1. 体温偏低怎么办
体温正常成年人是36到37度腋下.35度左右比正常偏低一点,主要是产热减少或散热增多引起.一般多见于体质偏弱或长期精神压力大引起植物神经功能失调.是一种功能性低温,通过调节后多能正常.意见建如果没有其它不适,一般加强营养的摄取,特别钙质,注意合理安排工作和休息,适当的运动锻炼提高血液循环,平时注意保暖,避免情绪紧张或过度兴奋.提高体质生一般多能提高.
体温低可见于长期处在寒冷的环境、身体虚弱、贫血、使用退热药等原因引起，另外心血管疾病患者也可以出现低体温，治疗一般没有提高体温的药物，应该以治疗原发病和去除诱因为主。增强免疫力可以使用匹多莫德等药物治疗，另外注意饮食营养。
2. 人的体温是怎么保持在37度左右基本不变的
这是人通过神经-体液调节,保持产热量和散热量平衡的结果。在人处于寒冷环境中时，人的皮肤血管会收缩,减少血的流量,使散热减少,立毛肌收缩,产生我们所说的鸡皮疙瘩。骨骼肌同时也战栗，增加产热，肾上腺产生的肾上腺素增加，使新陈代谢加快，产热增加。当人处于高温环境中的时候，我们的皮肤血管舒张，增加血流量，是散热增加。立毛肌舒张，皮肤汗腺分泌的汗液增多，是散热增加。
这就是为什么人的体温保持在37度左右基本不变的原因。
3. 基础体温低的原因
基础体温低的原因
基础体温低的原因，基础体温其实指的是人体的体温调节系统，对于女性来说，在排卵期间还会出现基础体温低的情况，当然引起基础体温低还有很多种原因，下面一起来了解更多的基础体温低的原因。
基础体温低的原因1
基础体温（Basal Body Temperature，BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天)。
1、若无怀孕，当黄体萎缩停止分泌黄体素，体温就会下降，回到基本线，月经来潮。
2、如果卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温也将持续低温。
对于女性朋友来说，了解自己的基础体温是很有用的。
基础体温测定的'正确方法
1、置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
4、测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
5、应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。
基础体温是女性朋友掌握自己生理状况了解自己生理周期的有效参考数据。测基础体温，用普通温度计就可以了，主要还是要掌握正确的测量方法。
基础体温低的原因2
一般情况在女性的排卵期的那天的排卵日会出现基础体温偏低的情况，因为在出现排卵日时体内的激素或出现分泌大量的情况。还有的会因为环境的变化或者气温的变化因为又加上在排卵期的原因可能会造成身体的虚弱造成身体的温度偏低的情况。但是在排卵期过后就会慢慢的体温会回升，能够慢慢恢复到原来的身体的正常温度。这也是根据每个人的身体情况所改变的，有些时候这种情况也会是怀孕的前兆，所以在平常生活中要多注意自己的身体的情况。
通常情况下，基础体温最低的那一天是排卵日。排卵前由于肾上腺分娩少量孕激素，所以基础体温会呈低温状态，大概在36.2℃左右。排卵时由于卵泡发生破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。而排卵后体内的孕激素和雌激素会大量分泌，体温也会回升。不过也不全是如此，环境温度也会对体温计的使用造成影响，导致基础体温容易有误差，而且各人体质不一，有些人可能在排卵后48小时体温才会升高，这样一来排卵日就是极低温的后一天了。
若是基础体温一直是持续低温，没有高温期或没有形成高低温双相变化，那么很可能是没有排卵的征兆。因为基础体温曲线的形成就是受到排卵后卵巢形成的黄体所分泌的孕酮的影响，排卵前体温低，排卵后体温高，如果没有高低两相变化，那么只有两个原因：要么就是你怀孕了，要么就是没有排卵。一般来说，如果一直长期处于高温，很有可能是怀孕了，反之如果一直都是低温，则可能是没有排卵。所以如果发现基础体温一直很低，无波动，就需要去医院好好检查了，看看是哪里出了问题，然后对症下药。
4. 基础体温低
人体是有自己的体温平衡的，一旦体温过高或者过低对身体的平衡系统都会造成一定的危害，这个是需要好好的注意的，有些人的基础体温太低了，那么基础体温低有什么需要了解的？
基础体温偏低的原因
一般来说人体都有自己的体温调节系统，这个东西我们称之为基础体温，有些人基础体温偏低，那么基础体温偏低的原因是什么？
体温的变化与年龄也有关,年轻人体温偏高,老年人体温偏低。随着年龄的增长,其体温有逐渐降低的倾向,大约每增加一个年龄段(10年),平均降低0.05℃。
基础体温较低常见于体质虚弱或寒性体质的人，寒性体质的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害导致基础体温降低。一般如果没有什么特殊不适的症状不用过于担心，如果伴有身体其他不适可看一下中医，由医生把把脉，如果诊断为寒性体质或肾阳虚可以服用中药治疗。
基础体温低怎么办
现代有很多人都是比较在意自己的身体情况的，所以平时的时候都会时不时的测下自己的体温，如果基础体温低怎么办呢？
基础体温低的话平时要加强营养，多运动，注意保暖，平时可以用点生脉饮或者是一屏风散，口服多吃点羊肉肉姜和山药等等温补的食物。
基础体温低经常容易出现感冒抵抗力差的症状。出现体温偏低，可能与活动减少，基础代谢率减低有关。可能与营养不良有关系。所以如果出现体温偏低的话，容易感冒出现抵抗力差，最好平时注意饮食营养的均衡，同时可以考虑增加蛋白质的摄入量，服用脾氨肽等进行调理免疫力。
卵泡期基础体温低
女性在卵泡期的时候体温跟平时可能不太一样，这个时候很多人都搞不清楚原因，那么卵泡期基础体温低怎么回事呢？
当女性月经来临时，即卵泡期的时候，基础体温为低温；而排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。
所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两天行房一次，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。
基础体温低说明没有怀孕吗
一般女性怀孕之后的基础体温都会偏高，所以当出现基础体温偏低的时候很多人都觉得不会怀孕的，那么基础体温低说明没有怀孕吗？
基础体温低不能说明没有怀孕。女性排卵期或怀孕时，由于孕酮分泌增加，是会导致体温升高的表现。但这并不能做为是不是怀孕的标志，建议你如果想确定怀孕与否，可以去医院抽血检测绒促性素，这是确定早孕的标准。
