『壹』 第26屆中國青年五四獎章評選揭曉,都有哪些人獲得
本報北京5月3日電 (記者楊昊)在建團百年到來之際,為充分發揮青年典型模範帶頭作用,激勵廣大青少年踔厲奮發、勇毅前進,以優異成績喜迎黨的二十大勝利召開,共青團中央、全國青聯決定,授予馬瑜婷等49名同志第二十六屆“中國青年五四獎章”,授予首鋼集團冬奧服務保障青年團隊等16個青年集體第二十六屆“中國青年五四獎章集體”。確認馮韶偉等73名同志獲第二十六屆“中國青年五四獎章”、中國航天科技集團有限公司第六研究院八〇一所載人航天推進系統部等17個青年集體獲第二十六屆“中國青年五四獎章集體”。
『貳』 腫瘤,特別是惡性腫瘤該如何預防
從單純治療腫瘤到逐步預防腫瘤,目前全球的醫生均有一個共識,腫瘤是一種慢性疾病是可以預防的,如果通過戒煙或者是減輕環境污染,可以大大的降低肺癌的發病率,提倡健康生活方式,適當的體育鍛煉。
健康飲食可以減少乳腺癌、大腸癌的發生風險,而目前正在應用的人乳頭瘤病毒疫苗預防女性的子宮頸癌,已經在大規模的全球性的應用,這將大大的降低了子宮頸癌的發生。
因而不斷地研究進一步揭示了腫瘤的發生的分子生物學機制,不久的將來會針對癌症發生不同重要生物學步驟,開展相應的預防性的措施。
預防腫瘤的發生將會逐步取得重大的進展,因此需要每個人包括腫瘤內科的醫生盡職盡責。
腫瘤的診斷分為很多種,但是腫瘤內科往往是患者最先就診的科室,也是腫瘤診斷的一個門戶,因而我們腫瘤內科醫生必須熟知腫瘤的發生的初始症狀、體征以及化驗指標,使患者的腫瘤能被早期發現,早期治療,以獲得最佳的預後。
『叄』 全國腫瘤防治宣傳周到來,如何科學防治癌症
癌症因為超低的治癒率導致大家對於它,可以說是談之色變。但是近幾年來,癌症確診人數卻不斷上升,而且其患者群體也逐漸年輕化,嚴重影響大家生命安全。但是其實做好癌症的防治工作,其實是可以有效避免癌症死亡的。
第四合理膳食,應該要全面均衡地攝取身體所需要物質,特別是一些高熱量高油脂的物品要避免。
第五接種疫苗,現在已經有很多成熟的防癌疫苗可以選擇,適合人群可以選擇相應疫苗進行預防。
『肆』 全國腫瘤防治宣傳周的歷屆主題
第一屆(1995年) 提倡科學、文明、健康的生活方式;人人參與抗癌防癌活動; 癌症可防可治;癌症不等於死亡
第二屆(1996年) 同第一屆
第三屆(1997年) 腫瘤不可怕、可防又可治,攜起手來,共同抗癌
第四屆(1998年) 飲食與癌
第五屆(1999年) 呼籲全社會都來關心癌症患者,為癌症患者獻愛心
第六屆(2000年) 堅持正確導向、提倡科學防癌
第七屆(2001年) 倡導防癌治癌科學規范、反對封建迷信、假醫假葯
第八屆(2002年) 預防為主,科學治癌
第九屆(2003年) 早期發現、早期診斷、早期治療
第十屆(2004年) 科學抗癌,關愛生命
第十一屆(2005年)關愛婦女、遠離乳癌
第十二屆(2006年)合理飲食,預防癌症
第十三屆(2007年)拒絕煙草,遠離癌症
第十四屆(2008年)提倡全民戒煙,讓兒童遠離癌症
第十五屆(2009年)規范癌痛治療,改善生活質量
第十六屆(2010年)關愛生命,科學防癌,讓生活更美好
第十七屆(2011年)科學抗癌,關愛生命
第十八屆(2012年)科學抗癌,關愛生命。副標題為」飲食與癌症」。
第十九屆(2013年)保護環境,遠離癌症
第二十屆(2014年)科學抗癌,關愛生命。副標題為「走出癌症誤區,實現早診早治」。
第二十一屆(2015年)科學抗癌,關愛生命。副標題為「抗擊癌症,從了解開始」。
第二十二屆(2016年)科學抗癌,關愛生命。副主題為「癌症防治,我們在行動」。
『伍』 關於腫瘤的預防
腫瘤的預防
隨著人類對癌這一頑症認識的不斷深化、逐漸意識到癌的預防是抗擊癌症最有效的武器。許多科學研究及有效控制活動表明,癌症是可以避免的。1/3癌症可以預防。1/3癌症如能及早診斷,則可能治癒。合理而有效的姑息治療可使剩餘1/3癌症病人的生存質量得到改善。當今世界對我們傳統的習慣提出了很多挑戰,已出現的新的健康觀點需要不斷認識。個人、家庭及至社區比以往更有責任幫助自己和他人防患疾病,改善生活方式和環境以促進健康。政府必須採取適當措施,以支持個人、家庭及社區的活動。只有將腫瘤預防與控制納入到人們日常生活及工作議事日程中,才能真正起預防作用。 癌症預防的最終目的,就是降低癌症的發生率和死亡率。為了達到這一目的,可通過下列幾種預防措施:一級預防、二級預防、三級預防和化學預防等。
癌症預防:一級預防、 二級預防、 三級預防
一級預防 :(Primary Prevention)--第一級預防或病因預防。其目標是防止癌症的發生。其任務包括研究各種癌症病因和危險因素,針對化學、物理、生物等具體致癌、促癌因素和體內外致病條件,採取預防措施,並針對健康機體,採取加強環境保護、適宜飲食、適宜體育,以增進身心健康。對個人,這是0期,是重要搗闌加諼慈?quot;時期。
