A. 如何正確指導母乳喂養
母乳喂養是產後的正確選擇，但是也需要正確進行母乳喂養，母親在喂養寶寶之前，可以用溫水毛巾濕敷一下雙側的乳房，先自己稍微擠一點點奶出來，這樣更好讓寶寶含接，最好做起喂寶寶母乳，把寶寶橫著抱起，一隻手讓寶寶的胸腹緊貼媽媽的胸腹。另一隻手托起寶寶頭部讓寶寶含住包含乳暈在內的整個乳房，以防單純含乳頭導致乳頭皸裂等不適，吸空一側乳房再吸另一側乳房，寶寶吃完奶後豎著抱起輕拍其背部促進空氣排出，讓寶寶打嗝有利於消化吸收！
B. 母乳喂養怎麼講課吸引觀眾
如何成為一個負責任的母乳喂養指導呢？當然是每天都要不停的學習專業知識，給大家分享一小段學習內容。
自然界的萬物都有屬於自己獨一無二且不可替代的地方。牛吃牛奶，羊吃羊奶，人吃人奶這是亘古不變的規律，你看牛和羊不都是吃素的嗎？但卻沒人去質疑他們的奶少？牛犢子和羊崽子生下來不都是第一時間依偎在牛媽媽和羊媽媽的懷里吃奶嗎？再來看狗子，經常生一窩小狗子出來也沒人教，小狗子🐶們就爭先恐後的搶著吃狗媽媽🐶的奶；靈長類的猩猩🦍狒狒更是如此，他們去哪兒，胸前不隨時都掛著自己的寶寶。你可能說他們都是低級哺乳動物，沒有條件只能如此，但在哺乳這個事情上，我們人類作為高級動物去嚮往著吃其他低級動物的奶，這個好像哪裡不太對。
我雖然是母乳喂養指導，但絕不是母乳黨母乳教，我服務媽媽們的前提是以一顆盡量能幫助大家實現母乳喂養的心，在這個過程中，我們雙方都努努力，如果還是不能實現純母乳，也不要責怪自己，不要自己給自己道德綁架，任何形式的喂養方式對寶寶來說都是媽媽的愛。
但我不建議不提倡不鼓勵沒有嘗試過就直接給奶粉的做法，理由也是千奇百怪：為了身材不走樣、為了胸部不下垂、為了不影響睡眠等等，既然如此乾脆索性也不要孩子啊，何必這么辛苦懷胎十月？還要經歷漲奶的痛苦！
希望我們終究有一個美好的幸福的哺乳期，且去好好享受。
C. 淺談如何做好母乳喂養的健康教育
母乳是嬰兒的最佳食品，我國政府曾在二十世紀出版的《九十年代中國兒童發展綱要》中提出要求，要求到2000年以省為單位母乳喂養率達到80％[1]。但目前母乳喂養率較前有下降，產科臨床上遇到孕產婦對母乳喂養知識缺乏，不懂喂養姿勢和技巧，從而發生母乳喂養困難甚至放棄母乳喂養。所以加強母乳喂養健康教育，提高母乳喂養率顯得尤為重要。
1 臨床資料
2009年10月～2010年8月，由責任護士隨機選取住院孕產婦590人，孕產婦年齡20～42歲，其中初產婦560人，經產婦30人，文化程度：大專及大學以上25人，初中至高中308人，小學257人。
2 健康教育的方式
健康教育方式採用理論授課，錄像，健康教育宣傳板，健康教育內容以處方形式發放給孕產婦，護理人員對孕產婦一對一指導相結合，讓產孕產婦充分掌握母乳喂養知識和喂養技巧。
3 健康教育內容
3.1 產前指導
3.1.1 宣傳母乳喂養的好處，講解人工喂養的缺點，使孕產婦了解母乳喂養的好處，在心理認可並接受母乳喂養，產後有信心進行母乳喂養。
3.1.2 營養指導合理善食能保證孕婦特殊需要，維持母體正常代謝，維持胎兒和乳房等發育，為分娩和哺乳做好准備。
3.1.3 乳頭和乳房保健糾正平坦和內陷乳頭，將兩拇指平行放在乳頭兩側，慢慢地由乳頭向兩側外部拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出重復多次。隨後將兩拇指分別放在乳頭上下側，由乳頭向上下縱形拉開，此練習每日2次，每次3分鍾。用一手托乳房，另一手拇指和食指抓住乳頭向外牽拉，每日2次，每次重復10～20下。孕婦在妊後期，每日用濕毛巾（忌用肥皂或酒精）擦洗乳頭，每日一次，每次30～40下，擦洗時適當用力，但不要損傷皮膚。在妊娠7個月後行乳房按摩，用手掌輕輕按乳房壁，拉出乳頭，並圍繞乳房均勻按摩，每日一次。但有流產及早產先兆的孕婦應禁止刺激乳頭[2]。
3.2 產褥期的指導
3.2.1 重視乳母的心理指導母親緊張焦慮的心情不利於泌乳，要保持心情開朗，情緒穩定。產後母嬰同室，來奶需幾天時間，分娩頭幾天少量初乳完全能滿足嬰兒需求，產婦不要心急。早期頻繁吸吮有助於盡早下奶，促進胎便排出，所以提倡早吸吮即出生後半小時開始吸吮母親的奶。
3.2.2 哺乳的正確姿勢
