⑴ 没有基础没有老师，如何从零开始学书法
1、学习毛笔字要循循善诱，激发兴趣，要懂得书法是一门艺术，才能品书法，爱书法， 提升人生境界 。
2、开始练字可用毛边纸、宣纸，毛笔大小适中就行。初学者建议买狼毫，较有弹性，易于写出笔锋。
3、勤学苦练 ，要临字帖，以楷书为主， 中锋用笔 ， 用手腕运笔、随着练习使章法及功夫与日加增和娴熟 。
4、 可以参加一些比赛、展示，不仅在心理上得到满足，对今后的练好书法也是一个交流和促进，可以增强信心 ，提高对书法兴趣 。
⑵ 零基础怎么学习硬笔书法
1、首先要有正确的执笔运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、站姿等要领；其次是要有正确的读帖方法和临帖方法，如看笔迹，悟其运笔过程，看结体悟其组合规律，临帖时“字数宜少、遍数宜多”等；注意写字卫生。
如桌凳、光线、写字姿势等，通过严格的学习训练，不但可以养成良好的写字习惯，还可以培养气质。汉字书写，落笔的轻重，结构的疏密，运行的缓急，气势的强弱，均有章法可循，训练小学生遵守汉字书写规律，便是“有纪律”。
2、对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。
所选字帖的编写内容和形式应适合初学。要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。
所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。
3、选帖的“品位”高低问题。历来大多数书家都主张，习书之人应选择高品位的字帖临摹。实践证明，只有临摹高品位的字帖，才能练就高水平的书法。但是，对于初学写字的人来讲，应具体情况具体对待，如果不根据自己的实际水平，盲目追求高品位，不仅难于理解其高妙之处，而且难于掌握，时间长了，必然失去信心。
因此，要客观地找准自己的位置。初学写字的人，必须从基础、规矩入手，先求平正，再学分布；临帖时先求形似，打好基础，站稳脚跟，再一步一步追求神似和险绝。即使是已有一定书写水平的人，也要注意选择适合自己现有水平的字帖来临摹。
以规范提高全校师生的书写来渗透学校的教学理念，让学生体会到书写的重要性，及怎样做人。学写字，学做人。
(2)没有基础怎么训练楷书扩展阅读
学习硬笔书法不仅要追求高层次的艺术水平，还要注重其实用价值。而要体现其实用价值，就必须做到书写上的正确化、规范化、匀称化。
硬笔书写的汉字仍然是使用软笔创制的汉字字型，这是不可以违背的，否则将不能被他人识别。因此，硬笔书写的汉字仍然能够或多或少地表现出汉字传统的风格来。
⑶ 没有基础，怎样在家自学书法
要想学习好毛笔书法，选正确毛笔、选正确的纸张、运用正确的临帖方法。这三项是很关键的。
要想学习好硬书法，运用正确的临帖方法是很关键的。
（毛笔字）选正确的毛笔：
毛笔的种类很多，在初次学习时，希望你选用“兼毫”的湖笔。因为兼毫的湖笔，笔芯硬，易于掌握，对你以后的学习很重要。
在选择笔峰时，我们应该选择适当的长短，因为笔锋太长不易于掌握，但笔锋长可以含很多的墨水，适合写”草书“一气呵成”，笔锋长可以保证墨的够用，反之，笔锋短适合写楷书，易于掌握。
选笔时也要顾及临摹的碑帖。所谓“用某家所用的笔，又写他那一种字”。要判断所使用的是那一种笔，直接看他的字迹是最好的方法：风格健劲的，选用健毫；姿媚丰腴的，选用柔毫；刚柔难分的，则选用兼毫。笔的特性亦影响写出来的书法，如此才能臻乎书法之妙境。
还有一点是字体大小方面，写大字用大笔，写小字用小笔。小笔写大字易损笔且不能使转自如，大笔写小字则有点“杀鸡用牛刀了”。
（毛笔字）选正确的纸张：
初学书法益用毛边纸、元书纸，有一定成绩后再用宣纸。
毛边纸是江西出产的竹纸，纸质细腻，薄而松软，呈淡黄色，没有抗水性能，托墨吸水性能好，既适于写字，又可用于印制古籍。四川产的毛边纸，分为两大类：一类是手工毛边，质地棉软，厚实而细腻，颜色为浅黄色，两面手感一样，用嫩竹浆手工造制。吸水适中，书写手感相当好，广大书法好爱者很是喜爱，为练习实惠品种。
元书纸是竹纸的一种。古称赤亭纸。采用当年生的嫩毛竹作原料，靠手工操造而成的毛笔书写用纸。主产于富阳市。有谢公纸或谢公笺之称。特点是，洁白柔韧，微含竹子清香，落水易溶，着墨不渗，久藏不蛀、不变色。在古代用于书画、写公文、制簿册等等；新中国建立后，主要用作学生大楷簿，裱装画轴等。此外，还可作上等包装纸。
宣纸分为生宣、半熟宣、熟宣。生宣吸水性和沁水性都强，易产生丰富的墨韵变化，以之行泼墨法、积墨法，能收水晕墨、达到水走墨流之艺术效果。写意山水多用它。熟宣是加工时用明矾等涂过，故纸质较生宣为硬，吸水能力弱，使得使用时墨和色不会洇散开来。因此特性，使得熟宣宜于绘工笔画而非水墨写意画。半熟宣也是从生宣加工而成，吸水能力界乎前两者之间，适合写小楷。
（毛笔字硬笔字都适合）正确的临帖方法：
书法有篆书、隶书、楷书、行书、草书五体，绝大多数人和我都认为初学者要以楷书为基础，但也有人认为应从隶书学起。楷书结构的排列正好是中间阶段。它是从隶书演变过来的，如果把楷书写得平正偏扁，加波磔笔法即是隶书。将书写得简便流动一些即是行书，行书再写得简便草化即是今草。如果从隶书开始，就难以掌握楷书的笔法，因为楷书的笔法要比隶书丰富复杂。可见，练好楷书基本功可以作为练写各体的基础。
有了楷书的功底，掌握了楷书的间架结构和笔法，再写魏碑、隶书和行书、草书。乃至篆书，就可以事半功倍。楷书又可以使魏碑、隶书的结体笔法得以丰富和变化，如诸遂良的楷书；楷书渗人行书、草书笔法可以增加灵动，如赵孟頫的某些楷书碑字。
有些初学者急于练习行书、草书，由于没有楷书的基本功力，虽然写得“龙飞凤舞”，但没有字型的基本规矩和点划的基本功力，结果事倍功半，走了弯路。
楷书练习最好的方法就是临贴，其实临哪本贴都可以，根据自己的喜好选择碑贴，颜、欧、柳、赵都可以，但在购买碑贴的时候尽量购买质量较好的字贴。
在选帖的基础上，要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。