1、 避免吸煙
吸煙已經較明確的為人們所熟知的致癌因素,與30%的癌症有關。煙焦油中含有多種致癌物質和促癌物質,如3-4苯丙芘,多環芳香烴、酚類、亞硝胺等,當煙草燃燒的煙霧被吸入時,焦油顆料便附著在支氣管粘膜上,經長期慢性刺激,可誘發癌變。吸煙主要引起肺、咽、喉及食管部癌腫,在許多其他部位也可使其發生腫瘤的危險性增高。
2、 飲食結構
美國飲食、營養及癌委員會(DNC)的調查表明:結腸癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通過改變飲食習慣而加以預防的。事實上,合理的膳食可能對大部分癌都有預防作用,特別是植物類型的食品中存在各種各樣的防癌成分,這些成分幾乎對所有癌的預防均有效果。
1997年中國營養學會公布的8條膳食指南為:
1)食物多樣,穀物為主。多種食品應包括穀物與薯類、動物性食品、豆類及其製品、蔬菜與水果及純熱量食品等5大類。
2)多吃蔬菜、水果與薯類,維護心血管健康,增加抗病能力,預防癌症,預防眼疾。
3)每天吃奶類、豆類及其製品。我國膳食中鈣普遍缺乏,僅為推薦供應量的一半。而奶類食品含鈣量高,並與豆類食品一樣,是優良的蛋白質來源。
4)經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉與葷油。動物性蛋白的氨基酸組成全面,賴氨酸含量高;而魚類的不飽和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。
5)膳食與體力活動平衡,保持適當體重。早、中、晚餐的供熱量分別為30%、40%及30%為宜。
6)吃清淡少鹽的膳食。我國居民的平均食鹽攝入量約每天15克,是世界衛生組織建議值的兩倍以上,故應減少食鹽量的攝入。
7)飲酒應節制。
8)吃清潔衛生、不變質的食品。包括選購符合衛生標準的食品,尤其是綠色食品。
3、其它 如職業、環境、感染、葯物等
因職業和環境的原因而按觸一些化學物質可導致不同部位的腫瘤。例如肺癌(石棉)、膀胱部(苯胺染料)、白血病(苯)。有些感染性疾病與某些癌症也有很密切的聯系:如乙肝病毒與肝癌,人乳頭瘤病毒與宮頸癌。在一些國家,血吸蟲寄生感染顯著增加膀胱癌的危險性。暴露於一些離子射線和大量的紫外線,尤其是來自太陽的紫外線,也可以導致某些腫瘤,特別是皮膚癌。常用的有致癌性的葯物包括性激素--雌激素和雄激素、抗雌激素葯三苯氧胺。絕經後婦女廣泛應用的雌激素與宮內膜癌及乳腺癌有關。
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『陸』 怎樣預防腫瘤
以下蔬菜可以抑制腫瘤:
1)玉米:即玉蜀黍,其營養價值超過麵粉、大米,經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固醇血症、高血壓等病。玉米含有大量植物纖維、胡蘿卜素、賴氨酸、豐富的硒、鎂,這些能提高人的免疫功能,以膠發揮防癌作用。
(2)地瓜:又名甘薯、紅薯、白薯,它含有較多的胡蘿卜素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮,能預防腸癌和乳腺癌。
(3)南瓜:它含的極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等,多服用可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血症,是預防癌症的好食品。
(4)麥麩:麥麩是小麥主要營養成分的倉庫,含有B族維生素、硒、鎂等礦物質,很多植物纖維,因此,它是最好和防癌食物纖維。有利於防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血症、便秘、痔瘡等。
(5)蘿卜及胡蘿卜:農諺"冬吃蘿卜夏吃薑,一生不用跑葯堂",蘿卜中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用;其木質素能刺激機體免疫力;蘿卜的辣味來自芥子油,可刺激腸蠕動。蘿卜含有大量維生素C,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素。所以它們具有極好的防癌作用。
(6)蘑菇:營養豐富,含有人體必需的氨基酸,多種維生素的礦物質,含硒和豐富的維生素D,能增強人體免疫力,有利於預防胃癌和食管癌。
(7)蘆筍:它含有硒和植物纖維等,可用來防治多種癌症。
(8)苦瓜:苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白,能激活免疫細胞的活性,苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。
