‘壹’ 台球初学者需要练习哪些基本功
台球初学者了解台球的基本功知识以及台球基本功的训练方法,对纠正台球姿势及提高台球水平有很大的作用。
台球初学者需要练习的基本功是:
1、身体姿势
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强调两脚站稳以及身体舒适。
2、握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧,甚至时间一长手上还会打出茧子,而且这样也打不出力量来,其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样,如果把榔头握得很紧,那么手腕也会随之而僵硬。
3、手架
手架在击打过程中也是很关键的,其作用是作为身体的第三个支点,为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先,张开手掌按与台面,手掌拢起,四指抓紧台面,拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道,值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面,手形不能在任何时候松散。
4、瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打,实际上这个时候不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点,由于视角的关系,有些角度的球在趴到台面后看到的角度并不是正确的,特别是一些看似直线的球。在试杆的时候,目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回,没有硬性规定,但有一点可以肯定,就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口,很多人在出杆后马上就抬头去看袋口,这是很不好的习惯,击球动作还没完成就提前起身抬头,造成了击球失误。
5、试杆
在身体趴到台面以后,接下来要的事就是试杆,应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的,换句话说握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松,这样才能发出力来,如果很僵硬势必影响到发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平,这时握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的,然后,用小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动,使杆头贴近母球的击点,这样反复试3、4次使之感觉平顺,注意节奏要掌握好,不益过快。
6、出杆
手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫。注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时会体会到一种刺穿母球的感觉。这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感。不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要。整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止。在此之前不要提前抬头、起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形。
‘贰’ 如何打台球从零开始
以下谈谈如何从零开始打台球:
1、架尘袭数杆姿势:左脚在前右脚在后,下巴可以碰派首到台球杆。枪头,白球,目标球三点一线。这是最基本的瞄准发力姿势,可以根据自己的发力习惯调整,发力发的透瞄的准就是最适合自己的,每打一杆都要保证姿势的标准性,保持好习惯慢慢的自己就掌握了。
2、先从从中杆开始练习,因为中杆比较容易吃力,击打范围广,不容易滑杆所以是最适合新手练习的杆法。如图所示中间点为中杆击打部分,新手练习击打此点,以不滑杆,可以把全身的力气用上去为练习成功,当然练习多久看自己的能力。
3、学会中杆不会失误以后,开始学习瞄准。找瞄准点,瞄准点如何找。以袋口与目标球对齐,目标球与白球形成的夹角为瞄准点。角度感好的人可以直接找进球角度,我这个属于比较笨的办法但是很容易理解。
4、在瞄准以后,击球时一定要注意,击球握住台球杆尾部的手(不管左手还是禅空要右手)不可以抬起来。发力的时候是把台球杆往后抽而不是抬高。枪头不要离白球超过5cm越近越好,距离越近准确率越高。枪头拉远会把击球瞄准距离也拉远,失误率会非常高。
‘叁’ 台球新手应该先练习什么,怎么练习该注意什么
台球首先应该练习握球杆和站立、俯身的姿势,这个必须要正确,形成条件反射,然后学习手架的姿势和角度,配合出杆的力度练习、和眼睛瞄杆的练习,关键是出杆力度要控制好,击球点要控制好,最后再练习各种杆法、架杆、以及白球跑位控制,通过各种比赛来积累各种球型的分析判断能力,当然心理素质也得提高