基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温，这点一定要掌握。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4-36.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3-0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。
5. 基础体温问题
在生理周期里，女性的体温随着排卵周期出现波动。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体。 黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5摄氏度。所以在月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值（比基础体温高0.3~0.5摄氏度），则有排卵的可能。
具体做来，就是每天早晨醒后自己测量体温，并登记。一个周期后，你从起伏的体温线可判断是否排卵，而“谷底”体温对应的时间则可能是排卵的时间。 需反复多次测试，并用看表点线相连进行分析；所以一次吧还不能说明什么问题，不过你在排卵的时候体温降低，这是正常的。童趣乐淘吧
6. 孩子的基础体温偏低，有什么办法能够提高孩子
低体温症的人如果经常吃冷食的话会使内脏温度变得更低，因此最好避免。内脏温度低不仅会使消化、呼吸不畅，还会降低整个身体的免疫力。平时注意给孩子补充营养，像是洋葱，能够将摄取的盐分排出体外，不仅能够让身体温暖起来，还有利于调节身体中的盐分含量。能够使血管更健康，促进血液循环。
对于经常因消化不良引起呕吐和腹泻的人来说，生姜是能让身体温暖起来的食物。孩子不爱吃生姜的话，可以将生姜切成碎末后放人白糖，然后做成传统饼干给孩子吃，又或者和大枣、蜂蜜一起煮茶喝也可以。
对孩子而言最佳的营养零食——栗子也是暖身食品之一。栗子能健脾强胃，帮助消化，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙等各种营养成分，有利于补充体力。
南瓜含有维生素A、各种无机质、纤维质、碳水化合物，南瓜子中还含有必需氨基酸，所以南瓜不仅有利于健康，还是暖身食品中首屈一指的食物。
红参是具代表性的暖身食品，常被用于药品当中。红参的抗氧化作用较优，因此有利于体内废物的排出，帮助预防现代人常患的各种生活习惯疾病。红参可以熬着喝，也可以将一段红参根放在4升水中进行熬煮至水量减少到2升后服用，不仅能预防疾病还能维持体温。
苹果含有丰富的有机酸，因此有利于消除疲劳。苹果中的果胶成分能够软化肠道，促进肠道蠕动，有助于缓解慢性便秘，还能升高体温。顺带一提，菠萝、香蕉和生菜等是降低体温的食物。
除此之外，韭菜、葱、蒜、牛蒡、莲藕、山药等根茎蔬菜，黑豆、黑芝麻等“黑色食物”都是有利于提高体温的阳性食物，可以给孩子用来调理下
7. 我女朋友的体温过低怎么办我感觉她好像比常人要低，而且很明显的什么原因呢如何解决
朋友,详细介绍给你了:
有些人平时感觉身体少温、四肢冰凉,尤其在冬季特别怕冷。中医认为主要是
因肾阳虚衰或气血不足所致。以下两则食疗可供选用:
赤豆黑枣粥：赤豆50克、黑枣l0枚去核、糯米适量。先将赤豆煮软,再加入黑
枣、糯米煮成粥。食用时加适量白糖,每天吃一小碗,宣长期服食。
参芪清蒸鸡：人参l0克、黄芪l5克、童子鸡一只。将鸡宰杀洗净,去内脏,再将
人参、黄芪放入鸡内缝合,入锅加葱、姜、料酒、盐及少量清水清蒸。以饮鸡
汁为主,可连续蒸2－3次。
冬季怕冷吃什么
羊肉 性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙
、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效
，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加
消化酶分泌，促进消化吸收。
狗肉 性温味甘，能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，善治脾胃虚寒之疾。冬
季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。
辣椒 可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向
体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关
节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
核桃 含脂肪40％～50％，其中主要为不饱和脂肪酸，能降低胆固
醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E，能增强细胞活
性，促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用
可增加机体热量，御寒保暖。
虾米 含蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙、磷、铁等营养成分，具有补肾
壮阳、滋阴健胃、通血脉之功效，能治疗肾虚阳痿、畏寒体倦、腰膝酸软等
症，最适合冬季矫正肾虚所致的畏寒。
富含铁的食物 瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜
、香菇、黑木耳等富含铁元素。同时要重视饮食的科学搭配，多吃些富含维生
素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。
姜枣红糖汤 生姜味辛性微温，含辛辣和芳香气味的挥发油，有解表、散
寒、发汗、温中等功能；大枣气味甘平，具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损
的作用；红糖性温，能和脾暖肝。将以上三味用文火煨汤，能促进身体血液循
环，起到暖身御寒、增进睡眠的作用。
冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物
肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。
蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。
在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人
参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。
朋友,很全面的了!祝福你!