A. 「海洋生物科普知識講座」，請你為這個講座設計一個主題，要包含講座的內容和目的
科普知識講座——海洋生物的生存環境
一、 活動主題
海洋生物科普知識講座
二、 活動背景及目的
日本東京海嘯引發核泄漏正向中國襲來，中國沿海出現了搶鹽、搶口罩的大規模恐慌。作為人類的我們如此珍愛自己的生命和生存環境，那麼同樣受到核泄漏影響的海洋朋友應該如何面對了？關於海洋生物的生存環境這一問題，我們決定開展這期科普知識講座，旨在向同學們講解這一問題。
三、 主辦單位
四、 活動時間
五、 活動地點
六、 目標人群
七、 前期准備
1. 製作宣傳海報，最遲4月13日作出，4月14日列印出來，4月15日張貼於學校。
2. 傳單就不必了，浪費人力物力同時效果不好。（因為感興趣的人群不是很多）
3. 在人人網，校園bbs，和通知輔導員，班長向同學發布消息。於4月15日前落實。
4. 於4月12日前預約相關老師、教授。並於4月16日提醒。
5. 於4月13日前預約好教室。並確認放映裝置能用。准備筆記本電腦放映。
6. 准備相關視頻文件，於4月15日前落實。
7. 向相關部門借音響、話筒等裝置。
八、 活動流程表
1． 在活動開始前半小時聯系授課教師，由同學到門口迎接引路。
2． 在活動開始前一小時進入教室，並布置會場。（准備科協會旗、標明活動、講桌等）
3． 在明顯處放置宣傳展板，指明活動地點。
4． 晚19點活動正式開始
5． 活動形式：教師講解 放映視頻文件 學生提問。
6． 活動內容：（1）海洋生物依靠什麼生存。(2)海洋生物最適宜的生存環境。（3）核泄漏對海洋生物的影響。（4）人類應該如何幫助和改善海洋環境。
7． 活動結束後，由一名同學送走授課教師，同時安排同學引導觀眾離場。
九、 物資准備
1. 提前准備音響裝置、調試電腦視頻文件、話筒發聲。
2. 為授課教師准備禮品、准備水。
B. 科普教育的普及有什麼好處
加強科學技術普及教育，提高民族科學素質，已成為持續增強國家創新能力和國際競爭力的基礎性工程。
（1） 有利於普及科技文化知識，提高廣大公民的科學素質。
（2）有利於在全社會營造學科學、愛科學的氛圍，調動公民學科學的積極性。
（3）有利於科技創新能力的培養，弘揚科學精神。
（4） 有利於貫徹落實科學發展觀，以科學促進經濟發展。
（5）有利於實施科教興國和人才強國戰略，推動創新型國家的建設。
科普普及的時間軸
2002年6月29日，我國第一部關於科普的法律——《中華人民共和國科學技術普及法》正式頒布實施，標志著中國的科普事業進入了法制化建設和發展的軌道。
2003年6月29日，在《科普法》頒布一周年之際，為在全國掀起宣傳貫徹落實《科普法》的熱潮，中國科協在全國范圍內開展了一系列科普活動。自此，中國科協每年都組織全國學會和地方科協在全國開展科普日活動。
從2005年起，為便於廣大群眾、學生更好地參與活動，活動日期由原先的6月份改為每年9月第三個公休日，作為全國科普日活動集中開展的時間。
C. 如何生活更健康講座的背景及意義
1.這是是提高幸福指數的必要科目了！可以激發人得潛力，積極向上的生活！如何處理事情！提高人的情商和智商！心理研究是未來必不可少的科目，也是新的重要學科！
2.就心理健康方面的問題所進行的講座，可以分通識性的和前瞻性的。通識性講座以科普為主，例如普法專題講座，讓人們了解法律的基本知識和常見的法律問題及其誤區等等。前瞻性的以該問題當前研究的動態、進展、學術前沿問題等等，例如第四代教育理論的研究進展。
D. 所有人都需要科普嗎為什麼
我想針對科普3個方面的問題，簡單談點我個人的一些認識。
1、社會需要什麼樣的科普？
2、我們科普的對象是哪些？
3、如何進行科普？
社會需要什麼樣的科普呢？
從范圍上講，可以說，我們國家當今需要各個方面的科普，數理化天地生，醫葯衛生、食品安全、環境保護等，各個方面都需要，也都很緊迫。
