A. 美容按摩手法面部按摩有哪些
1、迎香穴
穴位位置:鼻翼两侧凹陷处。
按摩方法:用食指的指腹做圈状按压,连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,润绝谈泽肌肤。
2、养老穴
穴位位置:手腕外侧凸起处的内侧。
按摩方法:用食指的指腹做推揉的动作,并且配合舒缓的呼吸,连续按摩约1分钟。按摩这个穴位可以起到疏通经络的作用,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘樱皮的特效穴道。
3、攒竹穴
穴位位置:两侧眉头的内侧。
按摩方法:用食指的指腹点压在穴位上,并配合呼吸,连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,防止细纹的产生。
穴位选认要正确
穴位的正确选择在按摩美容法中具有重要意义。首先,应在正确辨证的基础上选择对证之穴位,并配以适当手法在所选穴位上操作,才能起到应有的作用。其次应提高认穴的准确性。在操作时局部出现酸、麻、胀、痛等反应,如同针刺穴位时的“得气”感,则说明认穴准确。
每个穴位都有一定的位置,寻找穴位位置的方法称为取穴方脊宏差法。推拿和按摩效果的好坏与取穴准确与否密切相关。
以上内容参考:人民网-美容抗衰老常按这3大穴位、人民网-排毒方法有哪些?穴位按摩排毒功效高
B. 美容面部基础手法
美容面部基础手法
美容面部基础手法,美容是一个亘古不变的热门悔罩毁,我们不仅可以通过护肤品美容面部,还可以通过按摩脸部使脸部的气血通畅从而达到美容的效果。这些美容面部基础手法你学会了吗
美容面部基础手法1
1、额头按摩
使用中指和无名指,从眉心出发,把皮肤向上或者斜向上提拉,这样可以减少额头长皱纹。
2、眼部按摩
使用中指,从眼头按摩到眼尾,用画圈的方式按摩眼部,上下眼皮均是这样按摩,这样可以消除水肿。
3、脸部按摩
使用中指和无名指,从鼻翼出发,从斜对角线方向画圈按摩到耳朵前面,其他部位也可以以画圈的形式按摩,减少多余的`脂肪。
4、下颌按摩
双手把下颌的皮肤往两侧提拉,可以避免长双下巴,消减肌肉。
5、整体按摩
用双手盖脸,把皮肤从内而外提拉皮肤,抹到耳朵前面就OK了,整体达到活络经血的效果。
美容面部基础手法2
面部美容按摩手法
面部按摩通过刺激神经,促进皮肤内血液循环,使新陈代谢旺盛起来。这将提高皮肤的感受性,促进化妆品的吸收效果,去除角质等分泌物。
另外面部美容按摩手法还能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动,增加皮肤的抵抗力。还调节油脂分泌,平衡皮肤的油脂和水分之比。面部按摩还能舒缓肌肉的紧张状态,使皮肤组织柔软起来,从而达到稳定神经、舒缓紧张情绪。
面部美容按摩手法
按摩根据面部的具体部位或所期待的效果不同,它所需要的方法也是不同的。
轻擦法 :这属于正式开始做按摩之前的准备阶段。用手指尖的略凸部位轻轻地画着长线摩擦,它具有舒缓皮肤、放松、促进血液循环等效果。
强擦法 :以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进闷仔皮肤的新陈代谢,去碧备除废弃物。
柔软法 :揉搓皮肤及组织。向体外排除皮肤废弃物,增加静脉和淋巴管的作用,使皮肤保持健康状态。
震动法 :这种手法能使皮肤震动起来,它能使知觉神经兴奋起来的同时,有效缓解血液循环的痉挛和麻痹现象。
敲打法 :这种有节奏地敲打皮肤的方法能增加肌肉的收缩力,提高皮肤的弹性。
压迫法 :用大拇指指尖的柔软部分沿着面部的经络和血脉进行按压。