⑴ 洪災過後的創傷、吸入性肺炎、低溫等情況該如何處理
三、面對洪災過後的低溫該怎樣處理2021年的河南省遭遇了前所未見的強降大暴雨,給全市居民帶來嚴重的生命安全威脅,有些人在洪災的過程中不幸受傷。那麼在洪災過後,人們經常會面臨創傷吸入性肺炎以及低溫等不同的問題,那麼在沒有及時就醫的情況下,面對這些情況該如何有效的處理呢,就讓小編帶大家一起來看一看吧。
如果在洪災過後,受到洪災影響的一些受害者產生了低溫,那麼大家可以採取一些緊急措施進行處理,防止更嚴重的後果產生。首先大家可以幫助患者將濕的衣服脫掉,然後將其放在溫度比較高的地方,同時要求患者一些心理上的支持,心理和精神上的鼓勵是非常重要的,可以幫助患者勇敢的去面對如今的情況。
⑵ 災後心理輔導的災後心理輔導對象及輔導方法等
就像這次5.12地震一樣,在許多象洪災、地震、飛機失事等嚴重的災難事件中,人們歷經了一般生活中不會遭遇的危機狀況,我們均會產生一些日常生活中罕見的「正常」反應,有些人會變為冷漠、麻木,對環境與他人少有反應;有些人則會產生許多的情緒反應;還有些人會出現不舒服的身體症狀。
災後心理輔導手冊
⑶ 水災過後,如何進行心理疏導
1.無言的陪伴
在危機事件後,當事人都有恐懼的心理。此時,很多人以為需要說一些話來安慰他,其實這是極其錯誤的做法,真正有效的是對當事人的陪伴。此時默默無言遠勝千言萬語。
2.無條件的傾聽
讓當事人說出心裡話,像倒垃圾一樣把內心深處不好的感覺、想法不加掩飾地表達出來,能夠讓他們將內心的不安、焦慮獲得一定程度的釋放。
3.給予當事人關懷和理解
有時一杯溫水勝過千萬言語,手中感覺熱水的溫暖,感受到關懷,這才是他們最需要的。
4.無條件的接納哭訴者
錯誤的做法是叫他們不要難過,不要哭泣,正確的處理方法是給他一張面紙,給哭訴者以被接納的感覺,心中的傷痛才能得以緩解。
5.深呼吸
慢慢閉上眼睛,做深呼吸,聆聽一些輕松舒緩的音樂,可避免災難在自己心理上造成過久的影響,盡快回歸正常生活。
6.求助專業心理醫生
若通過以上辦法還不能緩解不良情緒,一定要及時求助於心理醫生診治。
⑷ 面對洪災,人們會有哪些心理變化,如何疏導
會有害怕、恐懼、煩躁不安心理。只要受災的這些人能及時得到救助,我覺得這種心理就會自然解除的。
⑸ 如何對遭受河南暴雨的人進行災後心理干預
心理醫生來幫你:災後常見心理問題(危機)我們該怎麼做
【河南水災,牽動全國人民的心】
近幾日,河南鄭州等多省份、城市遭遇大面積持續性強降雨,導致水災泛濫,揪起了太多人的心。
一時間,洪水淹沒城市道路、房子、地鐵、村莊等視頻和圖片沖擊著廣大中國人的視線,無不痛心。
水災除了給財產造成了巨大損失之外,更重要的是會給受災人群的心理造成應激性的創傷,特別是失親家庭,心理創傷尤為明顯。
這時候,災後的心理問題就要得到及時有效的解決,盡早由專業人士(心理咨詢師、心理治療師等)為災民們及時開展心理危機干預,通過科學有效的干預手段,幫助每一顆受災後的的心靈得以早日恢復健康和平靜,盡快走出時下的心理陰影,盡早回歸正常的生活、工作。
那麼,災後常見的心理問題和心理危機有哪些呢?