(9)茄子:它含有豐富的營養成分,還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼等物質,其中龍葵鹼和葫蘆素被證實具有抗癌作用。
(10)大蒜:實驗已證實,大蒜素、大蒜辣素對許多癌細胞具有強烈的抑製作用,大蒜素還能阻斷在體內合成亞硝胺。大蒜富含硒、鍺,鍺能激活巨噬細胞的吞噬功能。
(11)海帶:中葯名昆布,是很好的營養保健品,具有明顯提高機體免疫力的功效。海帶提取物對多種癌細胞有抑製作用。有降血壓、降低膽固醇、降血脂、預防血管硬化和冠心病的作用。有報道,海帶可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。
(12)豆類及豆製品:在豆類中,大豆、豌豆、扁豆、綠豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。據國外研究,將這種核酸和其它成分注入患癌的小鼠體內,可使腫瘤細胞停止生長,萎縮、消失。日常吃的豆腐、豆漿都具有防癌作用。經常吃豆製品的人,其胃癌發病率較低。
(13)百合科(蔥、洋蔥、蒜等)和十字花科(元白菜、白蘿卜、蕪菁等)蔬菜:它們含有多量的硫化合物,能夠增強肝臟對異物解毒時所需酶的作用,能增強人體預防癌症的效果。
(14)綠茶:據國內外廣泛研究,認為茶葉,尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。其起主要作用的成分是兒茶素化合物,綠茶抗氧化成分對多種致癌物,包括黃麴黴毒素,苯並芘,香煙致癌物,氨基酸高溫裂解產物誘導的細胞惡性轉化均有明顯的抑製作用。國內曾報道,每日飲綠茶兩次,每次3克,用150毫升開水沖茶便有防癌作用。
(15)其它:如大棗、山楂、獼猴桃、葡萄、烏梅、大白菜、包心菜、多種海產品等。
以下蔬菜可以預防腫:
(1)新鮮蔬菜如胡蘿卜、蘿卜、瓠果、茄子、甘藍等,含有干擾素誘導物,能刺激細胞產生干擾素。這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加熱的影響而被破壞,因此以上。食物以生吃為好。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力;還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。蔥頭也能抗癌,可能是含有谷胱甘肽以及多種維生素的緣故。對淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮膚癌等均有防禦作用。
(2)可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合後排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。鯊魚的軟骨能抑制腫瘤生長,魚翅有抑制腫瘤向周圍浸潤的能力。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類,對抗癌也是有益的。
(3)中含有多糖物質和干擾素誘導劑,能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效,對腫瘤有抑製作用。猴頭菇對胃癌有療效,可延長病人的生存期,提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑製作用。近年發現茯苓中90%的B茯苓聚糖可增強免疫功能,有抗癌瘤的作用。
(4)杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用,但對口:腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長。無花果的提取物可治療胃癌、咽喉癌、宮頸癌、膀胱癌等。蘋果中含有果膠多,可與放射性元素結合,促使其排出。木瓜能阻止癌瘤擴散、發展。
(5)提取類固醇物質能抑制乳腺癌的發展。玉米粉能抑制腫瘤生長,減輕抗癌葯物的副作用。薏苡仁中的多糖體和薏苡脂能增強機體免疫功能及抑制腫瘤細胞的作用。
(6)黃瓜:味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助於化解炎症。
(7)荔枝:
味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說:「常食荔枝,補腦健身……」《隨身居飲食譜》記載:「荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養肝血,果中美品,鮮者尤佳。」現代醫學認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。
