的实物。
能经常看到、用到的，日常反复说、反复用，就能慢慢变成孩子自己的东西，而不是学完就忘（很容易打击孩子自信心）。这里父母要起到引导作用。
3、敢于说
每天交流，从蹦字，到说错，再到说对，说满10小时。想想我们学母语时，儿童不停地嘟囔、哭喊、蹦字，2岁左右才吐字清晰。
这里重点是让孩子敢于说，乱说不怕，父母不要急于纠正孩子发音、语法等（打击孩子积极性），先有错，慢慢说对。跟学母语一样，鼓励为先。
4、听感兴趣的，看爱看的，继续下去
听爱听的，听歌，听故事，重点是听。看感兴趣的，看电影、看动画片、看绘本都可以，重点是看。
兴趣是最好的老师。家长不要规定孩子必须听/看什么，可以给孩子几个选择，让孩子自己做决定要听什么，孩子自己的选择更容易继续下去。
5、先练听说，再练写，找语伴
不要急于写！先练听说，从最简单的开始。
建议父母做孩子的语伴，同时帮孩子再找到1 3位同龄孩子，也作为孩子的语伴，每日线上交流。话题由孩子们自己定，随便什么都可以。父母可以给一些建议，但是不要过多干涉。
6、学习语境中的英语，而非死背单词
扔掉单词书。背单词既枯燥又费时间，还很容易忘记。我们前边听了，说了，看了那么多故事，绘本，动画，引导孩子多应用。
每天坚持，从蹦字，到结结巴巴，再到短句，再到长句，三个月开口流利说英语。
希望能对您有所帮助！
英语不是我们的母语，是一个全新的语种，零开始，零起点，必须先从最基本的字母学习，同时和汉语拼音作对比学习，让孩子们识别书写与发言之间的差别，然后不断深入拓展训练，这是方法，还要树立信心，老师的孩子们的都要，然后不断重复练习，英语课业一定会大有长进。这是我当年的学习英语的经验，现在可以有更好的学习条件，像图片张挂，语音机，图文并茂，孩子们学习起来一定有兴趣的。世上无难事，只要肯登攀。祝福孩子们早点进入状态，学业有成。
首先，说说我个人的看法；在我读书的生涯中小学三年级就已经开始开设课程教孩子学习英语了，以我个人的经验和教训，我发现只要是 继续保持正常的上课听课 ，英语水平还是可以的。但是你说你的孩子零基础那么我的建议如下。
（一）怎么学好英语?
看故事书看英语少儿 绘本 ，图文并茂。适合少儿年龄阶段的小孩看。
看片观影多看英语动画 短片 ，电影或者是有关音乐，学起来轻松容易上手。
制作表格制作家庭单词表或者是字元音标把它贴在门上每天起床看一看，读一读。
练习对话
选几段简单的外语对话以日常和家人互动的方式通过 交流学习 。
如果家庭条件允许的话可以报补习班或者是请家教一对一 铺导 。
买英语学习工具词典、复读机、点读笔…
（二）从哪里开始学？
从易到难 从字母——音标——简单的单词——简单的短语——短句——长句——小段文章——长篇文章
从兴趣培养——知识积累——能力提升——基础零到多
从少到多从内容增长——投入时间增多——多感官运用
建议什么时候开始学都可以，只要愿意 花心思、肯下功夫。 学英语其实不难。希望我的回答对你有用，祝你的孩子学好英语。