A. 女生如何自律
1、養成運動的習慣。
2、每天清晨起床一杯溫水。
3、養成清晨閱讀的習慣，這個時候效率最高。
4、事情從一件小事一點一滴做。
5、跨出舒適區。
6、做你內心覺得應當做的事。
7、制定詳細的計劃和安排。
8、永遠不要停止學習。
9、和優秀的人交朋友，並且努力向優秀的人看齊。
10、嚴格要求自己利用好自己的時間，養成自律的習慣。
11、為自己制定獎懲制度。
12、拒絕不良的喜好和習慣，比如熬夜，暴飲暴食等。
13、做事果斷些，不要拖拖拉拉，不要有偷懶心理。
14、要學會抵制誘惑，堅持自己的本心，按照自己的想法。
15、學會掌握自己的情緒，去駕馭自己的情緒。
16、拒絕拖延症！！！
17、關閉電子產品。
18、學會耐心傾聽。
19、每隔一段時間要進行自我反省。
20、永遠懷有感恩之心。
B. 女生自我保護小常識有哪些
1、住宿
盡量選擇看起來安全的酒店，因為位於市中心的餐廳或酒店通常比位於郊區的要安全得多；當服務員陪你進房間時，最好檢查一下門窗和櫥櫃上的鎖是否安全。如果窗鎖損壞，請立即要求更換房間。如果櫃子大到可以藏人，進入房間後把它拉開，以防萬一。
2、打車
請務必在上車前將車牌號和重要信息發送給離您最近的人。上車時，假裝給身邊的人打電話或發信息，說馬上到家，告訴我車牌號。獨自旅行時，即使累了，急著去一個地方，也不要坐黑車，盡量選擇公共交通工具。
3、日常
不喝陌生人的水，不吃陌生人的東西，不讓陌生人摸口鼻。女生獨處時，盡量避免與陌生人及異性同乘電梯。獨自在家時，有人敲門時盡量不要開門。詢問清楚此人的姓名和來訪目的。
4、夜行
半夜不要一個人出去，晚上要找個伴或讓親戚朋友來接。不要選擇在單獨的地方行走，即使需要走的更遠，盡量選擇多人的路線。女生一個人回來當你在家的時候，進門前一定要准備好你的鑰匙。不要長時間觸摸門。跟著你的壞人很容易有機會。
C. 大學女生如何自律
<大學四年女生必做的事情
1.大一 的時候，剛開始大學生活，可能充滿了好奇與熱情，還沒有完全拜託高中的那股勁兒稚氣，所以，好好學習，天天向上，還是我們一如既往的追求
2.大一，做一個大致的人生規劃，一定要切實可行，可以延伸到興趣愛好，不僅僅局限於學習
3.大一，建議大家可以去報幾個自己喜歡的社團，不要一下子把所有的社團全部報完，那樣會很忙碌
4.報社團時，可以針對性的去報，比如你想要讓自己有一個好的口才，能說會道不自卑，就可以去報學校的辯論隊5.大二，主要開始積累經驗，還有考證，能考的證書，盡
量去多考，因為，它們將會在你畢業時，豐富你的簡歷6.建議大家適當的去做兼職，但是，不要去做那種純體力
的兼職，比如發一條傳單50的這種， 很浪費時間，又沒有
多少回報
7.大三，就要開始做人生選擇了，究竟是就業還是考研，如果就業，那就要開始提升自己的專業能力，多學習專業知識，沒事的時候，多去請教學長學姐，問問他們，該如何走向職場
8.考研，如果選擇考研，那就要盡快定專業，報考學校的往年分數線，也是要看一下的，然後就開始復習，千萬不要覺得還早，其實，大三開始，已經很遲了
9.大四，開始認真找工作，第一份工作，一定要慎重，找一個自己喜歡並且I資相對來說，不是很低的工作，從容的走向社會
10.大四時，論文還是要寫的，論文答辯一定要認真准備一下，最後參加一次畢業典禮，和最好的朋友拍個畢業
照，因為，也許這
分開，
就是一輩子，也見不到了，
所以，彼此道一聲珍重
1 1.培養閱讀習慣，學會獨立思考。去圖書館，不要只是換一個地方玩手機，平日上課學習，應付考試，人容易疲憊，可能沒有太多精力，去提升自己，可以自己去搜集，整理對自己日後有用的書單，系統的去閱讀，只有這樣你才能逐漸找到方向,
12.-定不要最後一個走，因為那樣可能會很傷感，一個人走的是凄涼
13.總之，大學是青春期最寶貴的時間，一定要讓自己開開心心的度過，做自己喜歡做的事情，不要管別人怎麼說，做好自己就行
14.願我們每個人都能勿忘初心，方得始終。加油!
