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拳击基础学习多久能学会

发布时间: 2023-08-31 09:06:19

A. 散打 自由搏击 拳击这类以自我锻炼,防身为目的运动从零基础开始学到入门熟练得要多久

散打是格斗术,自由搏击是包含多种格斗术,拳击是运动,国内拳击不是欧美竞技拳击。
无基础到基本数量需要两三年时间,散打相对比较快。
真要学的话还是去报班吧,光看看然后随便练练不可能会的,速成不可能的放弃吧,抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打,男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带,中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力,最后五天一般安排低强度的实战(带护具,现在看起来确实强度很低)
基本招式一个月就会,但要灵活运用需要大量的实战磨练,如果每天练习的话一年基本可以,但一般人恐怕做不到这一点,所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
要想着看书看视频就能学会,要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手,一切都需要大量实战的训练才行。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强,能溜则溜,还有,防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质,对自己有信心,遇事能够沉着应对,让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备,比如仰卧起坐几百个,俯卧撑几百个,各种长跑短跑,还要挨揍,被老师师兄揍得满地乱爬,气喘如牛,还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。
即使学到真正的武术,用来防身,其实用处也不大。 你想想,武术是有规则的,实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭,会扔沙子,会叫兄弟来帮忙,会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防,就算你武术再高,被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术,真实的武术,其实作用很有限的,歹徒拿个辣椒水喷你一下,你再是武林高手也废了。
就算你武术高强,把歹徒打残打死,对不起,防卫过当,请你去坐牢。
武术的目的是为了追求自身的极限,为了提升自己的修养,而不是去当什么英雄——当然,在很少很少很少很少见的情况下,武术可以让你当一回英雄,但遇到这种机会的概率太低了,比如遇到歹徒,歹徒没有武器,歹徒不会武术,歹徒没有偷袭,歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测,还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧,当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么,后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死,再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我,就是这样。

我的建议是先去假期班练练,之后去健身房报日常班。

B. 拳击入门基础多久能学会

不知道你指的入门是什么程度。
但是光练反映就不止三,五十节课能解决的。
三至五节课就算每节课四小时,楼猪能练熟前手直拳就得感谢苏哥了。至于前后手的摆、勾拳估计连发力都不会很清楚。还有最重要的步法就更别想了。。。
也可能是哥们资质太差,也不能肯定楼猪就不是拳击神童之类的人物,但是有句老话“当年跤,四年拳”,3,5节课入门的拳。。。不敢想象!劝你别搭理那个号称私教的人了,不如找个正规的拳馆、俱乐部之类的大家一起练。没事经常打打实战对自己有很大好处。我教练以前说过,苦练一两个月不如一场比赛进步的快!

C. 多久能学会拳击所有技术

会、对、好、妙、绝;这就是学习的过程,拳击技术并不复杂,就动作形状来说一个月也就会了,但并一定会对,格斗最难不是动作本身,而是在无顺序的状态中选择动作、选择进攻部位、距离的控制等因素。

D. 零基础女生学拳击要多久

学会几个月,学精无上限。
拳击是应用技术,它的实用动作本身并不复杂,如果仅仅是学会,很快的,但是要练精确那可没有头哦,一是动作的标准是需要以年的时间计划,如果达一高质量,并且最终以对抗判定胜负,更是消耗时间。
总之练会半年左右可以。

E. 如果每天练拳击十小时最短要多久

我以前跟人学过拳击,业余,也小打过几场比赛,但如果你是想成为专业运动员的话,最好还是面对面的咨询专业教练,才能详细了解细节,起码不至于练伤自己身体。
第一.专业运动员一般都是8小时,从你问题上看肯定是个零基础的人,你没有那么大的体能去保证训练,就算有,体力透支到一定程度时练习动作会变形,对于初学者来说是不利的。

第二.正常来说,拳击的基本动作也不多,按照我个人的经验,一个月就能把所有基本动作练会,但并不代表你会运用,你还要在一次次的实战中提炼自己的技术,这个过程大概3个月,也就是说大概打3个月的实战练习,你在运用技术方面才算入门。如果没有实战练习,学到的技术就跟学广播体操一样。
第三.光有技术是不行的,你还要有体能保证,别看武打片里面的角色打半个多小时气不喘脸不红,在现实中你与人打2分钟都难受了,所以在体能巩固上,个人经验上看最少也要3个月时间,并且还是3个月的“科学训练”。

F. 拳击至少要练多久才可以见效

基础好的,大约半年。不好的,2 、3年

G. 从初学拳击到能够实战需要练多久,该怎么练习

如果天天训练,每天6小时的话,3个月差不多可以进行实战对抗。


建议去拳击馆,找专业拳击的教练进行培训。自主训练的话可能会有关节挫伤、肌肉拉伤等风险。

补充

拳击(英文:Boxing,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击),也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。

拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代有着许多有关拳击的记载。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目。

业余拳击组织

国际业余拳击联合会(AIBA,简称国际拳联):在英国、法国等24个国家的拳击协会倡议下,于1946年在伦敦成立,总部现设在美国(主席所在地)。

已有130个会员国。英语、西班牙语、德语、俄语和法语是国际拳联的官方用语。在1946年1月28日伦敦举行的第一次代表大会上通过了国际拳联的第一部章程。国际拳联得到国际奥委会的承认,拳击成为奥运会正式比赛项目。中国拳击协会于1987年6月25日正式加入国际拳联。

中国拳击协会(CBA)简称中国拳联:成立于1987年。中国拳击协会是协调、管理国内拳击运动的群众性组织,是中华全国体育总会和中国奥林匹克委员会领导下的单项运动协会之一,是国际业余拳击联合会会员,也是亚洲拳击联合会会员。