3.2.2.1 哺乳中母親的正確姿勢母親可採取不同的姿勢，但要舒適和全身肌肉鬆馳，舒適松馳的體位，有效的吸吮可促進射乳反射及催乳素的分泌，有利於乳汁分泌增加[3]。嬰兒身體與母親的身體必須緊貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處於乳頭相同水平位置，保持嬰兒頭和頸略伸展，以免鼻部受壓影響呼吸。母親的手應將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房喂哺，避免剪刀式夾住乳房。
3.2.2.2 哺乳中嬰兒的正確姿勢嬰兒身體緊靠母親身體，嘴及下頜部緊貼乳房，將乳暈大部分含在口中，頜部肌肉做出緩慢而有力，伴節奏地向後作伸展運動直至耳部。
3.2.3 哺乳的持續時間和間隔時間持續時間取決於嬰兒需求，讓嬰兒吸空一側乳房後，再吸吮另一側乳房，對個別食慾小的嬰兒或母乳量過多的情況下，嬰兒只吸吮一側乳房便滿足，將余奶擠出。間隔時間應按需哺乳，出生第一天24小時內至少12次；母親下奶後，通常24小時8～12次；出生2～7天，嬰兒睡眠時間長或母親感到奶脹時，應喚醒吃奶（3小時叫一次）。
3.2.4 哺乳期乳房的護理，哺乳前柔和地按摩乳房，用濕毛巾（忌用肥皂或酒精）清潔乳頭和乳暈。注意嬰兒是否將大部分乳暈吸吮住，哺乳結束時用食指輕輕向下按壓嬰兒下頜，避免在口腔負壓情況下拉出乳頭，引起局部疼痛和破損。每次哺乳應兩側乳房交替進行，並擠出剩餘的乳汁。指導每位母親正確手工擠乳和恰當使用吸奶器，哺乳期母親要戴合適的棉製乳罩。
3.2.5 出院前對產婦進行母乳喂養知識和喂養技巧評估，對家屬和產婦再次強調母乳喂養的重要性，出院後堅持母乳喂養，出院後電話隨訪。
4 結果
對住院孕產婦進行健康教育前後問卷調查，孕產婦掌握健康教育知識情況見表1。採用spss11.0統計分析，經x2檢驗合理營養、早吸吮、母乳喂養技巧等多項內容，健康教育前後知識知曉率有顯著性差異（p<0.001）。
表1 590名孕產婦健康教育前後母乳喂養知識知曉率比較例（％）
5 討論
健康教育的核心是教育人們樹立健康意識,促進人們改變不健康的行為和生活方式,建立良好的行為生活方式,以降低或消除影響健康的危險因素[4]。通過對孕產婦開展母乳喂養的健康教育後，孕產婦母乳喂養知識知曉率有明顯提高，提高了母乳喂養率，有利於孕產婦，有利於社會，同時提高孕產婦對護理工作的滿意度。
D. 指導母乳喂養的方法
喂養方法
母乳喂養時間
目前主張產後立即餵奶，正常足月新生兒出生半小時內就可讓母親餵奶，這樣既可防止新生兒低血糖又可促進母乳分泌。孩子吸吮乳頭還可刺激母體分泌乳汁，為母乳喂養開個好頭。早餵奶能使母親減少產後出血。
姿勢
1、側躺(足球)抱法：讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。
母乳喂養
母乳喂養
2、側卧抱法：您可以在床上側卧，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住後背。
3、搖籃抱法：用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一隻手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。
4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。
步驟
1：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。
2：嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。
3：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應該接觸乳房。
4：待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。
次數
新生兒出生後就應開始哺乳，並實行按需要不定時喂哺。嬰兒出生後的4-8天最需頻繁哺乳以促使母乳量迅速增多。對於嗜睡或安靜的嬰兒，應在白天給予頻繁哺乳，以滿足其生長發育所需的營養。
夜間餵奶
產後有疲乏，加上白天不斷地給孩子餵奶、換尿布，到了夜裡母親就非常瞌睡。夜間遇到孩子哭鬧，母親會覺得很煩，有時把奶頭往孩子的嘴裡一塞，孩子吃到奶也就不哭了，母親可能又睡著了，這是十分危險的。因為孩子吃奶時與母親靠得很近，熟睡的母親即便是乳房壓住了孩子的鼻孔也不知道，這樣悲劇就有可能發生，為避免這種事情的發生，母親夜間餵奶時最好能坐起。
