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计算机如何算基础代谢

发布时间: 2024-01-22 23:11:52

⑴ 计算基础代谢的公式是什么

计算公式:

(1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)

(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)

(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)

基础代谢率(basal metabolic rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

(1)计算机如何算基础代谢扩展阅读:

人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定。

基础代谢率的单位为KJ/m2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者,其基础代谢率可比正常值高20~80%;而甲状腺机能低下者则比正常值低20~40%。

基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时,也可表现为基础代谢率降低。体温升高时,基础代谢率也升高。通常体温每升高1℃,基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时,会出现基础代谢降低。此外,测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准,安排人们膳食的依据。

参考资料:网络-基础代谢率

⑵ 怎样计算基础代谢率

问题一:人体基础代谢量怎么算 基础代谢率计算公式
美国运动医学协会提供了以下一个公式:
BMR(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(厘米))-(6.8×年龄)+66
BMR(女)=(9.6×体重(公斤))+(1.8×身高(厘米))-(4.7×年龄)+655
此外,各大中型健身俱乐部都有体测设备,山昌你只需根据教练的提示,握住仪器把手,一两分钟后,就能够得知自己的基础代谢率,以及身体成分的具体数据。
基础代谢其他计算公式:
(单位Kcal):
男人
18~30岁 :15.3m+679
30~60岁 :11.6m+879
60岁以上 :13.5m+487
女人
18~30岁 :14.7m+496
30~60岁 :8.7m+829
60岁以上 :10.5m+596
《中国居民膳食营养素参考摄入量》一书中推荐的基础代谢率计算公式:
男人
18~44岁 : (15.3m+679 )95%
45~59岁 : (11.6m+879 )95%
女人
18~44岁 : (14.7m+496)95%
45~59岁 : (8.7m+829 )95%
1kcal=4.184kJ m:体重,Kg

问题二:基础代谢率计算公式 基础代谢率=(脉率+脉压)-111 基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行,后者较可靠。常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111。正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度。

问题三:基础代谢率是如何算的? 基础代谢率的计算公式如下:
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄
比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75公斤。那么她每天的基础代谢是:
661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡
以上是理想状态下人本需求能量的计算方法,假如你参与活动或运动的话,能量消耗会增加。具体的算法是:
坐式生活方式(极少运动) 基础代谢*1.15
轻微活动,日常活动 基础代谢*1.3
中等强度健磨携身(每周3-4次运动) 基础代谢*1.4
大强度健身(每周4次以上) 基础代谢*1.6
专业运动员(每周6次以上) 基础代谢*1.8
每天应吃到比基础代谢少的热量才可以减掉脂肪。计算公式可以见 辽代街,网络第一位,里面有一篇:减肥需要多长时间,可以详细说明你的问题。
我的基础代谢率=67+13。73*90+5*172-6。9*51=1810。8

问题四:怎样知道自己的基础代谢率是多少呢? 基础代谢率=(脉率瞎唯伏+脉压)-111 基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行,后者较可靠。常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111。正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度 人体基础代谢率及所需热量计算
体重: Kg 年龄: 身高: CM
性别: 生活方式强度:
基础代谢率:
每天所需热量(千卡): 单位符号:g克 mg 毫克 ug 微克 kcal 千卡 kJ 千焦 热量一般指的是千卡或千焦。不过近几年用千卡作为默认单位的多
基础代谢率: 空腹,清醒,静卧,室温20摄氏度时人体维持生命的基本代谢率。 女性: 61+ (9.6 x 体重kg) + (1.72 x 身高cm) -(4.7 x 年龄) = 基础代谢率 男性: 67 + (13.73 x 体重kg) + (5 x 身高cm) -(6.9 x 年龄)= 基础代谢率 坐式生活方式:1.15 轻微运动:1.3 中度运动:1.4 大强度运动:1.6 运动员:1.8丁每天所需热量: 基础代谢率 x 生活方式强度数值 蛋白质需要克数/天= 基础代谢率 x 30%(蛋白质) / 4 碳水化合物需要克数/天= 基础代谢率 x 50%(蛋白质) / 4 脂肪需要克数/天= 基础代谢率 x 20%(蛋白质) / 9 每克蛋白质提供4大卡热量 每克碳水化合物提供4大卡热量 每克脂肪提供9 大卡热量 人体标准体重计算BMI计算
体重: KG 身高: CM
性别: 男 女 BMI值:
理想体重:
1. 值>=25 -30 为超重;值>=30 -35 为肥胖?
2. 一般在18.5 问题五:基础代谢率计算公式 基础代谢率计算公式:
女性:655耽+ (9.6 x 体重) + (1.7 x 身高) - (4.7X年龄)
男性:66 + (13.7 x 体重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年龄)

