『壹』 生活常識，你知道刷牙時，牙膏為什麼不能沾水嗎
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;
選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。
如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
錯誤5：刷牙太使勁
刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。
錯誤6：牙刷尺寸不合適
每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。
『貳』 刷牙的時候要不要先把牙刷蘸一蘸水
刷牙時不宜先沾水。
原因：
目前使用的牙膏都是功能性牙膏，牙膏的有效成分沾水後濃度會被稀釋，如果刷牙時間較短，那麼牙膏有效成分停留的時間偏短，就達不到功能性牙膏的作用。所以刷牙時牙膏不宜沾水。
另外，牙膏起到的主要是摩擦劑的作用，刷牙前牙刷沾水，水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。
(2)刷牙能沾水嘛口腔健康小知識大全擴展閱讀
錯誤的刷牙習慣：
（1）、太過用力
刷牙並非用力越大，牙齒就刷得越干凈，其實太過用力，反而會傷到牙齒和牙齦。刷牙力氣應不輕不重，以刷干凈牙面為宜，大約相當於手指拿起一支冰棒的力量就足夠了。
（2）、牙刷不及時更換
普通牙刷每隔3個月需更換一次，如果刷毛變形了，則需要馬上更換。
（3）、用冷水刷牙
冷水會導致牙敏感的人出現牙齒酸痛，而且不利於牙膏內的潔齒有效物質發揮作用。因此，刷牙時用接近自己體溫的溫水效果較好，太熱的水也不適合。
（4）、橫著刷牙
橫著刷牙很難刷到牙齒間的縫隙，達不到徹底清潔的作用。而且橫向刷牙容易磨損到牙齒的牙釉質，時間長了容易形成「楔形磨損」。「楔形磨損」的表現就是牙齒根部被磨損而萎縮，使牙齒松動、敏感。所以，正確的刷牙方法應是順著牙齒的縫隙豎著刷。
（5）、刷牙時間太短
刷牙時間過短，牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣很難被清潔干凈，另外，如果牙膏和牙齒接觸不充分、時間過短，將不能完全發揮其功能作用，所以，建議每次刷牙時間最好控制在3分鍾左右。
（6）、用漱口水代替刷牙
牙面上的菌斑與牙面結合一般較為牢固，只用漱口水是很難去除的。漱口水雖然能抑制部分菌斑，但只能起到輔助作用，因此漱口水漱口不能代替刷牙。
『叄』 早晚刷牙的時候，牙刷要不要沾水
刷牙前牙刷要不要先沾水?
1. 要先沾水
相信大部分人都是早上起床，拿起牙刷，先沾水，然後擠牙膏，然後刷牙。
專家指出，如果不先沾水，牙刷會很硬，特別是在北方那麼乾燥的天氣，干刷會損害牙齦，如果選擇軟毛牙刷會好點。而且牙刷使用前先沾水，可以洗掉掉在牙刷上的灰塵細菌，比較衛生。
2. 不要先沾水
持不要先沾水的觀點的理由是：牙膏裡面的清潔成分在牙刷與牙齒的摩擦中起到清潔牙齒的作用，不是靠泡沫來起作用的，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，才能起到最大作用。
而且，如果刷牙時先沾水再擠上牙膏，很容易起太多泡沫，人會感覺到已經刷牙很久了，所以刷兩下就結束了，這時牙齒往往還沒真正被刷干凈。
其實要不要先沾水，各有各的優缺點，刷牙最重要的就是要達到有效刷牙，一般刷牙前先漱口，就可以避免干刷帶來的損害牙齦問題，而沾水刷的問題，只要你自己控制好刷牙在3分鍾以上，刷不幹凈的問題也是可以避免的。
牙刷正確使用方法
1. 牙刷頭要朝上放置
牙刷如果常處於潮濕狀態，容易滋生病原體，所以牙刷要朝上放置，放在乾燥的地方。
