❶ 零基础学习舞蹈怎么办
如今越来越多的人开始学习舞蹈,穗段不仅仅是明星,很多孩子从小就开始练习,对于年龄稍长的孩子来说学习舞蹈就有了一定的难度,那零基础想学习舞蹈怎么办呢?
第一,报名专业的舞蹈班,现在舞蹈班是越来越多,其中有很多非常专业的舞蹈老师,看根据不同年龄阶段的人定制不同的计划;
第二,在网上搜索相关舞蹈的视频,或者报个网班,在电脑或手机上跟着屏幕学习舞蹈,一般报名的教程数孙可以控制快慢;
第三,看与舞蹈有关的专业性书籍,从书籍中学习基础舞蹈,想学习舞蹈必须做好基本功,多练习把基本功搞扎实;
第猜毕誉四,看过相关舞蹈的基础介绍后,对着镜子自编自蹈,把自己觉得好看的动作记下来,多练习几遍,再结合专业舞蹈者的动作进行改进,自己编的记得动作会很快,只要把基本动作做规范就可以了。
❷ 零基础该怎么学舞蹈
首先可以去了解下自己喜欢什么类型的舞蹈。普遍的舞蹈风格大体是街舞(街舞中的小分支就不细述了),爵士,芭蕾,现代舞和交际舞/恰恰。本人是在也是零基础开始去舞蹈机构体验过这些舞蹈,除了芭蕾比较难需要一定的基础,别的我都体验过,所以应该还是比较有话语权的。首先是街舞。街舞的基础技巧有,但除非是你想要考级(考级有固定动作需要学,基本上只要所有动作会了,理论上来讲,你甚至可以不用真正会跳舞),并不需要太在乎技巧,最重要的还是舞感。这个舞感每个人天生就不一样,上课的群体也基本没什么基本功。所以,如果喜欢的是街舞的话,可以不用担心大胆地去直接从入门课学起。毕竟大家基本都在同一起跑线上,舞感哪怕一开始不怎么强,跳个半年肯定会跟上的。爵士是我最推荐入门的舞种。我就是在水灵子舞蹈学的,我觉得挺好很有收获,我23岁学爵士,每天都跟一群同龄人打交道,也可以交流心得,每天开始学舞,一天天进步,你要真喜欢,可以去尝试,爵士上手甚至比街舞更快(因为爵士的音乐没有街舞那么快)也是最受欢迎的舞种。尤其是女生,估计只要上一节课都会喜欢上爵士,因为爵士的动作较为自由和性感,十分适合想要塑形或者想让自己气质更好的女性。在此建议对爵士感兴趣的话,直接去口碑好的舞蹈机构尝试下。芭蕾和现代舞上手有难度。两种舞都需要柔韧性和力量,更重要的是不能放弃。但只要熬过初期,就会很有成就感。芭蕾主要是塑形和提高气质。芭蕾的基础课都很单调,基本上都是基本功,所以如果只是兴趣的话不推荐。所以爵士还是比较好的选择,也是我本人最喜欢的舞种。还有其他舞种像是钢管舞这类的,都是性感的风格,不难上手,想要培养女性气质的可以选择这种。(钢管舞较难,最好基础核心力量好一点)总的来说,直接去舞蹈机构上几堂课体验一下,不确定的话就几种舞种都是一遍。跳舞的关键真的是坚持,还要能放得开。一般开始跳都会四肢不协调,但过个一两个月就会有明显进步了。还有,哪怕是比较容易上手的舞种,建议上完课多拉筋,提高身体柔韧度,这样跳舞时动作会更加流畅。跳舞真的是个很棒的爱好,希望你能坚持下去。
❸ 零基础学跳舞怎么学
一.首先要确定自己的目标
要知道自己想学什么舞蹈,才能更好的对症下药,期初可以多看看舞蹈教学视频学习了解舞蹈的性质,了解舞蹈的基础动作,可孝答以更好的规划之后的舞蹈学习。
二.掌握基本功要点
俗话说,师物慎裤父领进门,修行靠个人,我们在平时的练舞中,要牢固舞蹈的“基本功“,舞蹈动作大部分是有规律的并且组罩简合的编排以功能性训练为主,主干动作会以不同的方式进行重复。只要记名字,比如基本功的擦地,旁4次,后4次,大环动一次,这就是4个八拍的一套了。并且上课时要记佳动作,要有自己的意识框架,当音乐响起时,感受音乐的氛国,有必要去理解歌词,再加上细节的鼓点是一定要听的,帮助自己卡拍。
三.练习身体的协调性
身体不协调是因为身体没有舞蹈的感觉,没有融入音乐,没有习惯音乐的节奏,可以多听音乐找自己的节奏感,找到鼓点,身体试着跟着做。
四.课后复盘
当课程结束后,回到家中最好自己在把今天跳的舞再跳一遍,家里最好买一个镜子,可以更好的看清自己的动作,加以了解,最好能督促自己,不要两天打鱼三天晒网,还可以用手机在跳舞时尝试着录下来。
另外:舞蹈不是一朝一夕就能练好的,只有通过不断的练习,才能更好的学好舞蹈,有条件的建议去报个舞蹈班,可以事半功倍哦。
❹ 初学者注意啦!零基础学舞蹈需掌握哪些练习方法
高三的舞蹈生们经历了紧张的省考、校考以后,目前已经在安心准备文化课考试了,那么现在高一高二的同学们要开始抓紧备战省校考了。
有很多同学是从小就学习舞蹈,基本功很扎实,但是还有很多普高生的同学是中途想要学习舞蹈。
对于这些堪称零基础的同学们,悦悦给你们准备了这篇文章~求夸奖啊~
正确的,系统的练习才会让你的舞蹈基础更稳固更扎实,尤其是零基础的同学们,切忌盲目练习以免伤到身体!
