① 怎么学滑板
1、先做好准备动作。
滑滑板一定要先学习一些准备动作,而且,基本功不能忽视,不要想着一蹴而就,准备动作就是要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
(1)有什么样的基础可以练尖翻扩展阅读:
儿童玩滑板注意事项
1、车把的高度要略低与孩子的胸部,利于孩子握把,太高孩子不利于控制车把,太低使用长了就会觉得累;
2、车把和车身成垂直方向,只在拐弯时才扭动车把,假使车把始终左拐或右拐,车就会沿着一个方向转圈,宝宝容易摔跤;
3、使用时容易导致摔倒,与车轮大小,所用材质也相关,轮子大且材料较软性,缓冲的作用就越大,遇到小沟或不平路面就安全很多;
4、练习应选择人相对少的地方,地面比较平坦,最好是柏油路或水泥路面,不宜在光滑的大理石地面上做这项运动;速度也要适中。
② 滑板基础功一般多长时间才可以学动作
滑行是滑板的根本 ,所以滑行一定要练稳,滑行荡板我建议要练习一个月以上在练习ol等动作.滑行—转弯荡板—OL—(就是跳跃最重要的基础,所以老老实实的学好来)—pop shove it—FS pop shove it(这个动作有助于提高OL的高度)—FS OL180—BS OL180—kickflip—heelflip—(建议先学尖翻再学跟翻)—尖翻小乱—跟翻小乱(这两个可以只学一个你喜欢)—pop shove it360(最好学完这个再学大乱,如果先学了大乱,那么这个动作就很难学会)—大乱(看你前面学的是哪个小乱,尖翻就尖翻大乱)再来就要学一些难度比较大的动作,比如hardflip和inward heel。
③ 学滑板的步骤是什么
1.心理建设:
有些人玩板是为了耍酷,
不会理会旁观者的态度,
这部分人的心态其实挺好的,
我就不多说了。
但那些真心想玩好的滑手,
刚起步时心态的平和是很重要的。
一种是自卑,觉得自己很菜,
往往躲在没人的角落里偷偷练,
想练到差不多再去跟所谓的高手玩,
这样就不会太“丢人”。
我想说,那些“高手”只是比你玩得早,
玩得多,摔得多,所以才玩得比你好,
你应该自卑的是
用在滑板的时间太少和不敢与“高手”交流学习,
他们可以帮你改正动作,让你少走弯路
而一个人玩只会越玩越差,甚至受伤。
这种自卑心理的背后,其实还是怕被别人笑话,
可你摔了或者玩不好,那些人又知道你是谁?
别太把自己当回事
当你专注在滑板上以后就不会管周围的人是怎么看你的。
所以要有“不要脸”的精神,玩你自己的,
享受你自己的快乐,而不是为了娱乐别人。
当克服这种对人的恐惧心理后,
就要开始克服对滑板的恐惧。
新手没有几个不怕摔的,
其实只要按照“事物发展的客观规律”,
一步一个脚印地练习,就不会受太大的伤害。
有些人受伤是因为滑行还没滑稳,就去练ollie,
或者是被石子卡住,单手撑地、脸刹、肩膀着地
造成重大伤害。
有人摔怕了,有阴影了,不敢玩滑板了;
有人则以受伤为荣,津津乐道。
这两种极端心理都不可取。
摔是滑板的重要组成部分,
摔倒了是为了避免以后再犯同样的错误。
只有不怕摔,不怕受伤,才能把滑板玩好;
但受伤并不是好事,你的技术动作无法发挥,
身心健康受到影响,家人会因此反对你玩板,
你更会因为伤痛影响玩板的连续性。
所以,对受伤的态度应该是
“不怕受伤,尽量不受伤,也不能为了受伤而受伤”。
其实,
新人们只要老老实实在平地练习,把基础做好,
戴好护具,
别冲坡速降作死
并早日学会双手撑地顺势向前打滚的正确摔法
就不会受这些无谓的伤。
2.滑行很重要:
很多新手刚玩板时,
容易急功近利
还没滑稳,就急着练动作。
不管你是出于什么目的玩板,
想装13的,滑好了才能装得起来,
而真心想长期坚持玩下去的
更是要把滑行练好了才能轻松地练习更高级的动作。
我认为,在平地上练习滑行最有效也是最安全的方法是一只脚在板上,另一只脚蹬地,
控制滑板走直线,不要着急两只脚上板
当你能单脚控制滑板走直线了,
就离随心所欲控制滑板的方向不远了。
两只脚在板上滑行
不能说明你可以控制滑板了,
只能说明你还在被滑板控制着。
当你能做到滑行中转体180度了,
或者可以单脚控制滑板走任意方向了
就说明你的板性差不多了,可以练习更高级动作了。
3.ollie需要终生练习:
很多新手总在问,什么时候可以开始练ollie,
ollie要练习多久才能练好。
我觉得在练ollie之前,
要先把滑行和Shuvit练好,
滑行是滑板的基础
Shuvit的发力方式则跟Ollie相近,都是用脚踝发力
这些你都能熟练掌握后,
就可以考虑练ollie了。
新手常犯的错误是下蹲过低,
主要是上身弯曲太多,屁股撅得太离谱。
ollie的基本技巧很多教学视频都说得很清楚了,
想练好唯一的诀窍就是两个字:坚持。
一定要坚持每天都跳,不断积累那种弹板的感觉,
形成一种肌肉记忆
哪怕每天只跳10分钟。
