㈠ 如何做好高三學生考前心理輔導
一、家長要首先調整好自己心態家有高考生的家長首先要做好自己的心理調節，調節好自己的情緒，才能幫助孩子建立良好的心態。要正確面對孩子的考試成績，只要在生活上給予孩子適度的關心即可，忌過分保護和過分干涉。
孩子需要的是父母的關懷和鼓勵。如果家長感覺孩子壓力過大，可以在睡前和孩子聊聊天，配合一些安撫性的肢體動作，比如摸摸腦袋、摟摟肩膀，說些鼓勵的話語等。
二、幫孩子緩解緊張情緒
家長們要告訴孩子「盡心盡力，無怨無悔」的道理，堅信憑著自己的刻苦努力，可以考出一個不錯的成績。如孩子還無法疏解緊張情緒，家長應減少安慰，讓緊張順其自然，可能一會就會忘掉緊張，同時孩子這時候需要安靜，家長的任何嘮叨都會讓孩子更煩，家長不妨出去散步一會兒，孩子就會平靜下來。
同時高考期間的睡眠和飲食如何調整也有益於緩解緊張情緒，睡覺習慣不要輕易改變，飲食也要清淡飲食。
三、幫孩子提高應考自信心
信心是一切事業成功的思想基礎。高考在某種程度上是毅力的較量，是心理承受能力的較量，成功往往偏愛那種抱定必勝信念、具有蔑視一切的氣概、以勝利者心態步入考場的同學。
家長們提醒孩子要相信自己十幾年來的努力，同時要認清高考的有利形勢，正視現實，拿出勇氣和自信去爭取。對有失利陰影的孩子，要讓他們正視失利，找出失利原因，不要沉溺於以往的陰影。
如果孩子過於緊張的話，可以找個心理機構，像中歐國際這樣的，中國國際是國內專注於中國中青年心理健康發展的心理咨詢服務及相關輔助性矯正機構，對於青少年心理健康這塊有著豐富的經驗。
㈡ 藝考心理輔導之家長如何幫孩子穩定情緒
藝考臨近，家長的心態也影響著孩子們的情緒。家長應該從哪些方面幫助藝考生來穩定情緒，調節好心理呢？ 藝考前，家長心情好，家裡氣氛好，這對藝考生的備考是很有好處的。有些家長在藝考前擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑鬱、苦悶、焦慮，有助於孩子調整心態，對孩子藝考復習是有幫助的。為了使高考前家庭保持一個溫馨的氣氛，父母之間有什麼不同的意見不要發生口角，確實有什麼問題要解決也要等到高考後再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。大多數藝考狀元都說，父母臨考錢只說了一句話：只要盡力就行了。父母說了這句話自己感覺有定心丸，自己肯定會盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會從容地應對高考。但也有些家長高考前嘮嘮叨叨，反復囑咐孩子，考試要認真，不要馬虎，一分之差，千人之後，你一定要改變馬虎的習慣，現在可不能丟分了，你可要注意呀。其實，這樣的話家長已經講了多少遍，在高考前再講、反復地講會增加孩子的心理壓力。藝考前，孩子和父母發生口角對情緒的穩定會起很大的破壞作用，這對考試的影響是不能低估的。安靜的復習環境有助於孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。吵鬧的復習環境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。在這里特別提示家長，在孩子藝考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行，不要在家裡進行。在這個時間家長盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，也要簡明一點，說起話來簡單扼要，不要無邊無際地拉家常、聊閑天。藝考前夕孩子在家復習大都是非常用功的，一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復習效率。在這種時候，家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動。有些家長誤認為藝考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。其實那沒有必要，孩子平時吃什麼就吃什麼，孩子愛吃什麼就吃什麼，只要孩子食慾好，在一般情況下孩子的營養都會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡，合理。