從內容上講，社會需要「科學」的科普，這也是科普很重要的方面。需要正確的知識，需要科學的知識。我們要杜絕沒有科學證據的知識，錯誤的「知識」，臆想杜撰的知識，嘩眾取寵的知識，欺騙大眾的知識（其實這些都不能算知識）。在信息時代，網路時代，正確的科學知識如果不去佔領科普陣地，那些錯誤的、杜撰的、毫無沒有根據的所謂「科學」信息或者打著「科學」的外衣的信息，就會充斥網路，迷惑大眾，欺騙大眾。
我們科普的對象是哪些人群？
應該說所有人群，每一個公民都是科普的對象。不要局限在中小學生，也要包括大學生和研究生，工人和農民，廣大農民是一個非常龐大繼續科普的一個群體。還有科學家群體。科普不應該有年齡的限制，每個年齡段都是科普的對象。即使科學家，在一個領域是專家，在另一個領域就是被科普的對象。這就要求我們科普工作者需要針對不同的對象，制定不同的科普規劃。
我們應該怎樣進行科普活動？
國家要加大投入。國民素質的提高是國家的責任和義務。科普單位要有規劃和計劃，要有一個短期、中期和長期目標。科普是一個長久持續的任務，不是一個時期，不是某個群體，也不是一代人。
我們要號召科學家、專家、學者參與科普活動。這一點非常重要，從第一屆培訓班我就呼籲科學家要參與科普活動。科學家要去進行科普講座，要進行科普寫作，進行科普創作。科普創作應該作為科學家的責任。科學家要有這個責任，至少應該把自己的科研成果及其意義和應用前景讓大眾理解。用自己的所學所思，服務大眾。
要根據隨時出現的各種社會問題，及時組織專家學者對大眾進行科普，如前些年的三聚氰胺、毒大米等食品安全事件，日本地震核泄漏和我國部分地區地震等安全和防護措施，以及各種人類健康保健等問題等。
社會需要科學家站出來的時候，科學家不能沉默，真正的專家要敢於站出來，敢於說真話，說科學的話，如轉基因與食品安全問題，營養品和保健品問題。不能總讓大眾徘徊關於轉基因食品的安全如否的問題上，更不能相信綠豆湯、長茄子包治百病的神話。
同時我們要注意，不同的人群，需要不同的科普內容和科普形式。如青少年，要挖掘和發現科學的樂趣，培養他們對科學的興趣，樹立追求科學、踐行科學的理念，培養他們的科學精神。對於中老年人，需要消除他們腦海里一些固有的錯誤的老觀念，樹立科學的理念，健康理性科學地生活。
科普不是局限於課本上的知識，不是局限於一些傳統的知識。要把最新的科學發現介紹給大眾。科學家在介紹新的科研成果和科學發現的時候，在對大眾說明白科研成果的意義的同時，還要說明白其局限性。很多的科研成果離大眾所期望的實際應用還很遠很遠，路還很長。科學家的實驗對象可能是果蠅、老鼠、魚、鳥或兩棲爬行動物，實驗過程也會有很多控制條件，實驗結果和結論是有條件的，等等，要把科學的價值和科學的局限性告訴大眾。科學是一種生活方式，但科學有極限，科學不是萬能的。
所以，科普工作要牢記兩個重要的方面：一是要傳播科學知識，二是要傳遞科學精神和科學道德。在某種程度上，第二個方面當今社會更需要。科學精神的缺失，使得科學研究和科學發展變了樣。科學知識和科學精神是不可分割的兩個方面，兩方面的統一可以幫助人們科學理智地分析和對待一些不科學甚至是打著科學的旗號進行欺騙的事情。
中國月球探測工程首席科學家、「嫦娥之父」歐陽自遠說：「科學傳播與科學家做研究工作是同樣重要的事情，也是科學家的責任，是科學家不應該推託的一種義務。科學家不要把科學當成你欣賞的花瓶，而要讓更多的公眾理解，改變他們的未來，改變他們的生活，這也是科學家的責任。」
我們要讓大眾知道和明白,科學是一種個人素養,是一種生活理念。科學可以幫助我們理性生活,健康生活,自信地生活，科學可以充實我們的生活,改變我們的生活， 但是科學是有局限性的，有時代性的，科學不是萬能的。相信科學，利用科學，但不迷信科學。
