Ⅰ 基础代谢的概念及其测定条件有哪些
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低。一般来说，基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10－15%之内都 属于正常。超过正常值20%时，才能算病理状态。甲状腺机能减退时，基础代谢率比正常标准低20－40%；甲状腺功能亢进时，基础代谢率比正常标准高出25-80%。其他如肾上腺皮质和脑下垂体机能低下时，基础代谢率也要降低。
(1)怎么测试基础代谢率扩展阅读
为了排除因肌肉工作、精神活动、食物消化以及对外界温度变化进行体温调节所引起的额外能量消耗（称机能性消耗），被测定者要保持绝对安静和绝食（人是12―18小时不进食），以临界温度下的消耗能量作为基础代谢量。成年人1天的基础代谢量，日本人为1200―1400大卡（kcal），欧美人为1500―2000大卡，但由于日常生活方式以及其他的影响，卡数并不是绝对的。
基础代谢量中，不可避免地要包括心脏、呼吸肌、消化管以及血管平滑肌等的力学功，还有因肝脏、肾脏等分泌活动而引起的机能性消耗，由各个细胞生活过程中引起的基础消耗，约占其3/4左右，同一环境下的同一种恒温动物，其基础代谢量与其体表面积成正比。
Ⅱ 医院里的基础代谢是怎么测的
基础代谢率指的是人体在清醒并且极度安静的状态下，不受肌肉运动、环境温度、神经紧张及食品等的影响时的能量代谢率，基础代谢率的测定要在清晨未进早餐之前，在室温20摄氏度的环境下静卧半小时左右。基础代谢率的正常值为±10%，＋20%-＋30%为轻度甲亢，＋30%-＋60%为中度甲亢，当基础代谢率大于＋60%为重度甲亢。
Ⅲ 怎么知道基础代谢
如何计算基础代谢
人体耗费发热量的方法关键有三种，第一种是基础代谢，保持人体基本生理学活动需要的发热量，占的占比很高65%。
第二种是人体活动、健身运动时所需的发热量，约占25%。
第三种是消化吸收功效时所需的发热量，占10%。
换句话说，我们每日吃进来人体里面的热量，三分之二是用在保持人体基本生理学活动，因此在减脂之前，一定要先测算这一部份的发热量到底多少钱，并且务必要摄入充足，人体才不容易出现相近挨饿的焦虑，起动保存发热量的危机方式。
简易而言，当你的基本基础代谢率是一二○○卡路里，即便一天到晚在入睡，没有从业一切活动，这一天耗费的发热量便是一二○○卡路里，因而务必补充一定量的一二○○卡路里。
要如何计算所有人每日的基础代谢？
基础代谢(BMR)就是指：我们在清静情况下(一般为静养情况)耗费的最少发热量，人的别的活动都创建在这个基本上。那么，如何计算自身的基础代谢呢？英国运动医学研究会出示了下列一个公式计算：
BMR（男）=（13.7牙周休重（KG））（5.0牙周个子（厘米））-（6.8牙周年纪）66
BMR（女）=（9.6牙周休重（KG））（1.8牙周个子（厘米））-（4.7牙周年纪）655
或是：
(1)基础代谢%=(脉博脉压)-111(Gale)
(2)基础代谢%=0.75牙周(脉博脉压差牙周0.74)-72(Read)
(3)基础代谢%=1.28牙周(脉博脉压差)-116(Kosa)
基础代谢短时间非常少改变，但是会伴随着年纪提升或体重下降而减少，又会伴随着肌肉提升而提升，宝宝阶段的基础代谢最大，随后会渐渐地降低，来到十八至二十五岁时，基础代谢又会做到高峰期；
已过二十五岁之后，基础代谢刚开始降低，每十年约降低五至十%；五十岁时，基础代谢早已减少十五至三十%，这就是五十岁之后身型走形原因。
此外病症、进餐、工作温度转变、承受力等情况，也会改变身体的卡路里消耗，从而影响基础代谢的高矮。
换句话说基础代谢是会伴随着标准有一定的改变，因此发热量摄入也需要跟随调节。
测算恰当基础代谢后，再依据标值及每天工作中的轻、中、重劳动者水平推估一天需要耗费的发热量，决策一天的摄入量，依运动量的不一样，所提升的发热量约在400至600中间。
人体以便常保瘦削，一旦发觉摄入过多发热量，便会提升基础代谢，把不必要的发热量空烧毁，如此一来，休重就不容易提升。
假如人体意识到发热量摄入来源于不够，以便防止发热量不足用造成的危机，便会保存附加发热量，大幅度减少基础代谢，以节约发热量耗费，让发热量尽可能留到身体。
Ⅳ 怎么算基础代谢率
基础代谢率＝（脉率＋脉压）－111
基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定.前者简便易行,后者较可靠.常用计算公式为：基础代谢率=(脉率十脉压)-111.正常值为±10％；＋20％～＋30％为轻度甲亢,＋30％～＋60％为中度,＞＋60％重度.
