A. 体脂称测量基础代谢率,骨含量,身体蛋白质含量什么原理
体脂秤测基础代谢的原理:肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量。因此测的每日基础代谢是准确的,不是推算出来的。
BIA生物电阻抗法主要原理:将身体简单分为导电的体液、肌肉,以及不导电的脂肪组织,当用户赤脚踩到体脂秤上的四个金属电极之后,其内部的BIA模块会测量用户从左脚虚兆到右脚的电阻;
测量时由小米体脂秤发出极微差芹租小电流经过身体,若脂肪比率高,则所测得的生物电阻较大,反之生物电阻较小,结合用户的身高、体重、年龄、性别等数据,计算出体脂、肌肉、水分等人体健康参数。
(1)体脂秤是怎么算基础代谢率扩展阅读:
BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)的理论根据BIA是一种根据不同身体组织具有不同导电性质而设计估算体组成的技术。身体组织被接上大于频率50kHz的电流后,电流可由细胞外液而通过。但是一部分电流会被细胞膜(阻力,resistance,R);一部分电流则因为细胞膜暂时荷电而减缓首棚电流的速度,这就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的总和,通常阻力占90%以上。
参考自来也:网络-人体脂肪称
B. 体脂称测基础代谢是什么原理 测的每日基础代谢准么还是推算的
体脂秤测基础代谢的原理:肌肉内含有较多血液等水份,可以导电蠢凳,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量。因此测的每日基础代谢是准确的,不是推算出来的。
如某种频率电信号通过人体时,脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率销李电信号通过人体时,电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
由此可判断,在体重的比例中,肌肉较少的人脂肪的比例较高。健康的身体,在于体内脂肪的平衡,脂肪过量积聚对身体产生危害,导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分,在人体内有重要的功能和作用。
(2)体脂秤是怎么算基础代谢率扩展阅读:
体脂秤以外测量人体脂肪成分的方法:
目前国际上存带斗旅在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法,主要有水下称重法,皮折计法,生物电阻抗分析法等。另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法,计算器断层成像法,磁共振法等。
但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练,并且患者容易受到辐射,不适合家用。生物电阻抗分析法使用方便,测量结果比较准确,价格相对低廉,受到消费者的青睐。
C. 体脂秤是如何测量基础代谢的
它先是根据身体各组织含水量不同来测量体脂。
然后根据身体各种组织需要消耗热量的比例,来估算基础代谢的。
D. 卡路里基础代谢率怎么算脂肪率怎么算
基础代谢率的计算公式如下:
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄
比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75公斤。
那么她每天的基础代谢是:
661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡
以上是理想状态下人本需求能量的计算方法,假如你参与活动或运动的话,能量消耗会增加。
女性的身体脂肪公式:
参数a=腰围-公分(腰部的周长)x0.74;
参数b=(总体重-公斤x0.082) + 34.89;
身体脂肪总重量-公斤=a - b;
身体脂肪百分比=(身体脂肪总重量÷体重) x 100%。
男性的身体脂肪公式:
参数a =腰围-公分 x 0.74;
参数b = (体重-公斤x0.082) +44.74;
身体脂肪总重量-公斤=a - b;
体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重)x100%。
E. 体脂称是怎么测出基础代谢和体内年龄的