【災後主要常見的心理問題(危機)】
一、心理急性應激性障礙
在受到異常的精神刺激、災難性事件或是持續的惡劣環境作用下引發的,在刺激後一到兩個小時內發作,表現出的主要症狀是強烈的恐懼感和運動神經興奮,但又具有盲目性,嚴重的甚至出現僵硬的機體反應。
其中,倖存下來的受災者會出現極度的悲哀感、呼吸急促、短暫性失意等。
最開始會處於一個茫然的階段,意識模糊,行為定向性差、刺激敏感度降低等。
隨著症狀的不斷持續,會發展成為憤怒、恐懼、焦慮、抑鬱甚至絕望,伴隨心跳過快、震顫、出汗、面紅等。
這些症狀一般會在災後的24小時到48小時開始逐漸減弱,持續時間一般不會超過72小時,極少部分人群會也會直至一周才恢復。
二、心理創傷性應激性障礙
在受到突發、異常、災難性事件刺激後,導致受災者本人短暫性延遲或長時間持續的心理問題,主要表現在災難情景意識性重現,易怒且伴隨迴避心理,嚴重影響正常生活,持續時間較長。
值得注意的是,兒童是應激性障礙影響最深最重的群體,因為生理上功能性發育不成熟,語言表達能力不足,會常出現噩夢、驚恐、盜汗等症狀,伴隨頭痛、肚子痛等機體上的不適,如果未得到及時的矯正,會對兒童災後成長及健康心理的發展造成嚴重的影響。
【怎麼開展災後心理危機干預?】
那麼,出現災後的心理問題(危機),我們應該怎樣自救和尋求幫助呢?分為以下五個階段:
一、及時快速的尋求有效幫助
第一時間尋求心理咨詢師、治療師等專業人士及時介入,通過心理支持與鼓勵,盡快宣洩掉不好的情緒,勇敢的面對現實,讓心理的痛苦及時得到舒緩和消除。
如果是嚴重的焦慮、失眠,也可以在專業醫師處方下服用適應的葯物緩解症狀。
二、心理內部「降壓」
如果受災造成失去財物甚至失去親人的嚴重情況,導致極度悲痛,要及時預防災難恐懼症的產生,盡可能爭取理性地面對損失和失親,在專業人士的陪伴下,及時給予心理「降壓」,對未來報以樂觀的信心和嚮往。
三、行動力會帶來安全感
找一個安全的地方,有助於使自己盡快安心下來,採取必要行動,避免二次傷害。很多的恐懼感來自於我們不知道怎麼做,不知道未知的未來,迷茫且驚慌失措,這個時候就要促使自己有掌控命運的動力,盡可能讓自己處於周圍樂觀和淡定情緒較多的環境中。
四、接受心理咨詢與治療
災難過後,恢復生活,就要及時開展心理治療,嚴重情況下必要時輔以葯物治療,這里要強調的是,心理咨詢與治療是對付應急性心理障礙(心理問題、心理危機)最安全且有效的手段和措施。
五、及時矯正錯誤的認知
很多受災者因為財產損失過大、甚至失去親人,十分痛苦且內疚(主要是親人走了,自己卻還活著)。這時候,就需要我們深刻認識到:災害來的緊急且突然,意外中的所有人都面對著一切意想不到的結果。應該盡快尋求支持,可以是家庭的、單位的和社會的支持,學會求助,就是對自己心理治療最大的有效的幫助。
最後,提醒未受災的群眾,體諒、包容、理解受災者的心理問題,給予他們安靜的環境,必要的支援,如果你的身邊恰好有這樣的人,請一定不要猶豫,第一時間伸出您的援手,因為他們真的真的需要你拉他一把!
寄語:如果你遭受了災難,請你除了對逝者的哀悼以外,明白:災難和生死都給了我們每一個人另一次機會,我們要用新的視角去重新審視接下來將面對的生活,懂得什麼是真的重要,什麼是值得珍惜的,什麼是未來的期待,因為我們依然還活著,所以心中要常懷對生命感激,努力前行,不負寄託。
寫在最後:加油!災後的你!努力!堅強的生命!
⑹ 求「洪水自救方法」PPT
專家稱首先應該迅速登上牢固的高層建築避險,而後要與救援部門取得聯系。同時,注意收集各種漂浮物,木盆、木桶都不失為逃離險境的好工具。分析洪水中人員失蹤的原因,一方面是洪水流量大,猝不及防。另一方面也是因為有的人不了解水情而涉險 水。所以,洪水中必須注意的是,不了解水情一定要在安全地帶等待救援。
1、避難所一般應選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便及衛生條件較好的地方。在城市中大多是高層建築的平坦樓頂,地勢較高或有牢固樓房的學校、醫院等。
2、將衣被等禦寒物放至高處保存;將不便攜帶的貴重物品做防水捆紮後埋入地下或置放高處,票款、首飾等物品可縫在衣物中。
3、扎制木排,並搜集木盆、木塊等漂浮材料加工為救生設備以備急需;洪水到來時難以找到適合的飲用水,所以在洪水來之前可用木盆、水桶等盛水工具貯備干凈的飲用水。
