1. 如何預防近視眼專題講座
下面是我在網上搜的一些覺得很有用的，你可以看看。
1、要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
3、 看書時間不宜過長，每40～50分鍾，應休息10～15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
5、教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
其實我覺得現在孩子玩手機看電視或者上網的時間過長等都是造成近視的幾大原因。最重要的就是告訴孩子近視的危害，讓他們自己認識到嚴重性後就會保護自己的眼睛了。
另外在中國的學生普遍課業比較多，而現在一般的學習桌都造的不太合理，孩子不自覺的眼睛離書桌過近，也特別容易引發近視。應該買那種可以矯正坐姿的學習桌。
2. 兒童青少年近視防控，到底應該怎麼做
加強兒童青少年近視防治是中央政府、群眾和社會關注的「一個亮點工程」。近日，教育部發布了《兒童青少年近視防治光明行動工作計劃(2021-2025年)》、《2021年全國兒童青少年近視綜合防治重點工作》和《學前、小學、中學近視防治指南》。
我國兒童青少年近視防控現狀如何？光明行動提出了哪些目標和責任？對政府、學校、家庭有什麼要求？
——改善學生視覺環境。包括指導各地改善教學設施和條件，落實教室、宿舍和圖書館(閱覽室)的照明和採光要求，鼓勵采購符合標準的可調桌椅和坐姿矯正器，為學生提供符合眼衛生要求的學習環境。
——提高專業指導和糾錯質量。包括開展近視防治的科學研究，加強近視防治科研成果和技術的應用。
——加強視力健康教育。包括發布不同班級近視防控指南，開展兒童青少年近視綜合防控專家深度講座等。
值得注意的是，光明行動以「綜合防治」為基本原則，強調「團結政府、學校、醫療衛生機構、學生、家庭、社會等各方力量。，多管齊下，分工負責，齊心協力，共同推進兒童青少年近視防治工作」。
工作計劃很明確。每年對省級人民政府進行全國兒童青少年近視防治工作考核評估，將兒童青少年近視防治工作、整體近視率和身體健康狀況納入政府績效考核。
家庭是預防和控制兒童青少年近視不可或缺的力量。王登峰表示，減輕學生學業負擔、加強戶外活動和體育鍛煉、科學規范電子產品使用等諸多舉措，都對家庭提出了相關要求，如「指導家庭與學校合作，有效減輕孩子的學業負擔，不盲目參與課外培訓，跟風」、「營造良好的家庭體育氛圍」、「家長應引導孩子科學理性對待，合理使用手機」。
3. 關於近視防控講座公眾號怎麼寫
摘要 1、堅持每天認真做二次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。
4. 預防近視眼的措施主要有哪些
現如今孩子們生活當中能接觸到的電子產品越來越多，導致大部分的孩子每天都抱著手機或者是平板看，長此以往就會影響孩子視力，導致眼睛近視，還會給他們的學習以及日後就業帶來一定的困擾，因此我們要做好預防近視眼的工作。近視的預防主要是指培養良好的用眼習慣，其核心是減少或避免近距離長時間用眼。眼科專家推薦了8個近視眼預防的主要措施，敬請參考。
5. 怎樣給學齡前宣講近視防控
近年來，隨著孩子近視的速度不斷增長，人數不斷增加，引起了很多家長的重視，並且在孩子開始上學後就非常重視孩子的近視防控了，但是，事實告訴我們，近視的速度還是不斷蹭蹭蹭往上漲，還是有很多的孩子早早的戴上了眼鏡，這是怎麼回事呢？
近視的原因有三大類：遺傳因素、營養體質因素和環境因素。
遺傳因素是無法防控的存在，並不是父母近視，孩子就一定近視，只是大大提升了近視的概率，而且父母近視的度數越高，孩子近視的概率就越大，研究表明，如果夫妻均為高度近視，其子女近視的概率在90%以上。
很多家長實在不明白，明明夫妻倆都不近視，孩子怎麼就近視了？
事實上，目前遺傳近視的孩子並不是主要人群，更多孩子的近視，都是營養體質因素和環境因素造成的。
飲食不均衡、愛吃甜食、長時間看電視、玩電腦游戲、不端正的坐姿、不正確的書寫坐姿等，都是現階段易造成青少年近視的原因。
學齡兒童怎樣預防近視？
1、如果孩子還沒有近視，那麼請家長多帶孩子去進行打球、慢跑等戶外活動，這些活動可以讓孩子更多的接觸日光，促進多巴胺分泌並阻止眼軸過快增長。另外，紫外線能增加體內維生素D的合成，促鞏膜變硬，也可以抑制眼軸的增長，防止近視。
2、控制孩子看電視的時間，40分鍾以內為宜，近距離用眼對眼睛的損傷更大，因此電腦、手機、IPAD等近距離用眼的電子產品，必須少用。
3、飲食要均衡，別讓孩子挑食，減少孩子的甜食，多吃富含維生素A、維生素C等對眼睛有好處的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、胡蘿卜等。
4、閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正；寫作業時，需要端正書寫坐姿，不能彎腰、低頭寫字；看書、寫字時照明光線要充分，切忌在太陽直射下看書寫字；閱讀寫字連續40 分鍾應休息、視遠。