㈢ 如何疏導學生考前心理
1、作為家長，不要總是無形中給孩子增加壓力。不要特別關注孩子的考試，禮拜天可以帶他們去打打球，或者讓他們和小朋友們玩，但是盡量不要他們玩的時候還在想學習。2、家長對孩子的考試要以平常心對待，不要給孩子過高的目標，也不要去嚇唬孩子，說一些打擊他自信心的話。
3、平時家長可以對孩子養成良好的學習習慣，可以在課後幫助孩子進行一些系統性的歸納總結，讓孩子產生自信心。
4、有些孩子可能平時學習成績不錯，就是考試沒有拿到好成績，這時候家長就要給孩子減少壓力，孩子的認知能力已經很高了，只要他認為掌握了就可以不去做相應的作業。
家庭對於孩子的心理健康具有不可推卸的責任，家長應調整自我心態，從自身做起，為孩子減壓，並多與孩子進行心理溝通，疏導孩子考前情緒，引導孩子進行科學復習，必要時可帶孩子尋求專業心理治療。
豚海心理咨詢是專業從事心理咨詢的機構，對於家長和孩子的靠前焦慮有豐富的經驗，可以幫助緩解孩子的考前焦慮情緒，讓孩子更好的備考。
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㈣ 高考期間的心理調適技巧有哪些呢家長該如何給孩子加油打氣
高考期間的心理調適技巧有哪些呢？家長該如何給孩子加油打氣？
1.父母不會把焦慮「寫」在臉上。按照平時的習慣，照顧好孩子的日常生活，多給孩子一些微笑和積極的鼓勵，不要干擾孩子的正常學習和生活。最忌諱父母這幾天不斷嘮叨，要求孩子。況且生活中也沒必要特別，還是像平常一樣清淡為好。按照平時的生活習慣照顧孩子。
5.給孩子鼓勵和建立信心。高考只是一場考試。「就當他平時考試，就當平時做題一樣正常就行了。告訴家長孩子:條條大路通羅馬，人生有幾千萬場考試。一次考試的成敗並不能說明什麼。爭取當下的每一步，不管結果如何，就是重視過程，淡化結果。只要你努力過，將來就不會後悔。無論你的考試成績如何，都不要忘記滿懷信心地步入考場。考試前，不要太自責自己的不足。我相信每個人都有自己的優缺點。你要多看看，多想想自己的長處和潛力，激發自己的自信。告訴父母孩子成績優秀的人，在生活和事業上都是被強大的自信所引導的。拿破崙說:「在我的字典里沒有不可能這個詞。「正是這種自信激發了他無與倫比的智慧和潛力，使他成為風靡歐洲的一代名將。考前一定要加油孩子鼓勵。尤其是正式考試那天，可以給孩子一個有力的大大的擁抱，給孩子信心和力量。
㈤ 考前焦慮症應當如何緩解，作為家長應當如何輔導
局部同窗在談到學習時，表情顯得不是那麼很自信。平常覺得一些很簡單的標題，有時分面對相似的標題竟然不會做了，貌似忽然增加了「難度」，心裡會逐步慌張起來。當兩三次遇到相同狀況時，心裡會越來越不自信，以至會對本身才能產生疑心，於是就開端自責、心虛並產生生理反響。
當孩子遇到波折時，最好的方法是以一種鼓舞的姿勢去迎接，比方和孩子看看電影、進來玩耍放鬆放鬆，或者是送點小禮物之類的，營造一種愉快、輕松的家庭環境，賞識、鼓舞孩子，給孩子最需求的自自信心。
㈥ 高考前孩子成績起起落落，家長該怎麼做好心理輔導呢
1、父母控制好自己的心理狀態是關鍵
孩子在高考初期成績下降，家長們會先想到孩子不努力學習，而且自己一直在擔心孩子的事，各種負面情緒會讓父母焦慮。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，學習)有些家長把原因直接歸結到孩子身上，免不了對孩子的一頓責罵。
高三家長焦慮：高考倒計時臨近，孩子成績逐漸下滑怎麼辦？
㈦ 如何給學生做好考前心理輔導
如何做好考前學生心理輔導：