一次测量,完整纪录5个脂肪数值 WEIGHT / 体重: 电子化体重数值 BMI / 身体质量指数: 评估身体外型是否标准或过胖(瘦)之指数BMI=体重(㎏)÷身高(m)2 BMR / 基础代谢: 维持正常体温所需最低热量质,可作为维持健康体重所需摄取热量之参考。脂肪组织 多(相对肌肉组织少),每日所需摄取之热量相对减少。 % Fat / 体脂肪率: 身体中所含脂肪组织与体重的比率,即使体重正常但脂肪组织不当,仍可导致疾病产生 。 VAF /内脏脂肪率: 共有30个阶段 (内脏脂肪水平10相当于内脏脂肪面积100c㎡ ) 内脏脂肪是指围绕在腹部重要器官的脂肪, 了解内脏脂肪是预防心腹疾病之第一步! 体脂肪又分为‘皮下脂肪’和‘内脏脂肪’。‘皮下脂肪’位于表皮及真皮之下,具有保温、降低撞击伤害及储存能量等基本作用;‘内脏脂肪’是在腹部、胃肠周围的脂肪组织可以支撑、固定内脏。内脏脂肪的增加与高血压、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发生率有很大的关系。 体年龄算出机能: 相当于个别基础代谢,平均年龄以1为单位表示 数据记忆: 4人份个人资料登录(年龄、性别、身高)
F. “基础代谢率”是什么
基础代谢率是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量。
测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
体脂秤可以测量基础代谢率。
另外还有一个基础代谢率公式。
基础代谢计算公式:
这个公式叫 毛德倩公式,适合20-45岁年龄段。
男性:(48.5x体重公斤数+2954.7)/4.184
女性:(41.9x体重公斤数+2869.1)/4.184
G. 基础代谢怎么计算
问题一:人体基础代谢量怎么算 基础代谢率计算公式
美国运动医学协会提供了以下一个公式:
BMR(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(厘米))-(6.8×年龄)+66
BMR(女孝磨兄)=(9.6×体重(公斤))+(1.8×身高(厘米))-(4.7×年龄)+655
此外,各大中型健身俱乐部都有体测设备,你只需根据教练的提示,握住仪器把手,一两分钟后,就能够得知自己的基础代谢率,以及身体成分的具体数据。
基础代谢其他计算公式:
(单位Kcal):
男人
18~30岁 :15.3m+679
30~60岁 :11.6m+879
60岁以上 :13.5m+487
女人
18~30岁 :14.7m+496
30~60岁 :8.7m+829
60岁以上 :10.5m+596
《中国居民膳食营养素参考摄入量》一书中推荐的基础代谢率计算公式:
男人
18~44岁 : (15.3m+679 )95%
45~59岁 : (11.6m+879 )95%
女人
18~44岁 : (14.7m+496)95%
45~59岁 : (8.7m+829 )95%
1kcal=4.184kJ m:体重,Kg
问题二:怎么计算一天的基础代谢? erun360/channels/tools/BMR.aspx
问题三:基础代谢率怎么算 关于基础代谢率(BMR)
基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指在自然温度(18 ~
25℃)环境中,清醒、静卧、空腹、思想放松状态下,维持生命(心跳、呼吸、腺体分泌、肾脏过滤排泄、解毒等)所需消耗的最低能量。
计算基础代谢率目前有五个公式可用,都来自西方,适合西方人体质。应用到中国人身上,五个预测公式计算结果和实测,均有一些偏差,大概为游型 8 ~
24%。魔客选用了其中与实测相差最小的 Mifflin-St 公式为计算方法。这是目前最适合中国人体质、最为准确的基础代谢率计算方法。
男性:BMR = 10 * 体重(KG)+ 6.25 * 身高(CM)- 5 * 年龄 + 5
女性:BMR = 10 * 体重(KG)+ 6.25
* 身高(CM)- 5 * 年龄 - 161
严格的基础代谢率需要到医院巧袭进行。但普通人可通过体重和身高等数据进行估算,足够减肥、瘦身等非诊断目的所用。
由于基础代谢率的测定比较困难,世界卫生组织于 1985 年提出用静息代谢率(RMR,又称静止代谢率)代替BMR。测定时,不是空腹而是已进食 3 ~ 4
小时,机体处于消化状态。因此,RMR的值略高于BMR,但两者的差别很小,相差约 10%。对于减肥来说,两者可通用。
问题四:基础代谢率计算公式 基础代谢率=(脉率+脉压)-111 基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行,后者较可靠。常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111。正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度。
问题五:基础代谢率是如何算的? 基础代谢率的计算公式如下:
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄
比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75公斤。那么她每天的基础代谢是:
661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡
以上是理想状态下人本需求能量的计算方法,假如你参与活动或运动的话,能量消耗会增加。具体的算法是:
坐式生活方式(极少运动) 基础代谢*1.15
轻微活动,日常活动 基础代谢*1.3
中等强度健身(每周3-4次运动) 基础代谢*1.4
大强度健身(每周4次以上) 基础代谢*1.6
专业运动员(每周6次以上) 基础代谢*1.8
每天应吃到比基础代谢少的热量才可以减掉脂肪。计算公式可以见 辽代街,网络第一位,里面有一篇:减肥需要多长时间,可以详细说明你的问题。
我的基础代谢率=67+13。73*90+5*172-6。9*51=1810。8
问题六:如何计算基础代谢? 第一种:
根据“Harris-Benedict(哈里斯・本尼迪克特)公式。”
公式:成年男性66+(6.3×体重/场磅)+(12.9×身高/英寸)-(6.8×年龄/年)
成年女性655+(4.3x体重/磅)+(4.7x身高/英寸)-(4.7x年龄/年)
第二种:
根据“中国人正常基础代谢率平均值(kJ/m2・24h)”
公式:基础代谢=体表面积(平方米)×基础代谢率(kJ/m2・24h)
中国人体表面积计算公式:
体表面积(平方米)=(0.00659×身高/厘米)+(0.0126×体重/千克)-0.1603
中国人正常基础代谢率平均值
年龄 男 女
11-15 46.7 41.2
16-17 46.2 43.4
18-19 39.7 36.8
20-30 37.9 35.1
31-40 37.7 35.0
41-50 36.8 34.0
51以上 35.6 33.1
注意:结果再乘以24小时才是整天的基础代谢率
第三种:
根据“人体产热量和体表面积的关系”
公式:体表面积1.79102×(3881kJ/m2×24h)÷4.185焦耳
测定人数 平均体重(KG) 体重范围kJ/m2・24h
006 48.7 40-50 3860
041 53.4 50-60 3827
164 64.5 60-70 3881
024 74.7 70-80 3868
008 83.7 80-90 3868
平均 3860
问题七:怎么算基础代谢 1.男性:66+(13.7×体重)+(5×身高)-(6.8×年龄)
2.女性:55+(9.6×体重)+(1.7×身高)-(4.7×年龄)
问题八:基础代谢怎么计算?就是基础热量消耗 10分 基础代谢简便算法:
体重(公斤)X 24
比如你60公斤,那么就是60X24 大卡
你步行2小时,不大可能消耗1750大卡,如果你体重80公斤以内,可能就是1000-1300到头了
这里面是不包括基础代谢的
问题九:人每天的基础代谢有个标准吗?每个人都适用于那个公式? 女=(9.6×体重(公斤))+(1.8×身高(cm))-(4.7×年龄)+655
男=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(cm))-(6.8×年龄)+66
人要消耗1磅的脂肪,必须消耗3500卡路里的热量。
H. 体脂秤可以测出哪些数据 体脂秤可以测基础代谢吗
体脂秤听说可以测出各种身体数据,那么每天的身体代谢数据是多少这个也可以测出来吗?体脂秤究竟可以测出哪些数据的?
体脂秤可以测出哪些数据
人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断,在体重的比例。
体脂秤可以测基础代谢吗
体脂秤的基础代谢是用公式算出来的,这个公式需要输入年龄、性别、身高,体重,随着减脂期每天体重下降,计算结果也会跟着下降。同时,不同的体脂秤品牌,基础代谢采用的计算公式也不一样,所以同一个人,同一时间,穿着同样多的衣服测的结果可能也不一样。
体脂秤会不会不准
通过一些网购平台的评论我们可以发现,几乎很多都是“测不准”
“几分钟内体重变了三次”“昨天吃大餐,体脂却下降,跑了马拉松,骨含量倒上去了。”
从上述体脂率测量技术中我们知道,体脂秤是根据体内电阻、水分决定的,所以喝水,洗澡、游泳等情况会影响体脂率;另一方面,皮肤接触电阻时握力不同、身体没有站直、双脚合并等也会影响测量结果。
体脂秤对健身人群有用吗
减肥一般有必要买体脂秤。根据每个人的喜好选择一款自己喜欢的体脂秤,可以通过体脂秤看到自己减轻的体重,这是每个减肥者都喜欢做的事情。身材肥胖可能是经常暴饮暴食导致的,也不排除跟遗传因素有关系,对个人的形象有很大的影响,目前减肥的方法有很多,可以每天坚持做有氧运动,有氧运动能够消耗体内的热量和脂肪,是可以达到减肥的效果。