2. 要定時給牙刷消毒清潔，更換
牙刷是很容易藏污垢和病菌的，自己可以買3%的雙氧水，對牙刷進行浸泡消毒，最好一個月更換一次。
『肆』 刷牙前沾水還是不沾水
並沒有唯一的答案，還是要看個人，有的人就是習慣在刷牙前，給牙膏沾水。會覺得不沾水刷不容易起泡沫，刷完之後就好像沒刷一樣。沾水之後，就能起很多的泡沫，刷著感受也會深，就會覺得更加的清潔牙齒。其實不管是刷牙前牙膏沾水，還是不沾水，對清潔牙齒都不會有太大的影響。都能幫助分泌唾液，也就能夠幫助滋潤口腔，減少細菌滋生，清潔牙齒也會比較到位，不同的只是個人感覺。
不過每個家庭所用的牙膏會不一樣，如果是抗過敏的牙膏，就不要沾水了。沾水之後就會容易影響原本的效果，不想白用此類牙膏，在使用之前就要搞清楚了。還有的人想要牙齒更加的白，就會買美白類的牙膏，這類牙膏也是不建議沾水，會達不到美白的效果。
『伍』 刷牙前，到底要不要沾水
為了我們牙齒的健康，我們每個人在早上起來和晚上睡覺之前都是必須要刷牙的。在刷牙的時候，有的人喜歡直接用牙膏刷牙，而有的人喜歡在刷牙前將牙膏潤濕再進行刷牙。而其實我們在刷牙之前，牙膏不一定需要沾水。
在牙膏的成分當中，它含有一些表面活性的物質，而這種物質能夠起到清潔我們口腔的作用，但是這些物質必須要溶於水才能起作用，如果我們提前將牙膏濕潤，那麼當他們進入我們口腔的時候，這些物質就會流失，而我們的口腔內部環境本身就是一種濕潤的環境，所以在刷牙的時候不需要提前沾水。
並且現如今市場上的牙膏大部分的功能都比較單一，並且這些牙膏當中還有可能含有一些物質成分是不能遇水的，如果遇到水的話，他們就會提前流失，這樣對於我們在刷牙過程當中所起到的清潔效果就並不是很有效。因此我們在刷牙的時候最好要干刷，這樣清潔效果就會更加明顯。
『陸』 刷牙的時候要不要先沾水
刷牙時不需要沾水
刷牙是大家天天都會做的事可是小編最近卻發現舍友刷牙時的一個習慣
她習慣刷牙前，牙刷沾沾水
我立刻制止了她的做法
為什麼刷牙時，不能把牙刷沾濕呢？
一、刷干凈牙不是靠泡沫
把牙刷沾濕，再擠上牙膏
一刷牙，馬上滿嘴的泡沫
這時就會給人錯覺：
我已經刷牙刷夠時間了
其實大多數人早上急急忙忙的
都是刷不夠時間的
正確的刷牙時長應該是在2-3分鍾左右
二、牙膏是怎麼清潔牙齒的
牙膏不是靠泡沫來清潔牙齒的
而是靠裡面的清潔成分與牙齒、牙刷的摩擦
摩擦越細致、充分
才刷得干凈牙
牙刷不沾上水
擠上牙刷慢慢刷
靠口腔的唾液形成微量的泡沫
牙膏的清潔成分才能發揮到最大
三、刷牙時的水溫
人的牙齒適宜在36.5度左右的溫度下
進行新陳代謝
如果經常的一冷一熱刺激牙齒
就會導致一些牙科疾病
所以用溫水來刷牙
可以保護好口腔和牙齒
四、飯後也要刷牙
早上刷牙、睡前刷牙是每個人的習慣
可除了這些時候外
飯後也是要刷牙的
那有人就要問了
那一天就要刷三次牙了
是不是太過了？
其實只要刷牙的方式正確、溫和
不要過分刺激到牙齦
是沒問題的
如果中午實在不方便刷牙
用漱口水漱口也是可行的
看了這么多
千萬記得要保護好牙齒
畢竟牙好胃口才好！
『柒』 刷牙時，牙膏上面需要沾水嗎
刷牙是任何一個人每天必做的一件事情。有的人認為刷牙時牙膏上面需要沾水，有的人認為不需要。小編認為這並沒有多大的影響，只是根據個人習慣不同而定。
再次，與刷牙的方式有關。每個人在刷牙時已經養成了不同的習慣，刷牙的順序方向，刷牙時用的力度等，每個人都因人而異。所以，是否沾水也和習慣方式有關，有的人認為沾水更加習慣，有的人認為沾水太麻煩，會直接擠牙膏刷牙，這都是沒有好壞之分的，並不會對刷牙本身造成大的影響。
最後，水溫的影響。刷牙最好還是要用溫水，用過冷或者過熱的水都不利於我們牙齒的健康。用溫水沾普通牙膏的話，在刷牙過程中也更加容易出泡沫，在刷牙的時候，適當的水溫，也會有一個不錯的刷牙體驗感。
以上就是小編的個人看法。