一 、輔導重點幫助學生樹立正確的考試觀和世界觀
中考前的心理輔導對孩子的成長和中考成績都很重要，所以，對考生進行心理輔導時，必須先從考生的思想上入手，幫助學生樹立正確的高考觀和人生觀。正確對待考試失敗：考試失敗每一個考生都會經歷的，而我們要認清的是從失敗中尋找錯誤原因，為什麼失敗？再從失敗的地方站起來，而不是被一次失敗就打垮，從此鬱郁寡歡，其實我們可以看到很多學生會因為失敗更努力的學習，提高學習效率，提升自信。通過與父母、老師、同學朋友之間的交往，向他們傾吐內心的煩惱，抒發自己受到壓抑的情緒，從中得到鼓勵和安慰，使心情保持愉悅；有問題找他們一起解決，不要悶在心裡；還可以從他們那裡了解到對自己的看法和評價，更好地認識自己。
二、幫助學生養成良好的生活習慣
考前的一個星期，生活要盡量的規律，不能隨性而動，必須按中考的時間安排來進行調整。比如睡眠，就不能像平常那樣隨意。睡眠要充足，必須保證足夠的時間，建議養成晚上學習到就點左右，早上六點鍾起床，中午睡個把小時的休息習慣；飲食也要有規律，必須保證吃飽，同時可以適當增強營養，但不能改變太大，如前天青菜蘿卜，今天就大魚大肉，這種生活安排，可能會引起腸胃不適；在課余時間里，可以進行適當的中強度、短時間的體育運總之，在中考來臨之際，一切要以平穩為重，變化不能太大，否則機體難以適應，影響機體的最佳狀態。
三、指導學生搞好復習，尋找適宜的學習方法
中考前的總復習和總結至關重要，適宜的學習方法會使學生的學業成績快速提高。每個人的學習方法都是不同，所以，在尋求適宜的學習方法上，我們只能給學生提供一定的參考。對於復習而言，我個人認為，首先，必須以課本為主，搞好基礎知識，也就是說，在最後復習階段，不能再一味的再去追求難題，而應搞好必須掌握的知識點，正所謂「以不變應萬變」講的就是這個道理；其次，必須講究學習方法，做到學練結合，即在識記課本知識時，同樣要進行綜合性練習，但在練習做題時，必須要求自己在一定的時間內完成一科中考復習考卷，這樣才有利於在正式中考時，把握好做題時間。練習能提高我們的技能和水平，但練習時決不能一味的搞題海戰術，一天到晚的做題，這樣效果肯定是不理想的；對於識記課本知識必須要以理解為前提，掌握其的內涵，同時可以在睡前回憶一遍當天復習了的知識點，理清知識結構，這樣才能在頭腦中形成學科的知識體系。最後，要及時的進行總結，對那些容易出錯的地方進行分析和總結，避免下次出現相同錯誤，這樣才能使成績快速提高。
四、幫助學生端正學習態度，樹立自信心
在中考來臨之際，一部分平時成績處於中下等的學生會感到中考無望，心灰意冷，無心學習，這時，教師就應該及時的與學生進行交流，幫助他們端正學習態度，樹立自信心，迎戰中考。人總有自己的優點和缺點，不要因為自己某一部分不太好，而全盤否定自己，懷疑自己的所有能力。我們要善於發現自己的長處和閃光點，肯定自己的能力。要讓他們樹立在事情還沒有發生，結果還沒有出來之前，誰都不能預料事情的發展結果，一切皆有可能」的觀念。所以，穩定學生的思想，幫助學生塑造永不言敗、不斷拼搏的個性，端正他們的學習態度，樹立自信心，既是沒有考上理想的中學，也會對學生今後的人生旅途有幫助的，何樂而不為呢？同時，這對營造良好的學習氛圍、避免相互干擾，發生矛盾，保證其他同學安心學習也很有幫助。
五、輔導學生學會自我調整心態減少心理壓力
在緊張的復習過程中，學生會遇到各種不同的心理失衡問題，這些不易發現的問題或不適，不可能全被老師覺察到，所以，只有幫助學生學會自我調整，才是解決學生心理困惑或失衡的最佳方式。適當的發泄：當人不能調節控制自己的不良情緒時，可通過語言或適當的行為進行宣洩，以求得內心的平衡。比如找一個僻靜地地方痛哭一場或者大聲叫喊，也可以找信任的親人和朋友傾訴。
總之，中考前學校教師和學生家長對孩子的的心理輔導非常重要。考生只有保持飽滿的精神和良好的心態，才能發揮自己應有的水平，考出理想的成績。
㈧ 家長如何高考前心理輔導
很多家長認為說一些鼓勵的話、或者所謂激將法，可以勉勵孩子。其實很多時候恰恰相反。
