『壹』 有什麼可以自我提升的方法
1、慎重對待你的時間：
時間永遠是向前的，每一天都不會重來，慎重對待自己的時間，定好方向才能開始有效的學習，為自己制定詳細的五年規劃，五年的時間不長不短，也足夠讓人堅持做好一件有價值的事情。
拓展資料：
現實生活中，人們在對自我進行知覺時，只有一部分人能夠無偏見地認識自己，但另一些人則會高估自己，表現出自我提升偏見，或者低估自己，表現出自我降低偏見。這種個體在自我知覺過程中產生的積極自我偏見即為自我提升。簡言之，自我提升就是「吹牛皮」自己誇獎自己、肯定自己、從積極方面評價自己，它是個體在社會比較中努力保持和提升自尊的傾向。通過自我提升，人們希望對自己產生滿意感、能力感和有效感。
『貳』 想要提升自我，讓自己擁有更多知識
白壽彝主編的《中國通史》，章培恆《中國文學史》柳詒徵《中國文化史》另外《中國大網路全書》，《政治經濟學》《哲學史綱要》等等，其實一些簡單的政史常識，可以多看些新聞等書籍就好了。其實，最好的辦法就是多看書，多豐富了，不要拘泥於什麼書才好。。。。
『叄』 如何提高自我知識水平
看書吧！如果並非專業的只是普及層面的，一般去看網路全書類型的，各方面都可以有個淺層面的介紹。如果是設計專門領域的，最好請教一些行內人士，相信他們的建議會讓你事半功倍。
『肆』 你認為哪些節目可以提升自我，漲知識
強烈推薦上新了故宮，有很多關於故宮的文化和中國的歷史看完了感覺之前自己去故宮都白去了，之後一定要再多去幾次，羨慕鄧倫可以在閉館的時候去未開放區拍攝。
還有國家寶藏，第三季不知道為啥沒拍了，覺得挺好的一個節目，對了解歷史增加知識很不錯。
奇葩說，培養一下思辨意識。
明星大偵探，大偵探每期的立意特別2好，特別貼近我們的生活，可以讓我們了解到更多你不知道的事，而且還可以鍛煉你的邏輯性思維，我覺得很不錯，我每一期都會看。
綜藝節目剪輯帶有娛樂性質，但的確學到很多法律知識，看了會有想提升自我的想法，畢竟看到別人都那麼優秀，你看了沒點想法說明你只是在看下凡綜，其實很多綜藝都可以教你一些東西，認真看就是，不要只是為了下飯。
『伍』 如何自我提升
善於利用時間，而工作中善於利用時間的最大關鍵是學會說不。
一定要學會說不
工作和生活中絕大多數的時間都是給雞毛蒜皮的瑣事給浪費的。舉個例子：
早晨來到公司剛坐到工位上，同事來和你說句早安，順便在聊聊天氣，家長里短在兩句，沒過一會喝水，去廁所，同事來找你幫忙，等這些事都處理好了，一看時間十點半，一上午最寶貴的時間就這樣過去了~等你開始幹活的時候，領導開會又有別的安排。
如果你所在的公司是一家嚴謹非常重視價值的公司，那麼你真的是幸運的。但是大多數公司的效率真的是低到可憐，職員只是磨洋工，混日子，最明顯的表現就是有些人什麼亂七八糟的小事兒都請人幫忙。當你遇到這種事情的時候應該學會及時止損，聊天可以，說兩句趕緊提醒同事我工作需要處理。
① 如果別人請教的問題是你認為非常簡單就能處理的，就誠懇地告訴他有種東西叫搜索引擎。
② 若你在某方面的認知資深，可以把同事經常請教的問題編輯保存到文本，有人再問你的時候直接把現成的答案發出去就可以了。
從我個人經驗來看，一旦學會了拒絕，至少可以節省50%的時間，上文提到的兩個解決點，不會讓你顯得冷血，又能幫助到同事，記住你的時間，是最寶貴的資產。
還有最重要一點，用高質量信息佔領心智
每天早上睜開眼的那一刻，你的所思所想，其實決定了你這一天會怎麼過。
如果你想的是幸福愉悅充滿希望的事，那這一天可能效率非常高。
如果你剛睜開眼，就開始一些煩心的事兒，接下里這一天可能會非常糟糕。
如果你剛睜開眼，就開始刷手機，各種新聞八卦鋪面而來，各種搞笑段子看個不停，那基本上，你這一天會在荒廢中度過。
