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一個月護理知識大全

發布時間: 2022-06-30 18:20:29

1. 新生兒護理與喂養小知識有哪些

新生兒喂養篇
  • 什麼時候開始母乳喂養?

足月生產的寶寶,出生後半個小時就可以進行母乳喂養,這樣做不僅有助於新媽媽乳汁的分泌和身體的恢復,對寶寶也是好處多多。既能減輕寶寶生理性黃疸,又能有效避免生理性體重下降和低血糖的發生。至於喂養的次數,不用刻意地限制次數、限定時間,根據寶寶需求即可。

  • 新媽媽暫時沒有母乳怎麼辦?

如果新媽媽暫時還沒有母乳,也不要過度焦慮。可以暫時沖泡配方奶粉代替,每三個小時喂一次。

  • 正確的餵奶姿勢長怎樣?

正確的喂養姿勢,應該採取“豎抱位”,頭部略微抬起,這是最符合自然規律的餵奶姿勢。採用這種姿勢喂養寶寶,新生寶寶和父母親可以相對而視,增加了親子相互之間的親密感。

  • 餵奶量怎麼控制?

餵奶量的多少,應按照由少到多慢慢增加的原則。只要寶寶吃完不會哭鬧,小肚子摸上去也不會脹鼓鼓的,不會有嘔吐的情況,就說明喂得差不多了。

  • 新生兒打嗝是怎麼回事?

不少媽咪會發現,新生兒很容易打嗝。為什麼呢?這很有可能是護理不當導致。例如餵奶姿勢不正確,或者是喂完奶後沒有給新生兒拍嗝等其他原因。一般來說,新生兒吃完奶後,如果媽媽給寶寶拍拍背,就不會打嗝了。

以上,是小編根據日常所見,整理的一些小知識。如果親愛的讀者還有其他疑惑,也可以在評論區留言,大家一起探討。

2. 日常護理有哪些小常識!護膚方面的

一、眼角皺紋 形成原因:由於神經內分泌功能減退,蛋白質合成率下降,真皮層的纖維細胞活性減退或喪失,膠原纖維減少、斷裂,導致皮膚彈性減退,眼角皺紋增多,以及日曬、乾燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸煙等導致纖維組織彈性減退。 針對策略: 1、適當在食物中補充膠原蛋白和維生素C。 2、使用具有促進代謝功能的眼霜和眼膜。 3、保持每天八杯水。 二、毛孔鬆弛 形成原因:通常超過25歲以後,毛孔就會逐漸出現鬆弛性的粗大問題,加上外在環境的侵蝕,真皮層內的彈力纖維、膠原蛋白就開始松垮、斷裂,造成肌膚張力與彈性不佳,失去周圍支撐力的毛孔,就會出現橢圓形的毛孔粗大形態。 針對策略: 1、適當在食物中補充膠原蛋白。 2、使用溫和的弱酸性潔面產品。 3、使用營養豐富的晚霜和滋養型面膜。 三、膚色暗淡 形成原因:肌膚如果水分不足,就會導致新陳代謝不能正常進行,位於表皮層的角質細胞也會由於缺水而導致乾裂脫落。這樣一來,肌膚就會失去透明感,給人以膚色暗淡的印象。當然,如果肌膚分泌的皮脂殘留在肌膚表面,就會發生氧化,導致肌膚暗淡。 針對策略: 1、保持每天八杯水。 2、保持面部肌膚清潔,如果化妝,甚至是僅僅使用了粉底、隔離、SPF20倍以上的防曬霜,則一定要卸妝。 3、使用抗氧化產品。 四、唇紋 形成原因:缺水就是形成皺紋的主要原因。另外,由於氣候或體質造成乾燥脫皮時,一次、二次、好多次你都對之置之不理,不去保養呵護,自然會令唇紋越來越深。 針對策略: 1、改掉舔嘴唇的毛病。 2、選擇一款滋潤度較高的護唇膏。 五、色斑 形成原因:肌膚由於受到紫外線的影響或者受到磨擦而引發炎症的話,肌膚中的黑色素生成就會變得異常活躍,如果這種活躍的狀態持續下去的話,就會最終導致色素沉著,形成色斑。 針對策略: 1、做好防曬工作,無論春夏秋冬。 2、情緒不穩定通常會引起內分泌失調,造成黑色素活躍異常,所以穩定情緒對於消除色斑也很重要。 3、夜間是肌膚進行自我修護的黃金時刻,所以保證足夠的睡眠也可控制色斑滋生。