現在如果是擺正心態面對高考的孩子，一般不需要家長做得太多。
多餘的鼓勵，可能會影響孩子考試時候的心境，考場上總想「萬一考不好怎麼辦」「考不好太對不起家裡人了」，會造成沒必要的緊張。一遇到難題就慌神兒了。
還有最好不要說「大不了我們復讀」「考不上也沒事」這樣的話，給孩子潛意識里造成「我考不上好大學」「我只能復讀」的負面影響，尤其是內向、易緊張、自卑的孩子，千萬不要這么說。
當然，更不能說的是「如果你考不上對不起我們」「你要是考不上xx就不要念了」「咱們就是比不得別人智商高，考不上xx也不要緊，也正常」，這些話有些家長以為自己在激勵孩子，實際上更多孩子會覺得家長不信任自己，試想，最親近的家人呢都不信任孩子，孩子更會自卑，會覺得「完了我一定考不好」「爸媽都這么說我沒救了」，反而喪失鬥志。
如果您家平常自信，家長做好後勤就可以了，像平常一樣，別製造緊張氣氛。
如果您家的孩子是比較緊張容易怯場的話，多關心一下ta，回家一頓熱飯，晚間一杯牛奶，就可以了。告訴ta家人都支持ta，不要害怕，就行了。不用每天總說。
當然如果孩子從小就真的非常自卑的話，就多鼓勵鼓勵。這個因人而異。適度即可，
不要認為家長鼓勵的話說得越多越好，這種情況下，給孩子充分的私人空間，有時候過度的所謂關心會打亂孩子的步調，造成緊張的氛圍。保持平常的狀態即可。
希望您的孩子高考成功。
㈨ 家長該怎麼幫助學生調整考前心理
一、飲食減壓法。
有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，如一些含維生素C的食品。孩子可多吃諸如草莓、洋蔥頭等富含維生素C的食品。
二、運動減壓法。
科學安排生活，體力勞動與腦力勞動有機結合有助於減輕壓力，及時消除疲勞。如在星期日，家長可與孩子適當運動，孩子也可在學習間隙伸伸腰、踢踢腿等。
三、轉移減壓法。
有意識地轉移注意力，如參加各種體育活動、放學後泡泡熱水澡，學習間隙與家人、朋友聊天，或在空曠的地方大喊，宣洩壓抑的情緒。
四、環境減壓法。
學校的學習氛圍已經夠壓抑和緊張的，家長在言行上不要再向孩子施加努力學習考大學的心理壓力，要為孩子安排好飲食，積極與孩子溝通，多鼓勵孩子。
五、睡眠減壓法。
充足的睡眠是保證孩子精力充沛、心理寬舒與平衡的前提，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法。
㈩ 急需一篇在家長會上的演講稿 關於 學生心理輔導！！
給學生心靈播撒陽光
從教多年並兼為班主任工作，深感現在農村中學學生由於父母傳統觀念的束縛,留守兒童的增多,學生缺乏愛與關懷,出現不同程度的心理問題,開展心理健康教育，培養學生獨立自主、堅忍不拔的意志，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。
學校心理健康教育的一個重要內容，就是對個別心理輔導，運用心理學的原理和方法，對學生在成長中遇到的問題，給予直接或間接的幫助，並發現有心理障礙或精神疾患的學生作及時的轉介幫助性矯治工作，為她們的心靈播撒燦爛的光輝。
第一次接觸她——小蓮，給我印象最深的是她那雙大眼睛，這雙眼睛在細膩地觀察著這個世界，在尋找能給予她安全感的朋友和可以無所顧忌傾吐心事的地方。她是一個沉默寡言，愛獨自靜靜地坐著的女孩。面對這樣的女孩，彼此建立信任關系很重要。我請她到我寢室里，她的大眼睛忽閃忽閃地，她在觀察我，當我的目光跟她對視時，她又連忙調開，顯得很不自然，我微笑著看著她說：「能和我聊聊學習嗎？」她沉默不語，我知道，要想進入她的世界很不容易。我讓她填一張個人取向興趣表，我告訴她你的藝術得分很高，她笑了。於是，她漸漸地和我交談起來，他告訴我：「小時候，弟弟還沒出生時，爸爸很喜歡我，自從有了弟弟，他們總把好東西藏起來留給弟弟，我在學校也沒一個可以說知心話的朋友，有人還會欺負我，笑我、罵我。」我有時氣不過，也和他們追打。我認為小蓮童年的經歷及後來在學校人際關系的失敗是有聯系的。我建議她兩點：一是在家裡搞好與父母弟弟的關系，多溝通；二是對同學的議論，反應不能過大，不要太當一回事。
