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零基础想学街舞又不想动怎么办

发布时间: 2023-11-15 17:33:36

‘壹’ 怎么零基础学好街舞

1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量:做俯卧撑.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调. 5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏. 6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻. 7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻. nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础. 8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳. 9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然. 10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的. 11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下 power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了. 12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.

‘贰’ 本人15岁,想学习街舞。没有任何街舞基础,要怎么学。

要想把街舞学好,需要从兴趣、领悟、专业指导和勤加练习几方面下功夫。
一、兴趣
学习街舞,如果不的真正的热爱,只是因为觉得舞蹈动作很酷,想学一学而已,那么你很可能坚持不了多久,然后知难而退。要真正的学好街舞,就必须真正的喜爱街舞,这样才能够持之以恒,长久的坚持练下去。所以需要去了解街舞的文化,发展史等街舞元素的相关知识。只有热爱,才能坚持。
二、领悟
领悟,也是常说的多看,多听,看别人怎么练,然后学习和模拟别人的练习技巧,然后变成自己的。很多人练习街舞的好几年的朋友,能够完整的跳出一些比较酷的街舞舞蹈,但是有型无实,我们常说的一直在模仿,从未被超越。这类朋友在学习街舞的时候,只知道模仿别人,不知道把别人的技巧经过领悟后,真正变成自己的街舞技巧。然后演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要,这不是说,学习舞蹈需要天份,当然天分很重要,但是悟是十分重要。任何一段舞蹈,经过领悟后,可以变成自己的,然后衍化为自己的各种不同风格的街舞技巧。千万不要一直在模仿别人,而超越不了别人。
三、专业的导师指导
很多人学习街舞都是自己随便网上找一些视频,或者跟一些懂些街舞的朋友一起学习,一点点不系统的学习街舞各种舞蹈技巧。这样费事,而且效果又低。专业的街舞导师,能够系统的教导你如何真正的学好街舞,在团队的影响下,绝对比自己孤军奋战的成效快得多。
四、持之以恒的练
冰冻三尺非一日之寒,想学好街舞,还需要持之以恒的练,如果不能坚持,最终只能似懂非懂,什么都不会,没有人能够随随便便成功,他们都是经几年,十年这样日复一日,年复一年的坚持着,最终才成就了自己。
如果完成以上四点都不是什么难事的话,成为街舞达人并不是什么难事。
街舞是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。(注:街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种,Hiphop只是其中的一种) ,动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。

‘叁’ 没有基础,想学街舞应该怎么练

街舞大体有poppin(机械舞),lockin(锁舞),hiphop,breakin,其实这些舞种只要练得勤,练出来了都会很棒。关键还是看楼主个人喜好,poppin和lockin都是funkin style也就是比较欢快的滑稽的那种感觉,hippop的话,虽然没有那么有特点,但是无论什么时候什么地点,只要有音乐都能跳,初看没什么特别,但其实包含了很多元素,其实这些舞种都是相通的,练好了一个也可以再练个别的,都会对自己有帮助的。重点是基础,一定不能马虎,建议刚开始练得时候找一些专业的老师学习,基本功很重要,练错了养成习惯以后会很难改。我是个dangcer 不是 b-boy,但是看我身边的一些b-boy都要练习俯卧撑等强化肌肉的练习,breakin对身体素质要求比较高,如果楼主身体单薄的话建议不选择。武汉的话特别团体是很不错的舞团。穿着的话宽松一点就可以了,没有特别的要求,不要妨碍到行动就可以了~~
楼主,看我回答的这么认真,要把分给那些随便在网上粘贴复制的话就太说不过去了~