科普工作在我國任重道遠。
我們學界有責任，我們科學家有義務。
E. 什麼是心理健康教育專題講座具體的意義在哪
心理健康教育專題講座就是:增加心理健康意識，增加心理調控能力，促進心理健康、人生閱歷和專業知識的同步成長。
具體的意義是：調試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態。
接下來送給大家幾個健康法寶：
一、學會微笑
在我們中國有句老話「一笑解千愁」。笑能讓我們的生活輕松和愉悅，是一種愉快情緒的自然流露。它是心理健康的潤滑劑，有利於消除心理疲勞，活躍生活氣氛。微笑能放鬆自己，微笑能讓自己開心。
小不僅有這些優點，笑還能治療心病，傳說，在清朝有位縣太爺，因患心病整天愁眉苦臉，吃不好、睡不好，日子長了，只見他日漸憔悴，家人到處求醫，療效甚微。有一天，當地一位醫術高明的老郎中得知此事，便上門診病。
在為縣太爺把脈之後，一本正經地說：「你乃是得了月經不調之症。」這位縣太爺聽了立即笑的前仰後合，說：「此言謬也。」
便把郎中逐出。後來，這位縣太爺逢人便講此事，每次都笑聲不止。誰知沒多久，他的病竟好了。這使他恍然大悟，這是郎中的絕妙之處。其實，這就是用「笑療」治癒了縣太爺的抑鬱症。
「一笑解千愁」「笑一笑，十年少」，老師們，多多用用這個健康法寶吧，它不僅能讓我們變得開心，也能讓我們的生活環境變得更輕松，更和諧。
二、換一種想法
在我們生活中，會遇到形形色色的事情，有時，某件事會讓我們有一種絕望的感覺，這時候我們不妨換一種想法，也許會「柳暗花明又一村」。
有一個秀才第三次進京趕考，住在一個經常住的店裡。考試的前兩天，他做了三個夢：
第一個，他夢到自己在高牆上種白菜。
第二個，他夢到自己走在雨中，戴著斗笠還打著雨傘。
第三個，他夢到自己了和心愛的表妹躺在一起，卻是背靠著背。
這三個夢似乎有些深刻的意義。於是秀才趕緊去找算卦先生破夢，算卦先生聽完他的講述後連拍大腿說：「你還是回家吧，別趕考了。」
秀才不解，算卦先生說：「你想想，高牆上種白菜不就是白費勁嗎？戴斗笠還打傘，不就是多此一舉嗎？跟表妹了躺在一張床上，卻是背靠著背，不就代表沒戲了嗎？」
秀才一聽，心灰意冷，回店裡收拾包袱准備回家了。店老闆見了非常奇怪，問：「明天不是趕考嗎？怎麼要走了呢？」
秀才把做的夢和找卦先生破夢的事一五一十地根店老闆一說，店老闆樂了：「哎呀，正好我也會破夢，問哦覺得這夢應該這樣：高牆上種白菜，不就是高種嗎？下雨天戴著斗笠還打雨傘，不就說明你有備無患嗎？跟你心愛的表妹了躺在一張床上，不正好說明你翻身的時候到了嗎？」
秀才一聽，感覺有道理。於是就精神振奮地參加考試，居然考中了探花。
同樣的事情，不同的想法，會換來完全不同的效果。
三、體驗幸福
有一個女老總，今天上街散步，她發現有一個男士，蹬著三輪車，車上裝滿一車廢品，車上坐個女士，跟他一塊兒瘦廢品，兩人面對面談笑風生，笑逐顏開。這個女老總就看不明白了，兩個撿破爛的，有啥這么高興的呢？
她又想，假如一個男士開賓士，身邊做個女士，賓士里的兩個人幸福呢，還是廢品車上兩人高興呢？請你回答我。
然後又是那句話：就是還不知道呢！一位哲學老師是這么回答的，撿破爛的高興，因為他們倆今天的目標實現了，而且實現目標的機會不多，挺高興的，所以這樣的原理告訴大家：幸福與財富、性別、年齡無關。幸福由思想造成。幸福由比較產生。
有一個企業，每年都發大量的獎金，今年不景氣了，沒獎金。然後員工們就怨聲載道：完了，沒獎金。那段時間，公司里彌漫著一股消極情緒。老總把副手找過來了：今年不景氣，沒獎金，我們准備裁員發獎金，如何裁法，大家回去拿個方案，先保密。
結果，不出三天，談話聲陡然變了：裁員了，裁誰呀？年終大會開始了，員工們提心吊膽坐好了，瞪著眼睛看老闆，不知道他的嘴裡會吐出點啥！
