1. 代谢率怎么算怎么计算代谢率
1、基础代谢率计算方式,脉率+脉压-111,条件是在人体清醒而又极端安静的情况下,不受肌肉活动、环境温度、食物、精神紧张等影响的能量代谢率,是一个最基础的代谢率,一般是清晨、早晨开始计算。
2、基础代谢率的正常范围(-10)-(+15),一些疾病可以影响基础代谢率。当基础代谢率增高时,多见于弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症的患者,增高的多少与甲亢的程度有一定的关系。基础代谢率在甲亢时明显老唤增高,在30-50之间称之为轻度甲亢,50-70之间称之为中度甲亢,超过70以上称之为重度甲亢。而代谢姿雀率下降的一些疾病主要是甲状腺功能减退症,再复试侍册凯一下不论是亢进还是下降,都应该给予正规的治疗。
2. 怎样计算基础代谢率
问题一:人体基础代谢量怎么算 基础代谢率计算公式
美国运动医学协会提供了以下一个公式:
BMR(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(厘米))-(6.8×年龄)+66
BMR(女)=(9.6×体重(公斤))+(1.8×身高(厘米))-(4.7×年龄)+655
此外,各大中型健身俱乐部都有体测设备,山昌你只需根据教练的提示,握住仪器把手,一两分钟后,就能够得知自己的基础代谢率,以及身体成分的具体数据。
基础代谢其他计算公式:
(单位Kcal):
男人
18~30岁 :15.3m+679
30~60岁 :11.6m+879
60岁以上 :13.5m+487
女人
18~30岁 :14.7m+496
30~60岁 :8.7m+829
60岁以上 :10.5m+596
《中国居民膳食营养素参考摄入量》一书中推荐的基础代谢率计算公式:
男人
18~44岁 : (15.3m+679 )95%
45~59岁 : (11.6m+879 )95%
女人
18~44岁 : (14.7m+496)95%
45~59岁 : (8.7m+829 )95%
1kcal=4.184kJ m:体重,Kg
问题二:基础代谢率计算公式 基础代谢率=(脉率+脉压)-111 基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行,后者较可靠。常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111。正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度。
问题三:基础代谢率是如何算的? 基础代谢率的计算公式如下:
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄
比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75公斤。那么她每天的基础代谢是:
661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡
以上是理想状态下人本需求能量的计算方法,假如你参与活动或运动的话,能量消耗会增加。具体的算法是:
坐式生活方式(极少运动) 基础代谢*1.15
轻微活动,日常活动 基础代谢*1.3
中等强度健磨携身(每周3-4次运动) 基础代谢*1.4
大强度健身(每周4次以上) 基础代谢*1.6
专业运动员(每周6次以上) 基础代谢*1.8
每天应吃到比基础代谢少的热量才可以减掉脂肪。计算公式可以见 辽代街,网络第一位,里面有一篇:减肥需要多长时间,可以详细说明你的问题。
我的基础代谢率=67+13。73*90+5*172-6。9*51=1810。8
问题四:怎样知道自己的基础代谢率是多少呢? 基础代谢率=(脉率瞎唯伏+脉压)-111 基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行,后者较可靠。常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111。正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度 人体基础代谢率及所需热量计算
体重: Kg 年龄: 身高: CM
性别: 生活方式强度:
基础代谢率:
每天所需热量(千卡): 单位符号:g克 mg 毫克 ug 微克 kcal 千卡 kJ 千焦 热量一般指的是千卡或千焦。不过近几年用千卡作为默认单位的多
基础代谢率: 空腹,清醒,静卧,室温20摄氏度时人体维持生命的基本代谢率。 女性: 61+ (9.6 x 体重kg) + (1.72 x 身高cm) -(4.7 x 年龄) = 基础代谢率 男性: 67 + (13.73 x 体重kg) + (5 x 身高cm) -(6.9 x 年龄)= 基础代谢率 坐式生活方式:1.15 轻微运动:1.3 中度运动:1.4 大强度运动:1.6 运动员:1.8丁每天所需热量: 基础代谢率 x 生活方式强度数值 蛋白质需要克数/天= 基础代谢率 x 30%(蛋白质) / 4 碳水化合物需要克数/天= 基础代谢率 x 50%(蛋白质) / 4 脂肪需要克数/天= 基础代谢率 x 20%(蛋白质) / 9 每克蛋白质提供4大卡热量 每克碳水化合物提供4大卡热量 每克脂肪提供9 大卡热量 人体标准体重计算BMI计算
体重: KG 身高: CM
性别: 男 女 BMI值:
理想体重:
1. 值>=25 -30 为超重;值>=30 -35 为肥胖?