折疊編輯本段餵奶方式
正確的餵奶姿勢是「三貼」：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。
1、體位舒適。喂哺可以因人而異、因地而異採取不同姿勢，重要的是媽媽應當了解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉鬆弛，有益於乳汁排出。
2、母嬰必須緊密相貼。無論怎麼樣抱寶寶，喂哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處於乳頭相同水平的位置。
3、防止寶寶鼻子受壓。喂哺全過程，應保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓人乳房而影響呼吸，同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。
4、手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個乳房喂哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴裡，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁排出。
E. 【母乳喂養知識】母乳喂養姿勢，母乳喂養技巧，母乳喂養方法，大便，注意事項
母乳喂養注意事項原本以為經歷十月懷胎的辛苦，「卸貨」後總該可以松一口氣，好好休息了吧。寶寶出生後，才發現生娃就是個坑啊，寶寶餓了、尿了、拉了、要抱了，樣樣都要當媽的照顧好，尤其是為了寶寶的發育以及身體健康著想，當媽的還得頂著容易影響身材恢復的風險進行母乳喂養。既然連迷人身材都能「犧牲」了，那我們母乳喂養效果當然是要盡善盡美才能對得起自己吧？所以，為了讓母乳喂養發揮最大的好處，寶媽們一定要清楚了解母乳喂養注意事項。
1、孕前就要開始乳房保養
孕媽媽如果決定母乳喂養，那麼從孕前就要開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。
2、產後要盡早開奶
一般來說，產後30分鍾之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
3、不要讓寶寶含著乳頭睡覺哦
寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。
4、要注意飲食
母乳喂養期間，媽媽們的飲食最好是要營養清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物，容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃，不然寶寶吸收母乳後也會容易上火，導致便秘等問題出現。另外，為了保證有充足的乳汁，媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物，如木瓜煲魚湯等等。
5、要保持愉快樂觀的心情
媽媽要以輕松的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。
F. 正確母乳喂養的方法
母乳喂養正確方法一：要講究衛生
寶媽們餵奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗凈，再用熱毛巾擦乾，避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外喂養前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然後再開始哺乳。
母乳喂養正確方法二：姿勢要正確
產後頭幾天，由於疲勞體虛，可以採用躺在床上喂的姿勢。以後一般採用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背後用一二個軟墊把背靠牢，盡量放鬆全身，輕松愉快地進行哺乳。用一隻胳膊抱著孩子，另一隻手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。