D. 女人要自律做到十點是什麼
女人要自律做到以下：
1、要有早睡早起的習慣。
早睡早起對於經常熬夜和起床困難戶，也是一件既簡單又復雜的事。養成按時起床，按時睡覺的好習慣，不賴床，不拖延。
E. 女人怎麼才能做到自律
每天按時早起，不為情所困。女人要想活得灑脫，就不要過分在乎男人，要懂得自愛，每天早晨早點起床，是一種最好的習慣，每天堅持會讓你有更多的時間去學習，去努力工作。
飲食一定要清淡，要健康。越是自律的人，飲食方便不會很隨便，她們更懂得愛護自己，想辦法給自己最精緻的生活。
不會因為小事情斤斤計較，懂得顧全大局。越是自律的女人，越熱愛生活，她們每天會把時間都抽出來，安排的更加妥當。
堅持長久學習，懂得不斷閱讀。閱讀是一種很好的習慣，每天堅持閱讀，會豐富自己的精神世界，懂得自律的人，懂得堅持看書，充實自己的頭腦。
喜歡旅遊。自律的女人，喜歡到處旅遊。當自己有壓力時，她們不會表現出哭，一種難過的表情，懂得學會旅遊，到處去散心。
喜歡化妝，熱愛生活。自律的女人，喜歡把自己打扮的更加漂亮，這是對自己的一種尊重，也是希望可以給他人留下最好的印象。
一、有明確的目標。
想要做一個自律的人，必須有明確的人生目標，並且能夠為之努力奮斗，有了目標的引領，才能更好的約束我們。
二、梳理自己的生活。
除了明確的目標，當然少不了清晰、有條理的生活，假如生活是剪不斷理還亂，也根本做不到自律。
三、戒掉無用的社交。
現代社會社交無處不在，在一塊就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友沒幾個，所以沒必要投入太多的時間。
四、戒掉手機。
手機在我們生活中很重要，涵蓋生活中的各方面，但是很多時候手機是在浪費我們的時間，讓我們無法自控時間，戒掉手機、不被手機支配才是自律的開始。
五、和自律的人交朋友。
朋友的影響是很大的，好朋友能夠讓我們一生受益，想要做個自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影響下自己也會慢慢養成自律的習慣。
六、找一個可實現的小目標。
習慣的養成是比較難的，這需要時間，可以先找一個容易實現的小目標，比如完成一次考試，讀完一本書，這些都能激勵自己。
F. 女生如何做到自律
一、有明確的目標。
想要做一個自律的人，必須有明確的人生目標，並且能夠為之努力奮斗，有了目標的引領，才能更好的約束我們。
二、梳理自己的生活。
除了明確的目標，當然少不了清晰、有條理的生活，假如生活是剪不斷理還亂，也根本做不到自律。
三、戒掉無用的社交。
現代社會社交無處不在，在一塊就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友沒幾個，所以沒必要投入太多的時間。
四、戒掉手機。
手機在我們生活中很重要，涵蓋生活中的各方面，但是很多時候手機是在浪費我們的時間，讓我們無法自控時間，戒掉手機、不被手機支配才是自律的開始。
五、和自律的人交朋友。
朋友的影響是很大的，好朋友能夠讓我們一生受益，想要做個自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影響下自己也會慢慢養成自律的習慣。
六、找一個可實現的小目標。
習慣的養成是比較難的，這需要時間，可以先找一個容易實現的小目標，比如完成一次考試，讀完一本書，這些都能激勵自己。
G. 如何做一個自律的女生
