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体脂秤的基础代谢怎么算出来的

发布时间: 2023-08-30 13:18:48

A. 体重秤基础代谢怎么测出来的

1、体脂称的测量原理:

体脂称使用的方法属于“生物电阻抗法”。瘦体重和脂肪的含水率不同,电阻也不一样,通过测量电极之间的电阻率,可以计算出体成分的大致数据。

因为肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断,在体重的比例中,肌肉较少的人脂肪的比例较高。

2、测量的准确度解释:

体脂称测出的数据未必准确,测量结果仅供参考。

因为是用电阻测量计算体成分,人体的水合程度,也会影响测试的准确性。同一个人,轻微运动前和运动后,测出的结果就可能有很大差别。

皮肤温度也会影响电阻抗值,所以实验室的测试间,一般都要恒温。同样,环境湿度也会影响测试结果,测试间也要求保持湿度适中。

还有足够多电极的仪器以及电极片准确的粘贴位置,足够多的计算数据,和专业的操作人员,这些硬件,一般健身房都达不到,测出的结果肯定不准。

(1)体脂秤的基础代谢怎么算出来的扩展阅读:

前国际上存在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法,主要有水下称重法(hydrodensitometry),皮折计法(skinfold anthropometry),生物电阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。

另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法(Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry,DEXA),计算器断层成像法(X-Ray computed Tomography,CT),磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等。

但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练,并且患者容易受到辐射,不适合家用。BIA方法使用方便,测量结果比较准确,价格相对低廉,受到消费者的青睐。

参考资料来源:

网络—体脂秤

人民网—别迷信体脂秤 三款测出三个数值

人民网—体脂秤未必精确 检测数据仅作为参考

B. 体脂称测基础代谢是什么原理 测的每日基础代谢准么还是推算的

体脂秤测基础代谢的原理:肌肉内含有较多血液等水份,可以导电蠢凳,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量。因此测的每日基础代谢是准确的,不是推算出来的。

如某种频率电信号通过人体时,脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率销李电信号通过人体时,电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。

由此可判断,在体重的比例中,肌肉较少的人脂肪的比例较高。健康的身体,在于体内脂肪的平衡,脂肪过量积聚对身体产生危害,导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分,在人体内有重要的功能和作用。


(2)体脂秤的基础代谢怎么算出来的扩展阅读:

体脂秤以外测量人体脂肪成分的方法:

目前国际上存带斗旅在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法,主要有水下称重法,皮折计法,生物电阻抗分析法等。另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法,计算器断层成像法,磁共振法等。

但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练,并且患者容易受到辐射,不适合家用。生物电阻抗分析法使用方便,测量结果比较准确,价格相对低廉,受到消费者的青睐。

C. 体脂秤可以测出哪些数据 体脂秤可以测基础代谢吗

体脂秤听说可以测出各种身体数据,那么每天的身体代谢数据是多少这个也可以测出来吗?体脂秤究竟可以测出哪些数据的?
体脂秤可以测出哪些数据
人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。

人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断,在体重的比例。

体脂秤可以测基础代谢吗
体脂秤的基础代谢是用公式算出来的,这个公式需要输入年龄、性别、身高,体重,随着减脂期每天体重下降,计算结果也会跟着下降。同时,不同的体脂秤品牌,基础代谢采用的计算公式也不一样,所以同一个人,同一时间,穿着同样多的衣服测的结果可能也不一样。

体脂秤会不会不准
通过一些网购平台的评论我们可以发现,几乎很多都是“测不准”

“几分钟内体重变了三次”“昨天吃大餐,体脂却下降,跑了马拉松,骨含量倒上去了。”

从上述体脂率测量技术中我们知道,体脂秤是根据体内电阻、水分决定的,所以喝水,洗澡、游泳等情况会影响体脂率;另一方面,皮肤接触电阻时握力不同、身体没有站直、双脚合并等也会影响测量结果。

体脂秤对健身人群有用吗
减肥一般有必要买体脂秤。根据每个人的喜好选择一款自己喜欢的体脂秤,可以通过体脂秤看到自己减轻的体重,这是每个减肥者都喜欢做的事情。身材肥胖可能是经常暴饮暴食导致的,也不排除跟遗传因素有关系,对个人的形象有很大的影响,目前减肥的方法有很多,可以每天坚持做有氧运动,有氧运动能够消耗体内的热量和脂肪,是可以达到减肥的效果。

D. “基础代谢率”是什么

基础代谢率是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量。
测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
体脂秤可以测量基础代谢率。
另外还有一个基础代谢率公式。
基础代谢计算公式:
这个公式叫 毛德倩公式,适合20-45岁年龄段。
男性:(48.5x体重公斤数+2954.7)/4.184
女性:(41.9x体重公斤数+2869.1)/4.184

E. 体脂称测量基础代谢率,骨含量,身体蛋白质含量什么原理

体脂秤测基础代谢的原理:肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量。因此测的每日基础代谢是准确的,不是推算出来的。

BIA生物电阻抗法主要原理:将身体简单分为导电的体液、肌肉,以及不导电的脂肪组织,当用户赤脚踩到体脂秤上的四个金属电极之后,其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻;

测量时由小米体脂秤发出极微小电流经过身体,若脂肪比率高,则所测得的生物电阻较大,反之生物电阻较小,结合用户的身高、体重、年龄、性别等数据,计算出体脂、肌肉、水分等人体健康参数。

(5)体脂秤的基础代谢怎么算出来的扩展阅读:

BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)的理论根据BIA是一种根据不同身体组织具有不同导电性质而设计估算体组成的技术。身体组织被接上大于频率50kHz的电流后,电流可由细胞外液而通过。但是一部分电流会被细胞膜(阻力,resistance,R);一部分电流则因为细胞膜暂时荷电而减缓电流的速度,这就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的总和,通常阻力占90%以上。

参考自来也:网络-人体脂肪称

F. 如何计算基础代谢率

目录方法1:计算基础代谢率1、以厘米表示身高高度。2、用公斤表示体重。3、计算基础代谢率雹腊颤。了解基础代谢率(BMR)以后,可以知道身体减重、保持源败重量或增重时需要多少卡路里。基础代局腔谢是身体休息的时候用掉的能量,即便没有动,身体还是在使用能量,维持体温、输送血液、呼吸、消化食物等等。基础代谢可以用掉一天中用掉的70%能量。基础代谢率由很多因素决定。性别、年龄、身高、体重是这些因素中最重要的一部分。但是体脂率、饮食规律、运动习惯等等都会起到一定的影响作用。本文将教你如何计算基础代谢率。
方法1:计算基础代谢率
1、以厘米表示身高高度。背靠墙,脚后跟靠墙,身体保持笔直。让别人用卷尺量出由地面到头顶的高度。
如果你知道自己身高是多少英尺,可以直接乘以2.54得到厘米表示的身高。
2、用公斤表示体重。用个含有转换功能(由英镑到公斤)的秤量体重
如果知道有多少磅体重,直接乘以0.454得到公斤数。
3、计算基础代谢率。基础代谢率根据性别而不同。等式的开头是身体运作需要的卡路里能量(女人655,男人66),并考虑体重、身高和年龄因素。体重身高要是变大的话,基础代谢率也会变大。年龄则反之。BMR = 655 + (9.6 x 体重kg) + (1.8 x 身高cm) - (4.7 x 年龄)
BMR = 66 + (13.7 x 体重kg) + (5 x 身高cm) - (6.8 x 年龄)
小提示知道了基础代谢率后,可以直接乘以一个变化的乘数,来计算每日总能量消耗(TDEE)。这个TDEE描述的是一个人每天用掉的能量。对于久坐人士,乘数是1.2,轻微活跃人士是(每周1-3次轻运动)1.375,中等活跃人士是(每周3-5次中等运动)1.55,高活跃人士(每周6-7次剧烈运动)1.725,极活跃人士(每天剧烈运动或训练超过一次)1.9。
测试了身体成分以后,可以用去脂体重来直接精确计算BMR。身体成分是测试身体内脂肪含量的测试,任何非脂肪的重量都被算作去脂体重。这个公式和性别无关:BMR = 370 + (21.6 x lean body mass in kg)
警告标准计算公式对于大多人都可以精确计算基础代谢率。但是它没有考虑到肌肉和脂肪比率。因此会低估一个浑身肌肉的肌肉细胞消耗的能量,或者高估了肥胖人士的能量消耗。如果你肌肉发达,或者过度肥胖,你要用基于身体成分的公式来计算基础代谢率。

G. 请问那些体重秤如何通过体重得出体质新陈代谢等信息的

智能体脂秤的称重方法是BIA生物电阻抗测量法。即是用户站在体脂秤上,微弱电流通过,按照体内脂肪不导电,体内水分导电的规律,测出一个电阻值,根据用户的身高、年龄和性别,带入大数据样本模型测算得出。
所以,决定体脂的测量结果是否准确主要取决于三点:
1)样本模型。现在的样本模型主要有三个派别:以欧美地区的白种人用户打造的样本模型、以亚洲黄种人用户打造的样本模型,以及由运动员等受过特殊训练的人群打造的样本模型。
2)样本数量。样本数量与测量结果的准确度成正比,样本数量越大,对用户的分类和定义会越精细,所以计算出来的准确度会更高。
3)测量姿势。现在的脂肪测量仪有双手手持测量和双脚站立体脂秤测量两种方式。
手持式的脂肪测量仪主要是通过双手的人体电阻推算脂肪比例,这样测试出的人体脂肪只是双手部分,而体脂秤采用人双脚站在秤上面的方式进行测量,测试出的人体脂肪能覆盖人体80%的范围,再加上大数据模型推算,则能准确的呈现人体真实脂肪含量。
另外,很多人会纠结于一点,同一时间段多次反复上秤,用户的体脂率有所浮动是正常的。人体每时每刻都在发生着变化,体脂测量就像采血化验的过程,测量的结果反应的是一位用户在“此时,此刻,此秒”的状态,如果过几分钟再上秤测量,体脂率会稍有波动。不过掌握一个原则。同一时间段,在基本同样的条件下(比如没有摄入水分,或者排泄),体脂浮动的误差小于0.5%就是正常的。

H. 体脂称如何测得骨量、骨骼肌率和基础代谢率

首先开机依次输入个人编号,性别,年龄,身高。再而利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触,通过一定的安全电流,测量人体电阻。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻,能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。

I. 卡路里基础代谢率怎么算脂肪率怎么算

基础代谢率的计算公式如下:

女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄

男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄

比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75公斤。
那么她每天的基础代谢是:

661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡

以上是理想状态下人本需求能量的计算方法,假如你参与活动或运动的话,能量消耗会增加。

女性的身体脂肪公式:

参数a=腰围-公分(腰部的周长)x0.74;

参数b=(总体重-公斤x0.082) + 34.89;

身体脂肪总重量-公斤=a - b;

身体脂肪百分比=(身体脂肪总重量÷体重) x 100%。
男性的身体脂肪公式:

参数a =腰围-公分 x 0.74;

参数b = (体重-公斤x0.082) +44.74;

身体脂肪总重量-公斤=a - b;

体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重)x100%。