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初一学生基础差排球课怎么上

发布时间: 2023-11-13 04:34:44

A. 零基础的新手,怎样才能在十多天入门排球

至于排球的基本功,可以看看我过去的回答。除了垫块和垫块外,还应覆盖。排球的难度在于,再熟练,也会给基本功带来困扰。基本功需要时刻锤炼。从第一次接触到技术娴熟的职业选手,基本功基本上伴随着排球的整个过程。而且基本功的训练短期内不会有效果,会有进步,但是会很慢,直到你没有意识到。

所有的基本动作都很容易演示,但难点在于让每一个动作都完整快速的标准起来。在我个人看来,排球是“三法”的锤炼:眼法(正确的判断/估计)、身法(以最快的速度和最好的姿势移动到判断位置)、技术(用正确的动作在正确的位置正确地处理球)

十天不会改变什么,但是如果你现在开始,十天之后你一定会更好。女排世界杯中间穿插的广告里有一句话说的挺好的。“如果你得了这一分,你就能赢得一切。但在此之前,你打算支付多少?”