老總左掃描一眼，右掃描一眼，然後開始說話：今年不景氣，准備通過裁員，給剩下的人發獎金，考慮到飯碗比獎金重要，我們決定同甘苦共患難，不裁員。大家一看不裁了，心裡的石頭一下落地了，哇哇，鼓掌。
這時，老總又掃描了一下下面說：考慮到大家很辛苦，我們還是咬咬牙，怒努力，給大家發過去的三分之一獎金，大家一看還有獎金呢，哇哇，鼓掌，太好了！今年獎金減少三分之二，但是是最開心的一年，能說明什麼道理呢，幸福由思想造成，由比較產生，和財富的絕對量沒關系。
幸福由思想造成，由比較產生，與財富的絕對量沒關系。
F. 健康科普知識講座
這個問題提得比較籠統，不太好回答。如果想學習一些健康方面的知識，首先建議看一些關於健康觀念方面的書，其次再去看一些簡單的基礎營養學的東西。平時保養身體的話做到一下三點：1、盡量避開各種污染源；2、每天堅持適量的有氧運動；3、合理的飲食及使用高品質營養補充劑
G. 如何才能展開一場出色的醫學科普講座
首先做足自己的知識普及，然後多了解多學習，提前進行試講，然後不斷發現問題，解決問題。
H. 海洋生物科普知識講座的主題簡略點的
科普知識講座——海洋生物的生存環境
一、活動主題
海洋生物科普知識講座
二、活動背景及目的
日本東京海嘯引發核泄漏正向中國襲來，中國沿海出現了搶鹽、搶口罩的大規模恐慌。作為人類的我們如此珍愛自己的生命和生存環境，那麼同樣受到核泄漏影響的海洋朋友應該如何面對了？關於海洋生物的生存環境這一問題，我們決定開展這期科普知識講座，旨在向同學們講解這一問題。
三、主辦單位
四、活動時間
五、活動地點
六、目標人群
七、前期准備
1.製作宣傳海報，最遲4月13日作出，4月14日列印出來，4月15日張貼於學校。
2.傳單就不必了，浪費人力物力同時效果不好。（因為感興趣的人群不是很多）
3.在人人網，校園bbs，和通知輔導員，班長向同學發布消息。於4月15日前落實。
4.於4月12日前預約相關老師、教授。並於4月16日提醒。
5.於4月13日前預約好教室。並確認放映裝置能用。准備筆記本電腦放映。
6.准備相關視頻文件，於4月15日前落實。
7.向相關部門借音響、話筒等裝置。
八、活動流程表
1．在活動開始前半小時聯系授課教師，由同學到門口迎接引路。
2．在活動開始前一小時進入教室，並布置會場。（准備科協會旗、標明活動、講桌等）
3．在明顯處放置宣傳展板，指明活動地點。
4．晚19點活動正式開始
5．活動形式：教師講解 放映視頻文件 學生提問。
6．活動內容：（1）海洋生物依靠什麼生存。(2)海洋生物最適宜的生存環境。（3）核泄漏對海洋生物的影響。（4）人類應該如何幫助和改善海洋環境。
7．活動結束後，由一名同學送走授課教師，同時安排同學引導觀眾離場。
九、物資准備
1.提前准備音響裝置、調試電腦視頻文件、話筒發聲。
2.為授課教師准備禮品、准備水。我也是從別處搜的，不知能否幫到你。
I. 提高科學文化素養的重要性
走中國特色的自主創新道路，建設創新型國家，是新世紀黨中央作出的重大戰略決策。思維創新是科技創新的先導，提高全民科學素養，倡導「解放思想、追求真理、實事求是、與時俱進、開拓創新」的科學精神，為自主創新創造良好的氛圍具有十分重要的作用。
一、公民科學素養與自主創新的關系
公民科學素養是指公民了解必要的科學知識，具備科學精神和科學世界觀，以及用科學態度和科學方法判斷各種事物的能力。科學素養是公民素質的重要組成部分，公民的科學素養反映了一個國家或地區的軟實力，從根本上制約著自主創新能力的提高和經濟、社會的發展。自主創新、科技發展不僅依賴於社會的物質保障，還有賴於能夠激發創新的社會文化環境和廣大公眾具備較高的科學素養。21世紀國家與國家之間的競爭，主要表現為綜合國力的競爭，但實質上是科學、人才的競爭。如果說科學技術是第一生產力、人力資源是第一資源，那麼公眾科學素養就是第一國力，必須不斷提高公民的科學素養，才能為自主創新提供一個不竭的源泉。