4、准備好醫葯、取火等物品;保存好各種尚能使用的通訊設施,可與外界保持良好的通訊、交通聯系。
5、受到洪水威脅,如果時間充裕,應按照預定路線,有組織地向山坡、高地等處轉移;在措手不及,已經受到洪水包圍的情況下,要盡可能利用船隻、木排、門板、木床等,做水上轉移。洪水來得太快,已經來不及轉移時,要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高牆,做暫時避險,等待援救。不要單身游水轉移。在山區,如果連降大雨,容易暴發山洪。遇到這種情況,應該注意避免過河,以防止被山洪沖走,還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折,要遠離避險,不可觸摸或接近,防止觸電。洪水過後,要服用預防流行病的葯物,做好衛生防疫工作,避免發生傳染病。地處河堤缺口、危房等風險地帶的人群應盡快撤離現場,迅速轉移到高坡地帶或高層建築物的樓頂上。對於家中的財產,不要斤斤計較,更不能只顧家產而忘記生命安全。為了保存財產,在離開住處時,最好把房門關好,這樣待洪水退後,家產尚能物歸原主,不會隨水漂流掉。
洪水將至,應該如何逃生
處於水深在0.7m以上至2m的淹沒區內,或洪水流速較大難以在其中生活的居民,應及時採取避難措施。因避難主要是大規模、有組織的避難,所以要注意:
一要讓避難路線家喻戶曉,讓每一個避難者弄清,洪水先淹何處,後淹何處,以選擇最佳路線,避免造成"人到洪水到"的被動。
二要認清路標。在那些洪水多發的地區,政府修築有避難道路。一般說來,這種道路應是單行線,以減少交通混亂和阻塞。在那些避難道路上,設有指示前進方向的路標,如果避難人群未很好地識別路標,盲目地走錯路,再往回折返,便會與其他人群產生碰撞、擁擠,產生不必要的混亂。
三要保持鎮定的情緒。掌握"災害心理學"實際上也是一種學問。專家介紹,在一個擁有150萬人口的滯洪區,當地曾做過一次避難演習,僅僅是一個演習,竟因為人多混亂擠塌了橋,發生死傷事故。在洪災中,避難者由於自身的苦痛、家庭的巨大損失,已經是人心惶惶,如果再受到流言蜚語的蠱惑、避難隊伍中突然發出的喊叫、警車和救護車警笛的亂鳴這些外來的干擾,極易產生不必要的驚恐和混亂。
⑺ (大學生心理健康教育)危機發生後,人們常常出現的心理反應有哪些方面
在大學生心理健康教育中分別給出了面對危機發生時人們心理反應的過程及定義如下:
認知,是指人們獲得知識或應用知識的過程,或信息加工的過程,這是人的最基本的心理過程。它包括感覺、知覺、記憶、思維、想像和語言等。人腦接受外界輸入的信息,經過頭腦的加工處理,轉換成內在的心理活動,進而支配人的行為,這個過程就是信息加工的過程,也就是認知過程。
情緒,是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。
行為,是指受思想支配而表現出來的外表活動
因此危機發生後,人們常常出現的心理反應有 A:認知,B:情緒和C:行為。
(7)洪災後心理知識講座ppt擴展閱讀
危機狀態下人的心理特徵
每個人在人生的不同階段都會經歷危機,在面對危機時個人的所有反應中,有一種反應是很普遍的但也是很特殊的即心理上的反應。
所謂心理危機是一種正常的生活經歷,並非疾病或病理過程。一般來說,個體的個性特點、對事件的認知和解釋、社會支持狀況、以前的危機經歷、個人的健康狀況、干預危機的信息獲得渠道和可信程度、個人適應能力、所處環境等都會影響危機反應。
個體危機反應的嚴重程度,並不一定與事件的強度成正比。也就是說個體對危機的反應有很大差異,即相同的刺激引起的反應是不同的。
心理學研究發現,人們對危機的心理反應通常經歷四個不同的階段。
1、沖擊期。發生在危機事件發生後不久或當時,感到震驚、恐慌、不知所措。
2、防禦期。表現為想恢復心理上的平衡,控制焦慮和情緒紊亂,恢復受到損害的認識功能。但不知如何做,會出現否認、合理化等。
3、解決期。積極採取各種方法接受現實,尋求各種資源努力設法解決問題。焦慮減輕,自信增加,社會功能恢復。
4、成長期。經歷了危機變得更成熟,獲得應對危機的技巧。但也有人消極應對而出現種種心理不健康的行為。