母乳喂養正確方法三：餵奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示，寶寶出生的前3-4天，每2-3個小時餵奶一次，白天大約要喂8次左右，晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時，通常大約4小時餵奶一次，白天喂5次，夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定餵奶時間，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，寶媽們不要寶寶一哭鬧就餵奶，一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了，還是不舒服，然後才進行相應行動。
母乳喂養正確方法四：添加輔食
一般情況下，即使是進行母乳喂養，在寶寶6個月的時候，也可以開始添加輔食進行喂養。輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。
G. 母乳喂養的措施
母乳是寶寶們在剛出生時最營養的主食了，因為這個時候的他們還不能食用一些輔助飯食，只能通過媽媽們的母乳來給他們補充營養。而媽媽們又直接影響到了母乳的質量。因此除了注意飲食保證母乳質量，還要做好一定母乳喂養的護理措施。那麼母乳喂養的護理措施有哪些呢？
母乳喂養的護理措施
對孕產婦結合家庭支持進行健康教育干預可有效提高產後母乳喂養的機會，從而提高母乳喂養率。我院擴大了健康宣教的范圍；開設了孕婦學校，邀請准媽媽，准爸爸以及其他家庭成員一起參加。開設了母乳喂養健康教育講座，通過錄像、圖片、模型和宣傳資料宣傳母乳喂養的好處。對入院待產的孕婦，實行一對一個家庭的教育方式，鼓勵孕婦及家屬建立母乳喂養的決心和信心，為產後成功的母乳喂養打下良好的基礎。
影響母乳喂養的因素有哪些
1、母親缺乏母乳喂養的知識。產婦在妊娠期間未能接受母乳喂養相關知識的學習，不了解母乳喂養的優點，不知如何實施哺乳。產後初期和產褥期，受當地風俗影響，給產婦只喝一些小米粥，以致奶量較少，並且「忌口」較多，使產婦進食量少，造成奶量過少或無奶，就失去信心而放棄母乳喂養;同時還有一部分產婦害怕影響體形，不願給孩子餵奶;還有的因家庭經濟條件好，怕大人受累，買國外進口的好奶粉喂養，誤認為比母乳好。
2、缺乏哺乳經驗。盡管理論上懂得母乳喂養的好處，也有哺乳的願望，但因沒有哺乳的經驗，例如:哺乳時姿勢不正確，含接錯誤，不會乳房護理、擠奶等可能引起嬰兒哭鬧、乳頭疼痛皸裂、乳汁分泌遲緩、乳量不足導致母乳喂養中斷或添加奶粉。
3、母嬰患病。因嬰兒患病使母親精神緊張，加上患兒吃奶少，導致泌乳減少，也有的因母親患病，認為葯物進入奶汁影響孩子生長發育。以上兩種情況都是造成產婦停止母乳喂養的因素。
4、心理因素的影響 心理因素也直接影響著母乳喂養。因為妊娠與哺乳期婦女生理變化很大，感情脆弱，心理上稍微受到傷害，就會出現焦慮和精神障礙，也會引起乳汁分泌減少，母乳喂養的行為隨時可能改變，會給孩子停止母乳喂養改為人工喂養。
避免母乳喂養的因素，這樣可以很好的保證了母乳。其次如果可以保證母乳的質量，就可以讓寶寶們喝了母乳得到了很好的營養。因為有的時候母乳會讓寶寶出現很多的問題，因此這些與母乳相關的知識都是至關重要的，媽媽們一定要有所了解。
H. 母乳喂養日宣傳活動內容
旨在為母嬰家庭傳遞母乳喂養信息，幫助母親實現成功母乳喂養的願望。
母乳喂養日宣傳活動方案內容如下：
1、活動目的，旨在為母嬰家庭傳遞母乳喂養信息，幫助父母實現成功母乳喂養的願望。
2、線上活動。我為母乳喂養代言。
3、利用中大五院線上孕婦學校、婦女兒童健康促進會公眾平台、中大五院產科公眾號等新媒體平台推送相關活動內容，製作為母乳喂養代言宣傳海報，在醫院門診大廳及診室門口擺放母乳喂養健康教育宣傳欄，門診大廳電子屏滾動屏播放助力父母，成功母乳喂養主題標語，開展為期一周的宣傳活動。
4、線下活動內容。母乳喂養沙龍，發放母乳喂養資料，門診產檢母乳喂養咨詢服務，母乳喂養知識講座，新生兒沐浴及撫觸實際操作，哺乳姿勢指導。
5、參觀病區，嬰兒沐浴室，產房。
6、有獎問答。母乳喂養知識講座有獎問答。
7、新生兒撫觸實操比賽。