這就好像「魚」與「水」、「樹木」與「土壤」的關系，離開了公民科學素養的提高，自主創新就沒有扎實根基。但目前我國公民的科學素養現狀遠遠不能適應建設創新型國家的需要，因此在《國家中長期科學和技術發展規劃綱要（2006——2020）》中提出，「提高全民科學文化素質，營造有利於科技創新的社會環境」。把我國公眾培養成具有一定科學知識、科學精神的群體，既是發展的需要，也體現了以人為本的根本。科普工作是提高公眾科學素養的重要途徑。科協作為科技群眾團體，是科普工作的重要社會力量，在提高全民科學素養、為自主創新創造良好氛圍方面負有不可推卸的社會責任。
二、我國公眾科學素養的現狀
改革開放以來，我國公民科學素養有了很大提高，但與發達國家相比，存在著很大差距。
中國科協按照國際通用方法，五次對全國（除台灣、香港、澳門地區外）18——69歲成年公民科學素養進行了調查。最新調查顯示，我國公眾具備基本科學素養水平的比例是1.98％（其中城市為4％左右，農村為0.7％）。50個中國人中只有一個人具備基本的科學素養，比發達國家至少落後了二三十年。
文化程度越高，具備基本科學素養的比例越高。學生具備基本科學素養的比例最高，達15.6％；家務勞動者等科學素養比例較低。
電視是中國公眾獲得科技知識、信息最主要的渠道。但幾乎不接觸網際網路的公眾高達91.6％，92.3％的公眾沒有參觀過科技館，公眾參與科技周的人數僅為11％。
這些數字說明，提高我國公眾科學素養迫在眉睫、任重而道遠。
三、提高公民科學素養，為自主創新創造良好氛圍的對策建議
提高公民科學素養，應該遵循政府推動，全民參與的方針。《國家中長期科學和技術發展規劃綱要（2006——2020）》中首次寫入了科學普及和創新文化建設。由此可以看出科普工作是提高公民科學素養的重要途徑。
（一）政府應當把提高公民科學素養納入議事日程，鼓勵保障公益性科普事業，制定優惠政策支持營利性的科普文化產業等，推動公民科學素養的提高。中國科協在1999年建國50周年前夕提出到2049年建國100年時，中國公民基本具備科學素質的遠景規劃，即「2049計劃」，有計劃、有步驟地推動公民科學素養的提高。以促進人的全面發展為目標，《全民科學素養行動計劃綱要》也即將出台。
（二）要把弘揚科學精神作為提高全民科學素養的首要任務來抓。當前我國國民整體科學文化素質比較低，許多人科學精神不足、缺乏基本的科學常識，給迷信、偽科學和邪教提供了可乘之機。通過科普工作，弘揚科學精神，能夠進一步提高人們的科學文化素質，幫助人們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，掌握現代科學技術，激發自主創新的熱情，使個人得到全面充分的發展。因此必須把弘揚科學精神作為首要任務，通過扎實有效的工作，使科學精神在全社會得到發揚光大，滲透到生產、工作和社會生活的各個方面，融入廣大人民群眾的頭腦中去。
（三）增強提高公民科學素養手段的針對性和有效性。當今世界，科學技術日新月異，人們的生產和生活方式都在發生深刻變化，獲取信息的手段也在不斷更新。科普活動必須與時俱進、開拓創新、務求實效。一是內容要更新。要將最新的科技成果，及時傳授給公眾，教給他們最先進的科學知識和適用技術。還要普及哲學社會科學，提高全民族的哲學社會科學素質，使廣大幹部群眾學會用科學的方法認識自然，把握自然和社會發展的客觀規律。二是形式要多樣。對實踐中形成的行之有效的科普活動形式要堅持和完善，同時要根據新的形勢探索新途徑和新方法。科普講座、科普報告直接面對聽眾，便於交流，很受群眾歡迎。科學家給學生做一次精彩的科普報告，能夠引導他們對科學事業的嚮往和對科學家的景仰，啟發他們的創新思維。因此，要動員更多的科技人員到學校、工廠、農村、機關、社區、部隊去宣講科技知識。三是手段要先進。中國科協公眾科學素養調查顯示，電視已成為我國公眾接受科技知識的主要渠道。要高度重視電視的科學教育功能，充分利用電視台開展科普活動，發揮現代傳播技術手段的作用。青少年上網的比例很高，要加強網路科普工作，使網路成為科普活動的重要陣地。運用現代化的工具在全社會大力傳播科學知識、科學精神、科學思想和科學方法，營造全社會愛科學、學科學、講科學、用科學的良好氛圍。