一周後，他主動來找我，與我交談，她說已按照我給的兩點建議開始做了。我又建議她過生日或節日時，請幾位同學到家裡做客，我期待下次與她見面時能聽到更好的消息。
半月後，一個全新的小蓮出現在我面前，她告訴我她與家人的話語增多了，特別高興的是，她生日時，請了三個同學到她家，她們都非常愉快地赴約了，而且都為她送來了生日禮物。聽她班主任反映，她的學習成績也有了進步。
我曾問她，你叫小蓮，你喜歡蓮花吧，她說：「喜歡」。我告訴她，一天之中蓮花開的最好的時間是早上，如果一朵蓮花早上不開，可能中午和晚上都不開了，我們看人也是一樣的，一個人最好在年輕的時候就要有志氣，我看著小蓮心裡祝願她，就像一朵早上盛開的蓮花。
在學校教育中，的確存在著象小蓮那樣的弱勢群體，他們在家庭環境、學習能力、人際關系方面，都無法與一般同學平起平坐，長期的受挫經歷，使他們在失意之外，更多了一分自卑，然而，她們的內心深處，同樣有爭取成功，快樂地生活的強烈需求，用我們的熱情的心，順利地去啟動她們積極進取的生命列車吧。有我們伴著他們同行，給予自卑心理的學生及時而用心的關懷與幫助，他們就能挺直腰桿，一路走好，這對他們一生的成長與幸福，意義自是不言而喻的。
他，學校有名品學兼優的學生，一天早上，我把他叫到辦公室，詢問他為何這次考試各科成績明顯下降，她猶猶豫豫地望著我，我給了他一個鼓勵的微笑，他才吞吞吐吐地說「我好像早戀了」，「說說你的早戀好嗎？」他說他也弄不清從那天起，不知不覺就喜歡上同班一個漂亮女孩，他每天都會想那女孩，不僅夜晚躺在床上想，甚至連上課考試時也想，想著想著，思維便掙脫現實的韁繩，飛進了理想天國。他認為這就是早戀，我告訴他，進入青春期後由於性激能的迅速發展，引起心理上的微妙變化，十五歲的學生逐步意識到兩性差別，必隨之產生一些新的心理體驗，也不知不覺發生對某位異性的好感階段，而這種好感通過最常見的做白日夢的形式出現，這是正常的心理現象。如你的夢想中雖然有些美好的遐想，但你從來沒有付諸行動，他點點頭，那當然。我說，那你的行為怎麼稱得上不好呢。實事上，進入青春期的學生不做白日夢的幾乎沒有，他的思想負擔漸漸減輕了。他又說：「上課這樣做白日夢總不大好，我的學習也退步了」。但我得知他在感興趣的課上不做白日夢，而不感興趣的課上做白日夢。我便建議她在不感興趣的課上投入更大的興趣。這次輔導使他對白日夢有了正確了解，我明顯感到他的心情變好了許多。
半個月後，他說，由於任科老師增加了上課的提問次數，加上他自己有意識投入更大的興趣，課堂上做白日夢的情況明顯減少了。我想，人只有清楚了自己的改變，才會真正感到愉快和自我實現。談話結束時，他對我說：「老師，我確實有點喜歡她，但你一萬個放心好了，我不會做出不應該做的事情，我向你保證」，我笑了，真是一個懂事的孩子，十五歲多麼美好的年齡。
曾聽花匠說過，顏色越單純的花越芳香，顏色越濃烈的花越是缺乏香。我想，一個人也一樣，越樸素單純的人越有內在的芳香。
我們心理輔導並非為產生嚴重心理問題的學生而設立，我們的目的是可以為所有的學生提供心理支持，使之更有效的學習，更輕松的生活。
上述的兩個個案只是發生在個別同學身上，據報載，現在中學生心理疾病逐年呈上升趨勢，中學生常見的心理問題，還有厭學心理，考試焦慮、恐懼，心理脆弱、抗挫能力差，任性、偏激、冷漠、孤獨、嫉妒、逆反心理等，近年來，中學生由於病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展。
現實告訴我們，加強中學生心理健康教育勢在必行。我們要重視心理上，哪怕是微不足道的障礙，也要努力使其心情愉快起來，開朗起來，堅強起來。當生命突然變得豐縈了，不是世界改變，而是我們自己改變，這種改變非常重要，因為今天的中學生正面臨著新的機遇和挑戰，健康成長，迎接挑戰是時代的呼喚，未來屬於年輕的一代。