Ⅰ 关于基础体温的测定
基础体温：就是在你长睡6－8小时后，醒来后不说话，不活动的情况下测量体温．
测量部位：口腔 测量时间：5分钟左右
测量时间：早上醒来马上测（6－7点佳）
温度计种类：水银的最准确（电子的误差较大）
注意事项：1、每天在同一时间测量，以减小误差
2、每天在相同的室温下测量，因为外界环境的高低会影响测量结果。
3、用同一根体温计，不要换来换去。
4、晚上要注意睡眠质量，失眠会影响体温。
5.做成表格，连成线，可以在播种网注册个账号，上面有专门的基础体温管理的软件，我也在用。
基础体温（BBT）是指人在基础状态下的体温。一般是在睡眠6～8小时后，无任何干扰，如起立、活动、进食等的情况下，立即测量的口腔温度，夜班工作者可于睡眠6～8小时后测量。它能在某种程度上反应卵巢功能，是女性朋友自我检查内分泌功能和指导有计划妊娠和避孕的好方法，此法简单、易行，但需要持之以恒。
怎样测基础体温?
要测得准确的基础体温应正确执行以下几项：
1. 准备一个水银温度计，掌握读表方法；
2. 每晚临睡前将水银柱甩至35℃以下、酒精棉球消毒后放于床旁伸手可及处；
3. 每晨醒后，即刻测量舌下体温5分钟。尽量固定在清晨5～7时测量，一般前后相差不超过半小时为佳。测温前严禁翻身、起床、大小便、吸烟、进食、谈话等，测量后将体温记录在表格中。
怎样记录基础体温?
Ⅱ 孕律怎么用
孕律智能体温计是帮助育龄女性备孕的智能体温计，育龄女性备孕的时候经常需要检测基础体温和记录，来预测自己的月经周期变化，预测排卵日和月经日，这个采集过程比较麻烦，孕律智能体温计可以帮助女性很好的采集基础体温，并且做出科学分析。 1. 用开启工具顺时针打开电池仓 2. 安装上纽扣电池 3. 逆时针关闭电池仓 4. 下载孕律APP应用软件 5. 孕律APP和硬件建立连接 6. 硬件佩戴前用胶贴黏上硬件 7. 将胳膊自然抬起 8. 将设备粘贴在腋下
Ⅲ 有没有什么软件可以通过测量基础体温可以知道女性的排卵日期，月经日期
先让女生每天一早（上厕前）测体温，测一个月下来，完成折线图表，出现高潮的那几天（体温稍高些的）就是排卵期，平淡的（体温稍低些的）就是安全期。
Ⅳ 怎么用手机测体温
方法如下：
第一，开启智+体温。打开应用中心搜索并找到智+体温，安装智+体温手机端。安装成功之后在手机中找到智+体温图标，点击启动。
第二，连接智+智能连续温度计。进入登录界面登录，如没有账号点击快速注册进行注册。打开智+智能连续温度计，手机开启蓝牙点击连接设备，显示“连接成功”完成连接。
第三，测量体温。正确粘贴连续体温计，设置报警温度，APP会连续测量体温并显示温度，在软件下方可以查看实时温度曲线图，方便查阅温度变化。
第四，APP需和连续体温计一起使用。
测体温注意事项
测量基础体温的原则是在身体仰卧时早晨身体仍然清醒时立即测量。因此，最好不要在醒来后去找温度计或类似物，因为体温的变化只会通过手工摸索而发生。最好在晚上睡觉前将温度计放在枕头上，以避免在第二天看到。
测量方法是身体不应该移动尽可能多，把温度计慢慢放入人群。温度计必须放在舌头下面。在这种状态下静静地呼吸，测量5分钟，如果是电子温度计，则测量1分钟。立即将其从嘴中取出后，在基础温度计上填入体温。
Ⅳ 苹果6手机上的健康基础体温怎么用
苹果健康应用使用详细如下：
第一次打开“健康”应用以后，会显示健康应用的图表汇总，可以看到当前并没有显示任何有关数据。
Ⅵ 大家都怎么记录基础体温能有基础体温软件的话就方便了
每天登陆天天好孕网记录基础体温。不要软件的，你看一下在网站的右上角“基础体温记录”打开就新建体温表就可以