悦悦给大家整理一些基本功的练习方法:关注舞研艺考官微,回复“基本功”即可获取。都是干货,不看后悔哦~
❺ 零基础如何自学舞蹈
首先你要有自己的基本功,基本功是很重要的,每天都要进行训练自己的基本功,可以根据一些基本功的视频进行训练,你也可以关注一个有名的微博达人,每天都能够好好的练习,最后就会有一个好的进步,零基础的人的身材就是很缺少柔韧度的,要加强拉伸,但是在开始的时候也要缓一点,要做到循序渐进。
你可以下载一个很好用的app,我以前也是不会跳舞,但是我就用了这个app就会有很大的进步,那就是“跳跳舞蹈教学”这个真的很好用,你可以根据你的个人情况,学习一些舞,上面都有教学的视频,而且还是十分详细的讲解,如果你是理解能力很差的人,就可以多看几遍视频,经过你自己的刻苦的练习,能够有很大的提高。
但是你要是想学的更好,就要经常的练习,慢慢的去学习。
你也可以通过和你的学过舞蹈的同事,让你的能力逐渐的提高。
❻ 零基础舞蹈初学者该如何入门,你需要掌握一个诀窍
1、镜子观照学习法、不可缺少的镜子
当做动作时,它把优美舞姿如实地再现出来,更像老师一样随时提出问题,且从中让人获得准确的解决问题的办法。所以,镜子是舞蹈者无形的老师,不可缺少。
2、镜子观照学习法、以教师为镜子
舞蹈训练是重复性极强的训练,不可能一个动作一次课就会学会,在下一次课教师再做同一动作时,就应该把教师作为镜子去使肌肉记忆准确、迅速地朝着统一、完整的心灵记忆过渡,重复对照,整体地把握,教师就是最优秀的模仿对象。
3、镜子观照学习法、以同学和其他人为镜子
同学之间的比较学习互为镜子是很重要的学习方法。在彼此都互为学习又互为对比对象的氛围内学习,能够推动学生整体的学习发展。可以去其他班级观摩欣赏;或者外出看表演都是起到“镜子”的作用。
4、反刍消化学习法
反刍消化的过程是身体与大脑共同运作的过程,身体是学生,大脑是教师,所以,身体能够跟随着大脑的反应去运作,也能够自主地去学习思考。在学习中,体会科学性与真实性都带有普遍性。
5、以情带形学习法
某民间舞教育专业学生有这样的分析:“由于民间舞具有独特的个性和浓厚的风格,因此,要想跳好民间舞,必须准确把握好民间舞的风格,而这里的风格指的就是内在情感和外部形式的高度统一。而要达到统一,又必须深刻体味情感,认真研究动作,这两个方面都是不容忽视的”。
(6)零基础怎么备考舞蹈建议扩展阅读
强化爵士基本功发力,以及成品舞(3-4支)
① Jazz(头、肩、胸、胯)四个方位发力+步伐+各方位wave
② Jazz风格成品舞,可根据老师风格定,程度由简致中难,根据每支舞的情况学习重点
③ 扣舞方法的传授,可分组自行扣,简单韩舞即可。扩充学员知识库,为后面阶段编舞打基础