2. 一般在18.5 问题五:基础代谢率计算公式 基础代谢率计算公式:
女性:655耽+ (9.6 x 体重) + (1.7 x 身高) - (4.7X年龄)
男性:66 + (13.7 x 体重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年龄)
问题六:如何计算基础代谢? 第一种:
根据“Harris-Benedict(哈里斯・本尼迪克特)公式。”
公式:成年男性66+(6.3×体重/场磅)+(12.9×身高/英寸)-(6.8×年龄/年)
成年女性655+(4.3x体重/磅)+(4.7x身高/英寸)-(4.7x年龄/年)
第二种:
根据“中国人正常基础代谢率平均值(kJ/m2・24h)”
公式:基础代谢=体表面积(平方米)×基础代谢率(kJ/m2・24h)
中国人体表面积计算公式:
体表面积(平方米)=(0.00659×身高/厘米)+(0.0126×体重/千克)-0.1603
中国人正常基础代谢率平均值
年龄 男 女
11-15 46.7 41.2
16-17 46.2 43.4
18-19 39.7 36.8
20-30 37.9 35.1
31-40 37.7 35.0
41-50 36.8 34.0
51以上 35.6 33.1
注意:结果再乘以24小时才是整天的基础代谢率
第三种:
根据“人体产热量和体表面积的关系”
公式:体表面积1.79102×(3881kJ/m2×24h)÷4.185焦耳
测定人数 平均体重(KG) 体重范围kJ/m2・24h
006 48.7 40-50 3860
041 53.4 50-60 3827
164 64.5 60-70 3881
024 74.7 70-80 3868
008 83.7 80-90 3868
平均 3860
问题七:计算基础代谢率 怎么算 请举例 传统的基础代谢率计算公式是:基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)
3. 基础代谢率怎么算
基础代谢率测定有两种方法,一种是根据脉压和脉率进行计算,另外一种信用基础代谢测定仪来进行测定。计算法简便易行,测定仪的方法较为可靠,常用的计算公式是基础代谢率等于脉率也就是脉搏的次数,再加上脉压减111。脉压是用收缩压减去舒张压就等于脉压差,正常值是正负10%。如果是正的20%到正的30%就是轻度的甲亢,正的30%到这个60%是中度的甲亢,大于60%就是重度的甲亢。基础代谢率主要是来评估甲亢病人的基础代谢情况。
4. 甲状腺功能亢进的基础代谢率是多少 以多少为正常
目前我们所采用的基础代谢率公式就是晨起卧床安静状态下的脉搏脉压差—110,正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度。
5. 男,32岁,甲亢拟行手术,清晨未起床前测得脉率120次/分,脉压差4.13kPa(31mmHg),其基础代谢率为答案是40%怎
正好在普外乳甲科
基础代谢率的测定 可根据脉压和脉率计算,一般在清晨病人完全安静,空腹时测量血压、脉率。常用计算公式为:基础代谢率=(脉率+脉压)-111. 算出的单位就是%
基础代谢率 正常值为 -10%到+10%
轻度甲亢为 +20%到+30%
中度甲亢为 +30%到+60%
重度甲亢为 +60%以上
6. 基础代谢率计算公式
基础代谢率计算公式:
(1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)
(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)
(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa
基础代谢率(basal
metabolic
rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
在临床和生理学实验中,规定受试者至少有12小时未吃食物,在室温20℃,静卧休息半小时,保持清醒状态,不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率。