第一步读帖 帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读汉字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点。
第二步描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用毛笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。
第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。
第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
第五步出帖。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。
如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，你练字的目的也就达到了。
练字姿势：
练字应注意写字的姿势和执笔的方法，做到“头正、身直、臂开、足安”。一般字帖上都有写字的姿势和执笔的方法。
⑷ 零基础的人如何学习书法
第一步：选一支自己顺手的钢笔或中性笔。
有的朋友说，钢笔容易出锋，有笔锋的感觉，这样才写出的有味道。
1.根据笔尖的形状可分为以下三种：
小尖、包尖、明尖，个人建议用小尖和包尖，容易表现笔锋和线条，有利于笔尖的保护，又耐用。
第二步：选硬笔字帖
有了一只合适的钢笔后，我们就要开始选一个范本，开始临习。
选字帖非常重要，这是起点方向。如果刚开始字帖选错了，后面的功夫就白费。
良心推荐：楷书首选卢中南、田英章、荆霄鹏等人的字帖。
在这里强调一下，很多朋友想练字，一上来就找一本字帖来写，直接描红练字，这样是不对的。
练字，一定要从根源抓起。练好基本功非常重要。所以，我们要开始下一步了。
第三步，我们要练笔画
万丈高楼平地起，所打好基础非常重要。选一本有基本笔画讲解的字帖，如果你把笔画写好了，就会为后来的练字打下坚实的基础。
如果你写不好笔画，以后隔一段时间不写字了，生疏了，就又不会写了。
这一步非常关键，这里着重讲一下。
握笔一定要稳，指实掌虚。要注意轻重缓急，节奏感。需要注意观察，慢慢体会。
1. 横画
横画要写平稳，但不一定是水平的，一般左低右高。起笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下。
要领：下笔出锋要快，快—重—轻—顿
2.竖画
竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露竖和悬针竖之分。
垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。
悬针竖的写法，下笔稍重，行笔要快向下，迅速出锋。
3.点画
在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点和左点之分。右点。轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。
左点，向上提笔。写法基本同右点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。
写点关键：要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。
4.竖勾
下笔写竖，到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部分要短一些。
要领：前段部分同竖画写法，后面收笔要稍微停顿一下，再向左45度方向勾出。
5.横折
下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。竖是短竖，向左倾斜45度角。
注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。
6.横折钩
下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。
要点：注意转折位置，需要略顿，然后竖弯勾出。
首先是这几个基本笔画，要反复的练习，至熟练为止。每个笔画至少写三百遍，在脑海里加深记忆。
只要每天坚持练习1小时，大约5天左右，可以掌握笔画的书写了。
第四步，练好笔画后，知道横竖撇捺怎么写了，就要开始练字了，也就是练字的间架结构。
这时就可以找一本字帖来练习，描红连写。建议选一本楷书字帖和行书字帖结合来写。楷书有利于字的间架结构的掌握，行书字帖有利于字的运笔流畅性，容易找感觉。毕竟，行书从欣赏的角度更美观。
我们选好一本字帖后，应该如何使用？
现在就告诉大家，如果你是零基础，那就一定要先描红，照着字帖描。描，也有很多种。
第一种，最常见的是描摹本，就是在原本上加一层透明的纸。
第二种，直接在浅色的字迹上写，覆盖的写。
第三种，在凹槽里根据字的笔迹来写。
强力推荐第二种，直接在浅色的字迹上写，易于辨识，统一把握。
前期在练过笔画后，有了一定的基础了，这一步就更容易上手了。 这种直接在浅色自己上描写，非常容易上手 大概需要10天的时间，每天坚持一个小时。
第五步 临摹
在描写之后一定要临摹，这是奠定基础很关键的一部，这关乎你在书法的道路上能走多远，能走多久。
临摹这个过程也相对最难，需要多观察，理解体会。如果身边的老师指导就更好了，比自己领悟要快得多。
这里，推荐一本字帖，王羲之的《灵飞经》本来是毛笔书法的高古法帖，由于其字体的结构规整、俊美，秀气，灵动，所以非常适合硬笔字的练习，适合练基本功。
临摹大概也需要5-10天的时间，具体成效，就要看你的悟性了，临摹的过程中也可以创作出作品。
一幅完整的书法作品，应该包含正文、题款、印章。
总的来讲，大家按照这些步骤来，一步一步的加强练习，一个月左右，作为零基础的你也能把字练好。