學齡兒童防控近視需注意坐姿！
目前，導致孩子近視的主要原因就是用眼不良導致的，而最常見的用眼不良習慣，就是書寫坐姿不端正！
近距離用眼對眼睛的損傷很大，但是很多孩子偏偏在書寫時就是近距離用眼，孩子有如下情況，那麼家長就需要注意了！
坐姿不正、低頭寫字、趴肩寫字、側身寫字、歪頭斜視寫字等等。
坐姿不正確，長期低頭寫字，會導致脊椎的發育不好，眼睛也會因為長期近距離寫字造成近視，不良坐姿還會導致駝背、脊柱彎曲、高低肩等。
6. 真正有效的近視防控方法有哪些
近視防控，這三個手段最靠譜低劑量阿托品、角膜塑形鏡以及戶外運動都能有效防控近視孩子視力下降，首先要醫學驗光、測量眼軸，如果驗光結果確定為近視，目前沒有徹底治癒的方法，但控制近視的發展卻有一套辦
近視防控，這三個手段最靠譜 低劑量阿托品、角膜塑形鏡以及戶外運動都能有效防控近視 孩子視力下降，首先要醫學驗光、測量眼軸，如果驗光結果確定為近視，目前沒有徹底治癒的方法，但控制近視的發展卻有一套辦法。」國際上眾多眼視光學者達成共識，目前有效的近視防控手段還是經典的「三部曲」。 0.01%阿托品 效果最好的防控近視葯物 提起阿托品，眼科大夫和一些家長都不陌生，它是眼科應用最廣泛的一類睫狀肌麻痹劑。散瞳驗光用的就是它，散瞳時出現的畏光、近處看不清等不良反應讓人望而生畏。 但眼視光專家發現，將阿托品稀釋到0.01%，能夠有效地減緩近視進展速度，且不良反應較少。在這個對真性近視束手無策的年代，人們掌握的能有效控制近視度數加深的幾個方法中，用葯方面，這個方法是最好的。 目前我國還沒有現成的低濃度阿托品葯品，需要醫生自行配製。因此，為了減少不良反應的發生，一定要在醫生指導下使用，不要盲目用葯。 角膜塑形鏡 非手術治療近視的首選 在控制近視的多種手段中，後鞏膜加固術=角膜塑形鏡＞漸進多焦點鏡＝離焦眼鏡＞普通眼鏡。 後鞏膜加固術，是一種手術，通過應用生物材料或人工合成材料加固眼球後鞏膜來緩解近視發展。手術？家長們都不樂意。而角膜塑形鏡堪稱控制近視的「神器」。角膜塑形鏡對近視控制的作用是無可替代的，是目前國際上最有效的近視控制手段之一，現在已有20萬以上的使用者，得到了全世界的認可。 角膜塑形鏡（俗稱OK鏡），是一種採用高透氧材料、根據患者角膜幾何形態和屈光狀況個性設計和製作的一種角膜接觸鏡。周邊陡峭的特殊設計，使鏡片下的淚液對角膜產生輕微壓迫，從而緩慢地改變角膜形狀，從而降低近視度數和散光度數。晚上睡覺前戴上，早上起床後摘下，第二天即可達到正常視力，角膜塑形鏡的最大優點是在安心睡覺的同時擺脫白天戴眼鏡的困擾和不斷加深的近視度數。長期配戴即可控制眼軸的增加從而延緩度數的發展。研究發現，相比配戴傳統框架眼鏡的同齡青少年，配戴塑形鏡者的近視發展約減緩一半，甚至有部分患兒配戴3年後近視僅增長25度，有少部分孩子配戴10年後近視僅加深了150度。香港的一項研究也發現，持續配戴塑形鏡3年者，其眼軸增長為配戴框架眼鏡的同齡青少年的一半，近視度數也僅為後者的一半。 在目前防治近視、控制青少年近視發展方面尚無有效方法的情況下，這項技術的確給醫患雙方帶來了希望，成為非手術治療近視的首選。 角膜塑形鏡屬於國家食品葯品監督管理總局管理的三級醫療器械。角膜塑形是一項醫療技術，有一定的風險，因此一定要由眼視光專科醫師來驗配。每一副塑形鏡都是個性化定製的，需要醫師有豐富的臨床經驗，而且配戴後一定要定期復查。 角膜塑形鏡不僅驗配技術要求高，同時也需要配戴者合作，尤其對孩子和家庭的衛生健康條件要求高，配戴時需要孩子注意手眼衛生，家長要有健康意識，嚴格按照醫生的要求定期隨訪，且在孩子眼部出現不適時能及時就醫。另外，塑形鏡對年齡和近視的程度等也有一定要求，如最佳配戴對象為8歲以上且自理能力強的孩子，近視度數在600度以內，對合並較高度數散光的近視則需選擇特殊的鏡片。當然，對一些健康意識好的孩子，年齡也可適當放寬。 關於角膜塑形鏡的驗配使用，石博士提出，專業的醫師+合格的鏡片（醫療器械）+合格的用戶（患者）=安全又有效。 每天2小時戶外運動， 是最好的靈丹妙葯 不少近視患兒的家長非常希望能找到一種快速、輕松治癒近視的方法或葯物。目前市面上層出不窮的近視防治產品，正是迎合了家長們的這種心理，生意做得紅紅火火。 世上真有能治癒近視的靈丹妙葯嗎？回答是否定的。迄今為止，還沒有一種葯物或器械被證實能治癒近視。 記者本人的兒子今年4歲，眼軸發育已接近7歲孩子的水平。每天看屏幕（包括電視、電腦、手機等）不超過30分鍾，每天戶外運動2小時。 現在國內普遍存在這樣的情況：等發現孩子已經近視了，才想到要預防。近視並不是一朝一夕「突然」發生的。家長們之所以對孩子的近視「後知後覺」，主要是因為大多數家長並沒有定期帶孩子去醫院或專業視光中心做視力檢查的意識，以至於無法早期發現孩子的視力問題。 家長們要為孩子建立一份屈光發育檔案。具體方法是從兒童3歲開始，每6個月去專業視光中心進行全息檢查。把驗光度數、眼軸長度、角膜曲率半徑、眼壓、身高、體重等數值記錄下來。建立屈光發育檔案有三大好處:一能及早發現眼屈光異常，如高度遠視、近視、散光和弱視等；二能及早發現嬰幼兒是否有眼疾；三能在視力正常的兒童中，篩選出近視眼「坯子」。