㈠ 小學生近視怎樣預防
少看電視和電腦，經常遠望，注意看書時間和書寫姿勢，認真做眼保健操，不要總呆在屋裡，多出去參加活動
㈡ 小學生應該怎樣預防近視
延緩視力下降，可以這樣做
確保睡眠時間
長時間熬夜，睡眠不良會造成用眼疲勞得不到及時的緩解，眼睛一直得不到有效休息，視力下降在所難免。
正確使用電子產品
使用電腦和手機等電子產品，至少要保證1小時就休息下眼睛。哪怕只是起身倒杯水，短暫幾分鍾的休息，讓眼睛暫時離開屏幕一下，而不是一直盯著屏幕看。
定期全面檢查眼睛
要定期檢查眼睛，尤其是已經佩戴近視眼鏡的人。
眼鏡是消耗品，到了一定的壽命，就需要更換，佩戴已經磨花有嚴重劃痕的眼鏡，也會損害視力。及時調整變形的鏡架和監控度數的變化，度數變化超過 50 度則需要及時調整鏡片。
有些人為了美觀，選擇不適合自己臉型的鏡架，比如有些用來凹造型的大框眼鏡，瞳距和眼睛不合適，時間長了會導致近視加深甚至是散光。
明亮的雙眼，是我們好好看世界的窗口，新的一年，趕緊把保護視力也要加上日程吧。
㈢ 我們摘鏡吧-如何預防兒童少作文一樣年近視專題講座,心得體會
如果眼睛是人心靈的窗戶，那麼近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。
近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢？
1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學習時要做好「三個一」：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。
5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養均衡。
6，保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
㈣ 小學生如何預防近視
首先是要科學用眼，現在的孩子，用眼量都比較大。如果不注意休息，視疲勞就無法得到及時緩解。其次是要補充營養，孩子正處於視覺發育的關鍵時期。特別需要維生素A、B、C、E和葉黃素等營養物質。還需要補鈣。再次在孩子用眼的時候，還要注意用眼姿勢。這是很多孩子患上近視的原因。另外，還要保證孩子的睡眠時間。因為如果總是睡眠時間不足，控制視力發育的植物神經就會出現功能紊亂。還有就是要多讓孩子參加戶外活動。這樣不但能夠眺望遠處，緩解視疲勞，還能接受足夠的陽光照射。最後就是讓孩子多了解一些與近視相關的知識。如果孩子已經患上近視，一定要盡早接受近視治療，否則近視度數會飛快上升。
㈤ 預防近視的講座有什麼收獲
下面為大家介紹一下小學生近視眼的預防：
（1）在學習中注意適當選擇使用聽來替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。
（2）避免連續看近時間過長。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續看近40分鍾後應休息，看遠處10-15分鍾。
盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
（3）注意改善需要較長時間看近的環境。教室光線要充足，桌面、黑板不要反光過強，光強要拉窗簾，坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，並定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，台燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25-40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜。
（4）糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離要保持在約33厘米，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少於60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應少於70厘米。姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。
（5）如果在持續看近的時候出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，說明已經出現視覺疲勞症狀，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。如果通過上述處理，仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
（6）盡量少玩需要長時間看近的游戲。現代城市學生游戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，每天很少有機會能脫離視近環境。為此，同學們要改變游戲方式，多做室外活動。
㈥ 如何預防近視眼專題講座
下面是我在網上搜的一些覺得很有用的，你可以看看。
1、要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
3、 看書時間不宜過長，每40～50分鍾，應休息10～15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
5、教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
其實我覺得現在孩子玩手機看電視或者上網的時間過長等都是造成近視的幾大原因。最重要的就是告訴孩子近視的危害，讓他們自己認識到嚴重性後就會保護自己的眼睛了。
另外在中國的學生普遍課業比較多，而現在一般的學習桌都造的不太合理，孩子不自覺的眼睛離書桌過近，也特別容易引發近視。應該買那種可以矯正坐姿的學習桌。
㈦ 小學生預防近視的方法
小學生預防近視眼，要從自身的用眼習慣入手。首先要盡可能的杜絕近距離的使用電子設備，比如手機、電腦，一定要盡可能的減少這些設備的使用時間，每次使用不能超過20分鍾。如果是過長時間的使用電子設備，可能會引起用眼過度或者乾眼的情況，這些情況都會增加近視患病的風險。其次如果是學習也要養成良好的讀書、寫字的姿勢，並且每隔40分鍾要休息5分鍾，休息的時候要望遠處才能達到放鬆眼睛的效果。最後每天盡可能保證2小時以上的戶外活動時間，一定要強調是在室外有陽光的地方進行活動，這樣可以明顯降低近視的發病概率。