（四）要切實搞好重點群體的素質提高工作。要根據不同層次、不同人群、不同地區的特點做好素質提高工作。一是廣大科技人員。通過學術交流、學術報告等形式，搭建互相交流創新思維的平台。鼓勵「最具創新年齡段」的年輕人形成創新思維，要不斷突破原有的假設和理論，不斷放寬科學研究的視野，為自主創新創造一個寬松、平和的自由環境。二是廣大幹部。促使他們用科學的思想和方法指導工作，提高科學決策的能力和水平。三是廣大農民。通過科技下鄉、科技扶貧、農函大培訓、科普示範創建、農技協和農民職稱評定等工作的開展，增強廣大農民的創新意識和致富能力。四是廣大青少年。通過舉辦科技創新大賽、機器人大賽、計算機奧林匹克大賽等科學探索和科學體驗活動，加強創新思維教育，激發他們學科學、用科學的興趣，培養青少年創新意識和能力。
（五）要進一步繁榮科普創作。科普創作是科普工作的基石。編輯出版一本高質量的科普圖書，就是一項基本建設。要增強精品意識，提高科普作品的質量，多出精品。同時加強對現有創作人員的培訓，逐步培養一支了解科技發展態勢、了解公眾科技需要的科普創作人員隊伍。
（六）要不斷發展壯大科普工作隊伍。提高公民的科學素養，需要一支規模大、素質高的科普人才隊伍。要組織和引導科技、教育、文化工作者投身科普事業。加強科普人才的培訓，培養一批農村適用技術能手、企業技術創新的能工巧匠、青少年科普教育的優秀教師、城市社區科普宣傳員，不斷壯大科普志願者隊伍，逐步建立起由科普專家、科技工作者和科普志願者組成的專兼結合的科普工作隊伍。離退休科技工作者是一支科普工作的重要社會力量，要充分發揮他們在科普中的獨特優勢和作用。
（七）要加快科普設施建設。政府應把科技場館建設列入議事日程，鼓勵國內外和個人投資建設科普場館、設施和展品，逐步形成政府投入為主、社會多渠道投資的科普設施建設新格局。要充分挖掘和利用現有科普資源，有計劃地向中小學生開放高等院校、科研院所的實驗室、研發中心等設施。科普場所要常年向公眾開放，建立高效靈活的運行機制，改善經營管理，提高資源的利用率。
（八）要形成政府推動，全社會參與的大協作科普工作格局。要充分發揮科協作為科普工作主要社會力量的作用，調動工會、共青團、婦聯等社會團體的積極性和創造性，大力開展群眾性、社會性、經常性的科普活動。要動員國家機關、社會團體、企事業單位、農村基層組織等全社會的力量開展科普工作。
J. 健康教育知識講座的目的是什麼
（1）正確認識和糾正不良嗜好，如吸煙、酗酒、吸毒等。
（2）為居民設計個性化的合理膳食結構。
（3）針對居民個人制定科學有效的有氧運動計劃。
（4）消除精神緊張，進行健康心理疏導。
（5）對老、幼、孕、殘等特殊人群進行生活方式指導，居家或出行時的安全防範措施等教育。
(10)科普知識講座必要性擴展閱讀
主要有三方面內容：
（1）基本知識和理念（25條），如：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式的知識。
（2）健康生活方式和行為（34條），如：勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具；不隨地吐痰；不在公共場所 吸煙等。
（3）基本技能（7條），如：需要緊急醫療救助時撥打120急救電話；遇火災撥打火警電話119；會識別常見的危險標識等。