『柒』 如何預防各種癌症
預防癌症的秘訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸鹼平衡,是預防癌症的有效途徑。 A) 養成良好的生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質。 B) 不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。 C) 有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。 D) 加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。 E) 生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種癌症疾病遠離自己。 F) 不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發霉的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。 肥胖是另一項致癌因子,尤其是女性。過重的婦女較易產生子宮內膜的痛變。脂肪似乎能影響女性荷爾蒙,脂肪存在量愈高,雌激素的量也愈多。雌激素刺激乳房及生殖器官的細胞分裂。肥胖在男性中可能造成結腸及直腸癌;女性肥胖還可能引起膽囊癌、子宮頸癌、子宮癌及乳癌。 勿憋尿 研究發現,膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿,易使尿液濃縮,尿在膀胱內滯留的時間較長,尿中化學物質刺激粘膜上皮細胞,從而導致癌症的發生。多飲水,勤排尿可起到「沖洗」膀胱,排除有害的化學物質的作用。 戒煙 當前,吸煙已成為世界性的社會公害,嚴重地威脅著人類的健康。有綜合研究報告,美、英、加拿大吸煙者癌症發病情況:吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10.8倍,喉癌死亡是,5.4倍。 美國癌症權威研究機構的報告指出:不良生活習慣占致癌因素的35%,吸煙佔30%,兩者加起來就佔65%。煙對胎兒非常有害,孕婦抽煙,小孩以後罹患癌症的幾率將多50%。有鑒於此,重視以上環節的防範,就能讓絕大多數人遠離癌症,每個人都從自己做起,是非常重要的。不論對哪一個年齡層的人而言,抽煙是極度危險的,而且會導致癌症。 放療後的護理 放療之後,應細心護理你的皮膚,別搔抓,或在日光下曬或穿緊身衣服,蘆薈軟膏可柔和止癢,你可以向你的放療醫生咨詢其它非刺激的洗液。 少食多餐,而不是一日三頓主食。 如果你的治療可能降低白細胞數,應避免接觸別的病人,如果發熱或有異樣感覺,應告訴大夫。 營養與飲食療法 醫學研究表明,我們人體正常的血液酸鹼度應該是在7.35到7.45之間,尿液在6.5左右,唾液在6.8左右。也就是說,我們的體液應該呈現弱鹼性才能保持正常的生理功能和正常代謝。 可是據調查發現,癌症病人的體液PH值100%是酸性的。人體的體液偏酸,身體的循環代謝會變慢,循環代謝變慢細胞的溶氧量會下降,細胞活性也會變弱。當細胞溶氧量下降到正常值的65%時,正常細胞就會死亡,也有不想死亡的細胞。為了生存採取主動變異的細胞最終成了癌細胞,這就是癌的開始。 那麼為什麼癌症患者都是酸性體質呢?答案很簡單,崇尚飲食文化的老百姓大多講究食不厭精,於是過上好日子首先就要吃得好。但是我們在享受好日子的同時卻忽略了合理的飲食結構。一些美味佳餚同時也在悄悄改變了我們身體的PH值。我們往往以為精米白面都吃不完,就別提什麼粗糧了。而且雞鴨魚肉蛋更是必不可少的營養型食品,可是一旦這些酸性食物成為我們的主食, 酸性體質也就不知不覺地形成了。這就為癌細胞的生存提供了適宜的環境。看來,要改善狀況、減少癌症的發生,還是得從吃上下手。食物的酸性、鹼性搭配對人體的健康是十分重要的。這是從根源上來控制癌細胞,所以治療癌症一定要從改善自身體液開始,恢復自身的免疫力。酸性體質是癌症的罪魁禍首,要治療癌症還得從改善自身的體質開始,從源頭上餓死癌細胞。 補充有益的營養素和避免不良的飲食習慣是防癌和康復的根本之道。有助於治療癌症的營養素與葯草,例如B胡蘿卜素、維生素B、c和E、麩氨基硫、必需脂肪酸、醫療用菌類、硒、輔酶Q10等都具有增強免疫力和預防癌症的功效。 維生素與補充晶應該每日與三餐一起服用,維生素K應該餐前服用,只使用天然維生素。如果可能的話,應該使用注射式維生素。除非是醫生開的處方,否則勿胡亂服用任何葯物
『捌』 腫瘤防治宣傳資料
人為什麼會得腫瘤?
