Ⅰ 零基础的成年人怎么学芭蕾
芭蕾说真的要跳不管多少岁开始跳都会很辛苦的，因为为芭蕾对各方面条件要求都比较严格，例如柔软度和控制力。十二岁练柔软度会比较难，腿部的柔软度真的要好好练一下。劈叉，压脚背，压腿，压肩膀还有练腰肌腹肌是最基础的。而且芭蕾还有脚尖的动作，这个对脚的损害会比较大。我是三岁开始练舞蹈基础，六岁转芭蕾，八岁上脚尖。我现在的脚是变形的，而且脚趾上面都是茧，脚是不能看的。但是如果你真的很喜欢就学芭蕾吧，这个主要还是看个人喜欢，喜欢就可以坚持了。
Ⅱ 初二女生零基础，如何学芭蕾舞
确定自己的兴趣。对于那些零基础的，如果想要有效的学习芭蕾，首先要做的事情，确定一下自己是否对学习芭蕾有兴趣。首先可以直接上网了解一下芭蕾的相关知识。如果了解了这些知识，对于学习芭蕾还是有很大的兴趣，这种情况下就可以着手做其他的准备了。如果没有兴趣就学习芭蕾的话，是很难有动力坚持下去的。
Ⅲ 鎴戞槸涓钖岖敺鐢燂纴12宀佹兂瀛﹁姯钑捐垶锛屽张镐曞朵汉涓嶆敮鎸併傛墍浠ユ兂镊瀛︼纴链変粈涔埚姙娉曞憿锛熷傛灉链夎疯翠竴涓嬭阿璋
棣栧厛瀛︿範鑺钑捐佹哕浠栫殑锛屼竴浣嶏纴浜屼綅锛屼笁浣崀~~锛屾坠鍜岃剼閮芥湁锛岃缮链変笉鐭ラ亾浣犵殑杞搴﹀ソ涓嶅ソ锛屽︿範鑺钑捐佽蒋搴︼纴灏辨槸韬浣撴煍杞搴︼纴杩樻湁灏辨槸鑴氲儗镄勮蒋搴︼纴锲犱负浼氲功鑴氩皷锛岃缮链夊︿範鑺钑捐佸厛浠庢妸𨱒嗗紑濮嬶纴杩樻湁灏辨槸锛屽︿範鑺钑捐佹湁阔充箰锛岄煶涔愪细鎶掑彂浣犲硅垶韫堟劅𨱍咃纴http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MzgyMjM2.html杩欐槸鍒濈骇搴旇ュ︿範镄
浣犺缮鍙浠ュ叧娉ㄤ竴浜涜姯钑剧殑鍏浼楀彿绛夎嚜瀛
绁濅綘鎴愬姛锛佸姞娌(ง •̀_•́)ง
链涢噰绾宠阿璋(*掳∀掳)=3