Ⅳ 怎么测基础代谢率
基础代谢率的测定公式：
1、基础代谢率%=(脉率+脉压差)-111(Gale)；
2、基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)；
3、基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)。
作基础代谢率测定时，病人于检查前3天停服甲状腺制剂及抗甲状腺药物，前1日晚餐不宜过饱，夜间保证充足睡眠。测定当天早晨，病人不进饮食、不吸烟，尽量减少活动,缓步去医院。测定前病人先安静平卧半小时。如病人有心力衰竭、肺功能不全等，不宜做此项检查。
(5)怎么测试基础代谢率扩展阅读：
提高基础代谢率的方法：
1、有意识地深呼吸。休息时间，放空自己，有意识地进行深呼吸，它可以增加血液里的含氧量，等于是为你的身体加油，唤醒你的五脏六腑，让它们工作得比平时快一些。每天深呼吸5分钟，坚持一段时间就能提高身体的运转机制哦。
2、泡澡。研究医学研究，体温每提高1℃，新陈代谢率就会提高12%（发烧不算哈哈哈）。我们可以借由泡澡稍微提高体温，这就是为何我们泡20分钟热水澡，就会跟跑完5公里一样汗流浃背。
3、徒手按摩，加热局部肌肤。按摩也能提升基础代谢率，只是要按得很用力很深才行。这也是所谓的“按摩减肥法”的秘密，其实不是把脂肪给按没了，而是提升你的体温、进而提升基础代谢率。
参考资料来源：人民网—让热量消耗快一点！4小招提高你的基础代谢率
参考资料来源：网络—基础代谢率测定
Ⅵ 怎么算人体基础代谢
一、基础代谢率的公式，主要是以下三个公式。
1、基础代谢率%=(脉率+脉压)-111
2、基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72
3、基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116
脉率（pulse rate）是每分钟脉搏的次数，正常情况下与心率一致，与呼吸的比例约为4：1～5：1。脉压指的是收缩压和舒张压之间的差值，正常范围是30~50mmHg，在20~30mmHg之间或50~60mmHg之间临界值，此时如果伴随心脑血管病危险因素者应当积极治疗。
脉压：指收缩压与舒张压之间的差值，医学上又叫脉搏压，正常值约为40毫米汞柱，一般大于 60 mmHg ，称为脉压增大，小于 20 mmHg 称为脉压减小。
要进行基础代谢率测定的话，至少有12小时未吃食物，在室温20℃，静卧休息半小时，保持清醒状态，不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率。
二、基础代谢率的影响因素
（1）体表面积 身材大小不同，人体的基础代谢总量的显然不同，基础代谢与人体的体表面积呈比例关系。Rubner早在1894年发现，基础代谢率如果以单位体表面积表示。
（2）年龄性别 女性的基础代谢率略低于男性。婴儿时期，因为身体组织生长旺盛，基础代谢率最高，以后随着年龄的增长而逐渐降低，参看图。
（3）环境温度与气候 环境温度对基础代谢有明显影响，在舒适环境（20～25℃）中，代谢最低；在低温和高温环境中，代谢都会升高。环境温度过低可能引起不同程度的颤抖而影响代谢升高；当环境温度较高，因为散热而需要出汗，呼吸及心跳加快。因而影响代谢升高。
（4）甲状腺功能 甲状腺素可以增强所有细胞全部生化反应的速率。因此，甲状腺素的增多即可引起基础代谢率的升高。基础代谢率的测定是临床上甲状腺机能亢进的重要诊断指征之一。甲状腺机能亢进者，基础代谢率可比正常平均值增加40～80%，甲状腺机能低下者，可比正常值低40～50%。
（5）其它因素 影响人体基础代谢率的还有药物及交感神经活动等一些因素。
Ⅶ 基础代谢的概念及其测定条件有哪些
基础代谢（basal metabolism，BM）是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
测量基础代谢率需要以下条件：清晨、清醒、静卧，未做肌肉活动；前夜睡眠良好，测定时无精神紧张；测定前至少禁食12小时；室温保持在20～25℃。
(7)怎么测试基础代谢率扩展阅读：
人体在20～30℃环境中能量代谢最为稳定。气温高于或低于这个范围，产热量均有所增加。当人体受寒冷刺激时，反射性地首先引起肌紧张增加，继而出现寒战反应。寒战是指骨骼肌发生不随意的，小的节律性收缩。
其特点是伸、屈肌同时活动，几乎不能做外功，此时所消耗的能量全部变为热量，其最大产热率可达每分钟39.2kJ/kg，使机体产热较平时提高4～5倍。气温为30～45℃时，机体产热也会有所增加，这可能是由于此时体内化学反应速度增加之故。
Ⅷ 基础代谢率怎么测
基础代谢率测量需要去医院，或者买专门测量基础代谢率的仪器，建议去医院测量，医院更为精准安全。
注意事项：
作基础代谢率测定时，病人于检查前3天停服甲状腺制剂及抗甲状腺药物，前1日晚餐不宜过饱，夜间保证充足睡眠。测定当天早晨，病人不进饮食、不吸烟，尽量减少活动,缓步去医院。测定前病人先安静平卧半小时。如病人有心力衰竭、肺功能不全等，不宜做此项检查。
基础代谢指的是人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
基础代谢率%=(脉率+脉压)-111。
基础代谢率的正常值会随着性别年龄的不同而有区别。一般来说男性的基础代谢率较女性高，年龄越小，基础代谢率越高。
基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低。
测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时，室温维持20℃上下。
其中约90%以上的人其基础代谢率与平均值相差不超过15%。人在长期饥饿或营养不足时，会出现基础代谢降低。此外，测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据。
(8)怎么测试基础代谢率扩展阅读：
基础代谢率（basal metabolic rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。
基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。
超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者，其基础代谢率可比正常值高20～80%；而甲状腺机能低下者则比正常值低20～40%。基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。
其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时，也可表现为基础代谢率降低。体温升高时，基础代谢率也升高。通常体温每升高1℃，基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时，会出现基础代谢降低。此外，测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据。
计算公式：
(1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)
(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)
(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)
Ⅸ 怎样知道自己的基础代谢
通过基础代谢仪可以测量出来。
所需材料：代谢测量仪、吹气管、鼻夹，具体操作方法如下：
1、首先准备好呼吸器，用来收集呼出的各种气体含量。
Ⅹ 基础代谢率测定的测定公式
(1)基础代谢率%=(脉率+脉压差)-111(Gale)
(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)
(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)
甲亢的诊断要大于20%，手术适应症是要小于20%