從里到外都認真的去管理自己吧，里就是自己的素質，學歷學習自己專業范圍的知識認真學習積累工作學習經驗踏踏實實的學不要學招式花架子糊弄人的東西！外在的氣質也是要從內在變化慢慢變化的認知有了變化對於審美的感悟人生百態都有新的領悟了慢慢就會氣質脫俗了加上學習一些高級的個人處事哲學慢慢就會變化起來
H. 女孩子怎麼自律變優秀
什麼是迷茫期：覺得自己應該是做些什麼事情了，但卻不知道自己想做什麼，不知道自己的人生目標是什麼。在迷茫期，沒有目標，隨波逐流，但是開始有意識的尋找自己的人生目標了。這是好事。
迷茫期和年齡無關，26歲會迷茫，36歲人也會迷茫，甚至有人到老到死都活不明白。迷茫期是一個長久的思考過程，當你注意到了，就開始進入迷茫期。在迷茫期，你要做很多思考，直到有一天，你悟出一些感悟後，你就慢慢走出迷茫期並且為目標努力了。
不管是迷茫期還是平時，女生都應該有自己的生活方式，有好的自律習慣，你就向著正確的地方前進。
你也會慢慢的找到自己目標並為之努力。
良好的作息，健康的身體
最重要的一個習慣就是要有一個正常的作息習慣，什麼叫正常的作息習慣呢？那就是晚上睡得早，最好在十點或者是十一點前就睡覺，早上的時候早點起，畢竟晚上熬夜對女生來說是很殘忍的事情。熬夜對身體傷害太大了，不可忽視。還有要健康飲食，三餐正常，希望我們都能好好善待自己的身體，好好吃飯，好好睡覺。
堅持一項運動
在生活中堅持一項運動， 一個人一旦開始採取更為健康的生活方式,他立刻就會變好看了。任何鍛煉形式都比什麼不做好。
無論你喜不喜歡運動，都請堅持一項。可以跑步、瑜伽、游泳等等，選擇自己喜歡的運動，每天固定時間去進行，一段時間後，你會發現自己很不同，不只是心態，身體，皮膚，精神狀態都會越來越好。
不要放棄「每天變美一點點」的機會
對於女生來說，好看真的很重要。
在網上看到一個獨居的姑娘說，「每天晚上，我都認認真真地塗身體乳，仔細按摩。連一個腳趾頭都不放過。」
對女生來說，自律也是愛自己的開始。每天晚上，切勿因為急於去睡而無視護膚的瓶瓶罐罐。每天早上，也不要因為匆忙趕路而忘記了雅緻的淡妝。
煲養顏粥、擦適合自己的護膚品、敷面膜、塗護發素、學穿搭知識……總之，不要放棄「每天變美一點點」的機會。
所以，以好看的姿態去面對這個世界吧！
你的外表、穿著、言談舉止是你自己展現給世界的形象，是你期待成為的自己，那些在外表上邋遢隨意的女生，很難讓人相信她對人生有多認真。
保持居住環境干凈
對於女生來說，居所的整潔程度和生活質量很有關系。東西使用完馬上放回原位，早上起床疊好被子，吃完飯馬上洗碗擦凈餐桌，垃圾桶滿了就馬上倒掉垃圾…
把住的地方裝飾好，讓自己居住在一個溫馨。干凈混亂的房子里，才會專注建立有組織有規律的生活。
每天學習一點什麼
那些常年對知識保持興趣的人，更能體悟這個世界的趣味和機遇。
一定要在年輕時多學習，並不一定要很刻板地學習。
可以看看新聞、電視劇、綜藝等等，也可以學學技能知識。
也可以學任何你感興趣的事物，比如繪畫，音樂，寫作等，如果你不知道對什麼感興趣，就學習一些一定會在未來幫到你的技能。
一直很認同一句話，這句話也一直在驗證我們的命運：生命是一種長期而持續積累的過程。
每天強迫自己讀一會兒書
看書能培養一個人的氣質和修養。
蔡瀾說過，「人不能停下來，如果你是一隻大書蟲，那就無所謂了，看書的人有自己的宇宙，旁的事，太渺小了。」
把讀書單獨列出一項，是因為它太重要了。女人不讀書，就如花瓶里沒有水，喝不到水的花朵，如何延續美麗的生命？