在災難發生之後,許多人會經歷親人的傷亡,或是自己身體也受到傷害。在這種情況下,受難者會因災難而產生些身心反應作為一個幫助者,了解這些反應除了能適時鼓勵他們表達自己的情緒,也能避免他們壓抑自己的想法,造成身心的不適而延長復原的時間。
災後的身心反應:如洪災、地震、飛機失事等嚴重的災難事件,人們歷經了一般生活中不會遭遇的危機狀況,我們均會產生一些日常生活中罕見的「正常」反應,有些人會變為冷漠、麻木,對環境與他人少有反應;
有些人則會產生許多的情緒反應;還有些人會出現不舒服的身體症狀。這些情緒反應與身體症狀包括:
情緒上的反應
1、害怕:很擔心災難會再發生、害怕自己或親人會受到傷害、害怕只剩下自己一個人、害怕自己崩潰或無法控制。
2、無助感:覺得人們是多麼脆弱,不堪一擊、不知道將來該怎麼辦,感覺前途茫茫。
3、悲傷、罪惡感:為親人或其他人的死傷感到很難過、很悲痛、覺得沒有人可以幫助我、恨自己沒有能力救出家人、希望死的人是自己而不是親人、因為比別人幸運而感覺罪惡。
4、憤怒:覺得上天怎麼可以對我這么不公平、救災的動作怎麼那麼慢、別人根本不知道我的需要。
5、重復回憶:一直想到逝去的親人,心裡覺得很空虛,無法想別的事。
6、失望:不斷地期待奇跡出現,卻一次一次地失望。
7、希望:期待重建家園,希望更好的生活將會到來。
身體上的症狀
身體症狀包括:疲倦、發抖或抽筋、失眠、呼吸困難、做惡夢、喉嚨及胸部感覺梗塞、心神不寧、惡心、記憶力減退、肌肉疼痛(包括頭、頸、背痛)、注意力不集中、子宮痙攣、暈眩、頭昏、眼花、月經失調、心跳突然加快、反胃、拉肚子等症狀。
參考資料來源:網路-大學生心理健康教育
⑻ 災後心理輔導的災後心理輔導員的具體要求:
對於從事災後心理輔導的人員是有具體要求的:原則上,進行心理援助的志願者應該是受過訓練的,至少大學里是學習過心理學或受過三級心理咨詢師以上的培訓,一些復雜的問題可能要更專業的人來做。
對於沒有心理學學科背景的志願者,只憑熱情去做危機干預其實是不合適的。這些志願者可以作為後勤支援,心理咨詢師在進行服務的時候,他們可以做一些輔助工作,但不適合獨立的從事心理服務工作。
由此不難發現,災後心理輔導正和所有的災後重建一樣,是一個專業而長期的工作。而這一工作的艱巨性和重要性,也就決定了我們要將這一工作與對災難造成的經濟方面的補救和重建放在同等重要的地位來對待。
⑼ 洪水的危害是什麼 洪水預防措施有哪些
洪水的危害是什麼
1、導致人員傷亡
洪水災害直接淹沒引起死亡或因水災沖擊建築物的倒坍致死、致傷,同時因災飢荒或疾病引起災民鋨死或病死。這是洪水災害對人群的最直接的危害。
2、引起疾病的暴發和流行
由於洪水淹沒或行洪、畜洪需要相起人專利號的大量移動。一方面是傳染源的轉移帶到非疫區,另一方面是易感人群進入疫區,這種人群的移遷潛存著疾病的流行因素。如流感、麻疹和瘧疾都可異這種移動引起流行。上些多發病如紅眼睛、皮膚病等也可因人群密集和接觸,增加傳播機會。
3、個體免疫力降低、精神心理壓抑,增加致病因素
受災時食物匱乏,營養不良、免疫力降低,使機體對疾病的抵抗力下降,易於傳染病的發生。由於受災的心情焦慮,情緒不安,精神緊張和心理壓抑,影響機體的調節功能,易導致疾病的發生。一些非傳染病的慢性病增加發作機能,易導致疾病的發生。一些非傳染性病和慢性病增加發作機會,如肺結核、高血壓、冠心病及貧血等都可因此而復發或加重。
洪水預防措施有哪些
1、平時多學習一些防災、減災知識,養成關注天氣預報的習慣,隨時掌握天氣變化,做好家庭防護准備。
2、密切關注汛期的的洪水預警,服從統一安排,及時避難。
3、處於窪地的居民要准備沙袋、擋水板等物品,或棚好防水門檻,設置擋水土現以防止洪水進屋。
4、家中常備船隻、木筏、救生衣等可以安全逃生的物品,汛期到來前檢查是否可以隨時使用。
5、准備手電筒、蠟燭、打火機、顏色鮮艷的衣物及旗幟、哨子等,以便遇險後發出求救信號。
6、發生洪水時,通常有充分的警戒時間。與暴雨之後的激流相比,洪水流動是比較緩慢的。面對可能的汛情,首先應在門檻外(如預料洪水會漲得很高,還應在底層窗檻外)壘起一道防水牆,最好的材料是沙袋,也就是用麻袋、塑料編織袋或米袋、面袋裝入沙石、碎石、泥土、煤渣等,然後再用舊地毯、舊毛毯、舊棉絮等塞堵門窗的縫隙。