人體腫瘤的形成,即由正常細胞轉變為癌細胞,是一個相當長的過程。通常需要在接觸致癌物多年之後,使組織、器官的細胞引起進行性的重度不典型增生,才演變成癌。這一期間稱為誘導期,一般長達15—30年。
人體發生腫瘤的原因很多,但總的來說腫瘤的發生既與外源性致癌因素的性質、強度和作用時間有著一定的關系;同時也與人體的內在因素有重要的關系。外源性致癌因素包括物理性致癌因素、化學性致癌因素等。內源性因素包括內分泌功能紊亂、神經精神因素、免疫狀態和遺傳因素等。盡管外源性致癌因素的存在容易發生癌腫,但是處於同樣條件下接觸同質、同量致癌因素,有的人發病,有的人則不發病,可見外因雖然很重要,但必須在內因的基礎上才能起作用。
細胞分子學研究的進展,使人們了解到細胞是個復雜的精細的生命結構。許多致癌物質,有的影響細胞核的基因使之發生改變,有的作用於細胞膜表面,通過膜上的物理和生物化學的變化,影響細胞的代謝環節。由於這些影響,細胞內酶系統和細胞核功能發生紊亂,使得處於靜止或正常分裂的細胞出現分裂啟動和去氧核糖核酸合成促進現象,導致細胞分裂、分化和生長行為的一系列改變,引起癌變。
最新的癌基因理論認為,腫瘤的發生是由於細胞的增殖與分化失常。當細胞分裂增加,而分化或死亡減少時,未分化的終極細胞數增多,即出現了惡性生長現象。細胞的增殖常由調控失去平衡引起。癌基因學說闡明了一些影響到細胞增殖或癌變關鍵控制點的基因變化,並認為有兩類基因直接參與腫瘤的發生,它們是癌(腫瘤)基因和腫瘤抑制基因。癌(腫瘤)基因是指在自然或實驗條件下,具有潛在誘導細胞惡性轉化的基因。癌(腫瘤)基因的表達產物對細胞的增殖起正調節,當它們發生結構改變或表達過度,促生長的作用過強,會引起細胞的過度增生;而另一類腫瘤抑制基因的產物,則對細胞的增殖起抑製作用,當它們的結構與功能改變時,失去了對細胞增殖的負調節作用,也會發生使細胞增生的信息。在兩種基因中的任何一種或共同的變化下,即有可能導致腫瘤的發生。
『玖』 全國腫瘤防治宣傳周是什麼時候
4月15日是「全國抗癌日」。而4月15日~21日也是「全國腫瘤防治宣傳周」。
腫瘤已成為目前嚴重威脅人類健康的疾病。據最新數據顯示,我國惡性腫瘤每年新發病例已達392.9萬人,致死人數已達233.8萬人。
中國抗癌協會發布的數據顯示:我國癌症的發病率、死亡率均列全球首位,全球每新增100個癌症患者中,中國人便佔21個。
我國癌症現狀
中國癌症發病率最高的前10位分別是:肺癌、乳腺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、食管癌、宮頸癌、甲狀腺癌、子宮癌、前列腺癌。全球每死亡100個癌症患者中,中國人占將近24個。平均每天都有6000多人死於癌症,每分鍾就有將近5人死於癌症。
中國每年新發病例392.9萬,發病率男性高於女性。
哪些因素會導致腫瘤
4種行為因素:吸煙、二手煙、飲酒、缺乏鍛煉
7種飲食因素:攝入不足;水果、蔬菜、膳食纖維、鈣;攝入過多紅肉、加工肉類製品、腌菜
2種代謝因素:體重超標、糖尿病
2種環境因素:PM2.5污染、紫外線輻射
癌症可以預防嗎
癌症其實是一種可防可治的慢性病。癌症的發生是一個長期、慢性、多階段的過程。從正常細胞演變為癌細胞,再形成危及人體健康的腫瘤,通常需要10至20年,甚至更長的時間。
世界衛生組織提出:三分之一的癌症完全可以預防;三分之一的癌症可以通過早期發現得到根治;三分之一的癌症可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
腫瘤的一級預防是病因預防,即採取有效措施,避免或消除各種對人體產生致癌因素。牢記四字訣:合理飲食、適量運動,戒煙限酒、心態平衡。充足睡眠、定期體檢。