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咏春拳基础脚法有哪些

发布时间: 2024-01-17 10:09:58

A. 如何自学咏春

自学咏春指导步骤:


  1. 如果有兴趣的话,可以先从了解咏春拳的历史开始!

    只有探寻咏春拳历史,才能领略咏春拳武术文化!


2.其次要了解,咏春拳七大搏击原理!

这样才能知道现代科学论证咏春拳为什么最能打?

咏春拳好在哪里?所谓知其然,更知其所以然



3.学习之初,自然从基础练起。只有学习好基本功,才能让咏春拳“落地生根”!

咏春从最基本的马步开始,只有稳如泰山,才能在日后更好的发挥咏春拳!


马步:二字钳阳马,坐马,T字马

手法:问路手,拍手,摊手,膀手,圈手,按手,格手,标手,揦手,杀颈手,耕拦手,捆手,破排手

掌法:直掌,横掌,底掌

拳法:连环冲拳,偏身拳,凤眼拳

指法:上标指,下标指,内标指,外标指

肘法:级肘,批肘,顶肘

脚法:前扫腿,正踢腿,斜撑脚

步法:钳阳马转坐马,直线左右移马,直线前后入马,圈步进马/退马,圈步旋转马,标马


这些都是学习咏春必备的基础手法,其中的要点和理念,以及招式的特点,都要了解!

其次是进行实战特点和招式的基本运用都要知道和熟悉!


4 ,在以后就是通往咏春拳高手之径,就是咏春拳三大套路

一、小念头,扎实你的基本功

所谓小念头不正,则终身不正,习武如是,做人如是!

二、http://ke..com/view/1192470.htm(小念头)


三、寻桥,让你的技法精益求精

四、http://ke..com/view/1292000.htm(寻桥)


五、标指,最具杀伤力的咏春拳套路

六、http://ke..com/view/1192474.htm(标指)


注:套路中的动作路线、方向、架势结构、发力特点都比较复杂,对于初学者,要完整掌握套路,必须通过一定的步骤,层层深入,最终掌握完整的动作!


5,自学者,在学习完咏春拳之后,就要晋级实战了!

只有实战搏击,才能让你了解咏春拳技术精粹,更能让你成为“讲手王”!

从基础的入手:

《黐手》

从简单的单黐手

晋级中级的双黐手

最后是高深的蒙眼黐手


黐手的情况是需要伙伴对练的一种训练方法!

从慢,慢慢的过渡要熟练,到最后的自然反应。

一定要学会活学活用,不要停留在招式之上!要突破招式,看其中之外的意韵!


《木人桩》

所谓化桥觅对手,有师更需求。无师无对手,镜与桩中求;

消打胜对手,有师需更求,无师无对手,木人桩上求!!!

木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习,它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。木人桩,为武术器材,以木材制造,有桩手及桩脚之设置。容许少量活动(弹性)。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性,全身整体活动性。步法之灵活性!!~



6 如果以后有机会设计兵器,如咏春的八斩刀、六点半棍

现在可以了解一些,如果有机会可以请教师傅!