问题六:如何计算基础代谢? 第一种:
根据“Harris-Benedict(哈里斯・本尼迪克特)公式。”
公式:成年男性66+(6.3×体重/场磅)+(12.9×身高/英寸)-(6.8×年龄/年)
成年女性655+(4.3x体重/磅)+(4.7x身高/英寸)-(4.7x年龄/年)
第二种:
根据“中国人正常基础代谢率平均值(kJ/m2・24h)”
公式:基础代谢=体表面积(平方米)×基础代谢率(kJ/m2・24h)
中国人体表面积计算公式:
体表面积(平方米)=(0.00659×身高/厘米)+(0.0126×体重/千克)-0.1603
中国人正常基础代谢率平均值
年龄 男 女
11-15 46.7 41.2
16-17 46.2 43.4
18-19 39.7 36.8
20-30 37.9 35.1
31-40 37.7 35.0
41-50 36.8 34.0
51以上 35.6 33.1
注意:结果再乘以24小时才是整天的基础代谢率
第三种:
根据“人体产热量和体表面积的关系”
公式:体表面积1.79102×(3881kJ/m2×24h)÷4.185焦耳
测定人数 平均体重(KG) 体重范围kJ/m2・24h
006 48.7 40-50 3860
041 53.4 50-60 3827
164 64.5 60-70 3881
024 74.7 70-80 3868
008 83.7 80-90 3868
平均 3860

问题七:计算基础代谢率 怎么算 请举例 传统的基础代谢率计算公式是:基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)

⑶ 基础代谢率计算公式是什么

基础代谢率的三种常用计算公式:

1、基础代谢率 % =(脉率 + 脉压差)- 111(Gale法);

2、基础代谢率 % = 0.75 × (脉率 + 脉压差 × 0. 74) - 72(Reed法);

3、基础代谢率 % = 1.28 ×(脉率 + 脉压差)- 116(Kosa法)。

(3)计算机如何算基础代谢扩展阅读:

基础代谢率的影响因素:

1、体表面积

体表面积大者,散发能量多,基础代谢高,人体的体表面积与体重及身高呈正相关,同等体重者,瘦高者基础代谢高于矮胖者。

2、年龄性别

研究表明女性的基础代谢率会略低于男性。

3、环境温度与气候

在舒适环境(20 ~ 25℃)中,代谢最低;在低温和高温环境中,代谢升高。

4、其它因素

影响人体基础代谢率的还有药物及交感神经活动等因素,如咖啡因等因素刺激时,也可使基础代谢率升高.

5、甲状腺功能

甲状腺素可以增强所有细胞全部生化反应的速率。

⑷ bmr的计算公式是什么

BMR(基础代谢率)的计算公式

基础代谢率的计算公式有很多种,分别对应不同方法,以下仅列举其中的三种,其中最常用的为第一种方法。如计算时取以下公式结果的平均值,则更为可靠:

(1)基础代谢率 % =(脉率 + 脉压差)- 111(Gale法)

(2)基础代谢率 % = 0.75 × (脉率 + 脉压差 × 0. 74) - 72(Reed法)

(3)基础代谢率 % = 1.28 ×(脉率 + 脉压差)- 116(Kosa法)

基础代谢率BMR

基础代谢率(basic metabolic rate,简称BMR)指的是人在自然环境、非剧烈活动的情况下,维持生存所消耗的最基本能量。这些能量用于新陈代谢、呼吸、消化、排泄、腺体分泌等等,帮助人体维持正常运作。

基础代谢率主要受到性别、身高、体重和年龄这四个因素影响。男女的身体构造不同,需要的基本能量也不一样。另外,身高越高,体重越重,身体所需的基本能量也越多。年纪越大,活动力减缓,身体所需的基本能量越少。

总结:基础代谢率低,代表身体需要的基本能量少;基础代谢率高,则代表身体需要的基本能量较多。如果从食物中摄取的热量不够基础代谢率需要的能量,身体就会开始分解脂肪和蛋白质以维持正常生理机能。

以上资料参考网络--基础代谢率