這是個讀書太便利的時代，足不出戶就能在網上訂本紙質書，kindle等電子設備更是讓人隨時隨地都可以下載喜愛的電子書。
如果在這樣的條件下，你很久不讀書並推說自己實在沒有時間，那最好改變這一思維，把讀書當做一個鄭重的儀式，每天強迫「沒時間」的自己讀一會兒，堅持下去就能看到思考的變化。
我推薦每個人讀自己感興趣的書，讀經典好書，記得摘抄，這樣的成長格外踏實。而我最愛的讀書時刻，莫過於一早一晚，以咖啡醒朝陽，以紅酒敬月光，人間美事千千萬，唯有讀書上心頭。
記賬，做金錢的掌管者，而不是奴隸
我以前經常做一些蠢事，比如在商場中看到很可愛但並不實用的小玩意，會勸自己大方些，「不就是一杯咖啡的價錢嘛！」買回來後放家裡角落再也沒用過這小玩意。真的買不實用的東西，很浪費錢。
現在成熟許多，不會那麼沖動去消費，不實用或者自己不需要的東西沒必要去買，無形中給自己省了錢也減少了花錢給家裡添無用東西的煩惱。
發現記賬是個很好的習慣。如果不能做到記下每天每一筆花銷，那一定要隔一段時間便整理一次收入支出狀況。你的消費習慣里藏著很多你自己都不知道的小秘密，了解它們，修正自己的消費習慣，增加收入，你就這樣成為金錢的掌管者，而不是奴隸。
為第二職業做些努力
如果把所有安全感建立在一份職業上，那是很危險的，尤其對女孩子來說，任何單一的依賴一旦離開，都會給你帶來巨大的打擊。
當你在第一職業中進入了安穩的奮斗期，那麼可以藉由知識和人脈創立第二職業，在每一天的余閑時間里，進行系統的努力，不要期待一日創業成功，你可以把它當做一個長期的奮斗目標，它更是你日後真正可以依靠的「備胎」
當你迷茫的時候，不如多看看書、看看電影、見見這個世界、看看不同的活法，你才能做出自己真正的決定。
自律的人生才自由，自律的女生才強大。
I. 如何自律呢
閱讀
一個良好的生活環境會提高我們的生活質量，生活中我們盡可能地把自己住的地方收拾干凈，讓室內保持明亮通風，但不要過於明亮，不然會感到很不舒服，室內光線應保持在自己眼睛可以接受的范圍之內，我們可以買一些裝飾品對室內進行小小的裝飾，充滿藝術氣息。盡量早睡早起，不要經常熬夜，睡覺前要提醒自己洗澡洗臉，換上干凈的睡衣，如果睡不著，可以放一些輕音樂，看一些美文之類的書，有助於我們充分進入睡眠。睡前把自己的臟衣服清洗干凈，並且搭第二天要穿的衣服，以防手忙腳亂。
3管理好自己的時間，要將時間合理分配使用，早上起來記憶力很好，可以記一些單詞，背一些自己喜歡的句子，然後自己做個豐富的早餐。空閑時間可以做自己喜歡的事情，盡量讓自己的日常變得充實起來，你會發現不一樣的自己。當你興趣愛好廣泛後，交到的朋友也會越來越多。
時刻注意自己的皮膚狀態，皮膚不好的時候不要吃辛辣冰冷的食物，堅持敷面膜，做清潔，同時也要注重頭發的護理，乾枯毛躁的頭發會影響我們的心情，有一頭好的頭發可以為我們加很多分。而且，頭發對女生的顏值真的很重要。堅持這樣做，我們都會變成小仙女。
還要說的是我們要保持我們的體型，健身房有條件的可以去，沒有條件的可以自己去網路上搜並且跟著做，像瑜伽就可以很好塑造我們的曲線，只要堅持做，控制自己的飲食，一定會成功的。
一年可以旅遊一兩次，拓展自己的視野，約上自己的朋友，來一場說走就走的旅行。旅行的意義不僅在於擴展視野，還有助於增強朋友之間的友誼，沿途的風景會使我們覺得生活很美好，在旅行中我們會看到不一樣的人，結識不一樣的人，看到不同地區的民俗風俗，簡直讓人心曠神怡。