比如，8歲兒童應該有125～150度遠視，視力是1.0。若檢查發現一名8歲兒童的屈光狀態是正視眼（即無遠視、無近視），說明這名兒童今後變成近視眼的概率較大，必須及時採取干預措施，預防近視眼的發生。 比如，別讓嬰兒過早、過度近距離用眼，因為嬰兒的眼睛還是遠視狀態，看近時要比正常成年人更「累」，過早、過度用眼會促使眼球過度膨大，眼軸提早拉長，為近視埋下隱患。可惜很多年輕的父母嫌孩子鬧騰，就把平板電腦變成了保姆。上學的孩子，讀書、寫字姿勢要正確，頭正身直，眼距離書本30厘米，指尖距筆尖2厘米，不要躺在床上、趴在桌上看書。避免長時間疲勞用眼，持續工作或使用電腦半小時，應休息10分鍾。 每天戶外運動2小時，是防控近視最好的、免費的靈丹妙葯，但中國的孩子往往做不到。「我觀察發現，10歲是近視發生的高危年齡段，但這時孩子正好讀小學三年級，家長開始給孩子加碼報各種培訓班補習班，每天戶外運動2小時，成了一種奢侈。」近視防控不僅僅是個醫學問題，更是個社會問題。
7. 近視眼怎麼防控呢
近視問題，已經成為困擾我國青少年成長的重大問題。2020年，教育部公布的青少年視力調查數據顯示，新冠肺炎疫情期間，由於觀看電子屏幕時間增長、戶外運動時間減少，與2019年相比，我國中小學生近視率增加了11.7%，其中小學生的近視率增加了15.2%。孩子視力不好，不僅影響學習效果，而且影響孩子們的未來發展。那麼我們該如何正確防控近視呢？
8. 關於近視防控演講的題目
近視眼防控的講座一般都是圍繞眼疲勞。只有眼部不疲勞了才能緩解近視或者不近視。
9. 預防近視的講座有什麼收獲
下面為大家介紹一下小學生近視眼的預防：
（1）在學習中注意適當選擇使用聽來替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。
（2）避免連續看近時間過長。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續看近40分鍾後應休息，看遠處10-15分鍾。
盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
（3）注意改善需要較長時間看近的環境。教室光線要充足，桌面、黑板不要反光過強，光強要拉窗簾，坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，並定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，台燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25-40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜。
（4）糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離要保持在約33厘米，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少於60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應少於70厘米。姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。
（5）如果在持續看近的時候出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，說明已經出現視覺疲勞症狀，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。如果通過上述處理，仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
（6）盡量少玩需要長時間看近的游戲。現代城市學生游戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，每天很少有機會能脫離視近環境。為此，同學們要改變游戲方式，多做室外活動。
10. 我們摘鏡吧-如何預防兒童少作文一樣年近視專題講座,心得體會
如果眼睛是人心靈的窗戶，那麼近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。
近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢？
1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學習時要做好「三個一」：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。
5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養均衡。
6，保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。