因為每天剛醒來的那一刻，是我們的意識最寶貴的時刻，大腦還沒有受到垃圾信息的污染，對潛意識的輸入最有效，如果你任由各種垃圾有毒信息佔領自己的心智，那真的是太可惜了，這個時候，我們一定要用最有價值的信息或感受佔領自己的心智，把這段時間的價值最大化。
① 想像夢想
我把手機的屏幕設置成了夢想清單里的圖片，這樣不論任何時候打開手機，看到的都是讓自己心動愉悅的畫面，尤其是早上，當你閉上眼睛，用想像力去描繪自己的夢想時，你會感到特別的幸福，每天早上幾分鍾的想像，換來的是一天的高效。
② 閱讀最高質量文章的或書
最寶貴的時段，就要學習最有價值的知識。
③ 寫作或創作
在無干擾的狀態下，寫作會更流暢更輕松，文字像是會自己流淌出來。
總之，用一切最有價值的信息，最美好的體驗佔領自己的心智，讓自己從每天剛睜開眼的那一刻就進入最佳狀態。
『陸』 自我提升的6個好方法
1、用運動投資健康
用運動投資健康。俗話說，聰明人投資健康，明白人儲蓄健康，糊塗人透支健康，人活一世，拼到最後的，無非是「健康」二字，醫學研究表明，人正常的壽命是120年，最高可達150年，影響人壽命長度的要素有很多，其最重要的是自我保健，佔比高達60%，運動就是最好的自我保健之一，運動和不運動的人，過著兩種不一樣的人生，不運動，20歲就有可能有亞健康的身體，走樣的身材，頹喪的氣質，自我運動是對我們人生最好的投資。
2、用讀書旅行來投資眼界
用讀書旅行來投資眼界。人生有三件事不可節省，除了運動，還有便是讀書和旅行了，讀書是和靈魂的直接對話，而旅行是身體的閱讀，身體和靈魂總有一個要在路上，而關於讀書， 本質上是一個認識和學習的過程，跟所有的認識方法和學習手段一樣。
關於旅行，則是一邊走，一邊思考。在旅行的時候，不同的地點，不同的人，都會給你帶來新的思考和想法。讀過的書，走過的路，會讓你悄悄的區別於他人，成為獨一無二的自己。
3、要有正能量的朋友圈
要有正能量的朋友圈。都說物以類聚，人以群分，這一生不長，和誰在一起就顯得很重要了，你和什麼樣的人在一起，就決定著你最終會成為什麼樣的人。
人生就是這樣，和陽光的人在一起，心裡就不會晦暗；和進取的人在一起，行動就不會落後；和大方的人在一起，處事就不會小氣；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聰明的人在一起，做事就變得機敏。我們要學最好的別人，做最好的自己。
一個正能量的朋友圈，抵過千萬份的雞肋友誼，圈子不再大，而再精，餘生，擇善而交。
4、要有一技之長
要有一技之長。時代拋棄你的時候，連聲招呼都不會打，瞬息萬變的今天，沒有什麼穩定的工作和關系，保持終身學習的能力，一直給人生做加法，唯有不可替代的能力，才有不被拋棄的底氣。
昨天我發了一個想法，談了一個貽誤我的職業生涯很久的想法，那就是人活於世，一定要有一技之長，做個手藝人，永遠都有一席之地。任何時候，能夠把你從深淵拉上來的，只有你自己，一技之長，也是立身之本，也是應對危機的法寶。
5、除了工作以外，至少有一個愛好
除工作以外的，至少一個愛好。興趣愛好是你本性所好，人之所以為人，除了生存，還要能夠體味生活的樂趣，旅行、下棋、聽音樂，培養一個除了工作以外的興趣愛好，不為生存，只為愉悅自己。神經綳得太緊會斷，人工作太久，也會很累，人們總要學會調節自己、愉悅自己、放鬆自己，給忙碌的生活增添一些生氣，給疲勞的自己一份愉悅。
『柒』 怎樣自我提升
一，首先要學會對自己要有正確清晰的認識。可以靜下心來，在紙上寫下自己的優點和缺點。在想想自己現在的能力，自己想要什麼，如何奮斗，這樣就行了！
