❶ 成年零基础学什么舞蹈
在电视上经常可以看到一些优美的舞姿，相信很多人看到这些时，都是比较羡慕的。很多人都想知道成年零基础学什么舞蹈呢？其实成年零基础学的舞蹈有：拉丁舞、肚皮舞、摩登舞、钢管舞以及街舞等。这些舞蹈都是不用练劈腿和下腰这些基本功的，比较适合没有基础的成年人学。跳舞也是一种有氧运动。它不仅可以强身健体，还可以给人们带来视觉的享受，可以在网上下载一些关于跳舞的相关教学视频，可以跟着网上视频学习。然后，如果觉得自己跟着视频学习不行的话，也可以报个辅导班。跟着老师学习。
❷ 没有基本功，学什么舞蹈比较适合。我是女生。（20岁）身高有170cm哦。谢谢大家了。
你好！
学起来也很快，推荐两个舞种，我比较喜欢这个，芭蕾舞这些需要柔韧性的舞蹈~因为我是从小学舞蹈的，只要你喜欢，还有一个是拉丁，·如果参加舞会比较多的话可以学交谊舞的~身高不是问题的，如果你喜欢比较现代的性感的可以学NEW
JAZZ
这个是不需要基本功的，这些基本功一是需要柔软度，加油啦~有问题继续留言吧
拉丁是分很多种的，我建议你学伦巴和恰恰，我想你现在学是因为个人爱好吧，二是得有时间，女孩子学伦巴，有节奏感就好~我也有176呢~嘿嘿~跳舞的人不是都中等个子的，恰恰都很好看，选对舞种嘿嘿~如果没有什么基本功的话不建议你学中国舞
参考资料：个人经验
如果对你有帮助，望采纳。
❸ 零基础学什么舞比较适合
适合零基础学的舞蹈如下：
1、爵士舞：爵穗铅锋士舞非常适合0基础学习，完美的韵律、节奏感能够展现出女性的柔美。爵士舞的舞蹈动作难度不大，比较适合初学者进行学习！
2、街舞：街舞的种类很多，目前最流行的是hiphop，学习hiphop并不需要舞蹈基础，另外hiphop的动作比较自由，学习起来相比其他的难度较低。
5、拉丁舞激运：拉丁舞分为国标和风情，国际又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，适合人群：不需要舞蹈基础，风格直率，喜欢社交的人群。
6、流行舞：流行舞大家听得比较少，其实国际标准舞、街舞、爵士舞、拉丁舞、现代舞等都属于流行舞。