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街舞基础动作有哪些

发布时间: 2022-03-30 18:38:13

1. 街舞的基本动作教学有哪些

有以下几个:

【律动】,包含:Up、Down、Breakdown、Rock、Jerk等等。

【Isolation】:身体部位的分离运作,比如:身体其它部分停住只动肩膀、膝盖Up&Down的同时头部左右运动等,都算是Isolation~简单来说就是要学会单独运用身体的每个部位。

【柔韧性】:这个不用多说了,胸肩开度和腿胯韧带,很多时候直接决定了你的动作幅度。

【力量】:包括耐力和爆发力,但这个通常是结合动作一起练习的。

关于各舞种自身的基本功,推荐你一套日本早些年拍的视频教材,【Dance Style】系列,有Locking、Popping等等,如果想学习Hip-hop基本功,就去看【New School Dictionary】。

街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈,它以身体动作舞蹈为基本内容,配合街舞风格的音乐,单人或集体配合,是既有娱乐健身作用,又有表演性的体育运动。

20世纪60年代末,街舞(Hip-Hop)出现于美国东海岸的纽约城和西海岸的加利福尼亚州,是美国黑人城市贫民的舞蹈。

20世纪80年代中期,街舞传入中国。1990年,德国举办了第一届“Battle of the Year”街舞比赛,是全世界最重要的年度街舞赛事之一。2020年12月7日,国际奥委会同意将霹雳舞列为2024年巴黎奥运会正式比赛项目。

街舞世界组织机构是WDC世界舞蹈总会,成立于1953年,总部位于伦敦。中国街舞组织机构是中国舞蹈家协会街舞委员会,成立于2013年9月16日。

2. 街舞的基本动作有哪些

基本的.
倒立.
NIKE
SIX
步.
主要是倒立。
top
rock,也就是舞步。然后是foot
walk,就是地板动作(如六步、三部等)。稍微难点的就是freeze,就是定格,如三、五点撑,Baby撑,头顶,肘立,单、双手倒立的动做,切,head
back(头顶开肩),Holo
back(头不顶着的开肩)(具体我就不说了,因为实在太多,说不完)。最常见的高难度动作叫power
move,如常见的、地球人都知道的“托马斯”和头转,当然了,power
move还有很多,最简单的就是跳转、飞机、跳飞机,再难点的就是风车、头转、托马斯、1990手转(就是单手转的)、2000手转(双手的)、肘转、肩转、切转,最难的就是Air
flare(抛),肘flare(肘抛),单手flare。这是我知道的所有东西,或许现在还会有新招出来

3. 街舞最基本的动作

以动作为标准,街舞分两大类:Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种,一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞,因为它能体现年轻人精力旺盛的一面,他们的很多地面动作,譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞,是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要,跳起来比较简单,节奏感比较强,它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。

Breaking:
技巧型街舞,要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性,属于技巧性较高的体育舞蹈,所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

20世纪80年代,被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛,较有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英国举办的B-BoyChampion,超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播,成为青少年的明星。

Hip-Hop:

Hip-Hop翻译过来是嘻哈,RAP翻译过来是饶舌,这两个概念不同。Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文化名词,包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代,而作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初,它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。

Hip-Hop从字面上来看,Hip是臀部,Hop是单脚跳,加在一起就是轻扭摆臀,原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞),后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip-Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up?”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。

舞蹈型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧,但更要求舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强,也缺乏竞赛性,以前没有受到街舞爱好者足够的重视,现在随着舞蹈观念的增强,这种情况得到了改变,甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。

Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱

poping:
机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想象力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型

breaking:
霹雳舞,也是一种难度较高的舞步,大体上可以分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转,称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作,加上刁钻的倒立,称为小地板。当然,跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作

freestyle:
这是一种出神入化的舞步,它将各种类型的舞蹈混合在一起,随心所欲地表现,没有舞蹈风格的限定,脱离一般舞蹈的规范,可以说是一种个性化的街舞

4. 街舞基本动作是什么

1、 左脚向前方迈出,左手随之摆动,此为1拍。

2、 右脚向右迈出,右手随之摆动,此为1拍。

3、 小跳,双脚并拢,脚掌着地,此为1拍。

4、 双脚跳跃分开,此为半拍。

5、 重复3动作,此为半拍。

6、街舞教学结束动作为走4步身体旋转360度回到原位,此为4拍,1-6共8拍。

街舞相关重要赛事:

1、WOD LIVE世界舞蹈大赛

WOD LIVE世界舞蹈大赛巡回演出中国首站2019年10月19日在上海举行。上海国际时尚中心,动感狂热的音乐,激情奔放的舞蹈,强烈的观感体验,巡回演出中,舞蹈语言将不同年龄和背景的人们联系在一起,“舞蹈世界”融入民众生活,参与者能够跨越界限。

2、BOTY

BOTY,即Battle of the Year,它是由Thomas Hergenrother于1990年创办的一年一度的全球性breaking街舞系列赛。从建立的时间来看,BOTY是世界上成立最早、历史最悠久的街舞赛事。已经在全球各地成功举办二十多届。它的发展伴随Hip-Hop文化的传播日益加深,在全球爱好者心中BOTY已经是“breaking界的世界杯”。

3、中国街舞联赛

2019-2020中国街舞联赛(揭幕站)将于2019年12月21日至22日在厦门市思明区钢宇体育馆举行。比赛由国家体育总局社会体育指导中心、中国体育舞蹈联合会(CDSF)主办,厦门市体育舞蹈运动协会承办,福建省体育舞蹈运动协会支持,南京思迪飞灵体育文化有限公司、咪咕动漫有限公司运营,是2019-2020中国街舞联赛的第一站。

2019-2020中国街舞联赛(揭幕站)比赛将分为霹雳舞(Breaking)男、女组(14岁以上)、霹雳舞(Breaking)U14组(14岁以下,含14岁,2005年1月1日以后出生)、Freestyle三个项目,每个项目比赛前三名将获得丰厚的奖金。

5. 街舞BEARKING最基本有哪些动作。一共有哪些请告诉下!

基本分为三种:toprock、footwalk、freeze这些都是style的基本动作。
toprock即是下地前的热身动作
footwalk是下地后的脚花.例如六步、三步、五步。
freeze即是瞬间冻结动作。例如NIKE、
练breakin,手脚的韧带都要拉开,便于做任何高难度动作及技巧。

6. 街舞的基础动作讲解

街舞基本动作:

1、DOWNROCK:用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接着做。

2、DOUBLE 99:就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。

3、CRICKETS:一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。

4、CRAZY LEGS:就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。

5、CANNOABALL:在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。

(6)街舞基础动作有哪些扩展阅读

注意事项

1、练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏,因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。入门的话动作会简单些、音乐会适中些。其次,一定要大胆的去跳,别害羞。

2、韧带问题。韧带的松软是要需要每天压的,如果不是从小开始练习的话那现在就要天天压腿然后踢腿,把韧带踢松。如果漏了一天那韧带的软度就会回去。韧带对于街舞来说其实是次要的,它只是为了让你的身体舒展的更彻底一些。

3、练习控制。首先是在肢体方面的技巧,比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。

7. 街舞入门基础动作

这个很多的
本人先说自己都知道了基本功了:1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。

B-boy最基本的动作传真
B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转)
用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)
AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。
AIPES:开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到。
APPLEJACKS一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰 双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃,重复。
BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋)

初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。

8. 街舞基础动作有那些,初学者要怎么练习。

听音乐,找感觉,拉韧带,这都是街舞通用基础吧,然后再看你说得什么舞种