我在漫长的板混时期,就是因为没有坚持练习,
结果几年后ollie还是很垃圾。
ollie是伴随着你整个滑板生涯的动作,
没法说谁的ollie已经“会”了,
只能说在ollie比较熟的基础上,
可以练习一些更高级的新动作,
比如50-50,内转,外转,尖翻,跟翻,
这些动作都建议是在ollie过两立以后的基础上再练习。
4.快乐原则:
每个人滑板的目的不一样,
有的想娱乐他人,有的想娱乐自己,
有的想靠它撩妹,有的想玩成pro。
不管你出于何种目的,只要开心就好,
不要把滑板当成负担,不要太计较得失。
有人为了迅速提高技术
坚持每天超负荷练习
结果身心俱疲
反而效果不佳,也感受不到滑板带来的快乐
所以当遇到瓶颈时
我建议你休息几天
去陪陪家人,陪陪朋友
做些其他有意义的事
滑板对我们大多数人来说
毕竟不是谋生工具也不是生活的全部
你不需要像职业滑手那样每天打拼8小时
我也很难想象那些pro们不得不按照boss要求练招,
拍video的生活到底能有多快乐
滑板带给我的快乐是无拘无束,想玩就玩
5.滑板噪音:
很多新手认为滑板轮子与地面摩擦发出的声音过于刺耳,会妨碍到他人。
其实这是种怕别人嘲笑的心理。
也许你会辩解说,滑板不该影响到别人。
的确,滑板人也要有公德心,
但是只要你没有在他人的楼下或夜深人静的小区里玩板,
这就不会扰民,
城市里的白天不知道有多少比你更大的噪音源。
你有玩滑板的权利。
当你真正爱上并了解滑板以后,
就会发现
没有声音的滑板就像被阉割了的太监一样。
那种声音,你不会觉得刺耳,反而很顺耳。
也不会选择戴上耳机,
来逃避这种“噪音”和他人的议论。
玩你自己的,让别人说去吧!
6.不要人云亦云:
新手很容易受各种观点的影响。
有些人的建议对你的确有用,有些则起负作用。
这就需要你自己甄别,
要自己拿主意。
但要把握一个原则:
基础和坚持。
记住这两个关键词,就不会错。
比如:ollie的站位就有很多种,
如果你看一个视频学一种站位,
你永远练不好ollie。
关键还是自己怎么舒服怎么来,
至于ollie技巧则可以参考那些高手。
也就是说,一些小节可以忽略,
但大的方向要自己把握,
要多看看教学视频,多听听周围高手的意见,
自己多动脑子琢磨。
千里之行,始于足下
别人说再多,更多的还是需要自己坚持练习
才能慢慢找到适合自己的方法。
7.滑板是个漫长的过程。
这是玩板超过1年以后,
所有板仔板女都会体会到的事实。
有人经常会反驳,滑板是项自由的运动,
干嘛非要规定过几立才能练动作,
不过立还不能玩了?
我想说,的确,
滑板可以凭你自己的想法去玩,
但没有扎实的基本功,做出的动作丑不说,
还有可能伤到自己。
跳跃一些必经阶段,受伤是必然的。
其实这种伤,是可以避免的。
还有人经常跟别人比速度,
说自己几个月过了几立,
几个月会了几个招之类。
我想说,
你进步速度比人快,证明你比别人努力,
更有天赋,
但是,大家看到的只是结果。
你1个月过3立,和1年过3立,
在路人看来,结果都是一样的。
谁管你是几个月练成的?
谁又知道你是多久练成的?
每个路人甲都会去比较你和别人练成这个招的时间,
然后过来夸你厉害吗?
别傻了
要想玩好板,
就戒骄戒躁戒撸戒女神,
做好长期坚持下去的准备,
而不是心血来潮,
激情燃烧了几个月,
就因为激情褪去而丧失了玩板的心。
新鲜感总是会过去,
剩下的时间就是去脚踏实地地反复练习。
PS:
滑板这条路不是坦途
陪伴你的人来来去去
只有耐得住寂寞和孤独
才能坚持走下去
来自一个玩板11年的佛系奶爸滑手的忠告
大家在滑板上有不懂的问题
我会知无不言 言无不尽
④ 请问玩滑板要多久能练出大乱来呀,还有怎么起步!
那要看你刻不刻苦,讲不讲究方法了。最快的有一年半就可以成的,那已经很牛了。练这个必须要有一个好的基础,ollie至少要问过3立,还有尖翻和pop shove it 360必须要会,而且要熟练要稳。大乱就是这两个动作的结合。POP shove it 360有点难练,要耐得住性子。起步的话,你首先要准备一块专业的滑板,一般价格300~600左右就行了。最好组装板,然后想办法找找附近是否有其他人玩。有的话一起玩进步快,最开始熟悉基本的滑行转弯,刹车,然后就要开始学习OLLIE了,这是一个入门的坎。一定要撑过去。还有多看教学视频,多练习,练习不要死练,一定要讲究方法。要有耐心,如果是一个人玩,那就要坚持下去了,因为进步不会那么明显。但是只要你能玩下去就比什么都好,打乱终会大成。当你的OL稳过两粒半的时候(玩了差不多4个月了),就可以开始练习尖翻了。也就是kickflip。pop shove it 你先练好180,180还是很容易的。360慢慢适应,这个做的不好就会做成大乱未遂(做好了比大乱还帅)。期间你还可以学习其他动作,很多。如果你只是喜欢打乱,那就专心连这两个动作,练稳就好了。